【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド590reps

[0068 無記無記名 2023/02/18(土) 10:24:14.89 ID:u/YeiYDX]

筋トレ歴まだ2週間程度だけど、
ちょっと筋トレすると数日間めちゃくちゃ痛い
追い込むとかしなくてもめちゃくちゃ痛い

もう少ししたら追い込マノが必要になるのか？