【イケメンバルク】ルイボス総合スレ9【YouTuber】
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
「報われない努力は努力してないのと同じ」 「夢は諦めなければ必ず叶う」など 格言とも言える名言を残し令和のマッスルレジェンドを目指す。 コラボやお仕事の依頼は事務所あてに。 全国の筋肉YouTuberの皆さん(できれば女の子、 【イケメンバルク】ルイボス総合スレ7【YouTuber】 https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1654697189/ https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) 【イケメンバルク】ルイボス総合スレ8【YouTuber】 https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1657852225/ https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) >>156 チビです、デブです、おっさんですとか言って腹の贅肉つまんでプニプニさせながら ダイエット頑張りますって言ってる方が好感度は上がると思う 気分だけはイケメンフィジーカー、なにのに初心者です、未熟者ですと逃げ口実ばかりだから困る だから高身長のイケメン店長やマッチョの小玉さんに囲まれた時にアイデンティティ喪失して終始不機嫌だったのだろう >>158 個人的にもルイボス氏の今後の活躍や発展には期待しているし応援している だからこそ今の中途半端な目標設定の見直しや 過去の過ちについての反省や謝罪が欲しい 前に向かって進みより成果をおさめていきたいと感じているなら 失敗から学び成長の糧にするのは何もおかしい事じゃない 去年のは明らかにリバウンドだし誤魔化していた事もみんなバレてる こういう嘘や偽りが「年齢も嘘なのでは?」とか「本当に170cm?」という疑惑の源になっていると思う 137kgという肥満の体を全世界に向けて晒すのにはかなり迷いがあったと思う そのボディを68.5kgという過酷なダイエットを通じて全世界の人達と共有した試みは高く評価したい だからこそその後のリバウンドと誤魔化しについてはしっかりと反省、謝罪してもらいたい これがなされないから様々な疑惑が浮上していくし それら疑惑を払拭する証拠を出さないので余計に疑われている 何度も言われているような健康診断結果の提出 これ一つあれば身長や年齢についての疑惑は簡単に払拭できる 公的な医療機関が実施した検査結果なのだから やらない理由がわからない プロフィールに全て晒しているのだから裏付ける意味で 健康保険番号などを黒塗りするなど個人特定されない範囲で公開すれば良いだけ 自身の体をアプリ補正するより遙かに簡単な作業で誠実さを証明できるのに なぜやらないのかわからない もし自分がこのような疑いをかけられたなら真っ先に証明すべく行動するだろう ルイボスさんを応援したいのではない "痩せようと頑張る"ルイボスさんを応援したいのだ ダイエットしないルイボスさんなんて 野球をしない大谷翔平 将棋をしない藤井聡太 ボクシングしない井上尚弥 みたいなもの 最近はそれに気付いてダイエット再開してくれて嬉しいね ベンチプレス大会にエントリーする時に120kgというオーバーウェイトクラスを選んだのは前回の参加者が0人だったからだろうな ところが九州大会に出ていた奴がなぜか参加してきてルイボスは2位になってしまった あれさえなければ120kg級1位の賞状を誇らしげに掲げられただろうに、残念だ せっかくそのために117kgまで増量したのに無駄になってしまった 2位じゃだめなんだよ >>163 気付いたソース貼れソース貼らない統失デブ 筋肥大速度は筋トレ量、すなわちウェイトの重量と動作回数の積と相関します。 筋トレによる筋肥大の効果は「週のトレーニング量」で決まる!【最新エビデンス】 - リハビリmemo https://www.rehabilimemo.com/entry/2019/03/17/134125 何も考えずに筋トレ量をひたすら増やすと筋肉が磨り減って逆効果「オーバーワーク」になります。 筋トレは筋肉にダメージを与えますが、これが筋肉の回復能力を上回ると筋肥大どころか逆に筋衰弱になります。 限りある回復力を筋トレ量に変換する効率によって筋肥大速度は決定されるのです。 筋肉へのダメージは主に負荷重量で決まり動作回数も関わる筋トレ量とは直接には関係しません。 なのでウェイトを軽くしてその分動作回数を増やす低負荷ハイレップ筋トレならば、 筋トレ量を保ったまま筋損傷を軽くすることができ回復力を筋トレ量に変換する効率が高まります。 大阪体育学会第52回大会基調講演 https://www.osaka-taiikugakkai.jp/journal/vol53/53_Tanimoto_35-61.pdf この実験では週6日という従来の筋トレ理論ならオーバーワークで逆に筋肉が磨り減っていく頻度で、 極めて負荷の軽い筋トレを筋肉に無酸素運動を強制させる方法のひとつである加圧トレーニングを用いて超ハイレップで行なった結果、 従来の筋トレでは3ヶ月以上かかるはずの筋肥大効果を3週間で得ました。 このように圧倒的な筋肥大速度を得られる低負荷超ハイレップですが、 神経系が発達せず筋力や瞬発力のない「使えない筋肉」しか増えないという弱点があります。 神経系は僅かな訓練で発達するので長期的には低負荷ハイレップが有利ですが短期的には得るものは多くありません。 またウェイトで撓った高負荷のバーベルをカチ上げる人の横で毎度毎度、 自重程度の低負荷でヘロヘロになる無様な姿を顧客に強制させるトレーナーなんて解雇されるでしょう。 ジムって娯楽の場なんです。 ダイエットを求める顧客が変なだけでそんな変な顧客にトレーナーは合わせて娯楽を教えているだけです。 本当に筋肉を大きくしたい人はジムで学ぶ事はありません。 ただただひたむきに自分と向き合いトレーニングを続けていくだけですから。 ちなみに低負荷筋トレの圧倒的な筋肥大をもたらす主役は速筋ではなく遅筋です。 BFRトレーニングは特に遅筋繊維の肥大に有効である | 山本義徳|やまもとよしのり(ボディビルダー) official ブログ by ダイヤモンドブログ https://www.diamondblog.jp/official/yoshinori_yamamoto/2019/02/01/bfr%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%81%AF%E7%89%B9%E3%81%AB%E9%81%85%E7%AD%8B%E7%B9%8A%E7%B6%AD%E3%81%AE%E8%82%A5%E5%A4%A7%E3%81%AB%E6%9C%89%E5%8A%B9%E3%81%A7%E3%81%82/ 「サイズの原理」により低負荷では遅筋が優先して鍛えられ速筋が鍛えられるのは遅筋が限界で動けなくなった後です。 また無酸素運動のエネルギー源であるグリコーゲンの濃度は速筋と遅筋で違いはありません。 赤筋繊維ってなに? - 金沢市医師会 http://www.kma.jp/ishikai/ishikai_0075.html 圧倒的な筋肉量を誇るボディビルダーでは速筋より遅筋の方が多いというデータが多数あります。 筋繊維タイプ | 山本義徳|やまもとよしのり(ボディビルダー) official ブログ by ダイヤモンドブログ www.diamondblog.jp/official/yoshinori_yamamoto/2015/01/13/%e3%83%9c%e3%83%87%e3%82%a3%e3%83%93%e3%83%ab%e3%83%80%e3%83%bc%e3%81%a8%e9%81%85%e7%ad%8b%e3%80%81%e3%81%9d%e3%81%97%e3%81%a6bfr/%e7%ad%8b%e7%b9%8a%e7%b6%ad%e3%82%bf%e3%82%a4%e3%83%97/ 遅筋が筋肥大しにくいのは遅筋を鍛えるトレーニングをしないからです。 トレーニング風景を誰かに見せるようなショー・エンターテインメント目的という人はいません。 あくまでも自分の筋力を高めたり筋肥大が目的です。 なのでジムで見栄張って高重量を扱うなんてナンセンスなのです。 >>170 コンテンツの方針決めるのはルイボスだぞ それが面白いかどうかを決めるのが視聴者であり再生数はその指標 残念ながら今のルイボスの動画は面白いと評価されてない 再生数がそれを示している 何が良くないのかはスレで色々言われている事が原因だと思う それは逆に言えば改善できる問題だと言える >論理的には正しい主張であっても、相手が論理的にすかした主張をしてきたり、データ懐疑論者だったりしたら意味ない >本来論破するのであればその欠陥を指摘すればいいだけの話 >わざわざ「はい、論破」なんていわなくても矛盾点を相手や聴衆に指摘できているはず >となると、「はい論破」というのは二度手間ということになる非常に頭の悪い行為 論破された馬鹿が必死に的外れの無駄な論破の説明して悔しそう まずアンチという捉え方がおかしい ルイボスの激痩せに感銘を受けて興味を持った人がほとんど その中でルイボスのやる事を全て肯定し続け脳死状態で称賛しかしない狂信者以外は至極妥当な意見を述べている 去年明らかに太りすぎていたからリバウンドしているのでは?など心配してくれた人達 それはアンチなのか? 痩せてイケメンになってバズったルイボスがリバウンドしてはいけないと苦言を呈したに過ぎない ダイエットも筋力トレーニングにもセオリーがある 以前の生配信では自分の経験に基づき「こうした方が良いのでは?」と提案してくれた人達が大勢いた それを熱心に聞き受け入れ実践しトライアンドエラーを繰り返すルイボスを見て自分も頑張ろうと励みにもなった ともに同じ目標に向かって歩いている感じがあったんだ それが去年の半ばあたりから完全に狂った ソース無し脳死デブはお前だろ 心配してた奴らのソース出せよデブ あくまで痩せたから注目されただけで乳垂れチビ不細工だろ お前は頑張れずにいつまでもやっぱりデブなだけだろ ソース要らんだろ 痩せる前はただの沖縄のデブ こんなの誰が注目するんだ?>>179 ちっとは脳みそ使って発言しろよw 今と過去を比べて太っていた過去の方が注目されたというのであれば その根拠とソースを提示するのは君の方だよ 今はチャンネル登録者数10万人の人気YouTuber SNSだけでなくニュースサイトや週刊誌に記事が掲載されたり 先日はテレビ番組にも出ている ※ソースが欲しければgoogleサーチウィンドウに「ルイボス テレビ」で検索しろ 露出が増えれば見る人が増える 分母、母集団が増えるという事 数学的かつ論理的に考えたら必然的に注目される確率は上がる 違うかな? これを論破したいなら反証に必要な具体的な根拠とソースを提出してもらいたい できれば、の話だが 太っていた過去が注目された? そんなこと誰も言ってないだろ。言ったならソース出せよカス >>183 以下引用 >痩せたから注目されただけ ↓ >痩せたから注目されたソース出せ ↓ >痩せる前は~こんなの誰が注目するんだ ↓ >太っていた過去が注目された? そんな事誰も言ってないだろ そう、誰も言ってない 過去は注目されてないが今は注目されているという事を猿でもわかるように説明しているだけ こんなの知能使うまでもなく視神経レベルで解釈できて当然 しかし中にはそれができない人がいる そう、>>183 だ なぜ注目されたのか? 論点はここ 注目されているのか、いないのかではなく「なぜ?」 ソースを要求するのはその根拠を示した場合について それでは引き続きミジンコ同士のバトルをお楽しみ下さい >>179 痩せる前から注目されてたソース出せよ猿真似思考停止ゴミデブ >>180 ソース貼れ脳死無能マルチ荒らしデブ 誰が注目されてた話してんだ文盲馬鹿アスペ 登録者10万のソース貼れ脳死知障無能デブ テレビ番組のソース貼れ無能 お前が書きたければソース貼れアホ お前が証拠貼れデブ >>180 ソース貼れ脳死無能マルチ荒らしデブ 誰が注目されてた話してんだ文盲馬鹿アスペ 登録者10万のソース貼れ脳死知障無能デブ テレビ番組のソース貼れ無能 お前が書きたければソース貼れアホ お前が証拠貼れデブ >>185 誰も言ってないのに言い出したのが軽度のお前だろ知障デブ イケメンではなくただ乳垂れチビデブになっただけだろ知恵遅れ猿 お前が言ってもいないことをほざいたんだよゴミ 注目されたのは激ヤセ以外ねえだろデブ それをてめえがイケメンとかほざいたから否定されてるんだよ文盲馬鹿アスペデブ お前が言ってもいないことのソース出すんだよ、つまりお前の負け はい論破(笑) イヤイヤ言いながらもしっかり動画見てる時点でファンよね。 乳垂れチビデブヒキニートの動画は嫉妬不細工負け犬ドチビデブが文句言いながらずっと見てそう 頑張っているのはわかるが体重を減らすという所に集中するあまり 本来やらなければならない「体脂肪を減らす」という事を忘れてる まあ、本人がこの状態で良いなら外野がどうこう言う事ではないし どうせ補正込みの画像で信者騙してわーわー喜ぶという茶番劇を繰り広げるのだろう それでも人気は維持できるしまたテレビにも出るだろうしいいんじゃね? 俺ら素人は黙って見守ってりゃいいのさ 言うことではないくせにほざいてるだろゴミデブソース無し無能アスペ なら黙ってろ負け犬デブ >>211 これのどこがデブなんだよ。 誰が見ても一般体型だろ いつまでも太ってた頃の動画や写真ばかり見て アンチするな https://youtu.be/9fDJ92ogLZY?t=2335 >>212 デブはお前のことだ死ねスレ違いマルチデブ荒らし ルイボスの場合は一年で激痩せ、次の一年で激太り、今回も激痩せ目指してるから、多分また激太りだろ 筋トレを免罪符にしてリバウンドをバルクアップと表現したり食の感覚が普通じゃないのも含めて DNAレベルのデブってのは何やっても太るって事を自ら証明しようとしていのだろう 偉いよ 俺ら凡人には無理だわ ソース無し無能単細胞デブ 表現のソースは? 食わなきゃ痩せるだろアホ お前もデブだろクソチビ >>215 これのどこがデブなんだよ。 誰が見ても一般体型だろ いつまでも太ってた頃の動画や写真ばかり見て アンチするな https://youtu.be/9fDJ92ogLZY?t=2335 急に痩せたらリバウンドしやすいのはガチだから次はどれだけリバウンドするのか楽しみだな >>216 デブはお前のことだ死ねスレ違いマルチデブ荒らし >>219 常に何かに挑戦していれば輝きは失われない。挑戦してその結果が成功だとか、失敗だとかではない。挑戦したときがもう成功といえるのではないだろうか キングカズ >>221 全てのものが憎たらしく見えるんだろうなこの加齢臭ジジイは 自分が何も残せなかったからって他人の足を引っ張るなよ 惨めすぎるぞお前は,何か頑張れよ >>222 お前だろ老害死臭ワキガデブ まずお前は痩せてみろダ板寄生デブニート という怠けまくり図星ワンパターン猿真似チビデブ嫉妬馬鹿発狂 ダイエットもまともに出来ない輩がルイボスさんを見下しててワロタ 「凄いです」「素敵です」「かっこいいです」と褒めるだけ ルイボスの努力、その過程を自分にフィードバックさせようという気が微塵も無いから未だに痩せられずにルイボスに寄生してるんだろ 酷い奴になると「もうこれ以上痩せて欲しくないです」とか言ってるのまでいる リバウンド容認するような奴らってのは要するに自分もリバウンドして痩せられてないから同類と認識してルイボスにくっついてるんだろうな 残念ながらルイボスはちゃんと痩せる時は痩せる奴なんだ おまえらデブとは違うんだよ 褒めるだけのソース貼れ未だにソースも貼れない痩せれないデブ ソース出せデブ お前だろ自己紹介デブ 全てのものが憎たらしく見えるんだろうなこの加齢臭ジジイは 自分が何も残せなかったからって他人の足を引っ張るなよ 惨めすぎるぞお前は,何か頑張れよ お前だろ老害死臭ワキガデブ まずお前は痩せてみろダ板寄生デブニート という怠けまくり図星ワンパターン猿真似チビデブ嫉妬馬鹿発狂 という怠けまくり図星ワンパターン猿真似チビデブ嫉妬馬鹿発狂 こいつ筋肉筋肉うるせーんだよな あんな無様な体で「体重の数字だけ求めるなら有酸素で良いんじゃないですか?筋トレしないと良い体にはならないですけど」とか超上から目線が腹立つわ 去年の夏の激太りしていた頃は「これは筋肉ですからリバウンドではありませんから」と誇らしげに上から目線で語っていたが 今年になってその頃のインボディ結果見たら体脂肪率37%とか全身の1/3が脂肪という衝撃の事実が明らかになったわけで そこから一年近くダイエットして体重こそ80kg近くまで落ちたが体脂肪率は相変わらず25%近く 全身の1/4が脂肪なのに何が筋肉だよw ソース貼れ無能デブ 1/4が脂肪だったら筋肉じゃないのか嫉妬デブ 筋肉じゃないのかと聞いてんだよ猿真似ヒトモドキドチビデブ お前らてハゲで たいして努力もしてないのに なんで えらそうにコメントしてるのかね チビデブハゲはお前らだろ一緒にするなゴミヒトモドキ 頑張るとか努力するとか具体的な事を何一つ言わず発憤するヤツほど仕事ができないの法則 >>253 という怠けまくり図星ワンパターン猿真似チビデブ嫉妬馬鹿発狂 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
read.cgi ver 07.5.5 2024/06/08 Walang Kapalit ★ | Donguri System Team 5ちゃんねる