0162無記無記名 (ワッチョイ d2c9-bdWa [125.197.238.4])垢版 | 大砲2023/09/13(水) 15:53:20.99ID:8EG9W5AB0 >>156 ええな。俺は半年前に70kgしか上げられなかった時の体重が73kgで 今82.5kg上がるけど体重は76kgに増えてしまった。 高重量上げたいけど筋肉デブにはなりたくないから食事はかなり抑えてる それでも体重が着実に増えつつあるのが不安。かと言って抑えすぎるとMAXも上がらなそうだしジレンマだわ