ゴリマッチョpart2

**無記無記名** · 2022/08/20(土) 09:49:31.63

ゴリマッチョの方。目指してる方。食事内容。トレ内容。体の画像。
雑談。質問。その他何でもOKです。
過去スレ。ゴリマッチョになりたい
気軽に参加してください。卑猥な画像はあかんで

**無記無記名** · 2022/08/24(水) 01:42:26.57

>>236。嘘つく意味がない

**無記無記名** · 2022/08/24(水) 01:48:48.96

一応証拠にゴールドジムの食事。黒烏龍茶。600カロリー位。今日はウォーキング。素振り。道路でできる筋トレ。ストレッチ。まだ何かするかも
https://i.imgur.com/UY80WdJ.jpg

**無記無記名** · 2022/08/24(水) 02:01:28.97

混んでたら有酸素マシンとかして時間潰せばよくね？
どうせニートで時間たっぷりあるんだし、なんなら安い方のジム行けばええやん。
あとプロテインバーとか今のレベルで食っても全く意味ないよ、金の無駄。

**無記無記名** · 2022/08/24(水) 02:05:39.00

こいつの食事ムダだらけなのマジで思う
反面教師になってるならいいけど形から入って形ばかり気にしてトレの効率はしっちゃかめっちゃかで気にしてない感じ
まともにつきあってるとツッコミ入れたくなりすぎて精神おかしくなりそうだから知人じゃなくて本当によかった

**無記無記名** · 2022/08/24(水) 02:06:06.41

>>240。それは思い付かなかった。確かに有酸素はいつも空いてる。それもそうやな。アドバイスありがとう。

**無記無記名** · 2022/08/24(水) 02:07:32.14

肥満の人はそんなもんだべ

**無記無記名** · 2022/08/24(水) 02:11:10.83

ベンチ60言ったって書いてたけど
ガタイのいい高校生なら運動部に入部して初めてのベンチ計量でだいたい55kgいくんじゃないのか
10REPいけるのが60っていう意味かな
それでも体格的には嬉々として報告するほどの段階じゃなさそうだが
だから細いって言われるんじゃないのか

**無記無記名** · 2022/08/24(水) 02:11:56.15

>>241。食事ジュース類等をあまり飲まない、お茶、水にする。油は魚の油、植物油を使う。たんぱく質、炭水化物、野菜をバランスよくとるのを意識してるんやけど、まだまだ自分に甘いみたい

**無記無記名** · 2022/08/24(水) 02:13:56.89

>>244。10レップいける60っていう意味です。久しぶりのベンチプレスでついテンション上がっちゃいました。

**無記無記名** · 2022/08/24(水) 02:38:25.57

早起きしたのはいいけどやることなくて暇。トレしたばかりで疲れてるし。何か外でまたヤンキーが何かしたみたいで警察来ててうるさいし。コンビニで時間潰してこよっと

**無記無記名** · 2022/08/24(水) 04:05:09.79

今出川て同志社大あるとこか
昔だけど俺同志社行きたくて受験したけど落ちて立命館も落ちて結局法政大だけ受かった
学生時代は京都で暮らしてみたかったな

**無記無記名** · 2022/08/24(水) 04:14:40.79

プッ

**無記無記名** · 2022/08/24(水) 04:14:45.75

プッ

**無記無記名** · 2022/08/24(水) 04:14:54.56

プッ

**無記無記名** · 2022/08/24(水) 04:15:08.96

プッ

**無記無記名** · 2022/08/24(水) 04:15:16.32

プッ

**無記無記名** · 2022/08/24(水) 04:15:32.27

プッ

**無記無記名** · 2022/08/24(水) 04:15:55.95

プッ

**無記無記名** · 2022/08/24(水) 04:16:02.00

プッ

**無記無記名** · 2022/08/24(水) 04:16:06.94

プッ

**無記無記名** · 2022/08/24(水) 04:16:37.94

プッ

**無記無記名** · 2022/08/24(水) 04:16:45.48

プッ

**無記無記名** · 2022/08/24(水) 04:16:51.85

プッ

**無記無記名** · 2022/08/24(水) 04:17:00.85

プッ

**無記無記名** · 2022/08/24(水) 04:17:11.20

プッ

**無記無記名** · 2022/08/24(水) 04:17:15.60

プッ

**無記無記名** · 2022/08/24(水) 04:17:19.88

プッ

**無記無記名** · 2022/08/24(水) 04:17:26.74

プッ

**無記無記名** · 2022/08/24(水) 04:17:30.70

プッ

**無記無記名** · 2022/08/24(水) 05:06:28.68

>>248。そう、同志社あるとこ。立命館はそうでもないけど同志社はいいとこのぼっちゃん。じょうちゃんが多い。学生時代は京都いいかもね。大学多いし。

**無記無記名** · 2022/08/24(水) 05:33:29.85

プッ

**無記無記名** · 2022/08/24(水) 06:18:40.20

筋トレ。ウォーキング終了(まだ走れない)汗かいたから伊右衛門飲む
https://i.imgur.com/eP67R4E.jpg

**無記無記名** · 2022/08/24(水) 06:25:28.74

ぷろていん豆乳割とヨーグルト
https://i.imgur.com/VTmpy4U.jpg

**無記無記名** · 2022/08/24(水) 06:40:03.43

プッ

**無記無記名** · 2022/08/24(水) 06:40:07.79

プッ

**無記無記名** · 2022/08/24(水) 06:43:19.26

甲子園終わったしニート生活も2ｶ月やけどやる事なくて暇や。家事と手伝いは1時間半位で終わるし。9月5日迄もうちょい気合い入れてトレすっぞ!でも怪我ダメ絶対

**無記無記名** · 2022/08/24(水) 06:58:05.55

身長高いし毎日努力してるのほんと凄いね
ダイエット中の女だけど見習います

**無記無記名** · 2022/08/24(水) 07:35:04.23

家からゴールドジムまで徒歩何分ですか？

**無記無記名** · 2022/08/24(水) 07:36:41.82

プッ

**無記無記名** · 2022/08/24(水) 07:36:51.46

プッ

**無記無記名** · 2022/08/24(水) 07:37:01.10

プッ

**無記無記名** · 2022/08/24(水) 07:51:01.80

>>二条が徒歩15分。今出川は自転車で30分。

**無記無記名** · 2022/08/24(水) 07:51:12.85

>>275

**無記無記名** · 2022/08/24(水) 08:35:54.73

プッ

**無記無記名** · 2022/08/24(水) 08:36:07.15

プッ

**無記無記名** · 2022/08/24(水) 08:56:06.10

心は女の私も憧れるぅぅぅう

**無記無記名** · 2022/08/24(水) 09:21:54.73

プッ

**無記無記名** · 2022/08/24(水) 14:53:52.07

マジレスすれば無駄な食事への気遣いやめて空手道場通う方が超速でムキムキになってゴリマッチョになるぞ
ソースはリーマン時代今出川に住んでた俺

今出川だと北大路と岩倉の二つの道場が同じ師範代なのでやっすい月謝（当時5000円）で両方の稽古日に参加できる（週２+２＝４回）どっちも19時～21時で、その後は自主練したり北大路道場なら下のジム使ってもいい

岩倉が一般の部でパパママキッズと合同だけど基礎錬だけで怒涛のカロリー消費
その後の乱取りなんか小学生高学年～高校生のガキは面白がって容赦ない正拳キック放ってくるから受け稽古で必ずくらわないといけないので嫌でも腹筋鍛えられる
北大路は成年部オンリーだからガチ経験者や古株古参、大学生との少人数だから密度とレベルがものすごい

まあ長々と紹介したけど未経験から空手３か月通った段階で体重95→72kgまで自然に落ちて腹筋バッキバキになった俺が自信を持っておすすめする
会社勤めで忙しいからジムには行かず道場だけでそれだったからな

残業で遅刻したら正座して師範代に呼ばれるまで後ろ向いて待っとかないといけないのがつらかったが自宅薬局勤めなら問題ないだろ

甘ったれた考えも直るというか、一緒に通う仲間が家族持ちだったりなんやらで会話もよくするから常識も身につくんじゃないか？いますぐ行け入門しろ

**無記無記名** · 2022/08/24(水) 15:32:51.54

格闘技だかスポーツだか知らんが人を殴ったり蹴ったりするのはバカのすることだからｗ
そんなレベルの人間になること勧めたらアカンよｗ

**無記無記名** · 2022/08/24(水) 16:08:43.73

>>285
道場破りじゃだめですか？

**無記無記名** · 2022/08/24(水) 17:43:06.60

やっぱりホモなん？

**無記無記名** · 2022/08/24(水) 17:52:33.81

GG選んでる時点でホモ臭いけどな
あとはなんつーか思考力・おつむのいい感じの弱さ気楽さがホモい
ホモマッチングアプリで登録してそうだけどわざわざインスコして探すのもめんどいから自己申告してくれ

ホモじゃないとしても童貞か中二～高二の頃に同級生の女子と初体験してからそれっきりご無沙汰って線だと思う

**無記無記名** · 2022/08/24(水) 19:24:27.91

>>289
タイプだからって繋がりたいと思ってるんだね？

**無記無記名** · 2022/08/24(水) 19:45:30.64

ユウくん体重90kgもあるのにバーベル60kgの時点で重たい、限界、腰痛いって言ってるんだから空手なんて無理っしょ、一応ボクシング経験者らしいけど。

**無記無記名** · 2022/08/24(水) 20:12:50.29

ねむたん。。おやす～

**無記無記名** · 2022/08/24(水) 21:18:50.23

>>289
おまえ前スレからロックオンしてるだろ…
隠しきれないホモ臭がすごい

**無記無記名** · 2022/08/24(水) 22:24:44.84

ユウ君ってホモ的にはモテる顔なのか？
ゲテ系というかメンヘラややこし臭がして敬遠されそうな気しかしないが
マニア筋にはぶっ刺さるのかね

**無記無記名** · 2022/08/24(水) 22:58:45.00

芳賀セブンの筋肉無しバージョンって感じ

**無記無記名** · 2022/08/24(水) 23:22:53.08

プッ

**無記無記名** · 2022/08/24(水) 23:23:03.14

プッ

**無記無記名** · 2022/08/24(水) 23:23:12.93

プッ

**無記無記名** · 2022/08/24(水) 23:23:20.74

プッ

**無記無記名** · 2022/08/24(水) 23:23:34.58

プッ

**無記無記名** · 2022/08/24(水) 23:23:39.35

プッ

**無記無記名** · 2022/08/24(水) 23:23:44.76

プッ

**無記無記名** · 2022/08/24(水) 23:23:51.60

プッ

**無記無記名** · 2022/08/24(水) 23:23:55.90

プッ

**無記無記名** · 2022/08/24(水) 23:24:03.64

プッ

**無記無記名** · 2022/08/25(木) 01:10:47.10

>>2
モテモテ

**無記無記名** · 2022/08/25(木) 01:24:02.54

>>306
おっせええええええええええ怠けのろま中卒無職ドチビ非モテ常識

**無記無記名** · 2022/08/25(木) 02:19:50.50

おはようお兄ちゃん🤗

**無記無記名** · 2022/08/25(木) 02:20:08.31

プッ

**無記無記名** · 2022/08/25(木) 05:27:59.54

ジム行ってきました。今日のメニューは脚。肩中心。ベンチも軽めですがやりました。有酸素は6分暖まる程度。ご飯。もち麦スントゥプ。黒烏龍茶。プロテインも飲みました。サプリメントも少し飲みます
https://i.imgur.com/C0bx9T2.jpg

**無記無記名** · 2022/08/25(木) 06:04:01.45

僕はゴリマッチョを目指すニートの34歳、毎日やることなくて暇だから夜８時に寝て深夜にゴールドジムでトレーニングしてます！
実家は薬局です！みんな来てね！
ってショート動画やった方がいいよ、範馬刃牙の兄さんみたいに。

**無記無記名** · 2022/08/25(木) 06:06:55.48

>>310
プロテインなんてちゃんとご飯食ってりゃいらないよ
あんなの脱脂粉乳の粉だよw
トレ後にプロテイン飲むと腹膨れてトレ後のご飯をあんまり食べれなくなるし
プロテイン飲むのが当たり前な風潮って売り手が作り上げた罠だよ

**無記無記名** · 2022/08/25(木) 06:25:36.32

>>311。>>312。なるほど

**無記無記名** · 2022/08/25(木) 06:38:45.60

ウォーキング。ストレッチ。しゅーりょー。あんまり飲まないお茶🍵のむ。
https://i.imgur.com/CJ7kk3p.jpg

**無記無記名** · 2022/08/25(木) 06:46:57.55

プッ

**無記無記名** · 2022/08/25(木) 06:47:06.12

プッ

**無記無記名** · 2022/08/25(木) 06:47:13.37

プッ

**無記無記名** · 2022/08/25(木) 06:47:22.78

プッ

**無記無記名** · 2022/08/25(木) 06:47:38.95

プッ

**無記無記名** · 2022/08/25(木) 07:39:00.10

やたら特殊なお茶のペット(特定保健用食品系)ばっか飲んでるけど高血圧か糖尿？

**無記無記名** · 2022/08/25(木) 08:04:17.20

>>320。ちょっと血圧が高いです。後、ただ単にお茶にはこだわりがあって色んなのをのみたいってのもあります。

**無記無記名** · 2022/08/25(木) 09:35:46.85

プッ

**無記無記名** · 2022/08/25(木) 09:35:53.55

プッ

**無記無記名** · 2022/08/25(木) 14:20:49.09

がたい。お腹が少しへこんだ。
https://i.imgur.com/f25YxD6.jpg

**無記無記名** · 2022/08/25(木) 14:38:18.47

明日小型自動二輪(AT)教習所通わず直接受けてくる。暇な内にとっとく。原付と車運転してたしいけるやろたぶん。

**無記無記名** · 2022/08/25(木) 14:40:44.81

赤本と原付バイク3日叩きこんどいた。準備OK

**無記無記名** · 2022/08/25(木) 15:43:13.25

プッ

**無記無記名** · 2022/08/25(木) 15:43:20.55

プッ

**無記無記名** · 2022/08/25(木) 15:43:28.44

プッ

**無記無記名** · 2022/08/25(木) 19:27:00.49

脚だけ病気のジジイみたいな細さ

**無記無記名** · 2022/08/25(木) 19:30:27.54

スクデッドもうちょい頑張れ

**無記無記名** · 2022/08/25(木) 19:34:52.43

>>330。>>331。細いですか。脚トレ頑張る💪スクワットとかできるだけやる。

**無記無記名** · 2022/08/25(木) 19:39:39.08

明日に備えてねむたん

**無記無記名** · 2022/08/25(木) 20:43:55.66

>>324
脂肪の割に脚が細いね
脚頑張ってる？

**無記無記名** · 2022/08/25(木) 21:08:50.22

筋トレしてるようには見えないな

**無記無記名** · 2022/08/25(木) 21:24:33.37

>>324
下のお毛毛が

**無記無記名** · 2022/08/25(木) 22:38:04.45

ハナコ