0980無記無記名 (スフッ Sda2-7l0h [49.104.15.147])垢版 | 大砲2022/12/18(日) 20:17:08.78ID:XiSy+KzAd >>976 トレ前後の糖質補給もしっかりした方がいい むしろ糖質の方が大事