プロテイン★総合スレ 211（IP表示）
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
スレを立てる時は本文先頭に「!extend:checked:vvvvvv:1000:512」の文字列を4行入れてください
上のコードは消費されて減るので、コピペで補充してスレ立てしましょう
※次スレは>>950でよろしくお願いします
ダメだったり反応がない場合はそれ以降の人が宣言して立てて下さい
前スレ
プロテイン★総合スレ 210
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1682951825/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured >>837
甘さ控えめええなぁ
最近のプロテインは何でもかんでも甘くし過ぎやでホンマ
昔は味付きでも不味い不味い言ってたけど今では逆にプレーンのほうを好んどるで
プレーンとフレーバー有りを混ぜて飲んでやっと丁度いい甘さになる感じや 高タンパク低カロリーのプロテインバーを見つけられない。 >>844
人によると思うし、ダイエットしてる人なんかはプロテインが唯一摂取していい甘味であることもあるだろうから甘いのが人気で多いってのは理解できる 俺はノンフレが一番飲みやすいな
美味しくはないけど特別まずいわけでもないし、砂糖使ってるならカロリー摂取もできていいけど人工甘味料だしな
人工甘味料って体バグりそうな気がするのは俺だけ？甘い！糖分だぞ！って栄養入ったと錯覚させといて糖質ほぼなしとかでしょ >>850
そう思う人は人工甘味料を避けたらいいだけ 人工甘味料って単に発ガン性云々だけのデメリットだけじゃなく、舌が甘いものを欲する癖が付いちゃうことにあると思うは
快楽を覚えた舌を戒めるのはマジで難しい
たとえそれが人工甘味料でも
普段からノンフレ使って甘味を避けてれば自ずとその他の食事でも糖質制限が楽になると思う
それでもどうしても甘味が欲しい時だけ人工甘味料を摂ればいい ガンになる奴は気を付けて気を付けて気を付けもなるし
ならない奴は何しようが何食べようが何自堕落しようがならない
ハゲも同じ
なる奴はなるし
ならない奴はならない >>850
あってるよそれで
脳だけじゃなく、腸内環境も狂わすし
脳も腸内環境もバグらせる
発ガン性よりこっちのが深刻かも
取らないでも平気なら取る必要ない >>853
モテる奴は全身ユニクロでもモテるみたいなこと？ 見た目云々言うのは未成年～社会人2年目ぐらいまで
25歳過ぎたら
ハゲだろうが低身長だろうが
経済力&良い職種がある男が1番モテる >>845
岡田の味覚糖のあるだろ、不味いと評判の
俺は全然食える
脂質入りプロテインバーは菓子だね、デブ御用達
結構食うけどさ
味覚糖タイプの安いの出てほしいが、それを求めるガチ勢って少数派 お菓子とガチプロテインバーの間にあるお菓子プロテインバーは貴重
お菓子は食べたくないし、パサパサのまっずいガチプロテインバーも食べたくない
妥協点としてちょうど良いのよ 自作もせず無い無い言ってるとか
乞食目的かただの能無し 1回3杯とか指定する前にスプーンデカくしろと言いたい アメリカ産プロテインの1スクープ33gぐらいのデカスプーンを取っといて使っとる 夏場はプロテインと一緒にとるカーボの大福のあんこが甘すぎてきついわ おれも昔買ったALLMAXの3kgバケツと40gスプーン今でも中身詰め替えて使ってる >>869
プロテインパウダーのみならず、蛋白質食品の全てにおいて、過度の摂取は腎臓に負担をかける。一日に体重二倍重の蛋白質摂取は、人によってはtoo much. 夏場あんまり食えないんだけどプロテインだけでタンパク質とるのありなの？ スプーン持ってないやつはマイプロのゴールデンスプーン買えば良かったのに……
あれがマイプロで買って一番満足度高かった商品だわ笑 >>871
2倍でもあかんのか
>>872
自分もそんな感じだは
プロテインドリンク以外だとゆで卵、ブロッコリー、スルメイカ、納豆からタンパク質補給しとるね
特にスルメイカが手軽でオススメ
塩分過多には注意だが
夏はBBQの季節なんて言うけど全くと言って良いほど自分は夏は肉食わない
暑いので焼く作業が嫌すぐる
のでもっぱら軽食おやつからタンパク質補給 ビタミン入りのノンフレーバーってどこか出してますか？ >>875
マッドプロテインはビタミン入ってんね
サプリとかに比べたらちょい少なめだけど てか色々なプロテインメーカーの製品調べてるけど殆どのメーカーのにビタミン＆ミネラル入っとるなこれ
バルクスだけは表記無いんで恐らく入ってないかな もしかして乳清自体がビタミンミネラル豊富であることを知らない？ あーすまんソイプロテインばっか見てたｗ
ホエイは大体入っとんのか
乳糖不耐症なもんで 最近新宿のドンキでマイプロも売ってるけど同じ棚に並んでる同じ入りのビーレジェ(700g)よりマイプロ(700g)の方が若干高いぞ？
マイプロって買ったことないけど虫とか入ってても安いのが唯一の利点じゃないんか？ ドンキのマイプロはよくよく見ると700gの値段ってのが引っ掛けポイントよな
1kgの値段なら嬉しいのに >>879
ヨーグルトの箱の裏に書かれているよね『分離した水分は乳清と言い蛋白質ミネラル豊富な栄養高い成分です。そのままヨーグルトと混ぜてお召しあがり下さい』 ◯◯ゆき「ホエイプロテイン飲んでる人、全員バカですｗｗｗ
あれは牛乳加工製品の余り物で作ってるンスよねｗｗｗ
そんなもんを有難がって何千円も出して買ってるとかｗｗｗｗｗ
っぱトレーニーって脳みそも筋肉で出来てるンスね(笑) >>883
じゃあエクスプロージョンはわざわざビタミンを除去する加工をしてるの？ プレーンのプロテインを料理に使うの考えたヤツ天才かよ
クリーム系なら大体なんでもいける
肉減らせるから助かるわ >>886
加熱したりして大丈夫なんかね？プロテインって水や牛乳で溶かして飲む前提のものだろ？ 加熱してもタンパク質に影響はない
ビタミンは減るかも プレーンなら大丈夫だろ
スクラロースとか入ってる味付きなら知らんけど >>888
カゼインやソイプロテインなら熱による影響少ないけど、ホエイプロテインは80℃以上で熱変性して吸収率低くなるよ。 >>890
吸収落ちるのか
熱変性はダマになるだけかと思ってたわすまん まあ牛乳を加熱する料理なんていくらでもあるしそこまで気にするもんなのかと >>892 日本の牛乳の9割以上は120～150℃で1～3秒間加熱殺菌する超高温殺菌だから、ホエイは採れないよ。
牛乳のタンパク質は熱に強いカゼインがメイン。
ホエイはチーズの副産物。チーズを作るには63～65℃で30分間加熱殺菌する低温殺菌である必要がある。
牛乳余りってんだったら、高騰してるホエイプロテイン作ったら儲けられるんちゃうの？って言われるけど、日本では初手の段階で超高温殺菌しちゃう設備ばかりだから牛乳からホエイプロテインは作れないの。 どうりで低温殺菌牛乳美味いわけだな
…永らく無脂肪乳しか飲んでないけどw ホエイプロテインを加熱すると熱変性して吸収率が下がると主張してる奴は頭の悪い無知なんだろうな。
タンパク質を熱変性させないほうがいいと言うバカは卵・魚・肉類は加熱せずに食うらしいよ。 >>896
ここはそういう、どうでもいい講釈を得意げに垂れるアホの巣なので
粉末のポカリとペットボトル入りのポカリでは成分が違う(ｷﾘｯみたいなことを得意げに語る 屁理屈だなー
基本的に肉とか焼かないと食えねーしな
焼いたらたんぱく質も～ってのは事実でもあるしな >>896
タンパク質の構成によって違うんだけどなぁ。
卵は生の場合吸収率は60%くらいに対して半熟卵は90%以上。 F&Wが話題にならないの何で？
WPIの中だと多分一番安い。 プロテインの隣に置いてた米にコメツキムシ発見、初見なんでビビった キンキンに冷やしたトロトロ半熟卵をオヤツに食べるのが美味い この季節はプロテインやBCAAに果実酢入れると爽やかなって疲れも取れてぐぅ美味い 人間ドックの結果が帰ってきた。
腎機能が低下してる。
プロテインはやめるか・・・。
アミノ酸でもいかんのかね。 一日一食分くらい。多くて2食分。
普通に食事を取ると、たんぱく質が足りないと食事アプリで判定されるので、それを補ってようやく基準値に入るくらい。 １日一食分で腎臓やられるならほぼ全てのプロテインユーザーは腎臓やられてるな
まあ個人差なんだろうけど 腎機能の低下は塩分過多とか色々あるからまずは普段の食生活から見直してみて改善を模索するしかないだろうな
結石持ちだったり1日の水分の摂取量が少ないと低下する プロテインで腎臓リスク
サプリで肝臓リスク
リスクしかない我が業界(´；ω；｀) プロテイン飲むより年一で健康診断受ける方がフィットネス
パーソナル受ける人は、トレーナーに昨年の健康診断の結果どうてした？って聞いてみて アホくさい
これやってて健康診断すら受けないとか頭が悪いにもほどがある ウ板は想像以上にアホというか気違いレベルで頭おかしいのが相当数存在する ほんとにな、ウ板は規格外レベルのあほが多すぎる
ちょうど昨日健康診断だった
絶食はいるからリズム狂うので嫌だけど健康診断受けないなんて考えられない
どんだけ身体に無理させてると思ってんだが
つうか採血が過去最高に痛かった
なんかのあたりを引いたらしい マジか
あのねーちゃんまったりもっさりとっちめてやる 電車の隣は若いねーちゃんがいいが採血はBBAがいい ビッグモーター、店舗Googleアカウントに高評価を一般客を装い投稿…上層部からの指示 元従業員が語る
https://asahi.5ch.ne...splus/1691114083/l50
世の中いまさらこんなことで騒ぐなんて
整骨（接骨）業界じゃデフォ中のデフォやんw
柔道整復師はその筋のエリートなんだなwwww たしかにホエイプロテインは精液増量に寄与するし、俺自身も出したスペルマは必ず飲んで味わって毎度確認しているので言わんとすることは分かる(ホエイプロテイン飲んでるとスペルマは増え、スペルマの味がクドくなり生臭さが増す)。
しかしパイン味がオヌヌメ〜とは。どんなアホな宣伝だろうｗプロテインの味の違いは香料の違いというだけなのに🥴その香料だってスペルマザーメン男汁には溶け出したりしないんだよ🙃 1日4杯ノンフレーバー飲んでるけど嫁には何にも味はしないって言われる
前に味付きのプロテイン飲んでるときだとたまにちょっと甘いって言われることはあったけど 香料たっぷりの缶コーヒーとか納豆ご飯とか露骨に小便の匂い変わるよね Psycho PharmaのTURKESTERONE Maximum Potency 20％ 1000mg 120粒
これ1錠何ミリかわかる人いる？ プロテインパウダーを飲んでる分にはそれほど太らないみたいですね マジレスするけどウエイト板の住人て知能が低いだけじゃなくて性格も腐りきってるのが多い
口だけご立派で態度はデカく身体はしょぼい上に他人に嫉妬することしかできない
そういうゴミみたいな人種 まぁ真面目なトレーニーはネット掲示板なんかしないんだろうな
バカだから5chしてるまである >>935
ターケステロンなのに中国産って時点で論外だから止めた方が良いと思うよ レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
