ダンベルベンチプレス30kgを目指すスレ!24reps目
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暑いやってられんわられんわられんわああああああ
もうキャンプ行っちゃうぞっ お前は何キロ挙げられるんだよ?
チビデブハゲ糞喰いジジイ(笑) お前は何キロ挙げられるんだよドチビデブハゲ猿真似糞喰いジジイ(笑)
大惨敗ざまあ(笑)
はい論破(笑) 左手首ヤバイ
手の甲も軽くヒビがはいってるような
おまえのせいじゃああああ やれやれうるせーからやってやったらこのざまよ
どう責任取るんや? やれなんて言ってねえだろ死ね統失精神障害被害妄想エアプ雑魚 筋トレできなくなりました
明日病院に行き診断次第では償って頂きます 2ヵ月前から体重が10キロも増えてるぞ
急激に筋肉が増えてしまったのだろうか ヤル気はあったものの肩に加え手首の負傷と関節の痛みが酷いため休養を余儀なくされた一日だった
チュークリーム二つ食べちゃったっうんめっ 老害がやれと言うから無理したらあちこち損傷
これじゃできんわぁぁぁ 俺ベンチプレス好きなんだよ?
寝ながらできて楽だしなっ やりたいのに重さが足りなくて萎えると言うか
24キロしかないのがなっちょっと軽すぎるんだ ただ手の甲にくる痛みがな
これ以上重くなると尚更だろうし
かと言って四十肩のせいでできるものも限られる
やる気はあったんだ なら買えよ連投ヒキニート
30kg揃えられてすらないエアプ雑魚はこのスレ使うな 7.5の二枚入りを買うか
できればもう一セット欲しいけど おじちゃん10キロ減らしたのにまた元に戻ってるんだよね
一日三時間以上の運動で糞肉ばっかな2300キロカロリーの生活
から二時間ちょいの運動と2700で太っていくんだからやってられませんわ 筋肉量を増やす方向がいいと思ったものの
たった2700キロカロリーの生活二ヶ月でこの有様
これ買って効果無かったら許さんからな 太りたいの?
寝る前に食べたらいいよ
お菓子でもいい やっぱりヒキニートは物も買えない負け組か
このスレ使うな荒らし ともかく今日こそはやるぞっ
足腰の日だけど手首痛め付けられたから今日はこれで 50歳になったから
ダンベルベンチは30までにして
Reps稼ぐことにした
244Repsまできた ん?足りるかな
残り20キロあればいいから足りる筈だけど
問題は細かいのが片方になるから最悪つけらんないかも いけるぜぇ片方プレート五枚
やっぱりもう一セット欲しいところだ とりあえず27.5でいいか
まーた騙されて手首負傷しかねないしなっ 重いよな30って
今涼しいからやる気になってるけど暑いからなぁ
わざわざ真夏にやらんでも涼しくなってからでいいかなと やっぱりずっとやってなかったホラ吹きエアプ雑魚カタワ死ね >>329
お前はあるんかい?
ベンチプレス50kgが限界の雑魚がデカイ口叩くなw >>331
ダンベル30すらないベンチすらやったことない雑魚知的障害死ね >>332
お前はベンチプレス50kgすら上がらない雑魚じゃねーかw 水曜日、、
一番の辛い週に一度の腕の日
騙されて手首負傷したし
寝る >>333
お前がベンチプレス50kgすら上がらない上にベンチプレスやったことない雑魚知的障害(笑)
はい論破(笑) >>334
完治するまで休んだほうがいい
手首は長引きやすいからね よしっ
キャンプ行っちゃうぞ
新潟行きたいけど梅雨終わるまで近場で我慢だ えっ
7.5キロおもすぎぃ
こんな重いの
感覚がおかしくなってきたような 7.5キロがめっちゃ重く感じるわりには感覚的に30キロはそこまでじゃない
余裕はあるものの手首が完治してないから本気が出なかっただけ やる気はあったんだよ?
ただ手首と肩を痛めてるし
暑いし
この部屋エアコン壊れてるんだよ?
熱中にでもなったら責任とれんの? 30キロだと5枚と3枚プレート8枚も着いてんだよ
6枚で済むしもう1セット欲しいなっ
形から入ってよやる気になるかもしれないだろ 24じゃなくて23.75でやってたんだな
27.5でやるか やる気があるならやってるだろ非力エアプ雑魚荒らし死ね 肩負傷させられた手首さえ治っていれば30キロ程度余裕だったのにぃ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています