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50歳以上の筋トレ【身体に優しく】18

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0517無記無記名
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2023/02/24(金) 05:46:21.22ID:W89uUJjM
>>511
ただ飽きて消えただけだろ統失
0518無記無記名
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2023/02/24(金) 05:46:26.20ID:W89uUJjM
>>512
おまえ
0519無記無記名
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2023/02/24(金) 08:11:34.15ID:7fcglX1Q
>>515
間違いに気づいたけど、恥ずかしくて質問に返答できないんだな。
まぁ、返信しなくなるよりは厚顔無恥っぷりを表していてお前らしいがな。
0521無記無記名
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2023/02/24(金) 16:30:57.55ID:PmYXCgPD
ドチビや骨格の嫉妬が凄いのがウエイトとボディビルの世界だよな
それは間違いないね
0522無記無記名
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2023/02/24(金) 19:05:27.02ID:1nIqOMEP
>>519
間違いに気付いたけど答えを教えてもらった後にまた同じ質問してる知恵遅れっぷりがハゲのお前らしい
0523無記無記名
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2023/02/24(金) 19:05:39.44ID:1nIqOMEP
>>520
自己紹介知恵遅れハゲはお前
0524無記無記名
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2023/02/24(金) 19:05:52.04ID:1nIqOMEP
>>521
ソース出せ嫉妬ドチビ
0525無記無記名
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2023/02/24(金) 20:02:33.17ID:tToUqOoC
>>522
もうなに言ってんだかわからなくなってきた。
っつーか、からかってただけなんだが。
このハゲ、なにか精神疾患のようなものなのか？
これもう相手にしないほうがいいんだな。
0527無記無記名
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2023/02/25(土) 03:40:36.66ID:HGUk+R8b
>>525
図星知恵遅れハゲがわからないふりしてそろそろやっぱり怠けて逃げたくなってきたか
てめえがずっとからかわれてんだよ負け犬精神障害
0528無記無記名
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2023/02/25(土) 03:40:56.28ID:HGUk+R8b
>>526
てめえが早く死ね統失無職ハゲ
0529無記無記名
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2023/02/25(土) 06:19:39.57ID:YJSXqeGd
マスターベイションにおける放精を伴う性行為に於いて
ジヒドロデストロンが分泌される事例が理化学研究所の
オボちゃんが可愛いからペロペロしたい
はぁ〜　シコシコシコシコシコ
0530無記無記名
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2023/02/25(土) 07:36:37.09ID:cZGEJuVu
最近五十肩っぽいんだが何か対処法ある？
あと筋トレしても大丈夫なんかな？
経験ある人教えて
0531無記無記名
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2023/02/25(土) 11:03:38.02ID:cJJiGMq/
昔四十肩にはなったが痛くて筋トレどころじゃないでしょ？
基本は炎症だしこれと言った治療法はないので肩の筋肉使うトレはスッパリ諦めて半年から一年くらい(それ以上かかる人も居るらしい)は日常的な動きに抑える
しばらく下半身の筋トレかジョギングくらいにすれば忘れた頃に治ってる
0532無記無記名
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2023/02/25(土) 11:22:36.81ID:3pQwgyM1
本当それ
バーベル担げないからスクワットもできない
0533無記無記名
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2023/02/25(土) 12:32:29.60ID:qOwi0RSH
40肩50肩の対処法がろくにないこと、ないなりにどうすべきかなんてググれば秒ででてくるのに
こんなとこでのんきに尋ねてるのはどうにかしようなんて気が最初からないんだろ
0534無記無記名
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2023/02/25(土) 12:36:45.17ID:vhRIbBH2
>>533
いや何が言いたいのか分からん
流石にただのいちゃもんでしかないだろそれ
0535無記無記名
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2023/02/25(土) 13:06:27.16ID:ZOq92J2L
脚はレッグプレスでもいいでしょ
0536無記無記名
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2023/02/25(土) 13:32:31.89ID:q91QhP9m
>>529
死ね言語障害
0537無記無記名
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2023/02/25(土) 13:32:52.24ID:q91QhP9m
>>530
死ね怠け正当化老害
0538無記無記名
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2023/02/25(土) 13:33:21.05ID:q91QhP9m
>>531
死ね怠け正当化雑魚老害
0539無記無記名
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2023/02/25(土) 13:33:31.57ID:q91QhP9m
>>532
死ね怠け正当化老害
0540無記無記名
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2023/02/25(土) 13:33:55.78ID:q91QhP9m
>>533
怠ける言い訳にしてるだけのゴミ老害だからな
0541無記無記名
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2023/02/25(土) 13:34:10.72ID:q91QhP9m
>>534
てめえがただの言い訳でしかないだろ老害
0542無記無記名
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2023/02/25(土) 13:34:30.94ID:q91QhP9m
>>535
怠け雑魚は言い訳してやるわけ無いだろアホ
0543無記無記名
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2023/02/25(土) 14:01:03.17ID:zkkM6aMX
馬鹿丸出し連投
恥ずかしいやっちゃな
0544無記無記名
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2023/02/25(土) 14:33:09.04ID:xo6Ks0OA
連投の意味わかってない恥ずかしい馬鹿
0545無記無記名
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2023/02/25(土) 18:19:11.21ID:On8Sy635
レッグプレスするだけでも全然いいよ
0546無記無記名
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2023/02/26(日) 00:23:10.15ID:Uu9hfDEe
でもお前レッグプレスすらしないじゃん
0547無記無記名
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2023/02/26(日) 00:23:53.40ID:23Fc13V9
毛根プッシュでもしとけハゲ
0548無記無記名
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2023/02/26(日) 00:33:00.52ID:QjqGpMqe
と毛根死滅ハゲが泣き喚く
0549無記無記名
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2023/02/26(日) 03:14:41.77ID:48JSlmcN
地獄とはどんな世界なのでしょうか？

「地獄」というのは、中国の言葉で、インドの言葉では、
「捺落迦（ナラカ）」と言われます。
日本語でも「奈落（ならく）の底」といわれるときの
「奈落」という言葉となって使われています。

地獄は、私たちが、生まれ変わり死に変わり、輪廻転生りんねてんしょうする世界でも、最も苦しみの激しい世界です。
そして最も転生する可能性が高い世界でもあります。
0550無記無記名
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2023/02/26(日) 04:27:22.52ID:gxiPoH7D
死ね統失老害
0551無記無記名
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2023/02/26(日) 11:26:03.63ID:ofwzna92
50歳になってもこれじゃあなぁ
お母さん泣いてるぞ
0552無記無記名
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2023/02/26(日) 12:30:00.17ID:Myya1jaH
たぶん70になってもこの調子のままだ
その前に何かで捕まってると思うけど
0553無記無記名
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2023/02/26(日) 12:36:05.21ID:p/tjOtDy
802 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ edb8-W5vA [60.96.192.62])[sage] 2023/02/26(日) 11:11:25.55 ID:37X2jC/90
まあ40代でまともな人は掲示板は卒業してんじゃないかな

↑こいつずっと40代スレとかダイエット板に棲み着いてる自演しまくり荒らしなんだが、どういう神経してたらこういう冷笑ばっかやる気になるんだろ
統合失調症発達障害者すぎる
0554無記無記名
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2023/02/26(日) 17:40:33.19ID:zcIRzA4T
>>551
お前の親はもういないだろ
0555無記無記名
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2023/02/26(日) 17:40:44.10ID:zcIRzA4T
>>552
お前はすでに前科あり
0556無記無記名
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2023/02/26(日) 17:41:04.52ID:zcIRzA4T
>>553
効いたのか老害
0557無記無記名
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2023/02/26(日) 19:17:37.93ID:vR07TqcG
>>549
地獄はいまここよ
憎悪で燃え上がっている
0558無記無記名
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2023/02/26(日) 19:48:30.56ID:9T/xW8lV
>>557
死ね統失老害
0559無記無記名
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2023/02/26(日) 19:50:04.47ID:mZLVZ3OD
双極性障害の自殺率は健常者の22倍
こいつが死ぬのと親が死んでネット環境失うの
どっちが先になるんだろ？
0560無記無記名
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2023/02/26(日) 19:50:36.22ID:6s9+upK2
お前が自殺するのが先
0561無記無記名
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2023/02/26(日) 19:53:06.83ID:mZLVZ3OD
即レスするしスイッチ入ってる間は新着見張ってるんだろうな
0562無記無記名
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2023/02/26(日) 19:53:47.69ID:t3qKMqXp
即レス発作ガイジイライラｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
0563無記無記名
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2023/02/26(日) 20:21:58.66ID:0l1LHA47
すみません、お訊ねします
このスレ(この板)にて
ビールの缶と腕の対比画像とか
万札何十枚かの画像をアップしてたアホが居ませんでしたか？
漫画板を荒らされて迷惑してるのですが
手口が酷似してるので



https://fate.5ch.net/test/read.cgi/comic/1676800154/506
506 名無しんぼ＠お腹いっぱい 2023/02/26(日) 20:04:43.63 ID:nnAv7q/q0
>>505
https://i.imgur.com/jQkgHXb.jpg
これでどうかなwwwwwwww
0564無記無記名
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2023/02/26(日) 20:28:07.24ID:mmYT+r36
いないと思ったら漫画板にいたのかあの精神障害
0565無記無記名
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2023/02/26(日) 20:35:33.33ID:X8irgEqg
やはりそうでしたか
スレを荒らされて死ぬほど迷惑してます
作品の話をしたいのに言いがかりつけて執拗にディスってくるので作品の話題が止まります

上記に貼り付けたスレとは別に同じ作品のﾜｯﾁｮｲ付きスレがあります

【南勝久】ザ・ファブル The second contact【ワッチョイ】28
https://fate.5ch.net/test/read.cgi/comic/1673746026/
このスレでのﾜｯﾁｮｲは「ｱｳｱｳｳｰ」です
どうか懲らしめてやってくださいませ
0566無記無記名
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2023/02/26(日) 20:51:36.40ID:p/tjOtDy
知ってる
あの効きすぎ馬はauだもんな
0567無記無記名
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2023/02/26(日) 22:34:36.48ID:CSUKy+zH
YouTuberが紹介してたダンベルだけど、
安っぽいとか色々言われるけど自分にはあってる。
http://xfit.uijin.com/amz01.html
0568無記無記名
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2023/02/26(日) 23:19:49.70ID:vbej8AgB
>>567
筋トレYouTuberなんて参考にしても無益。
本格的な海外の方が遥かに有益だと思うけども。
0569無記無記名
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2023/02/27(月) 05:19:49.44ID:BsbM6NEu
>>450
昨夜はたくさん構ってもらえてよかったなwwwwwwww

【南勝久】ザ・ファブル The second contact【ファブル2】43
https://fate.5ch.net/test/read.cgi/comic/1676800154/

イカはどれくらい釣れたんだ？
呼子→東京まで所要時間はどれくらいだった？
万世橋署からもらった謝礼が入ってた封筒を見せてくれよ

なあ、早くしてくれよwwwwwwww
0570無記無記名
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2023/02/27(月) 08:01:30.35ID:vHexN9FI
馬面くん、ここだと身体がしょぼすぎて小馬鹿にされるからよそへ逃げてたのか
負け癖が付きすぎだよｗｗｗｗｗｗ
ドヤりたいのならあのショボい身体をどうにかすりゃ良かろうに
0571無記無記名
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2023/02/27(月) 08:10:38.36ID:Ka7b8MhE
どんな体型してんの？
画像とか無いの？
0572無記無記名
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2023/02/27(月) 08:29:48.31ID:Q/eMrNjT
お身体
>>275

ご尊顔
>>216

この身体もしょぼいが今はさらにしょぼくなってる
ここでの愛称は馬面くん
0574無記無記名
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2023/02/27(月) 09:31:19.34ID:Ka7b8MhE
ルックスとか体型以前に無知無能で話にならん
この顔面シャモジ野郎って何歳くらいなんだろ？
0575無記無記名
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2023/02/27(月) 11:28:33.51ID:QrACiYBe
嫉妬と憎悪で狂ったやつに粘着されて大変だな
0576無記無記名
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2023/02/27(月) 11:39:10.37ID:49E+zQjS
普通は粘着されない
わざわざ喧嘩売るから執拗に粘着される




798 名無しんぼ＠お腹いっぱい (ｱｳｱｳｳｰ Sa49-iBHJ) 2023/02/23(木) 06:00:54.10 ID:0VJd2OPua
>>797
あー、アンタ引用の域を超えてるね
しかも違法アップの違法ダウンをバリバリ証拠付きで再アップするとは
通報しといたからw
0577無記無記名
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2023/02/27(月) 11:41:01.17ID:eBgqO6Ua
>>569
馬面がフルボッコされてて草
0578無記無記名
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2023/02/27(月) 11:42:24.71ID:pdFX1CZ9
よそでも迷惑かけてんのかあの馬鹿馬
0579無記無記名
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2023/02/27(月) 15:04:12.41ID:pNmFiTMp
あの馬、いつもいつもフランスパン咥えてるしフザケてるよな
0580無記無記名
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2023/02/27(月) 18:48:42.94ID:s//6QLoz
>>565
お前の自演だろ精神障害
0581無記無記名
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2023/02/27(月) 18:49:14.94ID:s//6QLoz
>>566
auだけで同じだと思う発達障害か
0582無記無記名
垢版 |
2023/02/27(月) 18:49:27.32ID:s//6QLoz
>>567
ソース貼れ雑魚
0583無記無記名
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2023/02/27(月) 18:49:53.80ID:s//6QLoz
>>568
てめえが何しても無駄だ知ったか雑魚老害
0584無記無記名
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2023/02/27(月) 18:50:20.20ID:s//6QLoz
>>569
早く死ね統失老害
0585無記無記名
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2023/02/27(月) 18:50:40.71ID:s//6QLoz
>>570
馬と言ってるのはてめえだけだろ自演精神障害
0586無記無記名
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2023/02/27(月) 18:51:05.77ID:s//6QLoz
>>571
お前は？やっぱり中卒ドチビデブハゲヒキニート？
0587無記無記名
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2023/02/27(月) 18:51:27.86ID:s//6QLoz
>>572
お前しか馬なんて呼んでねえよ発達障害
0588無記無記名
垢版 |
2023/02/27(月) 18:51:48.44ID:s//6QLoz
>>573
まとめる暇な精神障害ヒキニートか
0589無記無記名
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2023/02/27(月) 18:52:07.51ID:Ki05j/Ro
>>574
お前だろ無能ヒキニート
0590無記無記名
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2023/02/27(月) 18:52:25.19ID:Ki05j/Ro
>>575
これのどこが大変なんだ馬鹿アスペ
0591無記無記名
垢版 |
2023/02/27(月) 18:52:58.52ID:Ki05j/Ro
>>576
やっぱり狂ってるのは自覚してるのか負け犬老害
0592無記無記名
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2023/02/27(月) 18:53:13.09ID:5xovt8/z
>>577
発達障害がいつまでも発狂
0593無記無記名
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2023/02/27(月) 18:53:22.91ID:5xovt8/z
>>578
お前だろ自演精神障害
0594無記無記名
垢版 |
2023/02/27(月) 18:53:38.60ID:5xovt8/z
>>579
いつも馬と言ってる発達障害
0595無記無記名
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2023/02/27(月) 18:59:10.36ID:EDqOO6lW
ファブルスレで言い負かされて発狂してやんの

みっともねえなーwwww
0596無記無記名
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2023/02/27(月) 21:01:29.00ID:vGoamzzV
お前だろ精神障害
0597無記無記名
垢版 |
2023/02/27(月) 23:03:24.13ID:iI45U1eY
何ひとつまともな回答出来ない時点でお前の負けw

万世橋署からもらったという謝礼(現金)を包んでた封筒の画像を出せない時点で虚言確定w



このスレでもファブルスレでもゴミ扱いやんけpgr
0598無記無記名
垢版 |
2023/02/27(月) 23:13:23.23ID:fQY8vXim
これの画像を見る限り50overのオッサン→https://fate.5ch.net/test/read.cgi/comic/1676800154/669

いいトシした大人が上記の連投はガチで恥ずかしい
大人げない
敗けを認められず現実を受け入れられない間はいつまで経っても半人前だぞ
0601無記無記名
垢版 |
2023/02/27(月) 23:57:50.41ID:hCIGQtN0
ラノベ板やモタスポ板を荒らしてたライコネンってこんな奴
馬面野郎とテイストが同じw
https://itest.5ch.net/mao/test/read.cgi/f1/1524877131/l50
https://itest.5ch.net/hanabi/test/read.cgi/magazin/1388610052/
https://itest.5ch.net/mao/test/read.cgi/pingpong/1318823813/
https://itest.5ch.net/hello/test/read.cgi/magazin/1340477537/
https://itest.5ch.net/mao/test/read.cgi/pingpong/1290619357/
https://kamome.5ch.net/test/read.cgi/magazin/1312100270//?v=pc

糞スレを乱立してたからもっとあるはずなんだけどなー
もし同一人物だとしたら全然成長してないw
0602無記無記名
垢版 |
2023/02/28(火) 00:03:10.89ID:I48ltmjP
そういえばライコってロリコンだったっけ
https://itest.5ch.net/mao/test/read.cgi/f1/1309924972/
馬面野郎もロリコンなのかな？ww
下記の特徴もｱｳｱｳｳｰに酷似しているw
13 音速の名無しさん 2018/04/28(土) 16:56:08.68 ID:kOhIhwmC0
キチガイロリコンナマポニート朝鮮人ライコのコテハン一覧

●ライコオブゼロ、ストライコオブズボン、ライコオブエクスペルテ、ライコオブクェイサー、スターライコストリーム、
ライコオブファング、ライコオーダー、カミナギライコ、ﾗｲｺﾊﾟｽ、ライコオブシュレディンガー、雷虎螺印、ライコライナー、
ライコライン、　ライコオブジーク、ライコオブブレイカー、ライコオブヴァンガード、ライコオブジイヤー、Angel Raikko!、
らいこ☆マギカ、放浪雷子、502ライコオブレイブウィッチ、ライコスオブリージュ、Raikko/Zero、ライコオブ怜、Raikko of Toki、
ライコスカワユス、　まいんライコ、ライコオブロリ、等と名乗っている。トリップは「◆AOZqATHop6」

●レーシング（F1）、アニメ、エロゲ、ラノベが大好き。
●レーサーのキミ・ライコネンがよほど好きらしい。解雇、1年間休養といった単語に反応しファビョりまくるｗ
●声優の身長に対してやたら反応する。身長に相当コンプレックスを持っているらしく、自分は「190cm 52kg 体脂肪率０％ ベンチ２００ｋｇ　握力１３０ｋｇ」だの「身長2m以上」だのと豪語ｗ
●かつて「身長190ｃｍ未満のﾄﾞﾁﾋﾞは声優やるな」「身長190cm以下のドチビ奇形はアニメ見るな」「身長１９３cm未満のドチビはラノベ読むなよ」などというバカ丸出しのスレを立てている。しかし大好きなライコネンは身長175cmｗ
●「身長190センチ以上、体重52キロ以下が普通」とほざき、「それが普通ならじゃあ当てはまるレーサーを挙げてみろ」と質問されると答えられず逃亡ｗ
●声優の身長スレで突然バレーボール選手などを引き合いに出し「こいつらに比べたらチビｗ」と発言し、「声優の身長の話をしてるんだが？」と当然の突っ込みを受けると逆ギレｗ
●ライコネン（）の低身長に対しては「本当は１９５ｃｍ以上あるからｗ」と他のレーシングドライバーが２１０ｃｍ以上ないとそう見えないのに発言
●自分に刃向かう、意見するやつは全員チョン←ＮＥＷ！
●文系もチョン←ＮＥＷ！
●アメリカでメディカルスクール卒業して医師の資格もってると発言　普通医者なら医師免許って言いますからｗ←ＮＥＷ！
●それどころか自分は１７と発言　医者なのに１７・・・・・？←ＮＥＷ！
0603無記無記名
垢版 |
2023/02/28(火) 00:22:56.00ID:MzAhheG6
・・・
0605無記無記名
垢版 |
2023/02/28(火) 13:20:38.59ID:4d8ogw09
馬面くん、これはあかんやつやで
まあそれ以外もあかんやつなんだけど
0606無記無記名
垢版 |
2023/02/28(火) 15:01:20.25ID:OvPjZHPZ
軽く懸垂してきた、最近ウォーキングにハマっている
0607無記無記名
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2023/02/28(火) 15:39:24.65ID:9QoeVooi
>>597
統失発症してるお前の負けだ知的障害
0608無記無記名
垢版 |
2023/02/28(火) 15:39:44.44ID:9QoeVooi
>>598
連投して惨めなのはてめえだろ早く死ね統失
0609無記無記名
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2023/02/28(火) 15:39:55.57ID:9QoeVooi
>>599
早く死ね精神障害
0610無記無記名
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2023/02/28(火) 15:40:13.48ID:9QoeVooi
>>600
誰だそれ死ね統失老害
0611無記無記名
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2023/02/28(火) 15:40:39.32ID:9QoeVooi
>>601
てめえだろ何も成長してない発狂発作連投知的障害老害
0612無記無記名
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2023/02/28(火) 15:41:06.03ID:9QoeVooi
>>602
早く死ね精神障害老害
0613無記無記名
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2023/02/28(火) 15:41:36.73ID:9QoeVooi
>>603
死ね自閉症
0614無記無記名
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2023/02/28(火) 15:41:54.21ID:ChJ7LdR6
>>604
お前の正体は統失
0615無記無記名
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2023/02/28(火) 15:42:13.67ID:ChJ7LdR6
>>605
てめえだろ軽度
0616無記無記名
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2023/02/28(火) 15:42:36.04ID:ChJ7LdR6
>>606
時間の無駄の老害無職丸出し
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