>>161
成る程です。
ありがとうございます。
そしてすみません。
皆が楽しくやれれば良いなって思います。
100kg超えスレ、凄く荒れてるので。

>>162
でも10kg以上伸びてるじゃん！
体重増えるのも才能のうちの一つかと
俺は超甘党だから、砂糖とか摂ってるけど、ご飯は基本的に鶏胸肉と白米なんだよね
だからあまり体重増えないのかも、でも筋肥大もしてない可能性あるよね
脂質を意識して摂ろうかと思う