ベンチプレス130kgを目指すスレ

**無記無記名** · 2023/01/17(火) 16:18:36.79

110～150の間がなかったので

**無記無記名** · 2023/01/17(火) 16:27:22.44

max130kg目安

100kg×12=130
105kg×10=131
110kg×8=132
115kg×6=132
120kg×4=132
125kg×2=131

**無記無記名** · 2023/01/17(火) 16:33:28.89

北島180

**無記無記名** · 2023/01/17(火) 16:33:53.46

キショガリ160おっせえ

**無記無記名** · 2023/01/17(火) 16:34:02.67

情けねえな

**無記無記名** · 2023/01/17(火) 17:40:29.16

>>1
糞スレ立てるな雑魚

**無記無記名** · 2023/01/17(火) 17:40:55.08

>>2
間違った換算載せるなエアプ雑魚

**無記無記名** · 2023/01/17(火) 17:41:31.41

>>3
おっせええええええええええｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ怠けのろま中卒無職ドチビ捏造常識北島ブサイク負け犬キショガリ160グズ

**無記無記名** · 2023/01/17(火) 17:42:24.24

>>4
2取れねえ怠けのろま中卒無職ドチビ捏造常識北島ブサイク負け犬キショガリ160グズ
はい論破（笑）

**無記無記名** · 2023/01/17(火) 17:43:24.13

俺に負けるとろくに書き込みもできなくなる情けないブサイク負け犬キショガリ160グズ
ずっと連投するほど悔しかったんだなのろま
はい論破（笑）

**無記無記名** · 2023/01/17(火) 20:09:21.21

北島１６０クソ雑魚おせえええええよおおおおｗ

**無記無記名** · 2023/01/17(火) 22:17:46.50

お前らも早く「高み」に登ってこい
https://youtube.com/shorts/acmINxvpkXM?feature=share

**無記無記名** · 2023/01/18(水) 06:43:07.24

2が取れない負け犬北島１６０クソ雑魚おせえええええええええｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

**無記無記名** · 2023/01/18(水) 06:43:15.08

>>12
死ね自閉症

**無記無記名** · 2023/01/19(木) 08:15:58.53

120あがらん

**無記無記名** · 2023/01/19(木) 14:50:48.32

プッ

**無記無記名** · 2023/01/20(金) 13:48:57.76

盛り上がらんな
2ちゃんは100kg以下レベルしかいないのか

**無記無記名** · 2023/01/20(金) 14:40:31.91

当たり前だろここはゴミだらけ

**無記無記名** · 2023/01/23(月) 23:03:06.81

今月中には120いくかな

**無記無記名** · 2023/01/23(月) 23:05:28.20

まず証明しろエアプ雑魚

**無記無記名** · 2023/01/24(火) 00:11:50.44

>>20
💪😎

**無記無記名** · 2023/01/24(火) 09:51:35.27

>>21
死ねエアプ雑魚

**無記無記名** · 2023/01/24(火) 12:43:16.18

>>22
💪😳🍤

**無記無記名** · 2023/01/24(火) 15:15:43.07

>>23
死ねエアプ雑魚

**無記無記名** · 2023/01/28(土) 11:09:38.67

なかなかあがらんな

**無記無記名** · 2023/01/28(土) 16:18:41.65

プッ

**無記無記名** · 2023/01/28(土) 16:39:09.44

なかなかあがらんわ200kg

**無記無記名** · 2023/01/28(土) 18:21:33.63

お前はレッグプレスでも挙がらない

**無記無記名** · 2023/01/30(月) 11:29:46.91

レッグプレス200kg20rep終了

**無記無記名** · 2023/01/30(月) 12:18:10.87

死ねスレ違い雑魚

**無記無記名** · 2023/02/09(木) 10:55:51.98

120kg×10

**無記無記名** · 2023/02/09(木) 17:38:15.83

死ね自閉症

**無記無記名** · 2023/02/15(水) 07:42:04.90

朝トレ

**無記無記名** · 2023/02/15(水) 17:20:54.64

朝トレ報告するスレじゃねえよエアプ雑魚

**無記無記名** · 2023/02/17(金) 22:11:22.25

125×5

**無記無記名** · 2023/02/18(土) 13:24:33.26

死ね自閉症ホラ吹き

**無記無記名** · 2023/02/20(月) 15:18:11.29

停滞してる

**無記無記名** · 2023/02/20(月) 20:43:58.88

怠けてるだけだろ

**無記無記名** · 2023/02/20(月) 22:28:05.53

打破する方法急募

**無記無記名** · 2023/02/21(火) 03:37:15.66

プッ

**無記無記名** · 2023/02/21(火) 09:12:04.30

まじめに

**無記無記名** · 2023/02/21(火) 20:17:35.67

プッ

**無記無記名** · 2023/02/22(水) 00:21:29.85

>>42
マッチョに馬鹿にされて悔しそう

**無記無記名** · 2023/02/22(水) 00:47:00.47

>>43
脈絡ない馬鹿悔しそう

**無記無記名** · 2023/02/22(水) 18:28:58.73

80kg×50 100kg×15目標を3セットナナメ腕立てなど
無理はせず

**無記無記名** · 2023/02/23(木) 02:31:24.36

100*15の換算も知らないエアプ雑魚

**無記無記名** · 2023/02/23(木) 08:46:41.30

100×20終了

**無記無記名** · 2023/02/23(木) 14:36:26.05

45kgか

**無記無記名** · 2023/02/28(火) 08:10:32.08

120×2

**無記無記名** · 2023/02/28(火) 15:13:10.89

49kgか

**無記無記名** · 2023/02/28(火) 22:30:13.65

スクワット130kgだけどどう？

**無記無記名** · 2023/03/01(水) 01:20:58.18

雑魚

**無記無記名** · 2023/03/04(土) 19:37:46.54

120×3

**無記無記名** · 2023/03/05(日) 03:17:53.31

49kgか

**無記無記名** · 2023/03/05(日) 10:10:55.59

飼い犬にやろうかな

**無記無記名** · 2023/03/05(日) 20:17:11.22

負け犬か

**無記無記名** · 2023/03/05(日) 21:55:17.56

フリーウェイトとか時代遅れよ

**無記無記名** · 2023/03/05(日) 22:28:27.36

と知恵遅れが泣き喚く

**無記無記名** · 2023/06/03(土) 23:19:43.22

ついに130kg突破

**無記無記名** · 2023/06/03(土) 23:20:42.22

デブ

**無記無記名** · 2023/08/29(火) 20:10:35.32

体重か

**無記無記名** · 2023/08/29(火) 20:41:04.57

デブ