【イケメンバルク】ルイボス総合スレ14【YouTuber】
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別にこの人のことを言うわけではないが、ダイエット系やボディメイク系でカネ稼いでる輩はその資本である肉体及びそれに付随するデータは捏造したり嘘ついたらあかんよな
年齢や身長によってその方法論が変わったりするし 視聴者に誤解を与えかねない
ワークアウトにしても年齢によってやり方変えないと関節や健を壊してしまう可能性高くなるし
無知な視聴者とかが真似して身体を壊してしまうかもしれない
まぁ昨今の筋トレ系youtuberとかはおクスリ使ってるの隠して情報発信してる輩が多いからそもそもこの界隈がグレーなんだろうけど 乳垂れチビデブヒキニートが捏造したり嘘ついてねえならここに書き込むな知恵遅れデブ
方法論が変わるソースは？
誤解するような馬鹿はほっとけばいい
無知な口だけデブはてめえだろ
筋トレとダイエット目的のデブを一緒にすんな知障デブ >>4
YouTubeという限られた場所では登録者数10万人をちらつかせ圧倒できるが
実社会ではジム経営とかコンテスト入賞とかの方が格上だし
ヘルシーかつ美味しい料理を提供しようという高い志で店を作った元モデルという肩書きに到底かなうものでもない
自分を振り返ったら怠惰な生活で太りに太ってようやくこの数年で人並みの体になっただけ
しかも何もかもが中途半端という本当に成功者としてアピール出来る要素があるのかも疑わしい >>5
10万なんかで圧倒出来ねえよバーカ
コンテスト入賞って金になるのか、格上のソース出せ知障デブ
それの何が捏造したり嘘ついたりなのと関係あんだデブアスペ
またコピペしてるだけかこのゴミ >>6
大前提としてルイボスさんは登録者が10万人
いる大物な訳で過去には80キロもの大減量
を成し遂げて今回も36キロも減量している。
多少の補正やプロフィールに虚偽があったと
しても地位の高い人物に対して俺等が楯突く
事は許されないんだよ。
勤務している会社の社長が110キロから
80キロまで多額の費用と時間をかけて
ダイエットに成功して喜んでる時に
中途で入った新入社員が「まだデブでしょ」
なんて言ったら速攻で解雇されるし
北朝鮮とかで将軍様を肥満だの髪型がダサい
だの公然と批判したら処刑されるのと同じで
ルイボスさんに対して誹謗中傷するなんて
本来はとんでもない事なんだぞ。
テレビ出演すれば事務所の人もより一層
ルイボスさんを支援するし金銭にも余裕が
生まれるからこういう書き込みした人は
近い将来に訴えられてもおかしくない。 >>7
10万人が大物のソース貼れよコピペデブ
テレビ出演なんてできねえだろ
まず事務所のソース出せ知障コピペデブ >>1乙パイ
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ヽ:.:.＼. ´￣ ／＼ .i ，＜: : : : :.ﾍ..＿__ ／: : : 筋肉デカくしたいならベンチプレスとか一番要らんトレーニングだし
スクワットを主軸にした方が減量効果は高まるし
腕肩なんて胸背中鍛えてればほぼ同時に鍛えられるわけだし
そうやって取捨選択して今一番やるべき事をフレキシブルに考えて適正な方法で行う事ができないんだな
にも関わらず配信では偉そうにトレーニング理論を語ったりトレーニング風景動画で自己解説とか何なんだろう
できない子を演じてる頃の方が愛着持てたのに ベンチしたこともないエアプ馬鹿か
足よりもあれは乳が悲惨だからベンチやるのは当然だアホ
お前が何も考えてない馬鹿だろ
彡⌒ ミ
(;´･ω･)毎日欠かさずチントレに励む
( ∩ﾐ
| ωつ,ﾞ
し ⌒J なあルイボス
よく聞け
おまえさんが昨日ガツガツ食べていた魚
あれはカレイの煮付けだ
焼魚じゃない
「焼いたカレイを食べました」
せっかく作ってくれた母ちゃんかわいそうだろ
煮付けって手間がかかるんだよ
魚ただ焼いただけのわけないだろ
ばかやろう
おまえさんが食わなかったチョコケーキ
母ちゃん悲しくて切なくてつい怒鳴ってしまったよな？
「こら、しのぶ!!なんであんたチョコ食べないの」って
ダイエット中にチョコとかケーキとかありえないのはわかる
ああ、わかるさ
でも親だろ？
30過ぎて彼女の１人もいない惨めなおまえさんのために買ってきてくれたチョコだろ
少しくらい食っても太らんよ
それよりも母の気持ちを大切にしろよ
なあ、ルイボス
おまえさんがガツガツ食っていたのは煮付けだ
焼魚と煮魚は違うものなんだ
30年以上生きてきて知らないのもどうかと思うがな
世界中に向けてアホなツイートしちゃいかんよ
なあ、ルイボス
ダイエットや筋トレもいいが、もっと世の中の事を学べ
親はいつまでもおまえの面倒見てくれないぞ
弟だっていつかは所帯持つんだよ
おまえは無理かもしれないが弟は気が利くいいヤツだからな
ただ、おまえみたいな親族がいたら嫁さん大変だよ
だからおまえは弟の家族には関わるな
１人で生きろ
そして、誰にも迷惑かけるな
なあ、ルイボス
なあ、ルイボスよ 魚のソース出せ知障デブ
怒鳴ったソース出せデブ
チョコ食わなかったら食わなかったです文句ほざくダブスタデブ
有り得ないなら食うわけねえだろデブ
そんなもの知らなかったとしても関係ないだろ馬鹿アスペ丸出しのことに拘ってるデブ
お前が無理の迷惑かけまくってる孤独死子供部屋ヒキニートデブ この人はダイエットや筋トレをビジネスに変換しているのだから別にいいんだ
成功しようが失敗しようがどっちに転んでも再生数が増えれば金になるし
そういう商売でしょ、YouTubeなんて
頭が悪いのもコミコミがファンが定着してるのだし
この人のやり方が何の参考にもならず、むしろデメリットにしかならないと感じた人は勝ち組だし
それに気付かなかったしてもモチベーションとして利用できているならそれで良いと思う
盲目に全部信じてついていってる人達が真性の信者であり
未だに体型変えられずに呑気に「今日も食べ過ぎちゃいましたー」とつぶやいてるんだよ 頭悪いソース貼れ馬鹿デブ
お前はデブの時点で負け組だろ
モチベにもならないでずっとソース出さずに喚いてるだけの無能デブ
体型変わってないなんてほざいてるのはてめえだけだ盲目デブ >>24
朝と夜では誤差があるが毎日の推移見てるとだいたい安定してるぞ
いまだに25%超えているが前回の68kgダイエットの同じ体重の頃が26%前後だからあまり変わらない
見た目が変わったのは脱毛した事と上半身トレーニングの成果によるもの
筋肉を張りを出す方法を習得したのとある程度の補正によるものだろう
逆に下半身の筋肉が減って頑固な皮下脂肪が腹回り中心に残っている
腹をへこませているのでそれに気付きにくいだけ
脱力した時の後ろ姿見ればわかる >>25
そもそも安定と変わってないは意味が違う
痩せて安定してるならそれは変わったと言うんだよ、まずソース出せ無能デブ
上半身トレーニングの成果ならやっぱり筋トレは意味あるじゃねえかアホ
下半身の筋肉が減ったソースは？
皮下脂肪というよりあれは単なる皮余りだろ
脱力したときの後ろ姿を貼れよデブ >>26
俺も同じくらいの体重・体脂肪率で停滞していたが
エニタイムのトレッドミル走り続けたらいい感じに絞れていったぞ
Netflixのドラマ見てたら勝手に痩せたというかw
bpm140前後に負荷設定してあとは無心で走るのみ
今のトレッドミルはスマホと連動してるし色々とアドバイスくれるから大したもんだよ >>27
お前はずっと体脂肪たっぷりのデブだろ
有酸素なんてお前ができるわけ無いだろデブ
仮に少ししたとしてもそれ以上に馬鹿食いするのが無能ソース無しデブのお前 >>28
全てのものが憎たらしく見えるんだろうなこの加齢臭ジジイは
自分が何も残せなかったからって他人の足を引っ張るなよ
惨めすぎるぞお前は，何か頑張れよ >>29
お前だろ老害死臭ワキガデブ
まずお前は痩せてみろダ板寄生デブニート >>30
常に何かに挑戦していれば輝きは失われない。挑戦してその結果が成功だとか、失敗だとかではない。挑戦したときがもう成功といえるのではないだろうか
キングカズ という怠けまくり図星ワンパターン猿真似チビデブ嫉妬馬鹿発狂 ゴキブリってさ、人間にそんなに害を及ぼすような生物じゃない
毒を持ってるわけでも血を吸うわけでもない
ただ、ガサガサと黒くて不気味だから見つかると叩かれる
それと同じなんだよ
沖縄の田舎町でひっそりと健康のために運動したり食事制限してる良い子はYouTubeにダイエット記録なんて投稿しようと思わない
デブが痩せて健康な身体になったならそれで良い話
それを見せたい、見せて金に換えたいというスケベ心があるからYouTubeで活動する事に迷いが無い
完全に心を売り払ってでもタレントとして活動したい、目立ちたいという本音が垣間見れている
そうやって目立つ事で気になる人には「なんかうざいな」と思えてくるんだ
かっこいい言われて調子に乗ってポーズ決めるのも本心としては【俺イケてるだろ？】とほくそ笑んでるからできる事
謙遜してる奴はそんな事でポーズ決めない
せいぜい照れ笑いしながら「そんな事ないですよ、でもありがとうございます」と言って終わる
そういう精神的な幼さもゴキブリみたいに不愉快に見えるのさ ゴキブリはお前だろ長文コピペをたまに発作起こして投稿しに来る不気味なデブ
乳垂れチビデブヒキニートは健康目的で始めたわけではないだろ
命に関わるからダイエット決意してYoutubeに投稿したのがきっかけだから全然ちげーだろ馬鹿アスペデブ
それで注目浴びたからその延長でやってるだけだろ嫉妬デブ
お前にはできないから妬んでるだけだろ負け犬
お前が本当はやりたいのにできないことを妬んでるだけの精神障害ゴキブリ >>39
のろま怠け中卒無職ドチビ捏造北島160常識 >>42
これのどこがデブなんだよ。
誰が見ても一般体型だろ
いつまでも太ってた頃の動画や写真ばかり見て
アンチするな
https://youtu.be/9fDJ92ogLZY?t=2335 >>43
デブはお前のことだ死ねスレ違いマルチデブ荒らし 腹筋バキバキに割れてきたし物凄い体に
仕上がってきたな
これは本当にボディビル狙える
https://i.imgur.com/tBwdfCJ.jpg >>54
これのどこがデブなんだよ。
誰が見ても一般体型だろ
いつまでも太ってた頃の動画や写真ばかり見て
アンチするな
https://youtu.be/9fDJ92ogLZY?t=2335 >>55
デブはお前のことだ死ねスレ違いマルチデブ荒らし ついにボディビルダーを自称し始めたな
その道を進むなら今まで断固として隠してた尻の皮余りをいずれ衆目に晒すことになるが大丈夫か？ >>58
お前が探してこいよw 無職で暇なんだろww >>63
こいつもちゃんとしとけよ
9 無記無記名 2022/10/15(土) 13:18:10.90 ID:Kig/wTO+
お前は死ね >>281
,, -──- ､._
．-"´ ＼．
：/ _ノ ヽ､_ ヽ.：
：/ oﾟ(（●）) (（●）)ﾟoヽ： また反応しちゃった？ｗ
：| （__人__） |：
：l ) ( l： ムキになんなってばｗ
：` ､ `ー' /：
：, -‐ (_). ／
：ｌ_ｊ_ｊ_ｊ と)丶─‐┬．''´
：ヽ ：i |：
：/ ：⊂ノ|： ∧,,,∧
( ・∀・) ほー それで
( ： )
し─J リーンバルクは肉体への負担が大きい
だから経験豊富なビルダーでさえ失敗する事もある
そういうシビアな事をやろうとしているのが今のルイボス君
順調に痩せてるアピールしているが実際の所見えない所で絶食しているんだろうなというのはわかる
ハイカーボという名の過食デーと絶食デーで今の所乗り切ってる
さすがダイエットのプロ
今日はついに糖質カットでサーモン生活
以前もこれで一気に絞っていたからその経験からやってるのだろう
一週間くらいサーモンのみで生きていくのだろうな やろうとしてるソースは？
失敗したソース出せデブ
絶食してるソース出せ統失嫉妬負け犬デブ
それで乗り切ってるなら問題ないだろ間抜け
サーモン生活のソースは？痩せれば問題ないだろアホ >>72
こいつ筋肉筋肉うるせーんだよな
あんな無様な体で「体重の数字だけ求めるなら有酸素で良いんじゃないですか？筋トレしないと良い体にはならないですけど」とか超上から目線が腹立つわ >>73
乳腹垂れで無様だからこそ痩せるだけじゃだめなのをわかって筋トレしないといい体にならないと言ってんだろ馬鹿アスペデブ
ま、あのレベルだと筋トレでどうにかなるレベル超えてるから切除しかない気もするが
あとソース出せデブ 「ぱぱ…、今日学校でインチキおじさんの息子って弄られたんだけど
ぱぱはインチキなんてしてないよね……？？」
なんで（ユーザーだって）分かんすか？ そんな大した体したこともねぇさ、真剣にトレーニングしたこともねぇ野郎が、そんなことみんなにわざわざ言わないんだよ俺は。みんな使ってんじゃんJBBFだって結局。
「ぱぱぁ…なんでそんな震えてるの？」
ムカつくんだよお前！！マジで。ふざけんなよテメェ！おめぇよりマシだ！バカ野郎！！！！！死ねよお前ホントに！ 早くチンカス食って死ね不細工妄想コピペうんこチンカス無職デブ >>84
俺のチンカス煎じて飲め、頭良くなるぞ
イケメン細マッチョは無双です（＾＾）ｖ >>85
チンカス食って早く死ね怠け不細工妄想コピペ食糞無職デブ >>86
普通の家庭で育てられて一般的な道徳心が育った
一般人ならば150キロ近くから77キロまで大減量に
成功した人に対して難癖つけたり誹謗中傷したり
親や飼い犬にまで批判的な意見を書いたりはしない
きっとまともな教育も受けれなかったか極端に
道徳心の掛けた障害者なんだろう。
小学生くらいの頃に皆でクリスマス会の準備してる
時とかに一人だけ「サンタなんて実在しない」
「証拠を出せ」「時間の無駄だ」
なんて言えば周りから変な子だと思われる。
ここの書き込みを普通の人が見たらどう思われるか
冷静に考えてみるといい。 >>87
普通のソース出せデブ
ネットしてるなら叩かれるのは当たり前だろまともに教育受けなかったガイジ
そんなこと言ってる奴がどこにいんだよ変なガイジ
チビデブが必死にチビ乳垂れ腹垂れを擁護してるように見えるだけだろ こうした方がいいぜって内容は実現不可能な物ではなく、むしろ今日からでもできるようなものばかり
それを一生懸命できない言い訳列挙して擁護するって何の意図があるのだろう
多くのトレーニーが減量期に行っている事や健康面を心配しての意見なのに >>90
答えをすぐ他人に求めていませんか？
何でも答えてくれるのはお母さんだけです。
イケてない感が発言から溢れ出てますね。
自分はナチュラルよりもユーザーとして実績があります。
下半身不随にして一生車椅子生活にしてあげましょうか？
劣後ッーーーー！ >>92
食事内容から概算カロリーと栄養バランスを瞬時に把握してどれくらいまでOKとか
その日の活動内容に応じてフレキシブルに調整というのはルイボス君には永遠に無理な気がする
多くのトレーニーは当たり前にように出来てる事だけどそれが出来ないからトレーナーの指導の劣化コピペをトレースしてる
マンツーマンで誰かが教えない限りまた太るだろうからパーソナル通ってるのはある意味正解 >>96
ソース
https://pbs.twimg.com/media/FfHPEkRaYAc2cVZ?format=jpg
これな
まず計測時間が夜間というか深夜
夜になると身体の水分が下半身に下がるため体脂肪率は2～3%低めに計測されるんだ
実際、ルイボス氏の朝計測と夜計測の差は平均して2～3%
つまり昨日の朝は27～28%だったと推定できる
これが一点
次にハイカーボデーと言っているのに体脂肪率が高い件
カーボローディングすれば必然的にグリコーゲンが貯蔵される
グリコーゲンは質量あたり4倍の水分と結合するので仮に500gなら2g程度体重が増える
ゆえに前々日79kg→81kgというのは数字上は帳尻が合ってる
しかし「水分」は1500gも増えてるのだから相対的に体脂肪率は下がらないといけない
それでなくとも夜に計測しているのだからもしきちんとローディングできているなら
体脂肪率は推定22%くらいになるはず
つまりどこかに嘘が含まれてる
ではどうしてこんな数値になったのか？
単純に胃袋に入った食事の質量分増えているに過ぎないのと
普段からグリコーゲンは満タンに近いところにカーボを入れたので水分分の増加が無かったという事
こんなインチキダイエットしているのにハイカーボデーの言い訳動画はどんな内容なのか楽しみである
昨日に関して本人はハイカーボデーと言っているが実際にはチートデーだった
更に言えば水分を含まない脂質をかなり摂ったと考えられる >>97
なんで22時前が深夜なんだ言語障害
その時点で馬鹿丸出しのデブ
そもそもこれ誰のだよデブ
ソースらしきものを貼るなら出典を明らかにしろよ知恵遅れ
体脂肪がそんなに下がるソースは？
勝手に推測すんなデブ
どこでそんなこと言ってんだデブソース貼れ
結合するソースは？
体脂肪が高いって何と比べてんだ、前々日のソースは？
満タンに近かったソースは？
仮に嘘でも痩せてればいいだろデブ
チートデーでもなんでも問題がないし、脂肪をかなり摂ったソースもない >>98
答えをすぐ他人に求めていませんか？
何でも答えてくれるのはお母さんだけです。
イケてない感が発言から溢れ出てますね。
自分はナチュラルよりもユーザーとして実績があります。
下半身不随にして一生車椅子生活にしてあげましょうか？
劣後ッーーーー！ 朝倉未来やヒカキンやヒカルや猪木や芸人みたいなブサイクやハゲでもモテるんよ
そりゃ顔と名前を晒して堂々と仕事と動画とエンタメと喋りで勝負して勝ってきてさ
そして金も発言力もあって他人に必要とされ人気があれば、権力や信用力も出来るからなんだよね
無名であることを恥じろ！勝負してない事こそ恥じろ、自分は情けない人間だと気付け
お前らはYouTuberだけでも全く輝けないし、トレードでも輝けない、誰にも必要とされないゴミクズ そこで一句(´・ω・｀)
ナンパして 訓煮したら 臭かった。 チンカス食って早く死ね怠け不細工妄想コピペ食糞無職デブハゲジジイ >>104
きみは自分が見たい現実を作り出しているのです。
つまり死ねといっても誰も死なず、死ねと言い続けるあなたは自分の意思で作っています。
死んでほしいのならきみが対象を見ない
つまりこの板から消えることで実現します。
あなたが見ていないものは生きていません。 >>105
お前はそのうち死ぬだろジジイ
お前が消滅しろと言っても何も消滅しない、お前が死ねば解決する
お前がレスしなければお前は死んだことになる >>106
パスタに俺のチンカスソース絡めて食え
イケメン細マッチョは無双です（＾＾）ｖ >>107
早くチンカス食って死ね不細工妄想コピペうんこチンカス無職デブ デカ チンの上にイケメンテクニシャンすぎて
一度でもセク ロスすると
何度も何度もセク ロスをおねだりされて
全員に断るのマンドクセェ(;´･ω･)
これは罪か、それとも罰か ルイボスさんの生配信で難しい漢字使ってる人は絶対アンチだろ
日常生活していたら「拮抗筋」なんて言葉使わないよ
まわりの人見ても「今日の拮抗筋どうですか？」とか言わないでしょ
「強か」だって「したたか」でいいじゃん
二文字節約するために難しい字を選ぶ必要は無いです、はい ネットしてたらそんなもん普通に読めるだろ筋トレしてるなら拮抗筋なんて読めて当たり前だエアプ雑魚デブ ＼ ／
＼ ／
＼ ／
＼ ／
＼ ／
＼∧∧∧∧／
＜ 俺 ＞
＜ 予 し ＞
＜ か ＞
─────────＜ 感 い ＞──────────
＜ な ＞
＜ !!! い ＞
／∨∨∨∨＼
／ ＼
／ 彡⌒ミ
／ ( ･ω･) ＼
／ ＿(__つ/￣￣￣/ ＼
／ ＼/ / ＼ >>118
答えをすぐ他人に求めていませんか？
何でも答えてくれるのはお母さんだけです。
イケてない感が発言から溢れ出てますね。
自分はナチュラルよりもユーザーとして実績があります。
下半身不随にして一生車椅子生活にしてあげましょうか？
劣後ッーーーー！ >>120
何言ってんだお前 過激な事まで言って構ってもらいたいのか
┐(´д｀)┌ >>122
最近、ガスが溜まるんです
,⌒;. 彡 ⌒ ミ
(⌒⌒ヽ ( ・ω・)
（ ﾌﾞｯ!! ゝ∪ )
丶～ '´ (___)__) >>124
答えをすぐ他人に求めていませんか？
何でも答えてくれるのはお母さんだけです。
イケてない感が発言から溢れ出てますね。
自分はナチュラルよりもユーザーとして実績があります。
下半身不随にして一生車椅子生活にしてあげましょうか？
劣後ッーーーー！ >>126
>>297
暴言自体で燃えてるは流石におまえがバカ
暴言を言ってしまうような人間性に呆れられてるの
人間性てのは変わらんのよ
元からそうだったし今後もそう
おまえの人生経験が浅くて幸せな人生だけやったんか
それともおまえが屑の同志かはしらんが
あんなのね、一緒に仕事したいやつなんていなくなるよ
終わりだよ
わかる？
お わ り。 ／￣￣￣ ＼ ﾎｼﾞﾎｼﾞ
／ ― ― ＼
／ （●） （●） ＼
| （__人__） |
＼ ｍj |⌒´ ／
〈＿_ﾉ
ノ ﾉ チンカス食って早く死ね怠け不細工妄想コピペ食糞無職デブハゲジジイ (-o-)y-o0○ ( -.-)ノ⌒-~ ヽ(*-.-)┌θ-~ ｸﾞﾘｸﾞﾘ チンカス食って早く死ね怠け不細工妄想コピペ食糞無職デブハゲジジイ >>132
お前が氏ねよ、返しがいつもワンパターンでつまんね( ・_ゝ・)少しは成長しろよ >>133
お前がチンカス食って死ねよ、いつも通り怠けて消えてたソース無しのワンパターン自己紹介ドチビ >>134
男性のみなさん
ちゃんとミドル臭予防・スメハラ対策していますか？
職場や電車内で不快な匂いを放っていませんか？
自分では匂いに気づかなくても他人は他人の匂いに敏感です。
自分は毎日お風呂に入っているし制汗剤もしているから大丈夫だと思っていませんか？
いいえ、それだけでは不十分です！
特に男性は女性に比べ脂量が倍！その分体臭も2倍発生させやすいです。
制汗剤と汗の匂いが混じった匂いって不快な気持ちになりやすいですよね(´；ω；｀)
簡単な匂い対策
↓
脇毛がにおいをブーストさせるので脇毛処理は基本！
雑菌の糞の溜まり場になっている脇毛を除去することで匂い軽減の効果があると科学的に証明されています。
自身のニオイに配慮することは、人と接する際のエチケットの1つ。
またワキを清潔に見せることは周りへの配慮にもなるので、
ワキの身だしなみに気をつける習慣を付けましょう。特に肌を露出する機会が多いなら尚更です。 >>135
チンカス食って早く死ね怠け不細工妄想コピペ食糞無職乞食デブハゲジジイ >>136
ｲｹﾒﾝﾊﾞﾙｸﾓﾝｽﾀｰ
ル イ ボ ス
その端正なルックスと圧倒的バルクに嫉妬に狂うアンチは多い。だがそれは人気の裏返しでもある。 >>138
お前が氏ねよ、返しがいつもワンパターンでつまんね( ・_ゝ・)少しは成長しろよ >>141
お前が死ねよ、いつも通り怠けて消えてたソース無しのワンパターン自己紹介ドチビガイジ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
