プロテイン★総合スレ 211（IP表示）
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プロテイン★総合スレ 210
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1682951825/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured 2年連続の健康診断で尿素窒素とクレアニチンの数値がオーバーしてたから、プロテインとクレアチンをスッパリ止めたら1年後の健康診断では正常に戻ってた
それからプロテインとクレアチンは飲んでない 明治が乳製品工場を中国に移転だってさ
これってホエイプロテインのザバスプロテインも中国産れになんの？ 俺もクレアチニン値高くて腎機能疑われてるけど他の数値は悪くないしクレアチン飲んでるからって思うことにしてる
健康診断なんて「BMI高いからお前肥満な。筋トレしてる？そんなの知らん」ってくらいいい加減なもんだから総合的に見ないといかんぞ クレアチン止めてもう一回検査受けたほうがいいんじゃないの
クレアチンが原因じゃなかったらややこしそうだぞ >>43
や、やめろよ
健康診断の時期とよく参加するパワー系大会の時期が近いのが良くないんだよな
来年は考えてみるわ >>42
↑こんな絵に書いたようなバカはいちいち構わずほっとけばいいのに
困るのはご本人であって俺たちじゃない 来月検診結果出るから腎機能どうなってるか比べてみるか クレアチンの代謝産物はクレアチニン
タンパク質の代謝産物はBUN（尿素窒素）
この二つの数値は筋トレしてれば高くなる
腎機能の評価に使われるけど健康なら尿で排出されるから一定以上は高くならない
ちなみに筋肉痛になるとCK（炎症反応）も高く出る
トレーニーはこの3項目が血液検査で高値になるから分かってれば問題なし 何年も続いて引っかかるなら自費でそれ以外の検査すりゃいいじゃん クレアチンもクレアルカリンもオチンチンも一緒でいい？ プロテインで湿疹ってマジであるの？
実は色々一気にサプリ飲み始めたら
体痒くなってきた >>56
俺は脇腹の上あたりに湿疹でたわプロテイン変えてすぐだったので合わなかったんだと思う >>58
整腸剤やら乳酸菌やら試しながら使いきったよ >>59
整腸剤と乳酸菌でいけるのか？
安かったから1キロ買っちゃったんだよ
なんとか消費していきたい >>60
一番は破棄なんだろうが、最初より酷くなることはなかったね。痕もしばらく残ってたけど今は消えた >>61
早めのサイクルで消費してみるわ
ヤクルトとビオフェルミンでいけそう？
今後は通販で買うときは試しに一番量の少ない奴買うことにするわ 悪くないんじゃない？WPCだろうから価格は高めだけどファンアイテムだし、新日好きなら選手と同じもん飲めるのも付加価値だし
横川くんが監修してるやつのほうが安いしWPIだしものがよさそうだけど
MCTオイル配合で飲みやすい！は笑った 大豆は前立腺癌のリスクを上昇させるという記事と低下させるという記事があるけど、どっちが真実？
前立腺癌は比較的欧米に多く、アジアには少ない疾患みたいだから、大豆は前立腺癌予防になるのかね？ >>65
ググってみたら450ｇ4500円でワロタ >>65
WPCだろうから価格高めって？
WPIならわかるが、WPCで450g¥4500は無いわ。 上でエクスプロージョンの話あるけど、WPIピーチとカゼインマスカットは全くダマにならないぞ
最近はこの二つを混ぜて飲んでるけど、バニラエッセンスを数滴落とせばスイーツ感覚で飲める これって本当なん？
【NHKで毎日朝食にタンパク質を摂るようにすると5日後ぐらいから朝すっきり目覚められるようになると聞いてやってみたら実感できた→「たまご食べるか…」】
https://togetter.com/li/2156496 個人差あるに決まってる
俺は毎朝納豆とゆでたまごか目玉焼き食べてるが不眠気味だし 単純に睡眠時間が少ないか睡眠環境が良くないだけだろ >>73
マジで全然タンパク質麻取らない人いるからな 朝はトースト、昼はざる蕎麦、夜はサラダとパスタみたいな食生活のやつが玉子を毎日食べ始めたら元気になるだろうね
でもそれ筋トレするようなタイプの人たちの話じゃなさそう ためしてガッテンでも「朝タン」と言っていたが、寝てる間のカタボリックを補うためだと。
朝食としてタンパク質を摂っても、消化吸収までに数時間かかるからなぁ、と思いつつ、だったらアミノ酸を飲むのが一番いいのではとも。 ご飯やパンやカップ麺にもタンパク質入ってるから無理して取る必要はない きな粉はたんぱく質、アルギニン、核酸、亜鉛を豊富に含む天然のバイアグラ。
きな粉さえ飲んでおけば、サプリメントなど不要。 >>67
感覚的には、テストステロンを抑制できれば癌を小さくできるので、拮抗するエストロゲンと似た作用のある大豆は有用な気もするけどね
ただ摂りすぎてバランス崩しても肥大はするそうだから、結局は過ぎたるは及ばざるが如し メジャーなプロテインメーカーってのを色々教えてほしい
ザバスしか飲んだことなかったから色々知りたいです。 タンパク質２０ｇで筋細胞成長のスイッチが入る、らしい事は研究で明らかになってるという
（道理でどのプロテインパウダーもこの数値付近が表示されてるわけだと納得したけど）
だから俺はできるだけ食事で摂るようにしてる。鶏肉料理とかヨーグルトとか。
食事の内容的に２０に届かないかなって時のみ、筋トレ後にプロテイン飲料を飲むようにしてる
ボディビルダーのガチムチマッチョ体型とかそこまで望んでるわけじゃないしな そこまで望まない人の語りイラネ、やっぱ筋肉付けたいよね(勿論絞れた状態で >>86
①マイプロテイン(海外発送なんで発注から到着までタイムラグがネック。あとセール外は割高)
②エクスプロージョン(コスパ最強、タンパク質含有量も高し)
③グロング(意外と品質良し。どちらかというとプロテイン以外のグルタミンやクレアチン、EAAのイメージ)
④ハイクリア(品質良し、タンパク質含有量最高。ただし現在在庫切れ多し。安いんだけどね…)
他にもエクステンドやら値段だけなら最強の箱プロとか、これだけ安いプロテインが氾濫してるなか、今は存在意義があるのかわからん540プロジェクトとか色々ある。 == 主な日本の参入メーカー ==
* アサヒ（[[アサヒグループ食品]]株式会社。「ディアナチュラ・アクティブ（Dear-Natura Active）」ブランド）
* アスウェル (「ボディウイング」ブランド）
* [[アルプロン]]（「アルプロン」「IZMO」ブランド）
* [[イフジ産業]]（「REVOPRO」ブランド）
* [[江崎グリコ]]（「グリコパワープロダクション」ブランド）
* 健康体力研究所 (「Kentai」ブランド)
* [[ドーム (企業)|ドーム]]（「DNS」ブランド）
* ニチエー (「nichie」ブランド)
* 日本ガーリック (「NICHIGA」ブランド)
* 八宝商会 (「LIMITEST」ブランド)
* ヘルシーカンパニー
* ボディプラスインターナショナル (「バルクスポーツ」ブランド)
* [[マルマンH&B]]
* [[明治 (企業)|明治]]（「[[ザバス]]」ブランド）
* [[森永製菓]]（「ウイダー」ブランド）
* リアルスタイル （「[[ビーレジェンド]]」ブランド）
* 浪花屋商店 (「540プロジェクト」ブランド)
* 光生（「食の方舟」ブランド）
* ANOMA (アノマプロテイン)
* FIX IT (「FIX ITプロテイン」ブランド)
* S-ING (「SAVE ホエイプロテイン」ブランド)
* [[X-PLOSION]]（「X-PLOSION」ブランド）
* レバレッジ（「VALX」ブランド）
* リバティライフ（「madprotein」ブランド）
== 主な海外の参入メーカー ==
* THE HUT GROUP (「[[マイプロテイン]]」ブランド)
* GLANBIA (「オプティマムニュートリション」ブランド)
* [[ゴールドジム]] (「ウエイトゲイナー」ブランド)
* Gaspari Nutrition（「アドバンスドプロテイン」ブランド） 大体メジャーっていったらこのくらい
SUPLINX（海外サプリ）
iHerb（海外サプリ）
ここらも海外プロテイン通販してる >>92
>>93
ありがとう、本当に助かりました なんだかんだザバスが最強だよな
値札見ずに物買う層には ザバスとかウィダーとかメジャーどころを気兼ねなく買えないならそもそもの所得が低すぎてトレやってる場合じゃないから社会的な努力をしてもろて きな粉ならスーパーで値段を見ずに買える。
一応見るけど。 お茶にステロイドなんて話見ると大手の安心感ってのはあるとは思うよ
万が一にあのレベルの不祥事があっても購入履歴さえあれば
明治森永レベルの会社なら何かしら対応は望めるからな エクスプロージョンプレーンとボディウイングのプレーン交互に飲んでるわw
ボディウイングあんまり話題に出てこないけど人気ないんだなw バルクスのカフェオレ味とザプロテインのいちご味は定期的に買ってしまう
カフェオレ味はスーパーとかコンビニで売ってる1番安い変なカフェオレの味がする 最近バイタスにはまった。60gで400mLでもよく溶けるしキウイ味が強くてプロテインの味が気にならんから飲みやすい。
高いのが難点だけど美味いわ
ビーレジェンドみたいに味を優先したらコストがかかるんだろうかな マッドプロテインって人気ないの？
デザインオシャレじゃね？ エクスプロージョンみんな山盛りですくってんの？
曖昧だし一瞬で無くなるからすり切りでええかな プロテインになんかまぜて飲んでる？
俺はミロ混ぜてる >>105
つうか成分表でタンパク質含有量を確認して、自分に必要なグラム数をはじき出してその量を摂取するもんじゃね？
除脂肪体重や年齢もさまざまなのに一律で山盛り一杯とかすり切り一杯とか意味無いだろ。 きな粉はたんぱく質、アルギニン、核酸、亜鉛を豊富に含む天然のバイアグラ。
きな粉さえ飲んでおけば、サプリメントなど不要。
「なつぞら」モデルの帯広農、きな粉牛乳で肉体改造。
筋力アップのため同校で搾乳された牛乳、栽培された大豆を使った特製「きなこ牛乳」を練習前に飲む帯広農の選手達。
https://tadaup.jp/0507185145.jpg >>104
俺はホエイもソイもEAAもマッドプロテインのやつ。何やかんやでコスパいいよね。
甘味料もステビアだし >>114
EAA他メーカーよりまずいって聞いたけど味はどう？ >>115
逆に他メーカーのEAA飲んだことないんだわw >>108
おれはすり切り3杯が何グラムかを量って、あとはそれを続けるだけ。
一回量れば十分だしな。 これからプレーンにミロ混ぜようかな
人工甘味料ちょっと気になってきた >>116
そっか
あの値段で人工甘味料使ってないのは魅力的だから一度買って試してみるかー 人工甘味料を問題視してるのは砂糖代わりに使ってる人の事を言ってるんじゃないの？
プロテインはもちろんたまに飲む程度のゼロコーラやサイダーの人工甘味料なんて微量でしょ？ プロテインはたまにしか飲まない特別なおやつ飲料だと思ってるのか
量は人によるだろうけどほとんどのスレ民が毎日飲んでるもんだと思ってた 健康診断一週間前だから控えているけど、身体が小さくならないか心配で仕方がない >>127
ビルダーでもほとんど飲まない人もいるし飲んだほうがエライもんじゃないし チビチビプロテイン摂取してる人は問題ないけど
月数キロのヘビーユーザーは人工甘味料も結構な量摂ってしまう問題
ゼロカロリーコーラ毎日2リットル飲む人と何ら変わらなくなってしまうからね >>130 読解力ゴミ
>>131 それなんだよね 1日3〜5杯ペースだと3kgでも1ヶ月足らずで無くなる >>133
そこまでガチな人は5chなんかしない
現実じゃガリガリくんがいつも飲んでる10倍スレで書き込んでるだけ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
