0059無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ)
2022/11/07(月) 06:33:29.99ID:ndJ95A0t085-95%とはずいぶん緩いトレーニングなんだな
ノルウェー式はVO2maxインターバルの別名かと思ってたけど違うのか
HIITについて語れ Part.7
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85-95%とはずいぶん緩いトレーニングなんだな
ノルウェー式はVO2maxインターバルの別名かと思ってたけど違うのか
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