>>717
随分と安いところで買ってる
100g33円の胸肉なんてあるんか？田舎か？
まぁどっちゃみち、多くの鶏肉やプロテイン摂取しても筋肉増にはならないということ
特に中高年は内臓を痛めたらマズイよ
まっ私はスマートに生きることを信条にしてるので、他人がどうしてようがどうでもいいのだよ
ふぅ、久々にダンベルトレーニングしたらかなり筋力が落ちてた
半年のツケだねぇ、、、、
散歩の最中に公園で簡単に懸垂やディップスはしてたのだが全然足りなかったということか
全盛期までには今月一杯かかるやもしれん
登山もあるしさっさと体力戻さねばな