>>62
自分がちょうどそんな感じかも。身長は180cmくらい。期間は4ヶ月で、トレーニングは週3、摂取2000kcal、プロテイン150gで、
体重77kg→80kg
腹囲91cm→85cm
胸囲95cm→98cm
体脂肪率25％くらい？→19％くらい？

脂肪がもともとたくさんあると多少使ってもまだまだ潤沢なので、体は危機を覚えず筋肉を増強するっぽい。