プロテイン★総合スレ 207
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プロテイン★総合スレ 205
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プロテイン★総合スレ 206
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1669076858/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured >>227
糖質の量が重要なのは確かだが、なんでそれがタンパク質の量は不要って結論に結び付くの？ >>226
いくらなんでも3g入れるやつはただのバカだと思うぞ
それにふさわしいほど肥大していると本人がデータで確認しているのなら好きにすりゃいいとは思うが
それでも真似しようとは思わない
俺の身体で同じことが起きないのであれば意味はないので >>226
それは炭水化物もかなり取るからね
３倍野郎は
そこを見抜いてないから君は タンパク質不要ではない、必要
だけどこの量は思ってるより遥かに少ない
少なくていい、これを理解しろ
少なくていい
その代わり糖質はガンガンいるよ
タンパク質で体でかくなるなら
ケトはバルクアップに向いてるはずだな？
んなわけない、それが答えだろう
筋肉の材料のタンパク質はそんな量は必要ない
体重の1倍でもいい >>228
例外もあるから、思うで済む
人にもよる
これが最強の答えだ、逃げも打てるしな
山岸さんがいつも言うだろ、人によるって 互いに好きにしろよ...体調崩そうが筋肉つかなかろうが自分の体なんだから
相手を罵る意味がわからん バルクアップは糖質の方が重要だと俺も思うわ
タンパク質は体感で体重×1.5gとかでも十分
減量中の方がタンパク質多く摂ってるわ
除脂肪体重×3gくらい 「人による」とか言っちゃうのであればプロテインたくさん摂るのも人によるのでは？ つまり好きにしろで
-----------終了-------------------------- >>237
マーケティングって知ってますか？
プロテイン売れないと困る人は誰？
論文出すのに、金使うんだよね
そこの金どっから出てると思う？
サプリ会社が研究費用出す
悪口は書けんよ、悪い結果でも改竄は当たり前
あなたはピュア過ぎる、信じるな >>239
あなたコロナワクチンとかマスクにも反対してるんじゃない？
知能のよろしくない人にありがちな陰謀論者の香りがする >>233
最強てw
「嘘がバレても逃げるから平気平気」とかよく正気で言えるな？
いや、キチガイだからある意味筋は通ってるのかw >>239
だから何？
別に本人が好きで飲んでるならほっとけよ
プロテインを否定するなら別途アンチスレでも立てて賛同者を募ったらどうだ こーゆー意見もありますよって話
納得する人も一部はいる
それがなにか？
色んな意見あっていいと思う 一つの研究結果
アミノ酸プールの話やタンパク質の真実など
それをなんで否定ばかりするかな？
こういう論文もあるけど？って言ってる
なんで無視するの？都合悪い記事は >>246
意見の押し付けやってんのは他の誰でもなくお前自身なのに、なに急に被害者ぶってんだキチガイがよ >>246
アミノ酸プールの事は既知の話でしかないが、それでなんで筋肥大効果を最大化させるのに必要なタンパク質量を確定させられるの？
そこの説明一切ないままなんだけど？
あと「タンパク質の真実」ってなに？
いざとなったら逃げを打つなんて公言した卑怯者のキチガイがどんな真実訴えたっての？
なんで自分に都合のいいところばかり切り取って口からデマカセ押し付けるの？ 98 ：ビタミン774mg：2015/08/30(日) 20:10:34.13 ID:414KY85p
もう50近いが、毎朝ｶﾁｶﾁ、週三の現役ﾊﾞﾘﾊﾞﾘ。
三食きちんと食べている。
あと普通と違うところは、筋トレやっていて、タンパク質を一日に300ｸﾞﾗﾑ程度の高タンパク食ってところかな。
27ビタミン774mg2016/11/05(土) 21:43:39.98ID:sbLXcD8p
タンパク質を毎日200グラム程度摂取しているが、ビンビンだよ。
38 ビタミン774mg ▼ 2017/02/04(土) 21:04:26.25 ID:GX4xACeY [1回目]
一日のタンパク質量を80グラム→300グラムにしてから1ヶ月くらい継続したころから明らかに絶倫になったよ。
233ビタミン774mg2017/07/21(金) 21:12:35.21ID:iwr7fSXl
40歳になりますが、毎日痛いくらいに朝立します。
精力も衰えず、連続で5回。
一晩なら10回近くできます。
射精量もかなり多目で、5回目でも1回目とあまり変わりません。
射精の勢いも障子なら破れるくらいあります。
ウエイトトレーニングを週に4回。
タンパク質を一日200グラム程度摂取しています。 北島さんプロデュースのプロテインって無いんか？🤔ワイあったら買ってみたい😵 アミノ酸プールってやつで体内でタンパク質再合成が行われているのは事実だけどこれは永久機関ではなくてその過程でロスが出る
厚生労働省が運動しない人でも体重×1gのタンパク質摂取を推奨してるのはこのロスの補填に必要な量がそれくらいだからだな
必要なタンパク質の量ってのは脳筋ビルダーが勝手に適当に決めた数字じゃないんだよ 無限にとか誰も言ってないだろ
再利用とある、なんで無限と思うのよ
よく読め、もう一度
成人が１日に食べるタンパク質は約60-80gにすぎず、一方で体の中では１日に160-200gものタンパク質が合成されています。これはどういうことでしょうか？ 実は食事だけではなく、私たち自身のタンパク質も分解されてリサイクルされているのです。つまりタンパク質の材料のほとんどは食事ではなく、自分自身の分解産物ということになります。「タンパク質分解は食事より重要である」といっても言い過ぎではありません >>254
「成人」のところを「身体をデカくしたいなんて夢にも思わない運動不足のヒョロガリ成人」に直しとけ 体は常に作り変えられている。
タンパク質と言っても筋肉だけでなく、内臓などもタンパク質であり、そのためにアミノ酸が必要でプールはそれに使われる。
くだんのプールのすべてが筋肉増加に使われるなら筋トレ民にとってはいいのだが、そういう訳にはいかない。
筋肉優位にするために筋トレして補強を促しているし、その分のタンパク質を摂取してる。
というのはほとんどの人は理解してるんだが、どうも一人だけわかってないようだ。 粉飴（マルトデキストリン）＋プロテイン＝ウエイトゲイナー
と言う認識であっていますか？
ウエイトゲイナーの購入を検討しているんだけどプロテインと粉飴はまだ手持ちがあるから BODYON ホエイプロテインパウダー
kgあたり1885円
23:59まで
楽天カード持ちなら1700円台かな >>259
安価な(質の悪い)ウエイトゲイナーはそれでいいけど、
ちゃんとしたやつは、異なる種類の炭水化物とかたんぱく質を混ぜて、
血糖値とかアミノ酸濃度が急激に変動しないように考えられてる マイプロと540のノンフレーバーは不味くて方舟のノンフレーバーは美味しく飲めてるんですが、マッドプロテインのノンフレーバーって飲まれたことある方いらっしゃるでしょうか？
方舟の半額クーポン無理なのでマッドプロテインで買おうかとおもてまして。。。 >>261
ありがとう、しばらくは手持ちの二つを消化していきます なんか前は食が細くてマルトデキストリン頼りだったけど、
胃腸のケアをするようになってご飯たくさん食べられるようになったかウエイトゲイナー不要になった >>262
マッドプロテインのノンフレはしっとり系で味は微妙だよ
自分は苦手だった
方舟やボディウイングみたいなサラサラ系が好きならやめた方がいいね >>266
詳しくありがとうございます！
方舟のさっぱり感好きなんで微妙っぽいですね、、、体重的に月5kgは飲む＆牛乳好きなんで基本ノンフレなんですがまだ安い方舟の買おうと思います！ありがとうございます！ 値下げしてもリミテストはもう二度と買わない( ･ω･) 一度に15g程度しか吸収できないってだけで、
1時間後くらいにもう15g飲んだら吸収されるからな？ 一度に吸収できる量がこのぐらいとか言うけど
それは体がそこまで必要としていない証拠だよ
どうしてもいるならもっと吸収するよ
しないってことは分かるな？
その程度で十分だと
すべて理論的に設計されてるのだよ体は 単純に消化吸収能力の問題
消化酵素の分泌量で消化出来る量が決まる
そして一度に大量に消化出来ないから6食に分けたりするんだろ
体に不要なものが吸収できないなら毒物は吸収されずに便として体外に排出されるはずだが 元からあまりたんぱく質を摂ってない人は吸収する能力が衰えてるから少ない量からをおすすめする 最近筋トレ初めてザバス飲み始めた
すげー屁が出るようになったんだけどそういうもん？ ほんとだ
去年のやつで客寄せには充分だったって事だろうか…
確かに知名度は上がっただろうけど ザプロの日の10フレーバー
オーソドックスなチョコ系が好きなんだけど無いんだよなぁ
クッキークリームなら近いだろうか ザプロクソ振らないとクソダマになる
やっぱwinzoneの溶けやすさは神だわ ザプロ10kg買ってまだバナナしか飲んでないけどよく溶けるぞ？
これが溶けないってなんかおかしなことやってるとしか思えない >>283
その通り
>>284
ココアパウダーが溶け残りやすい >>282
ストロベリー
ゴミカスシェイカー
粉先入れ等溶かし方がザコ
という条件が揃えば有り得る ココアか、まだ飲んでないわ
ボディオンもチョコだかココアだかは比較的溶けにくかったから
あっち系はみなそうなのかもな ザプロ5個は多いんだよなぁ
3個セット販売してくれよ ザプロ700gの方は乳化剤入ってないフレーバー多いから溶けづらいんだよな
1kgも同様なのになぜか前のロットより溶けやすくなってる
>>281
アーモンドラテが一番オーソドックスな味だと思うけどダマになるよ プロテインじゃなくても、ココアパウダーはまったく溶けない そもそもセールっても700gの方はgあたり2割ちょい高いんだから
ヤフショで明日1kg買った方が安上がりなのでは 初めてのプロテインはザバスのココアにしたけど、筋トレしたあとに水溶きのやつ飲むとなんかシャバいなぁと…
チョコのほうがトレーニング後は甘みあってよかったかもしれないと少し後悔しました(泣) そのうちシャバいくらいでちょうど良くなってくる
牛乳入れたほうが味濃くなるけど牛乳の値段も気になるし
頻繁に買い足さなきゃならないのが面倒すぎる 水の量で調節すればいいだろ
書いてある容量きっちり守るキッズかよ 牛乳プロテイン美味すぎる
牛乳より水の方が美味しい味のヤツって
存在するのだろうか そりゃ牛乳混ぜれば美味いよな、コスパの都合で水で飲んでる 国内メジャーどころは水で飲める調整になってる
ミルク系で溶かないと厳しいという感覚のヤツは才能あるよ というか余計な脂質や糖質摂りたくないから牛乳じゃなく水で溶かすんじゃ
乳糖不耐症なら尚更
吸収速度も変わってくるし トレ後なら別に糖質は摂っても良くね
むしろ積極的にとるべき
俺はトレ後は切り餅食ってプロテイン飲んでる プロテイン1日１回しか飲んでないけど、飲むなら筋トレ前のがいいんだっけ？ >>305
ザバスアクア、ザバスフルーティ、DNSクリアテイスト、マイプロクリアホエイ 初心者質問スレでも行けよって言いたくなるくらい初心者未満の奴が紛れ込み過ぎじゃねーかこのスレ ボデヨン買っといた
とりあえずこれで2024年分までは確保した >>316
初心者は問題があるんじゃない
カテゴリ的に頭悪いやつが多過ぎなんだよ 皆10kg以上常備してるん？自分は3kg×3袋在庫あるけど半年ちょいくらいで無くなりそうだ ３週間ぶりに筋トレ復帰致しました（１／６からインフルエンザで寝た。治ってもしばらくは筋トレする気分じゃなかった。ゆえに、この間のザバス消費が減った）
次はビーレジェンドにしようかなあ クリケットプロテインなんてあるのか
コオロギ…
将来安くなりそうだけど、そうなっても抵抗あるな ボディウイングのシェイカー買ってみた
スクリューが90度毎に4箇所切ってあるのでフタが斜めに噛まず開閉が楽
洗やすさはザバスと同等、DNSの方が洗いやすい
自分は飲んだその場でちゃちゃっと洗うけど食洗機ok ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
