握力総合スレ その37
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前スレ
握力総合スレ その36
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1652609592/
身長:167cm
体重:82.4g
手長:18.8cm
本日消化したメニュー
#2を空いてる手で補助して限界までネガティブ耐えクラッシュ5セット
#1.5を片手で限界まで閉じて開いてる手でパラレル小刻み補助して限界セット
微調整最終仕上げにアイス漬け限界レップス
テニス肘になった両方やった方がいいのかな？
オールザッツ的なアイシングでクールダンから速やかに終了
乳酸が抜けてないせいかな、今接骨院通っている ＞ざこだと才能がない雑魚だと自分で受け入れたうえで継続が大事なのかなと思っています。
運動歴無し事務職負荷の掛かる私生活なし、で、初見で2を閉じた俺でも
同じような奴は、そうだな、何万人といるともっとかな？思うので～
気持ち的には大差はないな、到底凄いとも特種だとも才能があるとも思えない
幾らでもいるから、俺の立場じゃなきゃ見えないことだろうか
ちょっと考えれば解かりそうなものかと
ただね、傾向として、誰でもやれてるわけだろ？雑魚かなんかしらんが
そんなに雑魚のお前等って自信ある？
その程度の事強い奴はいきなりできるもんよ、どのカテゴリもそんなものかと
雑魚が努力で到達するレベルなんだろ？だから誰で荷も出来ない？
そんなわけないだろｗ だからこそできるやつはいきなりできる、雑魚のすることだからそんなもの
別に卑屈になることも悲観的になることもない、弱い奴もいるなら強い奴もいる、それだけのこと。 >>365
魔法のアイランドという言葉は今知りました。昔mixiをちょっとやってたくらいでブログはしてないですね。
握力オフ会には一度行ったことがあります。 >>364
継続大事ですね。
ブロックウエイトで伸びたとのことですが、どのような感じでトレーニングされていますか？ 発達障がい者が休日に発狂してて草
惨めな人生送ってるんやろな ラーメンのカスが写り込んでたことに気が付かずに写真上げた時点で
注意欠陥障害だろうなw とりあえず、グリッパーかママから返ってくるまでは自分の可能性を信じ切ってて
脳内麻薬爆裂しながら取らぬ狸の皮算用で調子こいてたけど
実際トレやってみたら全然伸びなくて絶望してんじゃないの？
だからここの住民のモチベ下げて足引っ張ることに専念してるんだろうな
握力オフ会でなんかあったのも、影響してるんだろうが
惨めな奴だよなぁ 俺も握力スレ見てモチベ上げるのが日課なのにこうも荒れてちゃしょうもねーわ 自分が知ってる知識は他の誰かも大体知ってるし
それでも同じだけ努力しても素晴らしい結果が出る奴は限られている
自分がその一握りかどうかって分かりそうなもんなんだけど分からないんだろうな 俺も何もしてなかったけどCOC№2は初めて握って閉じたよ？ 極々一部の富裕層しか審査が通らないダイナースカードも持ってるし >>366
たーかーらー！何度も言わせんな！
その動画を上げろって言ってんの！
早くしろよ！動画さえ上げたら誰もなんも言わないんだよ！
それをしないから口だけのクソ荒らしって言われんだよ！
てことではやく動画うp >>367
ハンドマン……名前だけは知ってるよw
多分絡んだ事はないと思う >>361
もうこれ読んでも人の話を聞いてない(読んでない)って分かるわなw >>374
ID変えて一々書き込まなくていいから早く動画出せ荒らし #2を初見で閉じるぐらいことできなくてどうするの
俺は2回カチカチできましたよ >>368
昔のオフ会の時にいただいたアドバイスを信じて、一レップずつブロックを破壊するつもりで力を込める感じですね。
簡単には結果は出ませんが、JGR40というブロックを引き上げることができるようになりました。
今はkwn50というブロックに挑戦なんですが、まだ膝の辺りまで引き上げるだけで精一杯です。 >>377
そうですね。オフ会に一回だけ出たことがあるだけでSNSとかで周りの人と握力で絡んだことはないです。
ハンドマンっていう名前で握力で活動されている方がいるのでしょうか 前腕：25センチ
手首：15センチ
ストリクトにKWN55：3rep
プッシュアップ：200rep >>382
んー？じゃあ俺が知ってる人と違うんかな？
◯◯マンってHNを使ってる人は他にもいるけどハンドマンって一人しか居なかったと思うけど >>385
ピンチマン
リストマン
ブロックマン
ハンドマン
この4人かな知ってるのは >>380
基地外こどおじのミナトちゃん…
コテやIDコロコロして頑張っておるな！(^o^)
乞食お手っ！ >>388
俺がお手したらお前の手潰れるが良いか？ フィッシュ！
雑魚は片手間に発狂させて弄ぶのみ
トレに集中 雑魚は延々見えない敵と闘い続ける習性がある
片手前にレスを奥だけ無限に弄べるｗ ずっとわろうてわろうて幾らでも泳ぎ続ける知恵遅れｗｗｗ
ということはまだ内緒ねｗｗｗ
まだまだいくよーーーーーー！！！！ｗ 前腕：25センチ
手首：15センチ
ストリクトにKWN55：3rep
プッシュアップ：200rep
ピンポンダッシュ50往復 今時、誰でもとれるダイナーズごときでドヤったり
天才的なネタ投下力だよなw
さすがバブルジジイw >>389
それ…
面白いと思って書いとるん？
アホルンペンのミナトちゃんは漢字の「様」書けるようになったのけ？(^o^)
ゴミ中年お手っ！ 【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
○ミナトちゃん小学校3年生で習う漢字の「様」の書き方が出来ない
まさかとは思いましたが以下の2つの画像のどちらも右辺の縦に下ろす線を使う「水」が独立して書かれています
↓
https://i.imgur.com/oofYUTV.jpg
https://pbs.twimg.com/media/DsHBC98UUAAQ71M.jpg:large
ミナトちゃん
10画目の縦に引く線は一番下まで下ろすんですよ
ミナトちゃんは「様」って何画の漢字と聞かれたら15画と答えるのでしょうね…
＜「様」の正しい書き順参考＞
https://kakijun.jp/page-ms/1448200.html >>381
ありがとうございます。りんごさんもyoutubeで破戒とか
貫通する意識でやることが大事って言ってましたね。 >>398
どこにもちゃんと立ててないだろ？
まずは自立しようぜw
クソジジイw 雑魚の知能に合わせて漢字を間違えてあげるのもご愛敬
知能指数140の俺に死角はない 小学生で習う漢字がまともに書けないって
iqボーダーギリギリじゃね？w 【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
○ミナトの学力が小学校2年生程度なのは既知の事実ですが中学校１年生で習う英単語すら理解していない事が判明しました
以下、英語のバッド(BAD)をバットと何度も書くミナトの姿の証拠です
＜証拠＞
484 ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ 92ea-wzfJ)[] 2019/12/02(月) 00:46:29.98 ID:xZ6NKMJy0
キレおの動画はバットボタンが多い
バットボタンの多さは視聴者の評価
で・・・チワワの言い分はバットボタン押した奴は動画あげないといけないのか？ｗ
馬鹿すぎ～
＜参考スレ＞
足立区役所すぐキレる課 Part 4
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1574601727/
＜感想＞
「馬鹿すぎ～」と書いてる自分がリアル馬鹿なのが悲しいですね…w >>400
苦しい言い訳やな乞食はwww
↓↓↓
「様」が書けない中年の何がヤバイのか…
小学校3年生で習うこの漢字…
およそ9歳から今迄に指摘してくれた人(親、教師、友人)が居なかったか
指摘されたとしても直す努力をしなかった
又は直せる知能が無い
…のどれかなので～す！(^o^)
皆さんの周りにこのレベルの馬鹿っておりゅ？ 俺も今前腕27cmか28cmぐらいでリストカールを10～12kgでやってて
たまにディップスとかやってる、30回ぐらいとか
握力上がるかな？全く別なのかな？ トレだらだら長引くのも良くないよね
アップで1時間以上とかって非効率に思う
瞬時に本調子に持っていけないのも素人臭いし不器用すぎ
長時間トレしてるとカタボリック起きるしメリハリで短期集中にしてる
俺は一時間ぐらいかな、みんなトレ時間どんなもん？ >>404
普通にまともに仕事してたり社会生活営んでたら、
手書きで「様」書く機会や
それが人目につく機会なんて腐るほどありそうなもんだけどなあ
親も親で、放置とか何考えてんだろうな？
クチャラーとか箸の変な持ち方とかを放置されてるのとレベルとしては変わらんよw
結果として、多数のスレを荒らすだけの虚言癖の独身オヤジが誕生したわけだが パイプネガティブで速筋が鍛えられるって聞いたけど本当にそうなの？一見では長時間のホールド力みたいな持久力しかつかない気がした、ネガティブ動作やるなら普通に閉じれるグリッパーの開くときをゆっくり意識するするやり方でいいんじゃないの？ >>402
それをいじめのネタにするって小学生レベルだろw
俺は漢検準1級持ってるけど、漢字の書き取り苦手な人をいじめたりはしないぞ。
そもそも大人のすることじゃない。
読めない常用漢字が多いとか、そういうのは日本人としてまずいと思うけど、書き取りが苦手なだけならまだ許容範囲だわ。 >>411
ただ、様が書けないだけじゃなくて、
それ2度も世界に発信してるっぽいし
iq低すぎるだろw
自分で排泄してちゃんとウンコ拭けるだけで褒められるレベルだろ
どうでもいいけど
なんでそんなクソの役にも立たない資格取ったの？
他に時間の使い方あったでしょ 荒らしなんぞに許容範囲を設けりゃ居心地よくなって定着、スレ終了だろｗｗ
何年も "自分だけさいきょう、その他住民は馬鹿” を貫き、挙句IPコロコロの浪人使いキチガイに譲歩する筋合いは無いなｗ 多分、5chに費やしてる時間の分だけ他の奴らに差をつけられてるし、
何年もこんな無駄やってるんだったら、
もうそれはそれは取り返しつかない所まで行ってるw
勉強にも仕事で結果出していくにも、恋愛して結婚するにしても、それなりに積み重ねた時間が必要だからなw
新卒至上主義な社会見てりゃお察しだけど、
無能な中年に社会も会社も厳しいよw >>412
それを言ったら我々がやってる握力トレだって特に意味はないでしょうに。
暇つぶしの娯楽や趣味に意味を求めすぎてもしょうがないってあんたも分かってるでしょうに。
何にせよ、自分が楽しいと思えるなら他人にどう言われようと関係ないですよ。 アップなんて5分で済むよね
なにか特殊なことをしたがる人が多い？
どうなんだろうね >>411
都合のいい事にだけ過剰反応して都合の悪い事はフルシカト(動画上げりゃ済む話をネチネチネチネチ粘着して)ただひたすらにスレ民sageしたいだけの存在やからな
害悪以外の何者でもないやろ そんな人もいそうだね
本調子まで何十分も時間が必要とかちょっと常人には考えられないもんね
どんなもんだろうね平均的に ミナトさんはアイシングしないほうがいいって教えてくれた
傷めた時だけ、筋肥大はアイシング不要とのこと
いつも意識してる >>422
嘘つき基地外のアドバイスなんてゴミ箱に捨てた方がええよ！(^o^)
↓↓↓
【4ヶ月前…】ミナトの記憶力【…覚えてません】
毎度デタラメな事しか言ってないので自分の発言すら覚えていませんwww
↓↓↓
981: ｍNK (ﾜｯﾁｮｲ 0230-OF6d) [] 2019/02/08(金) 11:27:27.00 ID:DtnsoMJO0
ホットミルク味噌汁など温かい物を飲んで寝る
でも空腹はすぐなれると思うよ
900:ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ 9330-eGkX) 2019/06/25(火) 20:18:11.78 ID:xwie35h50
寝る前に牛乳を飲むのは間違いだから別にどうでもいいよ
物を知らない馬鹿が書きこむと面倒なんだよ 馬鹿は行間を読むことができないからな
煽りも幼稚で相手にする気もしない
雑魚は一生発狂してやがれ
ミナト様を前に跪き、平伏すが良い、愚かな雑魚どもよ ミナト不動明王様ににチワワの遠吠えなんぞ痛くも痒くもない、同じ種族のオスであることが恥ずかしいわ、平伏せやがれ低能ども ちょんちょろボーイの分際がちょろちょろちょろちょろしやがってちょろ坊主どもが 【毎日】発言がコロコロ変わるミナ基地外【出鱈目】
・重量を扱えば持つだけでトレーニングになると書いた二日後に…
↓
684 ミナト[] 2020/10/27(火) 22:11:05.71 ID:k4K7hufz
300キロ超えると骨へも刺激が行くからカーフだけの筋トレじゃなくなるね
体重100キロだとしても体重の3倍
体重の3倍持つだけでトレーニングになる
・別スレで可動域が狭いとダメ出しをするミナ基地外ですwww
↓
214 ミナト[] 2020/10/29(木) 16:29:02.90 ID:Sme7Yvid
ダンベルプレスの可動域が狭いなら認めません
重量追っていく奴って狭い奴ばかりじゃん
＜参考スレ＞
【新】喧嘩に強くなるためのトレーニングを語ろう
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1603531396/
胸の日に7種目やるんだが…
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1603202595/ 【今日も】ゴミ知識のミナト【知ったか】
いつものアホルンペンをご覧下さいwww
↓
662 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ eaea-bDQb)[sage] 2021/01/31(日) 20:50:09.51 ID:SHKPGHrX0
＞ハムに効いてる感覚がいまいち分からない
なぜこんな事書いてるかがわからない
効かせたいならルーマニアンデッドとかグレートハムとかやりゃいいだけなんだけど
目的に合わせた種目をやろうという考えはねーのか？ん？
671 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3dd2-Y98r)[sage] 2021/02/01(月) 23:03:56.49 ID:l//6D2qB0
>>662
glute
グルート
だからねw
675 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ eaea-bDQb)[sage] 2021/02/02(火) 00:36:16.62 ID:34bTKAmA0
グレートハムはアスリートがよくやってるが情弱の多いウエイト板の馬鹿どもは知らないんだな
このスレではレベルの低い馬鹿が書いてるなか光り輝くミナトさんの知識量よｗ
＜参考スレ＞
【ランジ】ブルガリアンスクワット12【片脚系】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1585197256/ お前等雑魚の知識なんて俺には不必要だ
まるで興味がない、立ち去れ低能よ 1人で毎日同じようなこと言ってて気持ち悪い
恋人とか友達とか居ないとこんな風になっちゃうんだなかわいそう 50歳にもなるというのに「様」すら書けず…
7年間5chに入り浸りスレを荒らし続ける知恵遅れこどおじやぞ！(^o^)
しかも乞食www
皆さんで玩具にして遊んであげるのがミナトちゃんの為でもあるんやで♪ >>426
うわ…お前在日コリアンだったのかよ。ちょんちょろとか日本人ならまず使わないぞそんな言葉
どうりで日本語が通じないわけだ。引くわー ちょん(朝鮮人)
ちょろ(韓国語の造語？ですごいとかヤバいの意)
ってググったら出てきたぞ 俺か、雑魚か
俺か、雑魚どもか
それだけの変わらぬ現実
事実に背を向けたところで現実は何も変わりはしない
俺か、雑魚か、俺か、雑魚どもか
それだけの世界である 俺か、知恵遅れか 俺か、キモオタか
これも揺るがない現実である
真実に背を向けることなく精進しなさい 差別語とか若い世代ほど使うの避けるんだけどな
つーかおっさんでもチョンとか知らんだろ チョンを知らないのは流石にないわ
戦後間もない頃より日韓ワールドカップ以降の世代の方がよく知ってると思うぞ >>437
ち◯んなんて俺でもわかる
おっさん世代ならバカ◯ょんカメラとか知ってるだろ 知らんは言い過ぎたわ
まあでもこのご時世に平気で繰り出してくるのは中々だと思うわ >>428
オーツセッツ サッジソン、ビヒャモンパッツセ、インジファン
ダイナモパッチサン、ハンジャラペッツセ、ドーマイポーン レーティング108が閉じれる程度の人は何ポンドくらいでパイプネガティブすべきなの？ パシサソン、ホワッチナイン、イポンスンシャガレシ
パセテン、ミノマイホウジン、ニノマサホクテカ、ビーシーポーン >>444
レーティング108って平均のNo.2か
やや柔い2.5でネガティブすれば サスネスモゲレキ、インチョメモギキ、サシズメヒサシノパイポーン そうか、初めて握って閉じれたもので
じゃ2.5か3でネガしようか >>431
お前も何年もミナトにくっついてる金魚のフンだよな
正直ミナトよりやべーよお前は >>451
基地外荒らしは構う価値すらない
死ぬまでからかうか完全スルーでよい ミナト＝ロト
即ち勇者である
魔物たちは滅びる定めにある ミナト氏はこのスレの救世主なのです
当然の前置きはこれくらいにしておきましょう
夏休みの新規握力ユーザーの方々
アップに一時間も時間を要するだとか、脚セットだとか
滑稽な誤った情報を植え付けようとする雑魚が何故か存在します、どうしてでしょうね
ともあれ雑魚に惑わされぬよう正しいトレーニングを積み重ねてください
幸運を祈ってます ミナト氏こそ握力業界の救世主
有難い時代であります >>459
で、逃げ回って動画出さないのはなんで？早く動画上げてよ ミナト氏はこのスレの救世主なのです
当然の前置きはこれくらいにしておきましょう
夏休みの新規握力ユーザーの方々
アップに一時間も時間を要するだとか、脚セットだとか
滑稽な誤った情報を植え付けようとする雑魚が何故か存在します、どうしてでしょうね
ともあれ雑魚に惑わされぬよう正しいトレーニングを積み重ねてください
幸運を祈ってます ミナト氏はこのスレの救世主なのです
当然の前置きはこれくらいにしておきましょう
夏休みの新規握力ユーザーの方々
アップに一時間も時間を要するだとか、脚セットだとか
滑稽な誤った情報を植え付けようとする雑魚が何故か存在します、どうしてでしょうね
ともあれ雑魚に惑わされぬよう正しいトレーニングを積み重ねてください
幸運を祈ってます ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
