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ダンベルベンチプレス30kgを目指すスレ!24reps目
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0001無記無記名垢版2022/08/12(金) 11:08:32.51ID:2HHygUVO
ダンベルベンチプレス30kgを目指すスレです。
片方30kg×10repsです。

前スレ
★ダンベルベンチプレス30kgを目指すスレ★20reps
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1541477525/
ダンベルベンチプレス30kgを目指すスレ!21reps目
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1619154281/
ダンベルベンチプレス30kgを目指すスレ!22reps目
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1639785610/
ダンベルベンチプレス30kgを目指すスレ!23reps目
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1641284680/
0952無記無記名垢版2023/08/06(日) 10:15:45.11ID:Bsb+7UwH
>>949
死ね精神障害造語症ジジイ
0953無記無記名垢版2023/08/07(月) 00:24:14.18ID:WxU19+3b
>>952
ようガイ爺
0954無記無記名垢版2023/08/07(月) 12:44:36.03ID:TBY1XFt7
>>953
死ね精神障害造語症ガイジジジイ
0955無記無記名垢版2023/08/07(月) 19:58:27.37ID:/8S7wZsR
右肩より左肩に傷みがっ
0956無記無記名垢版2023/08/07(月) 20:18:26.75ID:/8S7wZsR
9時になったらやるぞっ
0957無記無記名垢版2023/08/07(月) 21:03:49.13ID:/8S7wZsR
だるすぎてむりっ
今日の摂取カロリーまだ1800くらいだもんなっ
少なすぎてだるいんだろう
0958無記無記名垢版2023/08/07(月) 21:08:30.11ID:/8S7wZsR
えっ2.5キロおもっ
重さの感覚がわからなくてなってきたなっ
0959無記無記名垢版2023/08/07(月) 21:41:11.97ID:/8S7wZsR
35キロ
本日の記録12回
13回目がちょっと上がりそうな感じになったようだな
0960無記無記名垢版2023/08/07(月) 21:42:13.53ID:/8S7wZsR
思ったより伸びなくなってきた
食ってないからか
最近ちょっとセーブしてるからなっ
0961無記無記名垢版2023/08/07(月) 23:09:59.41ID:/8S7wZsR
今日も12セットでやめとこう
回数は伸びていないものの重さにはだいぶ慣れてきたなっ
0962無記無記名垢版2023/08/08(火) 00:28:18.83ID:eMCjvjaG
ご褒美にハイボール2リットルのんじゃうぞっ
0963無記無記名垢版2023/08/08(火) 10:47:24.68ID:f9yXzxM2
また怠け雑魚が連投してる
0964無記無記名垢版2023/08/08(火) 10:47:37.97ID:f9yXzxM2
やらねえだろ怠け雑魚
怠けた言い訳はどうした
0965無記無記名垢版2023/08/08(火) 10:47:51.15ID:f9yXzxM2
死ね難民
0966無記無記名垢版2023/08/08(火) 10:47:57.70ID:f9yXzxM2
死ねカタワ
0967無記無記名垢版2023/08/08(火) 10:48:06.39ID:f9yXzxM2
ソース貼れ統失エアプ雑魚
0968無記無記名垢版2023/08/08(火) 10:48:22.81ID:f9yXzxM2
怠けてるからだろエアプ雑魚
0969無記無記名垢版2023/08/08(火) 10:48:53.00ID:f9yXzxM2
回数をセットにしてるエアプ雑魚か
0970無記無記名垢版2023/08/08(火) 10:49:14.82ID:f9yXzxM2
怠けるエアプ雑魚に褒美なんぞ無いから死ね
0971無記無記名垢版2023/08/08(火) 15:28:09.50ID:8R0G/P/N
ガイ爺連投すんな
0972無記無記名垢版2023/08/08(火) 16:39:16.40ID:GV/kMU1R
片側20kgで14repまで来たぜ
いよいよ22.5kgにレベル上げだな
マッチョにまた一歩近づいたぜ
0973無記無記名垢版2023/08/08(火) 20:59:16.74ID:rhxlAYL5
死ね精神障害造語症ガイジジジイ
0974無記無記名垢版2023/08/08(火) 20:59:33.92ID:rhxlAYL5
このスレ使うな雑魚
0975無記無記名垢版2023/08/08(火) 22:29:26.30ID:eMCjvjaG
肩痛いから長期休暇に入ろうかなっ
0976無記無記名垢版2023/08/08(火) 22:46:37.48ID:3yXXxUWK
チー牛久しぶり
0977無記無記名垢版2023/08/08(火) 22:46:39.27ID:3yXXxUWK
チー牛久しぶり
0978無記無記名垢版2023/08/08(火) 22:47:36.37ID:eMCjvjaG
治っては痛めての繰り返しなんだよなっ
おいちゃんは長期休暇取って埋蔵金でも探しに行っちゃおうかなっ
新潟に行きたいんだよ
3シーズンくらい冬季通行止めだから夏くらいしかまともに通れないからよっ
筋トレなどしてる場合じゃないんだよ
0979無記無記名垢版2023/08/08(火) 22:48:33.72ID:3yXXxUWK
キレ夫さんと怠慢しましたか?
0980無記無記名垢版2023/08/08(火) 22:52:38.50ID:eMCjvjaG
温まっちまったンでっ
おいちゃんハイボールで筋肉作ってくタイプだからよっ
ガンガンご褒美入れていくぜっ
0981無記無記名垢版2023/08/08(火) 22:56:02.61ID:eMCjvjaG
筋トレはしたい
どちらかと言えば気持ちより体がもたんのだっ
しかたないやろもう若くはないんだ
0982無記無記名垢版2023/08/08(火) 23:17:57.16ID:AoGVXg0K
>>979
300万吹っ掛けて逃げましたw
0983無記無記名垢版2023/08/09(水) 00:42:48.54ID:kXVQK7pD
>>982
残念です
俺は悲しいよチー牛
0984無記無記名垢版2023/08/09(水) 06:53:38.42ID:LhtGxuQK
ずっと肩痛いまま自害してたんだろエアプ雑魚
休まずやってもっとカタワになれ
まぁ、無能のお前に継続することは無理か
0985無記無記名垢版2023/08/09(水) 06:53:51.28ID:LhtGxuQK
死ね怠け雑魚チー牛
0986無記無記名垢版2023/08/09(水) 06:53:54.53ID:LhtGxuQK
死ね怠け雑魚チー牛
0987無記無記名垢版2023/08/09(水) 06:54:50.45ID:LhtGxuQK
ショボい重量のダンベルごときで怪我するカタワエアプ雑魚自害荒らし死ね
0988無記無記名垢版2023/08/09(水) 06:55:11.22ID:LhtGxuQK
クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫は俺から数年前に逃げただろ知恵遅れ
0989無記無記名垢版2023/08/09(水) 06:55:30.13ID:LhtGxuQK
やってねえくせに飲むなエアプ雑魚
0990無記無記名垢版2023/08/09(水) 06:55:58.44ID:LhtGxuQK
面倒連呼してるくせに何が気持ちだホラ吹き怠け雑魚カタワ
0991無記無記名垢版2023/08/09(水) 06:56:22.72ID:LhtGxuQK
>>982
300万払うとホラ吹いて逃げただろホラ吹き弱虫無職雑魚カタワ
0992無記無記名垢版2023/08/09(水) 06:56:42.94ID:LhtGxuQK
>>983
残念なのはお前の頭だ怠け雑魚チー牛
0993無記無記名垢版2023/08/09(水) 07:52:33.26ID:H55vELsz
>>991
いやお前が払えよw
0994無記無記名垢版2023/08/09(水) 07:54:27.28ID:migF2k8j
>>993
何年も喚いてるお前が払え
0995無記無記名垢版2023/08/09(水) 07:55:55.10ID:H55vELsz
>>994
何で逃げたんだよ?
怖かったのか?w
0996無記無記名垢版2023/08/09(水) 07:56:29.48ID:Z6YW3U8t
>>995
何で逃げたんだよ?
怖かったのか?(笑)
大惨敗ざまあ(笑)
はい論破(笑)
0997無記無記名垢版2023/08/09(水) 07:57:40.70ID:1iETqrpT
ビビリまくって怖かったんだよなw
惨めな統失ジジイw
0998無記無記名垢版2023/08/09(水) 07:58:05.85ID:bTbWZYKF
ビビリまくって怖かったのか(笑)
惨めな統失ジジイ(笑)
大惨敗ざまあ(笑)
はい論破(笑)
0999無記無記名垢版2023/08/09(水) 07:58:16.18ID:bTbWZYKF
ビビリまくって怖かったのか(笑)
惨めな統失ジジイ(笑)
大惨敗ざまあ(笑)
はい論破(笑)
1000無記無記名垢版2023/08/09(水) 07:58:19.89ID:bTbWZYKF
ビビリまくって怖かったのか(笑)
惨めな統失ジジイ(笑)
大惨敗ざまあ(笑)
はい論破(笑)
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