https://www.youtube.com/watch?v=DOx9p715Epc

バルクモンスター、ルイボス先生のありがたい講座です
そこの貧弱な坊やは100回見ておくように!!
シャァァァァ!!

ルイボス「これが胸をチート級にデカくする方法だ」
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1666697876/