【イケメンバルク】ルイボス総合スレ9【YouTuber】
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「報われない努力は努力してないのと同じ」
「夢は諦めなければ必ず叶う」など
格言とも言える名言を残し令和のマッスルレジェンドを目指す。
コラボやお仕事の依頼は事務所あてに。
全国の筋肉YouTuberの皆さん(できれば女の子、
【イケメンバルク】ルイボス総合スレ7【YouTuber】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1654697189/
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
【イケメンバルク】ルイボス総合スレ8【YouTuber】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1657852225/
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) なぜ詰んでしまったのか
それは増量期に脂肪を増やしすぎたから
筋肉+2.5kgは平均的だが体重+11kgは増やしすぎ 今から月5kgずつ痩せていけば大会までに体脂肪率12%くらいにはなるが30kg落としたら60kg切るわな
もうその時点でルイボスの面影は無いかも 現実的に考えて去年より頑張ったとしても半年で20kg痩せるかどうかじゃね?
見た目はスッキリするがボディビルダーなのか?と言われるとそこまでほど遠いから今回も謝罪動画の予感
エントリー前に挫折するか、大会バックレるかどっちかだな ルイボス「今年はフィジーク大会に出る、体脂肪率一桁にする」
どうやって?
目標掲げるのは自由
そこに至るまでのプランがなさ過ぎる
食事制限とトレーニングで自分がどれくらい変われるのかは去年のダイエットで見えているはず
半年やって20kg痩せて海で謎ポーズ
それが限界だった
今年はもっとギア上げていくのか?
それができるのか?
また隠れてドカ食いして逃亡するんじゃないのか?
初日-1kgは上出来
ただ普通なら今日はまた90kg台に戻ってる
痩せては増えての繰り返ししながら体重は落ちていくもの
それよりも大事なのはいかに活動量を増やして体脂肪を減らしていくか
食う物減らして運動してれば痩せますってわけじゃない
それだと筋肉も減ってしまうから
大会目指すダイエットはデブが痩せるダイエットではない
これを理解できてるのか 筋肉がついたと思う
感覚でしかやらないから自己評価が甘くしょーもない身体のままリバウンドしてしまったんだよ
ちゃんと筋肉量の計測を続け去年と今を比較すれば一目瞭然
自分の去年の90kgの頃と今とで筋肉量が増えるどころか減っているだろう?
何でそうなったのか客観的に評価できない限りコンテスト出場とか無理に決まってる
何もかもうまく行っている前提だからリバウンド認めないし嫌な事あったらすぐに隠れるし
そうじゃないだろ
できてないなら素直にできてませんって言うべきで人からのアドバイスに対しても「うざいからNGするわ」とかやってないで
言われた事メモって実践して動画あげたりすりゃいいんだよ
これやったらいい感じでした、これはだめでした
今までのは良くなかった良かったそういうのを総括して動画として提供すれば自分にフィードバックされるだろ
俺様王国作ってデブ女子囲ってニヤニヤしてるだけの人生でよければビッグマウスと謝罪のエンドレスループやってりゃいいけどさ 胸をチート級にデカする方法とか痩せるのは簡単とか動画投稿しておいて
一年経ったら元に戻っていたとか笑えないな >>571
平均的なソース貼れ無能デブ
どんだけ太ってんだこのクソデブ皮垂れドチビ
今後以前に今時点でアウトだバーカ
腹筋な湯でこいつが割れたことねえだろアホ >>572
筋肉落とさないようにどうやって脂肪落とすんだ口だけエアプ雑魚デブ >>576
ソース貼れ統失デブ
てめえだよ口だけで妄想書いてるだけの説得力のねえ負け犬デブ
逃亡したソース貼れ怠けてたのはてめえだろ怠けデブ
初日のソース貼れアホ
最初からすぐに増えるかよデブ
痩せるだろ、痩せるってのは筋肉残したままなんて意味はねえよ下手糞な日本語の馬鹿
ダイエットなんてしてる時点で恥晒しだろ諦めろ皮垂れデブ >>577
筋肉がついたソース貼れ無能デブ
お前がエアプ雑魚の感覚で妄想書いてるからなんにも説得力がねえんだよ統失クソデブ
お前は計測大好きな老害デブだろ
減ってるソース出せ知恵遅れデブ
お前が評価しろよデブそこはしないのかガイジ
うまく行ってる前提のソース貼れ統失デブ
リバウンド認めなかったソースも貼れ万年デブ
お前が素直に負けたら認めろ梅雨デブガイジ
そんな誰かもわからないゴミのメモするわけねえだろ、トレーナーついてんだろこのデブ
そんなもの提供してる奴がどこにいんだ統失空論馬鹿ヒキニート
てめえが5chで愚痴って嫉妬してるだけの人生の延々とループしてるヒキニートデブ ここで動画が過疎ってるとか抜かしてるアホってリアルイベントでルイボスさん目当てに月に50人くらいツアー客が沖縄に行ってる事すら知らないんだろうな。
ルイボスさんの通ってるジムに見学に行ってサインとツーショット撮影付きの沖縄旅行プランが50万で出てて既に完売だよ。
飛行機代とホテル代食事代込でこの価格だからあっという間に完売。 >>593
学園系の若い女の子が多いサロに行ってよくこのプレイしてもらうよ
両乳 首攻めハンズフリーフェ ラ
https://i.imgur.com/Kw8tJIP.gif 増量期について無知でごめんな
俺の知ってる増量期と違ってたからさ
13㎏増えたけどトレーニングで筋肉が2kgも増えたんだ
凄いよ
残り11kgはなんかあれだ、エクトプラズムとかそんな感じの何かがくっついたのであって脂肪じゃないんだぞと
水でも何でもいいんだけどとにかく筋肉が2kg増えたのだから91kgあろうが100kgあろうが増量は成功だったわけだよ
今後その2kgの筋肉は残してエクトプラズムとか何とかを減らせばボディビル大会でいい成績残せるんだよな?
そのメソッドは俺は知らないから
無知でごめんな
このあと霊的な何かを感じてシャーしてれば何となくいい感じに絞れてまたテレビにも引っ張りだこなんだろうな
うらやましいわ
まあせいぜい頑張って応援してやればいいと思うよ
ルイボスが成功したり人気者になっても信者の体型はずっとぶーちゃんのままなんだしな
自分から何かしようとしないと自分は変えていけないってルイボスが教えてくれてるのにやらない信者が一番クソだな
誰とは言わないがチャンネルやTwitterで熱心に毎回返信している人達の事だけどよ ソース貼れ精神障害造語症オカルト統失デブ
てめえだよソース貼らないと何も変わらない万年デブ コアラってポコチンドラムの作者だったんだ
超新塾なんてネタが全てだろうに片手間じゃお互いのためにならないわな 加工の問題もあるけど、この人の致命的な欠点は骨格にある
ドラム缶体型で腹周りが寸胴
今は脇の下の贅肉で擬似的に逆三角形の体型を偽装できてるけど、もっと除脂肪が進むとメリハリのない真っ平らな体型が出来上がる
特に背中側はS字の曲線が皆無に等しい
ボディコンテスト向きじゃないのは一目瞭然 > \と思う統失ハゲであった
>  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ヽ、 _ノ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
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> 、 _,,,, _,, -.'" ` 、
> ミ三ミ三ミ三ミミ ヽ_,
> -==三ミ彡三ミミ ,,=-== ==、 iミ=-、_
> _,,ンミミ三ミ三ミミ] -彡-一 ー-、 r一 ーミ、|ミミ三ミ=-'
> _, -==彡ミ彡ミミミ| ン| ,=て)> (|ー| ,て)>、 ||三ミ彡==-'
> ,彡彡三ミ三ミミiレ'~ .|. ' | ヽ ` |ミ三彡三=-
> (_彡三ミ彡ミミミ' ヽ、 ノ \__ノiミ彡ミ三=ー
> ー-=二三ンーミミミ `ー /(_r-、r-_) .|彡ミ三=-、
> )(_ミ彡ミ| i' ヽヽミ | : : : __ : :__: :i .|彡ミ三=-、
> と彡ミ彡ミヽヽ<ヽミミ |: ン=-ニ-ヽ、 .|彡ミ三==-
> 彡ミ彡ミミヽ ) ` 、 .' <=ェェェェェン | |彡ン=-=
> -==彡三ミi `ーヽ : : : : : :i: : `ー--一'' : : ノミ三==''
> '' てノこミ彡三ミ`i : : : : : :ヽ: : : . .:, :/ミ三=-、
> '' 三ミ=三三ミ|ヾ、: : : : :ヽ: : : : : : : : :_ノ:./三=-'
> -=='' ̄ . : ̄ ̄ ̄ 彡 ` \と思う統失ハゲであった
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-=='' ̄ . : ̄ ̄ ̄ 彡 ` カノックスターってぷろたんの親戚のユーチューバーだよね。
アホな言動で今、炎上中。
あ、ぷろたんも前にやらかしてたわ。
タクシーの運転手に暴言吐かれた~、信者達慰めてくれ~、とかw >>609
彡⌒ ミ
(;´・ω・)わしもビンビンでした
( ∩ミ
| ωつ,゙
し ⌒J >>610
チンカス食って早く死ね怠け不細工妄想コピペ食糞無職乞食デブハゲジジイ >>590
この体でボディビルに出るの?ちょっと斜め上に行き過ぎだと思うけど
脇下の広がったおかしな肋骨をもとに戻さないとどうしようもないと思う
筋量がどうとか、体型がどうとか、余った皮とか、そんなのを語る以前の段階 沖縄はボディビル大会は
3人くらいしかエントリーがないよ。
3位には入賞は確実。 >>613
あかんwwwwww
なんでまた不人気なボディビルに?と思ったらそういう事か
この人はどうしても物事に真正面から取り組むことができない人なんだな >>617
そんなんで骨が変形するかよデブ、皮だバーカ ボディビル言ってるのは筋肉のために食えるからだよ
食ってもトレーニングして太るのはリバウンドじゃないと頑なに言い続けてるし
これボディビルとか筋トレやめたら今の半分くらしか食えないからルイボス的にはストレスで耐えられず過食生活に戻る
→今度は150kg超まで激太りして死ぬんじゃないかな
つまり生きるためにボディビルやってんの
わかる? >>619
巨デブあるある
内臓脂肪が増えすぎて腹だけでなく胸郭まで押し広げたりする
肝臓がフォアグラ状態になるし心筋にも脂肪つきまくりのはず
同様に腸下垂も起きるしヘルニアにもなりやすい
チンコは腹の皮が覆って大変 >>620
言ってるソース貼れデブ
お前が死ね統失 >>621
お前の実体験かクソデブ、ソース出せクソデブ
それでなんで骨に何だよバーカ、皮だデブ >>619
写真見てわかるとおり骨だ、皮ではない
どうみても横に変型して広がった肋骨
極度に肥大した内臓脂肪が胸郭を下から押し上げて肋骨を押し広げたのだろう
小学生のころから巨デブだったらしいからそらそうなるわ
成長期の骨は影響受けやすいからな
目玉付いてないのか?ゴミ
悔しかったら理論的な反論してみせろよ(笑)
彡⌒ ミ
(;´・ω・)今朝もビンビンでした
( ∩ミ
| ωつ,゙
し ⌒J >>624
写真見て分かる通り余った皮だクソデブ
どう見ても横にはみ出た皮
極度に肥大した皮が痩せてそのまま残ったんだよ
小学生の頃からクソデブで痩せて皮が余ったんだろ
目玉付いてないのかクソデブゴミ
悔しかったら理論的な反論してみろ(笑)
はい論破(笑) チンカス食って早く死ね怠け不細工妄想コピペ食糞無職乞食デブハゲジジイ >>626
あら、もう降参なんだ?
口先だけのしょうもないゴミだったか
ならもういいよ >>628
お前だろ降参した負け犬クソデブゴミ
口だけ雑魚自殺しろ
はい論破(笑) >>620
ボディビル大会出場の目的がそれでは
内臓から壊れてゆきそう
増量期にたくさん食べられるから
ボディビルダーになりたいって
あたおかか それが目的だと思ってるのはソース無し統失デブだけだろ死ね知恵遅れ >>630
ボディビルどうこう言い出したのは他にコンテンツがなにもないからでしょ
痩せたところでビロビロした気持ち悪い生き物にしかならない
少しでも誤魔化そうと太るとただのデブ
じゃあ筋肉でもつけるか、そしたら長期間動画のネタになるし
ただそれだけ
痩せるなんてのは誰にでもできることなのでそれだけでネタが続くわけもない
ただこの人は5年やっても形にはならんね 形にならないトレーニングを
5年もしてるなんて逆にすごいね >>631
_i⌒r-.、
,,-'´ ノ
./ .l
/ l チ
(( ◯ .l l ン
.ヽヽ、l i .l ポ
\ヽ l l )) コ
,-'´ ̄`ゝ´ ̄`ヽ ノl ポ
.,' .,' ◯ニ.ンl .ン
i i .i
ヽ、 丶 .ノ
`'ー-.'´`'ー- ''´i .|
凵 .凵 >>633
お前は何もしないから何も形になったことがないデブ >>634
チンカス食って早く死ね怠け不細工妄想コピペ食糞無職乞食デブハゲジジイ やべー、先日都内でルイボスさん見たけどバルク凄かったし俺含めて50人くらい人集りが出来てて警察が来るほどに騒ぎになってたよ。
今年はルイボスさん何度か上京するだろうからその都度騒ぎになるだろうな。 肥満の減量とビルダーの減量は
違うのに惜しい
5年も繰り返していたら
内臓を壊しそうで怖い
ボディビルダーは減量は食事から入るからね
減量期
筋力アップと除脂肪を同時に実行するのは難しいよね
ビルダーは
重りを使った
トレーニングは最後に絞る手段だよ おまえのソースはどこだよ
言ってみろよ
言えないくせに
アホ おまえのソースはどこだよ
言ってみろよ
言えないくせに
アホ イケメンの感じ方は色々かもしれないけど
汚いの感じ方にそんなに差はないだろ ルイボスメソッドの正当性を証明するエビデンスでも引っ張ってくるならともかく
嫉妬、妄想、実績の三点セット連呼するだけの能なしBotしか来ないからなw
見た目微妙なのは本人も気にしてるんだからまずは正しいやり方説明してるアンチ意見聞くように説得しろよ
あと沖縄のポンコツトレーナーの言いなりで変なトレーニングしてるのもよくない
むこうは金もらえればOKだから太ろうが痩せようが無責任なんだぜ?
ただ褒めてりゃ気分よくなるか言われてるだけなのに本人馬鹿なのか気付いてないし
そのうち騙されてツボ買わされても知らんぞ ソース貼れない証明しない嫉妬妄想連呼するだけの統失実績0デブスレ違いコピペ荒らし
正しいと言ってるだけのソース無しの負け犬ゴミヒキニート
馬鹿は金にもならない乳垂れブサイクに粘着してるお前 沖縄だったら
筋肉関係でいい選手が豊作なのに
もったいないね。
パーソナルは課金したほうがいいけど
褒めるしかせんポンコツはだめだよ。 かっこいい! っていうより強そう! って感じになってきたな なんでこいつの体はこんな変な造形なの、皮余りだけじゃないよね もともとデブだったからだろ
それが急激に痩せて鍛えだしたから >>669
鍛えたのなんて関係ない、ただのクソデブが痩せて皮垂れた あの程度のトレーニングでビルダー目指す言えるくらいには自信はあるんだぜ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています