40代の筋トレPart13
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40代のおっさんが楽しく謙虚に筋トレを語るスレです
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40代の筋トレPart10
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1657835090/
40代の筋トレPart11
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1659853143/
40代の筋トレPart12
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1661831137/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured ウケるw は幼稚な屁理屈ばっかで大学院卒業が学歴自慢になると思ってる低学歴ｵｯﾍﾟｹの真似なんだが
バカにしてんだよ低学歴ｵｯﾍﾟｹを >>509
> 楽しくなったようでなによりだ、それじゃ頑張って・・・
> お大事に
IP下4桁完全一致で何自演やりまくってんの？
低学歴ｵｯﾍﾟｹ
口調変えてますなぁ(爆笑) てか無関係なら何でそんなにムキになっているのだろう >>512
60.96.192.62のソフバンiPhone回線のおまえが一番初めにヘルニア言ってるわけだから、おまえにケチ付けるところを日本語すら読めない、理解できないから突然153.214.173.240から低学歴ｵｯﾍﾟｹ丸出しの口調で書き始めたんだが
おまえ、バレバレなんだよ荒らしずっとおるしな >>512
日焼けして減量イキってた50代のやつ、そのヘルニアと呼んでるやつがなんで体組成計の体脂肪率否定してるとかなるの？？
おまえが一番初めにバカ丸出しだっただけ
60.96.192.62のソフバンiPhone回線のおまえ
そしてｵｯﾍﾟｹも153.214.173.240でIP被り
何がしたいんだ、荒らし >>462
48歳なのにこんな仕事してるの！？って思われてるよw >>520
日焼けして減量イキってた50代のヘルニアとおまえが呼んでるやつがなぜ体組成計で体脂肪率否定することになるのか？
はよ答えたら？
60.96.192.62のソフバンiPhone回線
荒らしのおまえがそういうことにしたいだけだ
60.96.192.62
223.223.106.38
153.214.173.240
IP下4桁 plDl完全一致してるが？文字読めないか？？？
全部おまえだよそしてｵｯﾍﾟｹも同一人物 脚の日は月曜やると残りの週気楽に過ごせるからいいぞ
でも休み明けから気分は最悪 体組成計なんて筋トレやってて役に立つわけないと何度言ってるがなんの証拠もあるわけないのにこの荒らしずっと他人に複数回線自演やりまくってレッテル貼りばっか
俺はヘルニアなんて全くないしビッグ3ばっかやってるし
そらキチガイ言われるわ当たり前 >>518
潰れそうで怖いのもあるし嫌なことばかりよw
>>523
トレを5勤1休で回してるのと仕事が不定休なのとでその辺パターン化出来んのよね まとめるとしてどこまで書くかだな
真偽の検証は頑張れば出来るが意見が割れる
コトの時系列とソースを提示して判断を委ねる形か >>526
また都合悪いことは無視か
IP下4桁完全一致で他のことにスリカエ必死だな
今日はｵｯﾍﾟｹ丸出しの口調やらんのか？ 楽天モバイルしか書き込んでないのにしかしまぁレッテル貼りしかできんな
幼稚以外にないわこの糞荒らしずっとおるしな
この60.96.192.62のソフバンiPhone回線の低学歴、高校数学わからんもんな！と他人にイキって自分がわからんという特大ブーメランやってたけど、ｵｯﾍﾟｹもおまえも同一人物だからそら解答できるわけないわ
残念だね、親がバカだとバレバレになって
また質問してもハグラカシて自分語りやるよ、この糞荒らし これ別に荒らしてる人以外は困らないんだよね
つまりそういうこと ｵｯﾍﾟｹのベンチプレス135もホームジムも大嘘だわ
60.96.192.62と同一人物だから
こいつ、ネットで拾ってきたなんかをすぐに得意げに書くからどっかで見たことそのまま書いてるだけ >>512
> てか無関係なら何でそんなにムキになっているのだろう
↑はい、またブーメラン
糞荒らしが複数回線自演やりまくってるからだよな >>529
> これ別に荒らしてる人以外は困らないんだよね
> つまりそういうこと
はよ証拠は？まだ？？あるわけないが
レッテル貼りしかできない糞荒らし
ｵｯﾍﾟｹ丸出しの口調、まだか？？恥ずかしいね もう153.214.173.240では登場できんもんな
ｵｯﾍﾟｹ丸出しの口調でバレバレになったから
だから60.96.192.62のソフバンiPhone回線で無関係なのに必死に
ブーメランなんだが、自分がバレバレになったから必死 この糞荒らしのIP、次スレからテンプレ入りさせるわ ミエミエ
バレバレ
また頭に血が登って人格偽るの失敗してる >>536
153.214.173.240がｵｯﾍﾟｹ丸出しと自分で認めてるだけだな
それで？IPの証拠は？
キミ、親がとてつもなくバカな教育してるだろ >>536
> ミエミエ
> バレバレ
> また頭に血が登って人格偽るの失敗してる
おまえはすぐに誰でも無差別にマウント取るのが大好きで仕方ないよな
しょーもない知能なので
IP下4桁完全一致してるけど、説明どうぞ、まだぁ？ 60.96.192.62→ｻｻｸｯﾃﾛ(ソフバンiPhone回線)
223.223.106.38
153.214.173.240→ｵｯﾍﾟｹ(ソフバンAndroid回線)
IP下4桁完全一致
これ、テンプレ入れないといつまでもこいつ荒らしまくるからな >>540
60.96.192.62がその仕組みを自分でドヤ顔して説明してたわ
今、必死に無関係なのに顔真っ赤にして発狂してるｻｻｸｯﾃﾛに聞いたら？
>>400
>>407
>>468 [悲報]テテンテンテン、IPのことをそもそも知らない 具体的にどこがどう間違いとかでは書けば？
下4桁完全一致してるのすら誤魔化そうとするとか、コイツもなのか
ﾃﾃﾝは楽天モバイルで利用者は俺一人なわけないが
バカなのかな？バカなんだろうけど
おまえでいいからIPの証拠出せ、どうぞ レッテル貼りしたり、なんか曖昧な間違いという誘導とか、もう典型的な低学歴
またソフバンiPhone回線ですか 何かの言葉や概念を間違って理解してることは誰にでもある
ただ、それが同時に複数の人が同じ間違いをするのはおかしい
まあ本人は間違えてないつもりだから分からないんだよな >>545
予言通りまた自分語りで都合悪いことは無視ですな(爆笑)
IP下4桁完全一致の明示されてるので
おまえ、大学院とかいう設定で引用もなにもないとか、あり得るわけないんだが
おまえのは、全ておまえの感想で妄想
親がとてつもなくバカな教育してるとどうしようもないな
高校数学の話し、しますか？そろそろｵｯﾍﾟｹ登場させますかね 聞いてもいないことをすぐにスリカエ必死で粘着するのは低学歴の証ね
事実を歪曲してるだけ
はよIP下4桁完全一致の説明しろ
同一人物だからどうしようもないだけ
だから、また他のことに粘着始めるよ 大学院卒業が学歴自慢とかいうのに必死で別アカウントでヨイショしてたのは、まだ触れてないからな
このｻｻｸｯﾃﾛはｵｯﾍﾟｹで(ボクチンは名門大学院卒業だ！！)とか聞かれてもいないのに、顔真っ赤にして発狂してたけど
親がとてつもなくバカな教育してるとどうしようもないね
知ったかの連続 それより40になってから仕事終わりにそのままトレしたら終盤汗臭くて気持ち悪いんだけど
みんなトレ前にシャワーしてんの？てか俺くさいのもしかして
(´・ω・｀) ウエアが臭くなってるんじゃないかな？
仕事前、仕事終わりとどちらのタイミングでもジム行ってるけど臭いってことはないかな
さて、足軽めにやってから肩背中やってきますわ >>540
だから昨日から
「何が一致してんの？どこみても一致が見当たらないんだけど」
って何度も質問してんだけど、全然答えてくれない
これ詳しい人わかるの？どこにも一致してる数字みあたらないけど >>541
> >>540
> 60.96.192.62がその仕組みを自分でドヤ顔して説明してたわ
> 今、必死に無関係なのに顔真っ赤にして発狂してるｻｻｸｯﾃﾛに聞いたら？
>
>
> >>400
>
> >>407
>
> >>468
また文字読めないのか >>549
なんかトレの時の汗って普段の汗より臭い気がする >>552
いやだから153.214.173.240
この中の下4桁ってどの数字だよ、どこにも4桁なんて見当たらんけど
一致したって主張するお前にはその4桁が分かるんだろ？まず答えろって 356 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cfec-pIDl [153.214.173.240])[sage] 2022/10/02(日) 23:28:32.13 ID:0c4DmqMi0
>>350
同じようなこと言う奴いたから腹筋写った写真だしてるよ
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1643434885/
の273で
ちなみに今見返したら、そこで他の奴から俺がまさにそのFFMIで言われてるけどｗ
もう腹筋の疑問もないかな？そいじゃおやすみねー
ああ、なんか既視感あると思ったらこいつ画像出してる詐欺なんだな
体組成計の体脂肪率なんか筋トレやってて役に立つわけねーわ
ｵｯﾍﾟｹ体重いくつなんだ？都合悪いことは無視ばっかで
これ、ｵｯﾍﾟｹのﾜｯﾁｮｲでまた人格変えてんな
キチガイすぎる >>555
いいから話逸らすなって、4桁っていう数字はどれ？ >>554
> >>552
> いやだから153.214.173.240
> この中の下4桁ってどの数字だよ、どこにも4桁なんて見当たらんけど
> 一致したって主張するお前にはその4桁が分かるんだろ？まず答えろって
(plDl)の文字読めないか？何回書けばわかるんだ
では完全一致なので同一人物と認めたな
もしくはエクセルドヤ顔の時みたいにググれば？ 556 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cfec-pIDl [153.214.173.240])[sage] 2022/10/06(木) 16:55:25.83 ID:hRHNlV8t0
>>555
いいから話逸らすなって、4桁っていう数字はどれ？
ﾜｯﾁｮｲに(plDl)上にも引用先にも全て同一だが
それで違うと言われても、であればおまえがｵｯﾍﾟｹで他人にレッテル貼りしてる証拠は？ >>557
「はよIP下4桁完全一致の説明しろ」
お前自分の書いた文字も読めないのか？IP下4桁ってお前が指定してんだろｗ >>558
>>540も素朴な疑問訴えてんじゃんｗＩＰ下4桁って謎のお前の一致にｗ >>559
だから(plDl)完全一致だが
文字読めないのか？
大学院卒業が学歴自慢になると思ってる低学歴ｵｯﾍﾟｹ
今日は草生やさないのか >>560
plDlの文字が読めないわけな
何が大学院卒業なの？幼稚な屁理屈ばっかだなｵｯﾍﾟｹ ああ、IPというのを数字のみにして難癖つけてるわけか(爆笑)
そんなこと、なんの影響もないが
中卒の屁理屈いらんのだが 何度も何度も(plDl)が初めから完全一致ですよと書いてるわけで、IPがどこまでとかまた屁理屈のスリカエ必死なんか
びっくりするぐらい、幼稚だな
親がとてつもなくバカな教育してんだろうなぁ >>562
おれをカードバトルの相手と思い込むのは勝手だが、院だとか学歴とか君が彼と喧嘩した内容なんてしらんから俺に言われても困る
得体のしれないものを一致したから説明しろと言い張ってるから、一応何の話か聞いてあげたが悪いけど説明なんてできんよｗ
>>563
理解した、それをＩＰ下4桁という謎の一致させてたみたいね 大学院とかいうところは暗記の物知り派生だと思ってる幼稚な低学歴ｵｯﾍﾟｹの考えそうな屁理屈だわ(爆笑)
だから、なに？
そのIP全てに完全一致の4桁の文字あることは全くの不動だが >>566
カードバトルなんて知らんけど、誰と戦ってんの？
それこそ、このスレのどこにあるの？
グチグチ屁理屈いらんのだが
はよIP全てに完全一致の4桁あるわけでそれが同一人物ではない証拠は？
おまえ、口調もｵｯﾍﾟｹじゃん 一昔前、トレーニング始めたばかりの頃は1回のトレーニングで
有酸素10分、無酸素運動2.5時間、有酸素1時間
という馬鹿げた内容でやってた
これを週に3回
この頃は汗がすごく臭かった、とくに締めの有酸素の終盤とか
調べてみたら汗にアンモニアが出てた
お前らがアンモニア出るほどトレーニングしているとも思えないが
アンモニアの臭さなら普通の臭さではないので
こんなところで尋ねるまでもなく自分で原因に気づくはず
なのでアンモニアではないのだろう
つうことはただたんに臭いんだろうな、身体が >>566
>
> >>563
> 理解した、それをＩＰ下4桁という謎の一致させてたみたいね
一致してるかどうかの問題をハグラカシてIPの範囲の話ししてるのはおまえね
で？完全一致してるのは不動だが幼稚すぎますなぁ なんかｵｯﾍﾟｹもカードバトルカードバトル言ってたな、そういや
自白しなくても、もうわかってるからいいよ
60.96.192.62と全く口調違うし >>566
>
> >>563
> 理解した、それをＩＰ下4桁という謎の一致させてたみたいね
よくこんな幼稚な屁理屈考えるなぁ
文字見りゃわかるだろ
そんなこと大学院とかいうところなんかでやると思ってんのか？？知ったかｵｯﾍﾟｹ 汗をかいてから洗うまでラグがあると雑菌がわきやすい
ワイドハイターか何かに漬けたりすればある程度は抑えられる
でもやっぱ消耗品だと割り切るしかないと思うよ あ、ウェアに雑菌がわくって意味ね
ググればみんな試行錯誤してるのが分かるよ ウェアはすぐ洗わないと。それか汗かいたウェアを乾かして後で洗う。 そろそろ三連休だな！
引きこもって筋トレ三昧して
うまいもん食ってグータラするわw いきなり明日までにアプリつくって納めろとか言いだす頭のおかしい客がいて大変だわ。まあ、できるんだけどさ。 もう頑張ってもたいして筋肉つかない歳になったな
俺の筋トレ趣味は終了ーーー とりあえず目標にしてたBP重量が上がったから一週間くらい筋トレ休もう。関節とか肘とか休ませるために。
そう言うときって有酸素ぐらいしたほうがいいのかな。 よく筋トレ後にランニングしたらダメと言われてるが本当かよって気にしないでバリバリ筋トレ後にランニングしてたら本当に筋肉落ちて引き締まってきたよ
俺は筋肉付けたい派だからランニングはたまーにするようにしたけど身を持って本当だと実感したww 毎日やれる強度で週3
俺はスーツではえる筋肉だけ丁寧に鍛えてるわw さてサーキットで足やってから上半身いじめにいってきますかね
全ては晩酌のために >>594
晩酌で細胞が癌化するぞ
会社で追い詰められて家でいびられるのと同じ
アルコールと筋トレは最悪の組み合わせだ 身体のキャパを削るものは同時に２個３個やるのは控えた方がいいぞ
若いうちなら良いけどおっさんになると負担大きい 肝臓大喜び！
もうコンテストとか出ないしいいのよ 例えそれが最悪の組み合わせだとしてもね どうせ死ぬんだから、楽しんだほうが得やぞ。人生には過程しかないんや。 死ぬ直前まで七転八倒して苦しむのと
老衰で眠るように死ぬのだと、段違いだろうがな 上の年代から病気やら筋力低下からの怪我やら色々聞いちゃうとね
日々のささやかな楽しみを長く続けたい派かな
とはいえ個人の自由だと言われればそれはそうだしお好きに 酒が楽しみっちゅーのが思い込みなんだよ
まあ他人が年金受給前に死んでくれることはよいことだから賢い奴は見て見ぬふりだがな ちょっと言葉足らずになったかもだから一応補足
ささやかな楽しみって普通に飯食って出歩いて遊んでってそんな感じね
それを減らしてしまうような酒やらタバコやらは個人的には要らない 今日ケンタッキーにしたが重い
適度に楽しまないと楽しみを楽しめなくなる 大会出るわけじゃないし普段クリーンな食事していれば
週イチでチート入れても余裕で腹筋ちゃんと見える程度の体脂肪率維持できる
今日は焼肉行って帰りにドーナッツ食ったわ
まぁジジイで少食だから腹一杯食って3000kcalちょい程度だけどな
これが一番ストレスなく健康的だと思ってる
酒も毎日じゃなければいいと思う >>602
やっぱウ板って君みたいな一言多いやつばっかけ？
スコッチ最高！ボトラーズ最高！ 俺、なにかでたまたま金子賢の写真を見かけて、あれくらいの身体にしようと思って始めたんだよな・・
だからって金子賢のインスタやフェイスブックを追っかける的なことは一切やらんので
それ以来まったく見てなかったが数年ぶりに偶然見かけたら・・・なんだこれ
この人こんなにショボかったか？？
それとも当時の俺にはこれがイケてるように見えていたのか
中途半端なチンピラ中国人にしか見えない
ttps://www.msn.com/ja-jp/news/opinion/%E9%87%91%E5%AD%90%E8%B3%A2-%E8%A6%8B%E3%81%9F%E7%9B%AE%E3%81%A8%E4%B8%AD%E8%BA%AB%E3%81%AF%E9%81%95%E3%81%86%E3%81%8B%E3%82%89-%E3%83%90%E3%83%83%E3%82%AD%E3%83%90%E3%82%AD%E3%81%AE%E8%82%89%E4%BD%93%E6%8A%AB%E9%9C%B2%E3%82%82%E4%BA%BA%E9%96%93%E3%83%89%E3%83%83%E3%82%AF%E3%81%BE%E3%81%95%E3%81%8B%E3%81%AE%E5%88%A4%E5%AE%9A%E3%81%AB%E3%83%95%E3%82%A1%E3%83%B3%E3%82%82-%E4%BD%95%E3%81%A7/ar-AA12vONZ >>606
基本スコッチのオフィシャルメインなんだけどスカラバスのバッチストレングスは今年飲んだ中で一番美味しかったな小遣い少ないんで値段の高いボトラーズは買えない ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
