治るかは知らないが正しく行えば腰痛には良いと思われる
少なくとも腰痛の権威のスチュアートマギルはケトルベルをそう評価してる
個人的には適当、いい加減なやり方でケトルベル使うのは腰に悪いのでやらない方がマシだと思う