仕事帰りに空腹でトレしてるけど
おにぎりでも食ったほうがいいのかね？
トレ後に家帰ってプロテイン飲んで飯食ってる
空腹時の筋トレは、糖が無けりゃ、脂肪、筋肉の順に消費されるとあったから
腹回りに脂肪あるからちょうどいいかと、このまま続けてる