ベルトして筋トレしてる奴

**無記無記名** · 2023/02/03(金) 13:27:55.49

初心者のうちからした方がいいのか？
いらないっていう意見を結構聞く

**無記無記名** · 2023/02/03(金) 14:43:22.28

北島180

**無記無記名** · 2023/02/03(金) 14:45:44.88

のろまチビおっせえ

**無記無記名** · 2023/02/03(金) 15:23:29.61

北島ｗｗｗｗｗｗｗだっさああああああああああああああああああｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗおせえええええよおおおおｗグズノロマｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

**無記無記名** · 2023/02/03(金) 19:37:12.71

北島160
http://imgur.com/REznbIU.jpg

**無記無記名** · 2023/02/03(金) 19:37:58.37

>>2
おっせええええええええええ怠けのろま中卒無職ドチビ捏造常識北島160

**無記無記名** · 2023/02/03(金) 19:38:12.37

>>3
おっせええええええええええ怠けのろま中卒無職ドチビ捏造常識北島160

**無記無記名** · 2023/02/03(金) 19:38:38.19

おっせええええええええええｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ怠けのろま中卒無職ドチビボケグズ常識北島160

**無記無記名** · 2023/02/04(土) 15:55:48.13

種目にもよる
スクワットは80kg超えてからでいい
デッドリフトは負荷かかりやすいし必ずつけろ

**無記無記名** · 2023/02/04(土) 16:17:54.13

デッドリフト最初からベルトしてるアホかお前

**無記無記名** · 2023/02/04(土) 16:18:52.84

高身長のやつはベルトした方が良い
チビコはしなくていい

**無記無記名** · 2023/02/04(土) 16:24:29.22

チビコってなんだ造語症ドチビ

**無記無記名** · 2023/02/04(土) 19:56:58.13

ダイソーのベルト使ってるよ

**無記無記名** · 2023/02/05(日) 01:14:55.50

プッ

**無記無記名** · 2023/02/05(日) 19:16:57.74

>>1
運動経験ゼロで骨格貧相雑魚丸出し虚弱体質バレバレの肩幅と頭幅が同じの巨頭野郎なんんかベンチ８０くらいでニーラップにエルボースリーブつけてるよ。
あこがれの筋トレユーチューバから盗んだであろうギアつけはずしする時の渋い顔の作りかただけもうベテランの領域ｗ
きっつぅみたいなｗ
君もそんな感じで装着とベルトの巻き方までユーチューバーを参考にすることをおすすめするよ
そう、弱い自分を守るために(嘲笑)

**無記無記名** · 2023/02/05(日) 19:19:27.75

いやニーじゃねぇやリストにするやつだ

**無記無記名** · 2023/02/06(月) 00:55:24.00

プッ