背中の種目選びにアドバイスください。
全身法でトレしてて
パラレルのラットプルの日
Vバー使ってのシーテッドローの日
懸垂と〇〇の日をやろうとしてます。
この〇〇の種目でおすすめありますかね？
時間の都合上片手別々でやるトレは見送りたいです。
いまのとこTバーロウが第一候補です。