【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド593reps
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!extend:checked:vvvvvv:1000:512 http://weighttrainingfaq.org/wiki/ >>950 が宣言して建てて下さい。 >>950 が建てる気配が無かったら>>970 以降が宣言して建てて下さい。 http://weighttrainingfaq.org/wiki/ https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1677387143/ >>368 ﾌﾞｰｲﾓ、バカとかアホとか雑魚とかつかいすぎ >>369 ﾌﾞｰｲﾓは、例えどんなに些細なものであっても自身のミスや誤りを絶対に認めることはないので、間違いを指摘したり議論したりするのはやめましょう >>360 >>366 >>374 「僕のアイドルOX選手がやったことをバカにするな！無条件で信じろ！ そもそもステステ言ってる人らはどういう理屈なんだ？ 体重が増えないと筋肉はつかない？ >>377 腕立て一回さえできない筋トレ初心者なんだけど >>386 >>387 >>388 俺も何故かイメージでプレスの方が負荷高いのかと思ってた >>386 >>390 >>383 >>393 そんな事もわからない奴とは会話にならない >>349 増量期の必要カロリーの計算式を知らない、てのは嫌味で言っただけなんだけどマジで知らんのか！？ｗｗｗ 子供に算数から教えるってそれ普通やんけ笑 月2キロの増量が最適って根拠を示さないと意味ないよ あらあら、子供が算数教えろとねだり始めちゃった >>400 >>396 筋トレ博士と合トレ？俺のメニューやらせたら5分も持たずに逃げそう 妄想肥大は上手いなw >>397 大谷ってナチュラルだろ？ >>411 >>412 1万キロカロリーがどうとか目障りだから専用スレ立ててやってくれ ちなみにAIさんに1万キロカロリー摂るのは有効？って聞いたら、 ちなみにAIさん的に増量は月2キロペースが最良ですか？と聞いたら >>416 1000kcal食った人間はそのぶんの責任を負う、みたいなことを刃牙の作者がどこかで言ってて、なるほどと思ったね AIってフロントレイズが前腕筋と前鋸筋の種目とか言っちゃうやつ？w >>265 ね 三角筋の別れ方が右は割とくっきりしてるのに左は全然なんだけどフォームのせい? >>417 >>420 >>417 現在BIG3中心に10rep×3でトレーニングしてるのですが >>423 >>425 >>425 >>425 です >>430 平日たまたま昼飯後2時間以内にトレすることがあり、だいぶコンデイション良かったのですが、普段は仕事で5~6時間後にトレすることが多く、一応一時間前にバナナとか食べてるのですがコンディションが悪いです。 >>427 ここの奴らがダメだって否定的って事は優秀なんだなAI >>435 >>433 chatGPTはanterior deltoidsに前鋸筋って訳が入っちゃってるな >>433 >>433 >>440 >>442 >>442 >>444 >>433 ボディビルダーの筋肉は非実用的と言われることがありますが、本当ですか？ >>449 AIはとりあえずここでよくレスバになるような低次元の話については 重い荷物を持って階段登ったらすぐバテるようなのが使えない筋肉だろ >>452 まあマジレスすると〇〇をできないと使えない！とかいう個人の価値観を全体に押し付けてるだけだわな 実際どうでもいいよな 筋肉に使えるも使えないもないと思うが、自分の場合痛いところが多すぎて日常生活で力を出しにくい動きは多い ていうかむしろ邪魔と感じることは多い 使える筋肉とか言ってる人はマッスルアップがどうとかプランシェがどうか言ってるガリガリな人でしょ そうやって自重トレやってる人バカにするのもどうかと思うけどな AIに自重トレーニングの有効性を聞いてみたら？ >>463 https://youtu.be/ymCcs3lhiLs?t=214 >>403 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
