山本義徳11
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
↑次スレを建てる時は“文字列のみ”を、本文一行目の行頭に入れてください
ホ○とワクチン大好き自演自称理系のためにﾜｯﾁｮｲ導入しました
※前スレ
山本義徳9
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1630226796/
山本義徳10
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1644280422/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured 170cm72kgくらいだろ
高校生の運動部レベルだよ 絞りが命とか、裸で評価される競技っていうけどさ
服着た状態でゴツく見えないならそれもそれで問題だよな
寧ろ服着てる時間の方が多いし フィジークトップクラスでも、絞ってるときは着痩せしちゃうからな
デカく見せたいなら多少の脂肪は覚悟でプロレスラー体型になっちゃうと思う
ジュラシック木澤なんかも、普段はオーバーサイズの服着て、そんなに目立たないようにしてるって言ってたな マッスルグリルメンバーなんかもよくオーバーサイズ着てるな
トレ歴長い程普段の格好が大人しくなる印象 山本セミナー受講したら講師で竹迫出てきたら嫌すぎるな バルクアップの講義とかしてきたら消しゴム投げたくなりそう >>393
オーバーサイズでもすぐわかるのが本当のフィジカルエリートだな
肩幅のせいで隠しきれない
木澤とかあの辺は肩幅というか骨格がクソだから何着ても微妙
逆に竹本プロみたいな肩幅お化けはすぐわかる >>397
確かにフィジーク的な骨格してる人はいかつく見えるけど、それって筋肉的なバルクではないと思うのよね
一般的な骨格で筋肉が結構ついてる人より、肩幅広め骨格で少し筋肉ついてる人のが着衣時にはゴツくみえるはず >>396
受講者全員せーので、「お前が言うな」でしょうなwww バルクスの竹迫です。
今日は私が、バルクアップとはなんぞやという講義をします。
私の体をひと目見て皆さんご理解いただけたと思いますが、私は日本のトップフィジーカーです。
そんな私の話を拝聴できることをぜひ誇りに思っていただきたいです。 タケタコたんってトレーナーというより、ジムの経営とか営業とかマーケティングとかそういうやつでしょ？ NextFATくんが減量の講義をして、タケタコタンがバルクアップの講義をする素晴らしいセミナーです。 横川式の方が効率よい
ギリギリ狙うなんて数値見えるゲームじゃないんだし無理
これ言ってる訳からん論文は被験者がおかしいんじゃね？ タケタコはユーチューブに出ると評価が下がるから、やめたほうがいいのではと思ってしまう 金払って無資格の自称講師のセミナーｗ
ファットケントとか、そもそも顔ぶれで出落ちで笑わせようとしてるのかな。
そのへんの本買って読んだほうがマシだな。 たとえば病気になったとき、医師免許資格持ってない人のところわざわざ行くかね
ボディメイクも然り JINとか弟子居るし薬の指導は出来るんじゃない？
普通真っ当なトレーナーになるなら関わりは避けるがw >>414
医師免許と一緒にするなよ。
ただの民間資格だろ？あんなもの意味ない。 大抵の日本人は踵重心だから指導は無理かな～日本人にありがちな丁寧な指導ってのもよくないですねぇ一番いいのはスピーディに7びょ 同じ経験や知識レベルの人間なら資格は持ってる方が良いだろ
それだけ専門的な勉強したっていう尺度にはなる いきりチビオヤジが、これEAAとか言っていきってたので、EAAは効果ないんだなと思った ワロタ
>某コラムの著者が彼だってのはインターネットトレーニーの中では常識（）
>そうなんですか？
>ガチで知らなかったです…
>Dr～って書いてあるから博士号持ちの方が執筆されてるかと思ってました トレーナーの資格なんてマシンのスペースはどれだけ開けなければいけないとか心拍数の管理とかベルトはどんなときつけるとかわけわからん内容のほうが多いぞ
取るのも更新も金かかるし無駄無駄 竹迫「おめえら…俺がバルクアップ担当講師ってのがそんなに不満か？」 100kgデブになる方法とバルクアップ、
運動生理学は違うからこの人のユーチューブ当てにならない
助手もガリだし タケタコ70キロちょっとだもんなあ
ちょっと体格のいい一般男性レベル >>416
最初はアメリカのガムみたいだと思ってたけど一袋終わる頃には慣れた ベリーはあれだけやたら溶け具合が悪かったからもう買わない >>423
そいつはそいつで、昔からネチネチ陰湿なことばっかり言ってるな。
九州人の印象と真逆 杏仁豆腐と抹茶は美味しい？
いまはカフェオレで気に入ってるけど wpcの方は味でハズレはないかな
大体飲んだけどヨーグルトが一番無難にうまい ヨーグルト美味いけど溶けが悪くてダマになるのが欠点 バルクスはチョコ、カフェオレ、ヨーグルト、抹茶飲んだけどカフェオレがオススメってか今まで飲んだプロテインで一番美味い、チョコもまあ万人ウケ
正直ヨーグルトはお勧めできんし(友人に試飲させても微妙な反応だった)、抹茶もマイプロのが美味いよ、バルクスの抹茶は乳臭い タケタコタン、ベンチプレス85㎏や９５㎏であんな力んでいて１年で１５０㎏挙げられるようになるの？
しかも９５ｋｇでベンチプレスやるときは胸に付くまで降ろすことが出来てないじゃん
お前らはあのタケタコタンのベンチプレスを認めるの？ タケのフォームはラックアップしてからずーっと押しっぱなしだからしんどそう タケタコタンは、最初に「普通のグリップでは肩に違和感が走るからナローでやります」といってしまったことで
その後のトレーニングを縛っているよね。そんなことを言ってしまった手前超ナローでベンチをやらざるを得なくなってる
しかも山本大学の最新動画を見てみると95㎏のベンチをやるときに左手と右手の手幅がズレていておかしなことになっている
ベンチプレスをするのに左手は狭め右手は広めなんていうズレた手幅でやる奴はいないだろ
最新の動画の３：５５あたりを見てくれ ステベンチしか知らないからに決まってるじゃん
肩甲骨に重さ預ける基本を教えてない時点で >>445
認めるも何も、大会審査員が判定するんじゃない？
違反したら失格になるだけ。 バルクスのカフェオレ大して美味いとは思わないから人それぞれぞれだねレビュー見ると一番美味しいと推すやつはみんな違うし ケツ上げで誤魔化すにしろあのフォームだと150kgに達するまでにケガするんじゃないかと 体重90キロくらいまで増やせばいける
フィジークかパワーリフター路線でいくか決めてくれ >>445
95kgのほうは三頭狙いやからな
正しいかどうかは知らんが先生はナローは別に胸まで下ろさなくてもいいと言っとる なんかタケタコデカくなってね？
大会の動画から見て無くてベンチの動画見たけど腕がなんか相当太くなってる気がするんだが ナローで胸につけようとすると、高いブリッジ組まないと肩痛めるんだよな
三頭筋鍛えるための補助種目としてのベンチだって断ってるのに、フォームが悪いとか言われて、さすがに気の毒だ >>458
バルクアップと称して、摂取カロリー増やしてるから皮下脂肪がついてきてる。
デカく見えるとしたらそのせい。 ベンチ伸ばすためのナローって何だよw
ベンチの重量上げたいなら高頻度でベンチやってくしかないだろwなんで補助の三頭メインでやるんだよw 意外に先生の方が振り回されてたりしてな。
本音は「もう〜、出来もしないのに理想ばっかりで困ってるんですね」なのかも。 むしろ山本があんなやり方で260㎏まで上げられるようになったのが信じられん >>461
ナローベンチは、競技ベンチ強化のための基本種目なんだけどな
よー知らんのなら無理すんな タケタコタンはラックアップとスタートポジションでのバーベルの保持の仕方から始めた方がいい
足元固めてブリッジ組んで肩甲骨を下制させて、バーベルを骨格で受ける
85㎏の軽さでやってるのにトップポジションで腕がプルプルしてるってことは
骨格でなくて筋肉で受けてしまってる。このままでは150㎏どころか1300㎏もできない >>465
「ベンチプレスのため」のナローベンチ、足上げナローといった補助種目も
あくまでベンチプレスのフォームが出来ていればこそ役立つわけで
まずはベンチプレッサーと合トレしてフォームを習った方がいいと思う。ボディメイクとはかけ離れるが 昔の先生が200kgでセットやってる動画あるけど腕で上げてるって感じだったな >>465
それ競技ベンチとしてやってくならだろ
タケタコに組まれたメニュー見たか？あのセットでナローやってる余裕ないから
そもそも基礎ができてないからしばらくベンチやりまくるのは当然だろ
基礎が出来てないのになんで腕の種目増やすんだよ 山本義徳ベンチプレスで検索すると
現役時代のインクラインベンチ200kgを挙げてる動画が出てくるけど
綺麗なフォームで挙げてた。あれをタケタコタンに教えてあげればいいのに ベンチ150kgてタケタコタンをベンチデブにするつもりか。
性格的にタケタコタンはベンチデブになりたくはないだろ。見た目気を遣ってそうだし >>471
ベンチデブ食うとうまいけどね。
抱き心地よし締まりよし。 アクトレ掘らせてくれねえかな
そしたら引き立ててやるぜえ 山澤のガイノすげぇよな
ノンケでも見てるとムラムラしてくる 自分をノンケと思い込んでないか？
素直になれよ
自分を解き放て チクショウ今日はなんかおかしな日だ
アクトレで3回、山本先生で3回抜いてもまだおさまらねぇ
これ以上のオトコとなるともうあの人しかいねえな タケタコってバルククソだし飯食えないしすぐ辛そうにするけど肩幅は恵まれてるよな
逆にサイヤとかぷろたんは低身長で肩幅狭いからどれだけ鍛えても映えないよね
なんか、ムキムキな赤ちゃんみたいでちょっとキ◯い
その辺のスポーツ経験ある普通身長以上の人の方が、服着るとかっこいいっていう悲劇
だからこそサイヤはあそこまでやれるのかもしれんけど、使えない筋肉騒動の反応といいちょーっと見てられないところがある なるほど
ぷろたんに授乳プレイか
たまには変化球もいいだろう ぷろたんは崩壊童顔といい仮病演出といい先天的なものでもあるのではと勘ぐってしまいかねない サイヤマン流チートデイのやり方にいちゃもん付けてるけど、今回も弟子の山澤さんにVLCDさせてたやんけ ぷろたん、俺の乳首うめえか…？
おめえのソーセージ、熱くて硬くてチンチンだぜぇ… ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
