0204無記無記名 (ワッチョイ d771-WT3S [125.30.79.250])垢版 | 大砲2022/12/07(水) 01:10:19.15ID:0o9ljQ/A0 >>201 鶏胸肉のソテー 重量1%弱の塩を振って弱火で皮目10分裏5分焼く 低温調理とか鶏団子とか色々試したけど結局はソテーがいちばん楽だわ