>>964
医者なのに、ufc選手とのフィジカル的な才能とか考慮できない発言しとったのか、、w
左側に歯科とかついてたら笑えるが

まあ、筋肉増やすことを優先するなら
有酸素はしなくていい。これだけのことだがw
だって筋肉分解するし、筋トレの効率落ちてしまうし

ジャニーズ的なの目指すなら、有酸素すべきですねw