50歳以上の筋トレ【身体に優しく】17
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流石にクソ疲れた
トレ張り切り過ぎたか、、、
俺も歳をとったもんやな そんな最下層で得意気に妄想レスしてご満悦なのがお前
自分がどんなにマヌケなレスしてるか見直してみろよw そんな最下層で誰よりも得意気に妄想レスしてご満悦なのがお前 そんな最下層で誰よりも得意気に妄想レスしてご満悦なのがお前 こないだめっちゃかわいい白人系ブラジル人の女の子とトレーニングしたよ
186くらいあるレオナルド君という彼氏もいつも一緒なんだけど彼氏にはツンツンしてんの
なんでやろ?彼氏は柔術習いに来てるらしいけど農業研修にも来てるのかもな、
それについてきた彼女と思われるが、それなのになぜ俺によく笑顔で挨拶するのか?
手を振るのか?器具とか譲ったことは何度かあるが、マナーが良いからか?1番ガタイが良いからか?
真面目にやってるからか?なんなんだろね、いつも彼氏と別メニューなんだよな
でも外人さんらは気さくでいいなーと思う、筋トレも真面目だし上手いし、何よりめちゃ美人!
連れてる彼氏も大体はめっちゃイケメン外人だけど笑 でも話せるだけで家族見せ合うだけで楽しいじゃん >>738
何言ってんだコイツってくらい気持ち悪い妄想を最下層で繰り返すマヌケ エマニュエルとシルビアとケリーとはインスタとLINEは交換している
帰国することがあっても繋がっていたいね家族の写真も見たよ! コンプレックス拗らしてる基地が1人で発狂してるようだがベテラントレーニーが初心者やガチに興味あるジム好き女子に教えるなど普通のことだぞ?
妄想だの自演だの歪んだコンプレックスからそう見えるだけだと分からんのかな
世の中は平等ではない
長身マッチョがどれだけモテるかなってみたらわかるよ(なれないけど笑) トレーニング教えるのは女子限定
色々種目はあるがラットプルなどを効かせるようにやらせると今までとの違いにかなり納得しリスペクトが深くなる
の為のアイテムとしてパワグリを用意してあるんだよ女の分も
https://i.imgur.com/0QQksOG.jpg
握力低い女に小指で引けっていっても無理がある
パワグリを使わせると初心者も簡単に良いフォームになるわけよ
マググリップはよく出来てるが、やはり基本は普通のバーでも小指引きラットだからね
起きたら筋肉痛でビックリするやろな笑 >>741
俺は身長180の104kmの元空手家だが言ってる意味はよく分かる
ジムにいるMMAの格闘技教えてるタトゥー入りの先生は身長165位で33歳だがかなりモテる
彼はイケメンでもあるが、イケメンか、スタイルいいか、本当にデカイか強そうか
そのジムのボス的存在感があるかで全然違うよね、50だろうと55や60だろうと
若い女性にモテるやつはモテるし25でも30でも高身長でもモテないやつはモテない モテる人はこんなトコでくどくど長文を重ねたりしない 暇なんだよ
俺は寝起きにどーでもいいところでどーでもいいレスをして目を覚ます
それともなにか?知人に朝から長文でラインしろと?
なにごと!ってなるわ笑
お前も寝起きから5ちゃんしてんじゃん
ってか今から寝るのか?笑
ネットにはそういう廃人も多いからな
匿名サイトはまさに書き込むことに意義がある
パソコンは今はないがキーボードを寝起きに叩くだけでも目が覚める
布団の中でスマホでレスもそれなりに効果はある
これ、単なる独り言だとつまらんのだよ
誰かアホが見て反応するかな?(ニヤ)ってのが意味があるわけだ
何かしらの効果があるからこんな無意味なサイトが存続しているわけよ
ゴミサイト しかしまずいな、、、、
今月はトレーニングしまくったせいか、全く下にパワーを感じない
今日デートあるんだが相手しないと怒るだろうなぁ
亜鉛とか効くんかなぁ
サプリなんかでどうこうなるのだろうか
それともいよいよバイアグラとかシアリスとか服用しないとあかんのだろうか
出来ればサプリ程度にしたい、薬物は使いたく無いな
効果あったサプリ教えてくれ とりあえずAmazonで亜鉛ポチッた
即効性などないだろうけどプラセボ効果はあるだろ
効くとおもう気持ちが大事
もうそういう歳なんだろうな
若い頃が懐かしいねー 最近はケトルベルやダンベル使った片手ジャークやスナッチやり込んでる
一種類で全身を刺激できて効率的だし
体幹やバランス感覚もよくなるね 以前このスレで四股踏みがアッチに良いってやつがいたが、そうした情報共有をしたい
精力低下は筋肉量低下の遠因、いや大きな要因になるだろうしウエイト板で無関係ではないはずだ
たってこそ男だ!ギンギラギンに笑 そろそろ坂道ダッシュだの股割りだのの話が始まるな
そして使える筋肉のご登場 若い頃から空手やってるが、空手でも四股踏みは定番の稽古で、やめてからもずっと続けてた
四十代も後半になって近所に24時間ジムが出来たのを機にウエイトを始めたんだが、その経験から言うと高重量スクワットは四股の比じゃないくらい精力増強に効くぞ 6時に起きて12kmランニング
突風が頬打ち粉雪が目に染みる
地を這う鈍足をあざ笑うよに舞うトンビのやれ恨めしきかな
暑いお風呂にザブンしてポカポカ、さて今日もいちにち勉強がんばろう >>730
また誤字ってる発達障害は精神障害素人童貞フラミンゴか
この豚声の寄生こそ声掛けされるだろ(笑)
豚ベンチ
https://i.imgur.com/4ssAO6B.mp4 >>731
なーんってなんだよ、指摘されて恥ずかしくてわざと誤字ってるのかガイジ(笑)
豚ベンチ
https://i.imgur.com/4ssAO6B.mp4 >>732
教えた設定なだけで疲れる老害エアプ雑魚(笑)早く死ね精神障害
豚ベンチ
https://i.imgur.com/4ssAO6B.mp4 >>734
そんな最下層で連投してご満悦なのがお前 >>741
普通じゃねえよ非力ドチビ無免許素人童貞フラミンゴコンプ
てめえが歪んだコンプから妄想してんだ、本当で普通なら動画の許可ぐらい撮れる事あるだろうから撮るはずだろ知恵遅れ
てめえはドチビエアプ雑魚老害フラミンゴだろ
豚ベンチ
https://i.imgur.com/4ssAO6B.mp4 >>742
リスペクトの意味わかってねえだろお前低学歴ヒキニート
なんで丘にそんなもん持ってってんだお前ジムすら行ってねえエアプ雑魚か
小指引きが基本のソース貼れエアプ雑魚
筋肉痛なのはてめえだろ老害
豚ベンチ
https://i.imgur.com/4ssAO6B.mp4 >>743
言ってる意味わかってない自演統失馬鹿か >>744
やっぱりすぐ誤字ってるから自演だな死ね老害素人童貞フラミンゴ
豚ベンチ
https://i.imgur.com/4ssAO6B.mp4 >>746
お前が今から寝るんだろ老害ヒキニート
お前は友達いないからここに書きに来るんだろ、そもそもそれすらサボってるホラ吹き精神障害
パソコンないのにキーボード打ってる発達障害(笑)
効果実感してるゴミはお前だ
豚ベンチ
https://i.imgur.com/4ssAO6B.mp4 >>747
童貞素人童貞フラミンゴはこうやってたまに発作起こす >>750
今日なのに買ってどうすんだ妄想も支離滅裂な馬鹿インポフラミンゴ
豚ベンチ
https://i.imgur.com/4ssAO6B.mp4 >>756
トレーニングしてる奴はこんなところにやったアピールなんて書かない さて、今日は完全休養日。
天気も良いし女子とデートしつつマイブームの美味いフランスパン探しの旅に出よう。
バゲット一択で美味いフランスパンを探し歩いてる。
フランスパンはいいぞー、咀嚼力もつくから顎トレーニングにもなる。
この辺弱い奴は力がでねーからな。
柔らかいものばかり食ってると弱るよ。
分厚いステーキなど弾力性のあるものをガシガシ噛まなきゃな。
フランスパンもかなり顎の筋力使うからオススメ。 >>783
てめえは顎弱いからマウスピースして必死に豚のようにブビブヒ言いながらベンチしてんだろ統失素人童貞フラミンゴ↓(笑)
豚ベンチ
https://i.imgur.com/4ssAO6B.mp4 >>750
今日のデートに亜鉛は間に合ったのかな?w マジでやばい
中折れだわ、、、2〜3分で萎む
筋トレのせいで下がダメダメになった
なんで?脳の刺激?
そら筋トレの方が興奮するからなぁ、、、そのせいか >>787
明日亜鉛届くけど期待してない、、、
こんなもんでギンギンなんて無理やろ
まぁ健康には良さげなので飲むけど
はぁ、、、強さがなくなると悲しくなる
オスとしての自信がなくなってきた だから最後はもうテストステロンぶち込めって、今更これ以上長生きしたいのか?
飲むタイプ、塗るタイプ、1番良いのは注射だが、病院でやってもらえ
やったら分かるこれは凄い!となるからな、俺なんかチンコ15cmが17cmにデカくなったしびっくり 今朝も朝立ちなし
もうあかん
亜鉛飲み始めて少し様子見してあかんなら病院いくわ、、、、
朝ジムどうしよかな
筋肉の方は調子は悪くないんだよな、筋力伸びてるし そそ!病院や処方してもらうんや男性更年期障害ちゅうことでな >>788
興奮するほどてめえはできないだろエアプ雑魚素人童貞フラミンゴ
また風俗行ったのか知恵遅れインポ
豚ベンチ
https://i.imgur.com/4ssAO6B.mp4 >>789
アラフィフまで怠け続けてきたお前は無能だろ死ねインポ素人童貞フラミンゴ
豚ベンチ
https://i.imgur.com/4ssAO6B.mp4 >>791
まだ朝じゃねえだろ昼夜逆転老害インポヒキニート
またサボるんだろ怠け雑魚
豚ベンチ
https://i.imgur.com/4ssAO6B.mp4 イヤホンして大音量で演歌聴いてるから、誰とも喋ったことがないわ >>804
なってねえよ雑魚
お前やったの今日だけだろ、それすらエアプか >>805
そんな老害が聞くもの聴いてなくても喋らないだろ雑魚 >>808
今朝も朝立ちなし
もうあかん
亜鉛飲み始めて少し様子見してあかんなら病院いくわ、、、、
朝ジムどうしよかな
筋肉の方は調子は悪くないんだよな、筋力伸びてるし あのクソチョン餓鬼の歯クソ唾液が付いてるかと思ってスシローだけでなく回転寿司に行かなくなってしまった。
つうか寿司自体が食えなくなってしまった。 >>813
しばらくは我慢。
薄着になる頃にまたやりたくなる。 >>819
このゴミ荒らしは全レスに意味不明な返しをつけてくる変人なんだよ
1000レスの500はこいつのレス
まぁゴミではあるが陰湿さはあまりないから生かしてやってるわけよ
ここにしか居場所ないゴミの生き甲斐みたいだしよ
哀れな虫ケラに情けをかけてやる
これも功徳というものだ >>823
素直に僕は無力なので何もできません、と言えばいいのに 去年NHKBSでやってた中森明菜の伝説のコンサート見てる。
投じはまったく思ってなかったけど、すっごいかわいいし、キレイ。
歌も抜群にうまいし、ほんと楽しそうに歌ってる。
いまこんな人いないよな。 歌謡曲の歌手で抜群に上手いというのは藤山一郎とか伊藤久男とか織井茂子レベルのことだろ たしかに昔の歌手は、そりゃ歌手になるわ何だこの上手さ!みたいなやつばっかり歌手だったけど
最近のは歌が上手いとかは正直二の次さんの次だよね。タレントとしてどうかトークできるか
面白いか、というわけで芸人の方が全然稼げるし価値がある時代になった ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています