0946無記無記名 (ワッチョイ 12b3-EbTx [133.32.219.127 [上級国民]])垢版 | 大砲2022/12/18(日) 09:00:30.13ID:eDy0KyoS0 脚トレ頑張った夜に大腿四頭筋、ハム、内転筋、カーフ全てが痙攣し今までの人生で経験した事ない激痛で2時間くらい悶え苦しんで失神したよ しばらく休んだ方が良いのか軽いウォーキングくらいした方が良いのか 風呂で30分くらい温めてOS1飲んでマッサージしてるけど一向に良くならない