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40代の筋トレPart17

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0001無記無記名 (ワッチョイ cf42-X2n8 [153.246.129.146])
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2022/11/28(月) 17:52:43.17ID:D/ZsPjUw0
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↑次スレを建てる時は“文字列のみ”を、本文一行目の行頭に入れてください

40代のおっさんが楽しく謙虚に筋トレを語るスレです
ダイエット目的の人、初心者、これから始めたい人歓迎

ガチトレの話題をしたい人は40歳以上のウエイトトレスレへどうぞ
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1646925234/

次スレは>>980が宣言して立ててください

※前スレ
40代の筋トレPart15
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1666844447/
40代の筋トレPart16
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1667997781/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured
0583無記無記名 (ワッチョイ 0938-mvzw [14.14.21.208])
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2022/12/11(日) 17:12:06.96ID:zRqqPSsZ0
>>582
それはすまんな、、
0584無記無記名 (オッペケ Sra5-Myiu [126.204.62.33])
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2022/12/11(日) 17:36:12.25ID:BeIHuNEdr
>>581
エリートで草w
0585無記無記名 (ワッチョイ 0938-mvzw [14.14.21.208])
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2022/12/11(日) 17:40:21.95ID:zRqqPSsZ0
>>584
なんでもきいてくれ
0587無記無記名 (ササクッテロラ Spa5-TMin [126.158.116.212])
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2022/12/11(日) 20:52:24.28ID:bfl8l4dcp
>>577
欧米人が被験者の研究結果をそのまま日本人に当てはめて良いのか?という問題点について考慮した上での発言ですか?
0588無記無記名 (ワッチョイ 0938-mvzw [14.14.21.208])
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2022/12/11(日) 21:00:42.81ID:zRqqPSsZ0
>>587
これが今日一番の無知かな..
研究とはなにか、まずそこが分かってない
再現性を出すのはまず理論を確立させてから

あと、当たり前だけど大学トップの研究機関はそんな狭い人種でおこなわんよ、変数とかで調べればわかるけど
そう言う要素を潰すのが一番大切
0591無記無記名 (ワッチョイ 0938-mvzw [14.14.21.208])
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2022/12/11(日) 21:09:01.54ID:zRqqPSsZ0
>>589
いや、普通にオープンアクセスやがwwww
お前何もしらねぇだろwww
0592無記無記名 (ブーイモ MM3d-mlIL [202.214.231.184])
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2022/12/11(日) 21:09:48.42ID:YttMRUwJM
こまけえこたあいいんだよ
研究なんてちんこ生えてるか生えてないか区別しとけば十分
それよりも重要なのはラーメンの爆発だ
ことと次第によっちゃうどソも爆発するんじゃないのか?
カレーうどソが爆発したらもう掃除する自信がない
0594無記無記名 (ワッチョイ 0938-mvzw [14.14.21.208])
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2022/12/11(日) 21:13:21.39ID:zRqqPSsZ0
>>593
何?学歴にコンプレックスあるん??
アメリカ来てみ??
0597無記無記名 (ワッチョイ 0938-mvzw [14.14.21.208])
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2022/12/11(日) 21:19:50.94ID:zRqqPSsZ0
>>595
いや、その5パーって最高峰な論文やろ
俺自信が最高峰の研究してたらそりゃそう答えるしかないやろwwww
てかなんだお前そんなに俺の経歴にこだわるん?w
自分にもっとこだわれよww
0598無記無記名 (ワッチョイ 0938-mvzw [14.14.21.208])
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2022/12/11(日) 21:22:08.81ID:zRqqPSsZ0
>>596
多分出てこないぞ
アメリカサーバーだし
そもそも地域性に準じて検索結果も変わるからめんどくさい

そんなこともしらんのかよw
0599無記無記名 (スッップ Sd33-KCO/ [49.98.136.143])
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2022/12/11(日) 21:22:29.50ID:l0jtLlvud
>>597
低学歴苦しいな
経歴イキってるわけで知ってて当たり前のことを聞いてるのに、オープンアクセスだってさ
低学歴すぎて、もうね

そのオープンアクセスとやらでどんな論文漁れるのか、では最低5つ早く出せよ
0601無記無記名 (ワッチョイ 0938-mvzw [14.14.21.208])
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2022/12/11(日) 21:26:08.66ID:zRqqPSsZ0
>>600
いや、草
ローカライズっていうアルゴリズムも知らんの?
Google本社に知り合いとかおらん?

てか、日本から米サーバー入るのも手順踏まんといかんよ
0602無記無記名 (ワッチョイ 0938-mvzw [14.14.21.208])
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2022/12/11(日) 21:27:22.49ID:zRqqPSsZ0
>>599
学歴学歴うるさいなw
お前のコンプぶつけんなや
アメリカ来いってw
有名大学なんて簡単に入れるから
こっちはそこからどこまでいけるかやって
ちなDr.や
0603無記無記名 (スッップ Sd33-KCO/ [49.98.136.143])
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2022/12/11(日) 21:28:35.84ID:l0jtLlvud
常識的レベルの話を聞いてるのに解答できないから無関係な話しにスリカエ
低学歴の詭弁は見苦しい

オープンアクセスの意味すら理解できないらしいこの低学歴
0605無記無記名 (ワッチョイ 0938-mvzw [14.14.21.208])
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2022/12/11(日) 21:31:02.59ID:zRqqPSsZ0
>>603
いや、俺が住んでるアメリカのサーバーに対してのオープンアクセスやが
お前が住んでるさえない田舎の子供部屋だと、Googleのアルゴリズム的に表示されんってこと
人と関わってなくて自己的になってるんやな

そろそろ家にセフくるから、また遊んでやるよ
0607無記無記名 (ワッチョイ 0938-mvzw [14.14.21.208])
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2022/12/11(日) 21:35:14.25ID:zRqqPSsZ0
>>606
もう分かったから、お前もアメリカ来いよ?w
俺の書斎見れば言葉出んだろうし笑

女の1人や2人紹介してやるよ
0609無記無記名 (ワッチョイ 0938-mvzw [14.14.21.208])
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2022/12/11(日) 21:38:04.21ID:zRqqPSsZ0
>>608
サイト?ってのを何個も持ってると思ってんのがまずおかしい
出直してこい
0610無記無記名 (ワッチョイ d10b-bDiT [106.163.64.109])
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2022/12/11(日) 21:40:10.27ID:u1cvr3Y30
>>604
よくわかんないけど落ち着けよ。マラソンどうだった?
0613無記無記名 (ワッチョイ 0938-mvzw [14.14.21.208])
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2022/12/11(日) 21:41:56.68ID:zRqqPSsZ0
>>611
お前って論文がいろんなサイトに散りばめられてるとでも思ってんの?w
それは誰かに勝手に特集されたりしてるか、素人の自由研究レベルのやつがまとめられてるだけだぞ
0615無記無記名 (ワッチョイ 0938-mvzw [14.14.21.208])
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2022/12/11(日) 21:42:38.61ID:zRqqPSsZ0
>>612
お前もすり替えとるやん
言い回しとか関係ないやろ
アメリカにいるとこうなるんだわ
0617無記無記名 (ワッチョイ 79b8-3TNT [60.96.192.62])
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2022/12/11(日) 21:44:52.86ID:b8SyrS2E0
>>615
あー違う君じゃないよ
カタカナでスリカエって言い方を普通しないでしょ
回線何個も切り替えて自演して他人を自演自演って言ってる人がいてさ
その人の語彙というか言い回しというかがいくつ自演してもいつも同じなんだわ
0619無記無記名 (ワッチョイ 0938-mvzw [14.14.21.208])
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2022/12/11(日) 21:49:52.60ID:zRqqPSsZ0
>>618
いや、俺も遊んでやっただけよw
0621無記無記名 (ワッチョイ 0938-mvzw [14.14.21.208])
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2022/12/11(日) 21:50:41.43ID:zRqqPSsZ0
>>620
結局お前逃げるんかよ
おもしろくねぇな
0624無記無記名 (ワッチョイ 0938-mvzw [14.14.21.208])
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2022/12/11(日) 21:52:19.41ID:zRqqPSsZ0
>>622
悪口って言われたくないこと言うらしいなw
幼稚で低学歴な世間知らずさんw
0625無記無記名 (ワッチョイ d10b-bDiT [106.163.64.109])
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2022/12/11(日) 21:53:07.01ID:u1cvr3Y30
なんで急に喧嘩はじまったん?
0626無記無記名 (ワッチョイ 0938-mvzw [14.14.21.208])
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2022/12/11(日) 21:53:33.80ID:zRqqPSsZ0
>>623
オープンアクセスにも団体があるんや
国によって違うんだよ
0628無記無記名 (ワッチョイ 0938-mvzw [14.14.21.208])
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2022/12/11(日) 21:53:54.54ID:zRqqPSsZ0
>>625
なぜが、俺のことを蹴落としたい奴がいて
必死で諭してる
0630無記無記名 (ワッチョイ 0938-mvzw [14.14.21.208])
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2022/12/11(日) 21:55:22.03ID:zRqqPSsZ0
>>627
まず英語読める?
0631無記無記名 (ワッチョイ 0938-mvzw [14.14.21.208])
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2022/12/11(日) 21:55:43.61ID:zRqqPSsZ0
>>629
なんでそんな必死なんwww
0634無記無記名 (ワッチョイ d10b-bDiT [106.163.64.109])
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2022/12/11(日) 21:57:25.65ID:u1cvr3Y30
まあ、寝ます。頑張って。
0635無記無記名 (ワッチョイ 0938-mvzw [14.14.21.208])
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2022/12/11(日) 21:59:36.83ID:zRqqPSsZ0
>>633

すまん、セフ家に来たから離れるわ
ちなセフ169 52 エプカプ
0640無記無記名 (ワッチョイ 79b8-TMin [60.115.154.186])
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2022/12/12(月) 00:36:55.73ID:NUExcC2s0
>>588
無知だから教えてほしいんだけど
大学トップの研究の被験者はありとあらゆる人種民族が揃えられているということ?
0642無記無記名 (ワッチョイ e9b8-Myiu [126.200.62.130])
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2022/12/12(月) 03:42:03.62ID:mzkaK0bK0
あれ、>>602でDr.って言ってるけど、普通Ph.Dって言わん??
アメリカの同僚たくさんいるけど、PhD時代はどうだった。みたいな話よくしてるぞ。Dr.時代はーみたいに言ってる人一度も見たことがない

てか、向こうで心が折れてバチュラーまでしか取ってないって話じゃなかったっけ?
最初っから分かってて適当にエリートやん。みたいに煽ったら調子に乗らせてしまったかw

586 無記無記名 (スッップ Sd70-limU [49.98.153.154])[] 2021/12/30(木) 18:00:38.01 ID:SeV13McYd
>>583
信じてもらえんかもしれんがアメリカの私立大学行ってたのは本当なんや
でもそこでお前の言う通り負け組になって人生狂った
お前に全て見透かされてつい嘘ついちまった

588 無記無記名 (スッップ Sd70-limU [49.98.153.154])[] 2021/12/30(木) 18:13:05.89 ID:SeV13McYd
>>587
私立の方が奨学金が手厚いな
あとはピンキリかもな
超名門は基本私立だけどだからといって私立の方が必ずしも上って雰囲気はなかったかな
まぁ当時はだけど

学士までや
それすらギリやった
あいつらバケモンや
正直今でも怖い
0644無記無記名 (ワッチョイ d10b-bDiT [106.163.64.109])
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2022/12/12(月) 06:24:23.59ID:gfJYNi2N0
たくさん回線あるマクドナルドとマラソンが大好きなおじさん、いつもブチ切れてるっちゃブチ切れてるんだけど、学歴の話になると特に大ブチ切れるよな
0648無記無記名 (ワッチョイ d10b-bDiT [106.163.64.109])
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2022/12/12(月) 08:31:49.66ID:gfJYNi2N0
>>645
どういうこと?
マクドナルドとマラソンが大好きなおじさんは自分だけど、昨日エア慶応どうのって暴れてたのは自分じゃないよってこと?
0649無記無記名 (ワッチョイ 71b0-86gv [122.18.243.4 [上級国民]])
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2022/12/12(月) 08:38:51.14ID:4AWRppwN0
IPアドレスの14.14.21.208 で検索してみたら

[ネットワーク名] TVMNW
f. [組織名] 株式会社 テレビ松本ケーブルビジョン
g. [Organization] TV Matsumoto Cablevision
m. [管理者連絡窓口] JP00158939
n. [技術連絡担当者] JP00158939
o. [Abuse]
p. [ネームサーバ] ns1.siriuscloud.jp
p. [ネームサーバ] ns2.siriuscloud.jp

って出たけどアメリカの長野県松本市在住なの?(´・ω・`)
0651無記無記名 (ブーイモ MM3d-mlIL [202.214.230.233])
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2022/12/12(月) 08:43:28.54ID:1S5IJFeSM
なんでもいいけどぽまえら頭は大丈夫か?
俺の疑似餌をつかってキチガイいじくって遊ぶのやめーや
ラーメンが爆発する機序を説明できない科学なんぞに用はないぞ
0653無記無記名 (ブーイモ MM6b-2HEu [133.159.148.255])
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2022/12/12(月) 09:02:03.25ID:VXjkzGTdM
松本ならエニじゃなくてB.A.Dいけよ。ガチジムあるんだから
0654無記無記名 (ワッチョイ 93d9-Eh5y [221.189.149.1])
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2022/12/12(月) 09:07:49.10ID:+jQEqmEA0
>>653
なにソレ?おいしいの?
0655無記無記名 (ワッチョイ e9b8-Myiu [126.200.62.130])
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2022/12/12(月) 09:19:15.77ID:mzkaK0bK0
>>649
いや、アメリカで学士までギリギリとったけど
周りが優秀すぎて心が折れて逃げ帰ってきたって言ってたから今は日本にいるはずだが??

そういえば、どっかのスレにベンチ100kg30回を目指してて
長野県在住。父親がソニーから独立したベンチャー企業社長とかいう荒らしいなかったっけ?

ソースガイジとやり合って捨て台詞吐いて消えたとこまでは覚えてるわ

588 無記無記名 (スッップ Sd70-limU [49.98.153.154])[] 2021/12/30(木) 18:13:05.89 ID:SeV13McYd
>>587
私立の方が奨学金が手厚いな
あとはピンキリかもな
超名門は基本私立だけどだからといって私立の方が必ずしも上って雰囲気はなかったかな
まぁ当時はだけど

学士までや
それすらギリやった
あいつらバケモンや
正直今でも怖い
0656無記無記名 (オッペケ Sra5-bDiT [126.167.95.63])
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2022/12/12(月) 09:24:55.54ID:nNzQ7Us2r
こんなん内容からして絶対同じ人と思ったわ。なんだ、違かったんか。

548 無記無記名 (ワッチョイ abfb-c/Hq [49.251.225.180]) sage 2022/12/10(土) 14:49:48.14 ID:Wyc83dkd0
家を買うより借りるほうが安いって話はどうなったんだ?www
また尻尾まいて逃げるのか?www

614 無記無記名 (スッップ Sd33-KCO/ [49.98.136.143]) sage 2022/12/11(日) 21:42:16.57 ID:l0jtLlvud
ああ、エア慶応の自演なんだな
賃貸と持ち家の話し、少しもできてないのにエア慶応自称さん
0658無記無記名 (ワッチョイ e9b8-Myiu [126.200.62.130])
垢版 |
2022/12/12(月) 09:35:04.28ID:mzkaK0bK0
敵の敵は味方。みたいな考えしか出来ない奴は幼稚

まで読んだ
0659無記無記名 (ワッチョイ e9b8-Myiu [126.200.62.130])
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2022/12/12(月) 09:36:23.43ID:mzkaK0bK0
少なくとも4回?離婚してる奴は、
明らかにまともな脳みそ搭載してない気がするわw
0662無記無記名 (ワッチョイ e9b8-Myiu [126.200.62.130])
垢版 |
2022/12/12(月) 10:36:24.06ID:mzkaK0bK0
ついに言い返せなくなって意味ないこと言い出したなw

まあ間違ったトレでヘルニア拗らせたくせに
筋トレについて意味ないことをウダウダとウンチク垂れてる脳タリンなので、
所詮はそんなもんなんでしょうw
0663無記無記名 (ワッチョイ f108-2rw0 [58.98.165.130])
垢版 |
2022/12/12(月) 11:10:17.18ID:rWrdc26L0
>>660
これを機にアジャスタブルダンベルとベンチぐらいは買っておいてもいいと思う。
濃厚接触者なんてまたなるかもしれんし
0664無記無記名 (ブーイモ MMed-mlIL [210.138.208.114])
垢版 |
2022/12/12(月) 11:49:34.14ID:T6grYtTeM
アジャスタブルダンベル(ダイヤル回したりピンの抜き差しで重量変更が手軽にできるやつ)は基本的に買ったらあかんでー
あれ、ロック機構が繊細なので落としたら壊れるからな
ダンベルは緊急時には落とすのが当然なのに落とせない、落とすときにためらうようなダンベルは文字通りゴミ
危なくてあんなもん使ってられない
あと重量変更の幅が大きすぎてむちゃくちゃなやつもあるし
どう落としても床に突き刺さりそうなやつまであるし、アジャスタブルはまじでポンコツ
一時的な宅トレ用ならPPダンベル(中身が砂やセメントなプレート式ダンベル)買えばよろしい
値段安いので余裕があるなら2セット買って高重量用セットと
低重量用セットに分けて使うと便利
スクリューが面倒ならクリップ式のカラーも買え
スクリューめんどくさがるようなやつがまともなトレーニングできるとも思えないけど
0665無記無記名 (スフッ Sd33-cxa3 [49.104.15.147])
垢版 |
2022/12/12(月) 12:12:42.92ID:ryMHKMjMd
別に2kg刻みのフレックスベル問題無く使えてるが
緊急時に落とすてw
そもそもそんなやり方が問題なのでは?
アシストも無いのに無理に限界超えて追い込みすぎ
0666無記無記名 (テテンテンテン MM6b-7fDs [133.106.55.128])
垢版 |
2022/12/12(月) 12:14:22.99ID:K6QkQi1cM
家トレで緊急時に落とすってなんなん?
筋断裂とかか?気絶するほどの重量を家でやるバカはいないだろうし
床にゆっくり降ろさなきゃ惨事になるのわかってるんだから扱いきれる重さしかやらんだろ
0667無記無記名 (ワッチョイ e9b8-Myiu [126.200.62.130])
垢版 |
2022/12/12(月) 12:17:36.02ID:mzkaK0bK0
ダンベルで重量追いかけて多少無茶すんのって、
ローイングくらいじゃないの?
フライやショルダープレスで限界攻めるのはよろしくないだろw
僕は重量設定できまてん。とか独白されても困るんだが
そんなんだからヘルニアで泣くことになんだろ。アホw

とりあえず俺は万一に備えて床はセルデスで保護してるから別に気にせず落とせる
そもそも落とす羽目にも遭ってないがw
0668無記無記名 (スプッッ Sd73-6tEt [1.75.250.222])
垢版 |
2022/12/12(月) 12:25:30.73ID:5Xmiw9ZZd
40代のスレのはずだが内容はとても酷い
人間は本音の世界ではやはりクズ
0670無記無記名 (ブーイモ MM6b-2HEu [133.159.148.247])
垢版 |
2022/12/12(月) 12:35:16.46ID:FG7KpbqqM
ダンベルプレス、フライで追い込みすぎてボトムでどうにもならん時はほんのちょっと落としているけれど
そういうのをやる時は片方だけでも(座布団でもいい)から引いておけばいいよ。
片手離れればどうにでもなる。

まあこの程度じゃ壊れないよアジャスタブルダンベル

アジャスタブルダンベルを壊れる、壊れる言う人は、覆面夫婦の動画見過ぎでは?
0673無記無記名 (ワッチョイ e9b8-Myiu [126.200.62.130])
垢版 |
2022/12/12(月) 13:39:29.60ID:mzkaK0bK0
ジムってやっぱり面白い奴が目につくんだな
変なオッサンがレッグプレスフルスタックで、
クソパーシャルかつ手の補助つけて何セットもやってて
意味ないやん。てなったわ
体重分の負荷がないから重量扱えて見た目には気持ち良いかもしれないけど
適切な重量のフルスクワットやスミスの方が余程効くだろ

とりあえず某三国人のマナーがひどいのも気になる
片付ける概念がねーのか?
0674無記無記名 (オイコラミネオ MM75-2HEu [150.66.116.21])
垢版 |
2022/12/12(月) 15:01:15.40ID:whoPquKcM
日本人って本当にチビだらけだよなあ
165cm無さそうな人がポーズとかしてて流石にちょっと恥ずかしくないんかなって思っちゃった
筋トレやってもバランス悪くなるだけだと思うんだけどなー
0675無記無記名 (ワッチョイ a16c-RuF0 [114.150.206.7])
垢版 |
2022/12/12(月) 15:11:40.28ID:jgUiFpFm0
漢さんいなくなってつまらんくなったね
0676無記無記名 (ササクッテロラ Spa5-TMin [126.158.120.146])
垢版 |
2022/12/12(月) 16:19:13.46ID:YPV7Iwsbp
アメリカ人はダンベルを適当な場所に戻すから重量の順番がぐちゃぐちゃになってるのが通常らしい
0677無記無記名 (ブーイモ MMd5-mlIL [220.156.14.12])
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2022/12/12(月) 20:29:54.52ID:Wh2O6TAzM
ワキワキのお手入れ用にすきバサミ買ってみたが無駄な買い物をしてしまった
他人のワキワキならすきバサミでどうでもできると思うが自分のは無理だ
わきの手入れができる姿勢の維持もしんどいしなにより肉切りそうになる
いつもどおり電動シェーバーについてるミニバリカンみたいなのでガーッてやった方が早かった

旅行好きなのでホテルとるときは必ずジムがあるホテルを選ぶけどハワイあたりの
アメリカ人利用者を見てる限りとくに雑なところはないけどな
なにを根拠にアメリカ人は・・などと十把一絡げにしてるんだ?
中国人はすごいぞ、あれはすごい人間と思えないほどの傍若無人っぷり
比較的まともな人の多い香港あたりですらけっこうエグい
並んで待つ、というそこらの犬でもやることが中国人にはできない
一昔前の韓国人も結構すごかったけど最近は全然大丈夫
しかし中国人は一昔前も今もすげえ、しゃれにならん
中東の人たちの厚かましさも凄まじい
悪気はなくナチュラルに厚かましい
0678無記無記名 (オイコラミネオ MM75-2HEu [150.66.119.200])
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2022/12/12(月) 20:32:46.33ID:2mpobrcPM
>>677
見た目をきちんと気にしてる人なら普通は除毛クリーム使うし
0679無記無記名 (テテンテンテン MM6b-7fDs [133.106.55.128])
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2022/12/12(月) 21:06:57.19ID:K6QkQi1cM
俺は脇は常に剃るか除毛クリーム
陰毛は適度な長さで切り揃え
手足は脱ぐ予定あるときだけ処理かな
若ければ金払ってでも永久とかも考えたけど、いまからやる気にはならんよねぇ
0680無記無記名 (ブーイモ MM6b-mlIL [133.159.150.27])
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2022/12/12(月) 21:25:12.11ID:us9eCusCM
>>678
うーん、脇。ツルツルにすんの?
君はそうしてくれたらいいが、俺は男の脇がツルツルなのは気持ちが悪いと思う人なんだ
どうのこうの言ってもオスだからさ
女の子みたいに肌が白い男も気持ち悪くてしょうがない
女の子は真っ白でいいんだけどね
オケケを程々に残すためにわざわざすきバサミを使ってみたがいつも通りのミニバリカンで事足りた
というお話
0682無記無記名 (ブーイモ MM6b-mlIL [133.159.151.167])
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2022/12/12(月) 21:59:50.26ID:LpzwZTs+M
きっちり整えるやつがすきバサミ買ってくるわけ無いだろうに、それすらも分からんのか?
自然な感じに間引くためのすきバサミだろうに
お前の頭の悪さは犬猫並みだな
ハンパに賢いやつは嫌いだけどアホはもっと嫌いだ
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