0050無記無記名垢版 | 大砲2023/02/13(月) 18:33:39.73ID:2+RfepA5 重曹買ってみたんだけどグルタミンやクレアチンと同じ感じで朝晩のプロテインに混ぜればいい? あと何グラム飲めばいい?体重70kg