40代の筋トレPart14
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
↑次スレを建てる時は“文字列のみ”を、本文一行目の行頭に入れてください
40代のおっさんが楽しく謙虚に筋トレを語るスレです
ダイエット目的の人、初心者、これから始めたい人歓迎
ガチトレの話題をしたい人は40歳以上のウエイトトレスレへどうぞ
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1646925234/
次スレは>>980が宣言して立ててください
※前スレ
40代の筋トレPart11
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1659853143/
40代の筋トレPart12
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1661831137/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured
40代の筋トレPart13
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1663675445/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured まあ実際おじさんで痩せてるとなんか病気っぽいし、幸薄そうに見えるんだよな。 >>320
糖質カットしてるなら脂質カットに変えてみるのもいいと思う >>321
ただただ貧相なのに、本人は満足げでなんとも言えない気分になるね >>323
何とも言えないよね。言うけど。どうしたの？癌？とか。 これから爺さんになって行くにつれてどうせ痩せ細るんだ。無理に減量なんかすることないさ。 >>319
oh..そりゃ落ち込むべ
メンタルが落ちてる時って休めば良いのか
それとも筋トレでブチ上げた方が良いのか分からんな トレとタンパク質はメンタルにいいとは聞くけどねぇ
親御さん亡くなったら凹むでしょ しばらくは無理しないのがいいのでは？ なんかずっと風邪気味だわ
寝込むほどではないけどトレーニングする気力は出ない みんな身長いくつ？
一番なりたい身長っていくつくらいなんだろうな 自分は179cmだけど、今より高くなりたいと思ったことは特にないかな。
背がちょっと高めでよかったなと思うのは、満員電車乗ってるとき。 176〜178くらいが人気ありそう
でかすぎるのも不便かもな 172の小人さ
170の中から後半、もちろん180以上もいいなって思うわ 服とか似合うでしょうよ
でもいいのさぁ 183あるけど、そんなに顔良くないから目立たず175くらいで良かったのにと思う。 やっぱり185cm以上が理想だな
坂本勇人も186あるから顔が微妙でもカッコいいし
https://i.imgur.com/LCsub96.jpg >>333
172は小人じゃないってw
俺173だけどチビ扱いされたことないてないわ 筋トレするとサイズ感も大きくなるし背筋も伸びるから、5cmくらいの身長差なら印象として覆せる気はするな ギリギリで人権ある１７１ｃｍだけど１８０ｃｍくらい欲しかったわ
１８０ｃｍで鍛えた上で絞った体の方が服着てても圧倒的にカッコいいもの 180に見合ったバルクがあればね
JBBFトップクラスの長身フィジーカーの直野選手なんかオフで110kgとかあるしね
そんな彼でもボデビだと話にならないくらい線が細く見える >>332
日本人全員になりたい身長聞いたら178くらいかもしれない
でもな、180になりたい178はたくさんいても178になりたい180はほとんどいないと思う
180と182でも同じ
この理論でいくと真の最強は185くらいじゃねえの？ 俺は174だけど179欲しかった
やってた競技の日本トップレベルの平均がそんくらい
デカけりゃいいって競技でも無いがやはり身長で負けてる時点でハンデだ 180以上の長身ジジイは格好いいけど人生で3人くらいしか見たことない
何故か？ジジイになるまでに死んでるからだろ 178なんであと2センチ欲しかったな
180あれば背が高いって自称しても許されそうな気がする >>340
ボディビルはフィジークに比べて圧倒的に筋量が多いからかね。
フィジークって肩だけのイメージ。 ここ数年の思うんだけど、あの肩はかっこいいのか？と
流行りもあるのかしらね >>345
うちの父親は180cm以上あったけど、70近くなって4cmくらい縮んだって言ってた。
みんなそうなんじゃない？ >>350
うちの親もそうだわ
183あったのが178になってる 身長180cm以上は6-7%、185cm以上だと1％
なぜか？じゃなくて少ないんだよそもそも
疑いの目で見てたら180cm前半は除外してそうだしな 身長180以上は厚生労働省統計で2％。
最近の若者はむしろ平均身長は下がってる。
このスレは嘘つきばっかり。 >>353
泣くなよチビ
平均身長の俺と傷を舐め合おう 182あるけど172の友達と足の長さが一緒
顔でかいだけや、、、
足短くて胴長いとなんか損した気になるよね
足長かったらもっと、足の筋肉量多かったんちゃうんかと
そして腹にたまる肉 >>356
172センチの友達の方が小顔だったりする？ >>356まさにそう
俺は頭の周り66cmあるし、、、
友達は顔小さい >>353
単なる誤認を嘘つき呼ばわりするのは言語感覚が鈍い https://www.youtube.com/watch?v=htqXMu6L1yE
ネガティブ重視でも下ろすスピードは早いほうが良かったりするのでしょうか
この動画何を伝えたいのかよくわからない
トップから加速度つけてストンと落として、ボトムで耐えるみたいなイメージでしょうかね 今日はデイトレで13500円儲けたからるんるん気分でジム行ってきた。
( ・`ω・´) 4年ぶりに筋トレ復活して、捨てずに置いておいたマイプロプロテイン飲んでるけど、意外となんともないな
色匂い味は至ってそのまま
スマホの接写で虫湧いてないか見たけどなんとも無い
飲み始め1っか月腹も壊さずなんともない >>369
ダニが湧いてたら腹壊すだろ
4年も経過して全く腐らないということはつまり？ 検索するとプロテイン自体は変異し難いんだと
添加物がネック
俺は甘いの嫌いだからプレーンで頼んでたのが良かったのかも
未開封がもう2袋残ってて、一つはおまけでついてきたステビア風味
これ開けたらまた報告する 最近デッドリフトの調子がいい
高重量低レップで神経疲労っぽいのに悩まされ
中重量中レップに切り替えてたんだけど
切り替え後のやり方が下手だったのかな
高重量低レップの時のように気合を入れたら
伸びるようになった気がする スクワットのセット重量がようやく体重の1倍になったわ >>375
はあ？ダニなんて生きたまま丸呑みしてもほぼ無害だけど
胃酸に晒されてなおあれらが生きてるとでも思うの？
ダニアレルギーさえなければさしたる問題はない
もっともプロテインにダニが湧くなんてよほど極端に不衛生でもなければ
まず起きないことなので、ダニを心配すること自体がナンセンスだけど
粉ものに虫が湧く理由の大半は、製品としてパッキングされた時点で
すでに卵が入っているから
穀物原料の製品は自然に付着する虫の卵を根絶させるのがとても難しい
製品化される過程で幾重にも殺菌されているがそれでも卵だと生き延びるものが出てくる
それらが出荷後に孵化するので虫が外部から入り込んだように見えるが
実際にはもとから中にいただけ
米に湧く虫も大半がそう
なので米の虫よけなんか置くだけ無駄
もともと米に入ってる虫を虫除けでどうにかできるわけがないｗ
精米過程で大半の卵は潰されるがどうしても生き残るものが出る
なにより精米中に潰された虫や卵の一部はそのまま米に付着してるんだぜ？
虫や卵でぎゃーぎゃー騒ぐのなら米なんか食えねえよ
プロテインは牛乳を加工して作るもので、その製造過程で
虫の卵が入り込むような余地はほぼない
これに虫が湧くなんてまずありえない
いくらマイプロが糞味噌だからってそれはないわ
封を大っぴらに開いた状態で床に横倒して転がして1年くらいほっとけば
虫くらい入るかもね
お前らまともに封もせず床に転がして保管してんの？ 加熱して食べる物との区別が付かないアホが長文ダラダラと書いてる そういや、ヘルニア黒豚はここで袋叩きにあって、
もうここを見限ったから来ないようなこと言ってたのに
ダニのように湧いては長文投下するんよね
スクロールしちゃうから内容は詳細まで把握してないけどさ
やはり腰も脳みそも痛めてるんだなww 最近の彼は自分の悪行を擦り付けようと必死だね
自分が分身するのと同じノリで新キャラ作って押し付けようとしてる >>386
だから内容そのものについてケチつけてる人はあんまいないでしょ
長文、というか内容に比して多すぎる文章と攻撃的な表現に突っ込んでる たしか家庭崩壊させてボッチで寂しい黒豚ジジイだから
精神も不安定なんだろw
過度なダイエットが原因で脳みそがやられてるのかもしれないし まあ強いて言えば、
例えば豚肉なんかは生で食うと腹壊すけどあれは別に胃の中で豚が暴れてるわけではないわけで、ダニについても「胃酸に晒されてなおあれらが生きてる」かどうかは関係ないだろｗとは思うけどな。 >>388
たぶん本人は自分の表現が攻撃的だという自覚がないんじゃないかな。知らんけど。 チントレ教えて
仮性包茎、勃ちも弱い、中折れ野郎、尿もれっす！ 69 無記無記名[sage] 2022/10/20(木) 15:41:58.12 ID:DyGE2Kgl
>>68
なにを言ってんの？
テテンが絡んでいった相手がウェイト板の癌、低能先生だけどｗ
モバイルも複数あるしワッチョイも複数あるので多人数に見えるかもしれないが実体は1人
お前、低能先生だろ
これテテン？ >>391
たったの1行のレスに対してあんだけ書くのに
自覚が無いってもう40歳児かつ障害児じゃんw >>396
40歳児ｗ
まあでもなんかあんな風に悪態つかずに人と接することのできないおじさんっているよね。恋愛小説家のジャック・ニコルソンみたいなさｗ >>397
えらい持ち上げるね？
何か意図でもあんの？ >>398
持ち上げてないでしょｗ
恋愛小説家のジャック・ニコルソンなんてほとんどキチガイよ 映画の登場人物になぞらえるだけで満更でもなくなる人間は多いよ
それが大いに問題ありの人物であっても、俺は映画の主人公になれるくらいのキャラクターなんだ！ってね
実際に映画観りゃ印象も変わるかも知れんが、そういう人間はまず観たりしないし 一言に対して瞬間湯沸かし器的に興奮して
長文ポチポチするレベルのガイジだから
普段の生活の何気ない一言にクッッソイラついてる人生なんだろうねww
更年期障害だか知的障害だか知らんが、
もう一人で海で日向ぼっこしてろよw >>402
お前も同類のカスって自覚ないのやばいぞ
長文野郎は別に荒らしてはないからお前のほうがよっぽどやべえわ >>403
え？普通に自覚してわざとやってんだがww
お前頭ピュアかよw 50代のおじちゃんがブーイモで数回長文のあと
テンテン、JP串が登場しキチガイのように暴れまわる
しばらく消える時期あるんだけど、その時期は両方消える >>404
40代のおっさんがこれ書いてるの？
幼稚すぎて泣けてくるわ 本当に30代なら頭おかしいし、本当は30代じゃないならそれも頭おかしい >>409
お前バカなのか？
現実世界でこんな物言いしてるワケないだろw >>8
> 60.96.192.62→ｻｻｸｯﾃﾛ(ソフバンiPhone回線)
> 223.223.106.38
> 153.214.173.240→ｵｯﾍﾟｹ(ソフバンAndroid回線)
> 164.70.178.69←new!
>
> ↑悪質粘着自演キチガイのIP一覧
387 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0db8-SkmJ [60.96.192.62])[sage] 2022/10/22(土) 10:06:28.58 ID:HFGIYaRy0
最近の彼は自分の悪行を擦り付けようと必死だね
自分が分身するのと同じノリで新キャラ作って押し付けようとしてる
こいつまた荒らしてんのか
おまえの自己紹介またやってんな
すぐ前になんの証拠もないだけで大嘘つきの自演ｵｯﾍﾟｹおるし
おまえはここに書くな >>406
おまえも自演
しかし幼稚だな、この荒らし >>405
> そもそも何でわざわざ擁護するんだろうか
おまえがな、ばーか >>410
物言いがどうとか言ってないんだが
40代スレで自称30代として書き込んでなにか面白い事あるの？って読み取れなかったのなら申し訳ない >>414
目の前におもちゃあったら遊ぶだろ、、？w
別に30代で書き込んでいけない法律もないし
まあ、お前がどう思ってても現実世界で特に俺には不自由ないし、
そもそもこのキャラを通してないので。ここでキチだろうが関係ないよ
ってのが読み取れなかったら申し訳ないw 少し前のスレ見るだけで触るだけ無駄って分かりそうなもんだが >>415
お前がおもちゃだと思ってるのウンコだぞ？
法律とかリアルの話もしてないよ、5ちゃんにだってルールとかモラルはあるんだけどそれはわざとスルーしてるよね >>416
今日は153.214.172.240はｵｯﾍﾟｹの口調ではなくておまえの口調なんだな
統合失調症ってのは聞かれた質問に全く解答せずにひとすら自分語りやる疾患でおまえがその典型例
おまえ、無職だろ。ずっと張り付いてるよな重度の統合失調 >>417
はいはい、別にオモチャでもウンコでもどうでも良いよw
まあ俺はスタンスとして下品な方に割り切ってるから良いけどさ
学級委員みたいに絡んでるはずのお前がウンコとか言い出してムキになってんのも十分に幼稚だよw
まあ、お前がモラルと思ってることを守ってやる義理もないし
俺の自由なんでw
お前が何言っても俺はスタンス変えるつもりもないよ。何とでも言ってろw ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
