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山本義徳9
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0001無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1b8f-644P [152.165.196.156])
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2021/08/29(日) 17:46:36.26ID:lqwtx1ok0
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
↑次スレを建てる時は“文字列のみ”を、本文一行目の行頭に入れてください

ホ○とワクチン大好き自演自称理系のためにﾜｯﾁｮｲ導入しました
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured
0005無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e3a6-4thN [59.157.70.183])
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2021/08/29(日) 23:21:33.83ID:UB0YuGLr0
お弟子さんは今日も「アイス食べちゃダメですか」とか、くだらない質問で先生を無駄遣い。
今日プロ戦を見た後だと、心底この人舐めてるなーと思った次第。
0006無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0d92-u8h1 [14.10.86.225])
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2021/08/30(月) 07:56:28.23ID:7g53eJoP0
肉体改造のピラミッド 栄養編
って本を読んだけど、グルタミン、HMB、BCAAもいうほど重要でも無いみたいだね。

EAAとかもっと必要無くない？

山本先生はマニアック過ぎて特に初心者は迷走させてるところもある希ガス
0007無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a592-uRyJ [58.0.243.186])
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2021/08/30(月) 10:05:27.88ID:15ptlACy0
結局、クレアチン飲んどきゃええんやで
0012無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a5e3-jKna [58.70.169.159])
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2021/09/01(水) 01:35:12.30ID:nGhtjLr/0
あんまり動画のコメント欄だと悪いコメントを見かけないんですけど、ここの方々ってそちらには書き込まないんですか？
0013無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e3af-wPCE [61.214.0.168])
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2021/09/01(水) 01:43:54.81ID:Xpik1qM00
書いてもしばらくしたら削除される
0014無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 651e-DVLf [218.217.15.229])
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2021/09/01(水) 03:57:59.07ID:q2npOF1p0
>>6
重要じゃないっていうかグルタミンとかはあの本でレベルC評価(一般的に人気だが意味のないサプリメント)
山本がグルタミンの動画で言ってたような医療現場でグルタミンつかってる例をだしてグルタミンの経口摂取に効果を期待するのは無理があるってバッサリじゃん
俺はサプリ屋の山本より本当の筋肉博士を信用するわw
0016無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e3a6-4thN [59.157.70.183])
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2021/09/01(水) 11:17:35.72ID:umrUv4Gf0
サプリのグルタミンって、味の素で代用してもいいの？
0018無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp99-DVLf [126.193.57.166])
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2021/09/01(水) 23:31:16.08ID:J9U5pTgMp
セックス講義してる動画の山本さんの髪の毛ノリみたいやん
ハゲとるがな照明もっと暗くしてやれよw
0021無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a592-uRyJ [58.0.243.186])
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2021/09/02(木) 20:42:11.95ID:zFJr/UeO0
よっぽど困ってるのかね？
0023無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0de3-kx/A [58.70.169.159])
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2021/09/03(金) 00:43:27.28ID:6lh3OfYQ0
初心者じゃないとかも含めまあまあボロくそ言ってるけど消されたこともブロックされたこともない
運がいいのかな
0026無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0de3-tZkl [58.70.169.159])
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2021/09/03(金) 22:32:41.45ID:6lh3OfYQ0
https://youtu.be/xAb1sEH8phA?t=443
この言い方と動き、横紋筋の横紋がストリエーションだと思ってそう
0027無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e5ee-kzkn [124.32.21.1])
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2021/09/04(土) 00:48:38.63ID:0lkHVIel0
マグロは水銀の含有率が高いからたくそん食べるのは危険です
はあ？
日本海近郊はそうだけど、インド洋とかのは安全
今時、日本海近郊のマグロなんて格安の居酒屋
ぐらい
スーパーでも日本海近郊のなんて売らないぞ
浅くないか？
0028無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1d8f-IHqh [152.165.196.156])
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2021/09/04(土) 18:43:36.08ID:TV+3YS2x0
正しいスクワット標榜するなら、もっとタケタコタンに深く座らせてもらいたいと流石に思った。
典型的なよく見かける股関節の詰まり。
0031無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 65e3-RS7V [60.57.109.253])
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2021/09/05(日) 12:38:46.73ID:h0exnCaN0
お、お、お、おティンティン
0032無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0de3-tZkl [58.70.169.159])
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2021/09/05(日) 19:39:11.38ID:X5XfoHxD0
今日の動画特にひどいな
0034無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9592-p0vm [14.10.86.225])
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2021/09/06(月) 07:02:16.95ID:mQxkw9sY0
難癖つけて野菜否定してるし、最近は当てにしてないわ。
あんまりボディビルの事知らんけど、鈴木とか言う人は野菜も食べた方が調子良いって言ってるし。
0037無記無記名 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMab-h8yd [123.223.57.20])
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2021/09/06(月) 13:18:31.27ID:MIwEuYl0M
https://president.jp/articles/-/49320?page=1

山本ハゲチラカシが言ってることも噂のプロテインネガキャン教授が言うことも↑のアドバイザーが言ってることも全て話半分に聞いて自分に合うものを見つけるのが一番

オレは野菜もモリモリ食べたほうが明らかに活力感じられるからそうしてる
やっぱリアルフードよね
0039無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9d30-yb06 [114.152.166.131])
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2021/09/06(月) 15:36:36.42ID:uILB69890
バルクスの役員とか言ってなかった？

もう報酬で1000万は軽く超えてるんじゃね？
0042無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ad92-d83Y [106.72.196.64])
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2021/09/06(月) 23:00:16.19ID:cm3nQ8be0
山本さんのやり方は竹迫さんを見ると
全然結果出てないよね。
断食はダメとか海外では取り入れて
脂肪落とす事に成功しているのに
自分に都合の良い論文だけを選別して
拡散している感じがする。

結果出してる人は、余裕で10セット以上やって
追い込んでるのに、おいこまないとか45分以内とか
有酸素運動ではあるまいし
0043無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4b42-nTGN [153.186.218.46])
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2021/09/07(火) 00:15:38.09ID:26XbGS8+0
>>42
合戸さんみたいに狂気のトレーニングをしたとしてじゃあ全ての人がそれで成長できるのかっていったらそうじゃないだろうし
恐らくほとんどの人は故障してそのまま終わりだろう
ああいうのはアウトパフォームした選ばれた人だけのトレーニング
それに対して追い込まない、短時間ってのは合理的に誰でも実現できる一般論でしょ

竹迫さんの結果が出てないっていうけど世間一般でいったら十分良い体になってるし数値としても現れてる
ただトップ層に勝てないからといってナチュラルである以上生まれついての遺伝的な限界もあるから
勝敗だけをもって理論があってるかどうかってジャッジするのはおかしい
0044無記無記名 (ｱｳｸﾞﾛ MM93-bcJK [119.241.200.125])
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2021/09/07(火) 02:22:52.60ID:GoEId759M
アメリカだとナチュラルはボリューム抑えろ、コルチゾールが最大の敵。
ユーザーはハイボリュームで頂点目指せ、的な。
そもそもステロイドを強靭にする薬、回復する薬と捉えてるからそれが無いナチュラルは抑えろって考えるのかなとも思う。
日本だとナチュラルは死ぬほど追い込め、みたいな爺いビルダーばかり。
適度に抑えてミスター日本、っていないからなぁ。
ただ、ダブルスプリットでロクに休まずやるよりは週に6回ブロスプリットのが結果出るようだし。
やりまくって完全回復させる、のが答えになるんかな。
0045無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0de3-tZkl [58.70.169.159])
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2021/09/07(火) 22:03:20.22ID:U/1kJWXQ0
合戸さんは石井直方先生をもってしても一般的な研究が当てはまらない外れ値らしいし、1人の人間を例に出して一般人にあれは無理だから〜ってのは竹迫さんの勝敗だけで判断するのとあまり変わらない気がするな
0046無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0de3-tZkl [58.70.169.159])
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2021/09/08(水) 02:25:15.90ID:z4Gq92Ay0
ナチュラルである以上はって竹迫さんナチュラル？
0047無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8dc0-8qru [122.133.168.75])
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2021/09/08(水) 13:09:47.34ID:9XqiPKA30
１０１理論

１０１に行ったかどうかは筋肉痛のありなしで判断できる、筋肉痛があれば１０１行ってる証拠

そんな簡単なんだ、１０１って。
なら俺は毎回のように１０１行ってるぜ？んでも全然発達しませんよ
睡眠と食事が悪いんですか？そうですか
0048無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa69-xjbh [106.129.67.84])
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2021/09/08(水) 13:19:36.44ID:hLdb8TsVa
遺伝子じゃない悪いのは
0050無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd03-YGra [1.75.8.118])
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2021/09/08(水) 17:49:42.31ID:qHXxG8uId
101理論は追い込むを分かりやすく説明してるだけでしょ
0052無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ad0b-bcJK [106.158.144.30])
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2021/09/08(水) 18:51:24.93ID:8mYacUVl0
もう十数年は嫌われ者だろ
掲示板で何を言われようが影響ないこと知ってるから何とも思ってないんじゃね
最初の頃は本人らしきやつが反論しに来てたりしてたが
0056無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0de3-tZkl [58.70.169.159])
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2021/09/09(木) 08:49:23.04ID:qvammnJ90
山岸さんそんな老けてる？4つとかしか変わらんのに山本義徳の方が20ぐらい上に見える
0057無記無記名 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMab-h8yd [123.223.63.84])
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2021/09/09(木) 09:28:16.08ID:h3JzhAhdM
その気になればヤレるんだぞっ！は正直がっかり
良く言えば親近感　悪く言えば50歳にもなってケンカになれば勝てるだ勝てないだのみっともない
筋肉をマウント取ってメンタル保つ道具にする人は純粋に筋肉を愛しているきんにくんとかカトちゃんを見習ってほしい
0058無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa69-Tzoi [106.133.56.166])
垢版 |
2021/09/09(木) 13:01:16.30ID:Wd4lqFSFa
とりあえず初心者に対する影響力はあるんだからYouTubeで「更衣室では老若男女問わず一切会話をせずに静かに速やかに着替えて退室しましょう、更衣室内で電話に応対するなどもっての外です」「ジムでもスポーツクラブでもマスクは必ず着用しましょう！休憩中でも極力外さないように。鼻マスクもアゴマスクもやめなさい！」
とかサプリのCMみたいに頻繁に流すマスク着用CMやればいいのに
0059無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa69-+l9s [106.129.73.174])
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2021/09/09(木) 13:37:53.36ID:iU2OBt7oa
最近ショート動画を病的に出してる
0061無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 13b9-cBo8 [61.197.143.214])
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2021/09/10(金) 04:09:02.52ID:9FRupHdx0
>>57
ただのギャグにマジになりすぎだろ
0066無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a992-x4k0 [14.10.86.225])
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2021/09/12(日) 19:20:59.04ID:cQfIfGxE0
短眠の堀大輔とか言う奴は
山本義徳の言う事と似たような事言ってるな。パーソナルやってもらってるからか。
二人共参考になるところもあるけど、極論が混じってるところは似てるな。
0068無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 11e3-2lbk [58.70.169.159])
垢版 |
2021/09/13(月) 08:45:41.80ID:+t/5F/bL0
まともなこと言ってる方が少ないぐらい
0071無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 11e3-2lbk [58.70.169.159])
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2021/09/14(火) 04:46:35.85ID:/H79dgaW0
身長165しかないのに171って言ってることについてコメントしたら即消されんの笑う
0079無記無記名 (JP 0H2b-m8kv [61.199.190.35])
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2021/09/20(月) 11:22:57.24ID:6PwXHqeUH
きんにくんもそうだけど自分がやってもない論文の話をユーチューブで紹介するのはどうなんだろ？きんにくん絶対普段クエン酸飲んでないよね？ルーティーン動画にクエン酸なんてでてきたっけ？

山本義徳だったらVLCD（ベリーローカロリーダイエット）とか。
おそらくやったことないけど紹介。
0080無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cbe8-57/9 [153.198.210.126])
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2021/09/20(月) 11:25:49.40ID:e5ocsqRL0
それより初心者騙し同然のぼったくりサプリ売る方が問題だと思う。
0081無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd43-TRlj [49.98.71.40])
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2021/09/20(月) 11:43:06.34ID:VFOW3tPMd
この人に限らず、ステ使ってる人らは疑い深く見たほうがいいよね。

jbbfの人ってトレ後のカーボは摂らない人ばかりって久野圭一が言ってたし。
余計な物ばかり買う羽目になるよ。
0086無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd43-waXx [49.97.109.182])
垢版 |
2021/09/20(月) 14:27:00.54ID:jWbF9pyQd
>>79
きんにくんはキャベツサラダにリンゴ酢かけて食ってるよ
あとツナに黒酢
0092無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ede3-k3ea [58.70.169.159])
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2021/09/22(水) 10:44:49.20ID:VK1/Mpvt0
世界大会優勝とか言ってるからその世界大会とやらを調べたらめちゃくちゃレベル低くてびっくり
目標にしてたオリンピアに出場も出来ずに世界チャンピオン名乗れるのすごい
0098無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4b93-qDHA [121.200.166.167])
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2021/09/22(水) 16:25:20.39ID:y9Q7PqFI0
>>96
動画の最初の方でいつも読めないくらい短時間出てくるじゃん
0099無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sac9-+0ho [106.128.130.108])
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2021/09/22(水) 19:10:30.83ID:kTX7kKyca
見たことないわ
今度見てみよ
0100無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1be3-oCqs [58.70.169.159])
垢版 |
2021/09/24(金) 13:06:45.90ID:i7aflG9k0
英語で調べても大会の存在にすらなかなかたどり着けないし詳細なんて全然分からない
あとドーピングで追い出される前の最後の記録はJBBFの国内大会で8位
当時の動画見ても明らかにその頃からやってる
他にも何人かはやってただろうけど隠れてドーピングしても8位って
よくすごい記録持ってますって顔出来るな
知識も実績も大したことないって早く広まってほしい
ここですら知らない人多いならYouTube見てる人はほぼ全員が元世界チャンピオンと思って見てるだろうし
0101無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b791-WaYq [60.39.106.94])
垢版 |
2021/09/24(金) 14:16:50.76ID:SOFmH5aX0
>>100
周りに対する態度も国内大会に出てた頃ほんと舐めくさっていて良くなかったから何か問題起こしたらヤってやると上に思われてたのは事実
それ以外でも当時のニフティーや2ちゃんでも「ドロンジョ」のコテハン付けて性格悪く暴れてた
0102無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c38f-8YZx [152.165.196.156])
垢版 |
2021/09/24(金) 14:47:53.66ID:8uWn+26O0
私はアンチではないけども、山本さんが2chで性格悪く暴れてたというのは確認できないけど、なんかよくわかるわw

そういや、カルロス・ゴーンになんとなく似てると思う
0103無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6b44-t/PR [42.147.50.235])
垢版 |
2021/09/24(金) 15:37:58.25ID:BB5bvqtr0
>>96>>100
https://i.imgur.com/qWtrIIZ.jpg

2021 NPC Ironman/Ironmaiden | NPC News Online
http://contests.npcnewsonline.com/contests/2021/npc_ironmanironmaiden/

Yahoo.comでNPC Ironmaidenで検索して普通に出てきた。

俗に言うググるとは、Google.co.jpの事が多く（日本国内のサーバー）、
英語、特にアメリカ圏ならYahoo.com（アメリカ国内のサーバー）で検索するほうが手
っ取り早い…
0110無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6b44-t/PR [42.147.50.235])
垢版 |
2021/09/24(金) 19:56:51.24ID:BB5bvqtr0
MUSCULAR DEVELOPMENT
Yoshinori Yamamoto - Tournament of Champions 2005（1位）
https://www.musculardevelopment.com/contests/bodybuilders/4255-yoshinori-yamamoto/event/878-tournament-of-champions-2005

この年の2位のNathan Williamson
http://contests.npcnewsonline.com/contests/2018/ifbb_arnold_classic_australia/nathan_williamson/
https://i.imgur.com/xO1MC7h.jpg

Yoshinori Yamamoto - Tournament of Champions 2003（4位）
https://www.musculardevelopment.com/contests/bodybuilders/4255-yoshinori-yamamoto/event/296-tournament-of-champions-2003
https://i.imgur.com/8cfSLP2.jpg

Yoshinori Yamamoto - Excalibur Championships - NPC 2009（4位）
https://www.musculardevelopment.com/contests/bodybuilders/4255-yoshinori-yamamoto/event/1372-excalibur-championships-npc-2009
https://i.imgur.com/R4OzPXq.jpg
0116無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2b92-mfSJ [106.73.193.161])
垢版 |
2021/09/26(日) 03:55:53.70ID:XfmAW7/V0
先生にはふんどしで出演していただきたい
0125無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1be3-oCqs [58.70.169.159])
垢版 |
2021/09/27(月) 11:20:18.80ID:mSGfV9So0
ロニーとジェイが暴れてた頃にこのレベルの体で世界チャンピオン名乗るの恥ずかしくないんだろうか
デカくないとは言わないし、普通に過去こんな体でしたって言われたらすげえってなるけど世界チャンピオンですって言われると困惑する
0127無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd42-DQu/ [49.98.94.73])
垢版 |
2021/09/27(月) 16:01:19.37ID:I3Pw3iLhd
この人、twitterで
「山本先生のパーソナルトレーニング受けてるの！？　野球だったらイチローに教えてもらってるのと同じだよ！」
ってな内容のツイートを自分でリツイートしてたわ。

俺はあまりボディビルの事知らないから本当に世界トップクラスなのかと思ってた。
全然イチローレベルじゃないじゃんか。なんで自分でリツイートしてるのよ。
0130無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa9b-Z7cS [106.128.117.131])
垢版 |
2021/09/27(月) 19:14:20.27ID:jpkAxZL4a
売れないからといってこれだけ病的にプロテイン宣伝したら余計売れないだろう
馬鹿なんだろうか?
0133無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1be3-oCqs [58.70.169.159])
垢版 |
2021/09/28(火) 00:34:33.99ID:DTJT7xWs0
トレーニー特有のストイックさを全く感じない
周りから見た自分がすごいかどうかしか気にしてない
野菜嫌いだから食べないし、食べない自分を正当化するために野菜は食べない方がいいとか言い出す始末
ほんとは食べた方がいいけど嫌いだから食べないだとダサいから食べないのが正解ってことにしたいんだろう
「野菜は食べられないために毒素を作っているから」「野菜を食べるとその分筋肉の材料が食べられなくなるから」など
医者相手にもそんなこと言って、いやいや食べた方がいいからって言われてムキになって喧嘩したとか
0134無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 22b9-WgdY [61.197.143.214])
垢版 |
2021/09/28(火) 02:07:02.07ID:Wz5sjhj20
野菜はいらないだろ
いる理由は？
0136無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1be3-cErf [58.70.169.159])
垢版 |
2021/09/28(火) 14:06:47.62ID:DTJT7xWs0
野菜は必ずしも食べる必要があるかないかの話なんてしてません
個人的な意見では食べた方がいいですが
サプリでも同じだとか言う人にはブロッコリーとかなんでもいいから何か適当な野菜に含まれる栄養素を全部言ってみて欲しいなと思います
それはさておき、この人は野菜は毒だとか色々難癖つけて「食べない方が」いいって言ってるって話です
0137無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd62-WgdY [1.75.4.109])
垢版 |
2021/09/28(火) 15:10:00.83ID:mziqjMtPd
野菜は食べない方がいいだろ
0138無記無記名 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMd2-+hhl [153.147.169.124])
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2021/09/28(火) 15:24:59.45ID:8/ZSfTLCM
野菜を我慢して食うことないサプリを上手に使え、なら分かるんだけどね

まぁヒデも雅も野菜食ったほうが調子がいいって言ってるし俺は世界でてっぺん獲った人たちの言うことを信じるよ
0139無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c38f-8YZx [152.165.196.156])
垢版 |
2021/09/28(火) 15:46:02.67ID:jRg96LNT0
野菜は毒があるから食べないほうが良い、というのはわりと最近、具体的には2015年に今では医者の間でもすでにコンセンサスになったようなある研究が発表されたので、全く野菜とはその発表自体は無関係だけど、遠因で話し閉じるのに、

野菜には毒があふれてるとしたほうが都合上いいからだと思う
0142無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1be3-cErf [58.70.169.159])
垢版 |
2021/09/28(火) 16:54:03.22ID:DTJT7xWs0
野菜を食べない自分が正しいと思いたいから。
自分のやり方考え方が全て。
0143無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1be3-cErf [58.70.169.159])
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2021/09/28(火) 16:54:59.10ID:DTJT7xWs0
野菜食べない方がいいなんて誰が言ってんの
0147無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2290-4wvI [219.75.137.37])
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2021/09/28(火) 19:59:41.88ID:nbxCzjXk0
人間が野菜食べると短命になる生き物なら野菜食う人間は次第に淘汰されて野菜食う人間は少数派になるか既に絶滅してる
人間は肉も野菜も穀物もあの手この手でなんでも食うことで生物界の頂点となった生き物
0148無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2f92-Gsvb [14.13.143.32])
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2021/09/28(火) 20:05:39.52ID:+KOoqomx0
山本が食ってる鶏や牛と言う家畜達は植物を食って育ってるんだけどなw
ガットローディングしてるようなもんだし間接的にハゲは植物食ってることになる
0150無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1be3-cErf [58.70.169.159])
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2021/09/28(火) 21:59:18.08ID:DTJT7xWs0
>>137
なんでですかー？
理由も言わずにそんなマイナーな意見押し付けられても意図が分からない
0153無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 53e3-kpZU [60.57.109.253])
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2021/10/04(月) 08:15:01.00ID:riPUFL4c0
この山本義徳って人の動画見てたらプロテイン取れってよくいってるけど、鶏胸肉とか食事でタンパク質取ってもさらにプロテインパウダー飲んだ方がいいの？
0154無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cf6c-uF7g [153.187.27.130])
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2021/10/04(月) 08:56:17.86ID:jOa3Un5j0
オートミールやそばの脂質ってそこまで気にするほどのことかねー

Twitterをみると、この人はどうやら反ワクっぽいし、プロテイン40gとか、最近はなんかカルトっぽくなってきたな
0156無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ bf30-kpZU [211.11.9.10])
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2021/10/04(月) 13:12:53.20ID:PgoOzevN0
>>155
そんじゃ食後(高タンパク)は飲まんでもいい？
0157無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ff7c-JZJQ [101.1.155.75])
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2021/10/04(月) 15:21:21.05ID:PXZwbUq60
トレ後すぐ食事摂れるならいらん
0158無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e3e3-NlC5 [58.70.169.159])
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2021/10/04(月) 21:43:18.35ID:moPFlniU0
今はプロテイン売りたいからプロテイン勧めてます
EAA9発売からしばらくはEAAはプロテインの上位互換ってしつこく言ってたのに
0161無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 53e3-AE8t [60.57.109.253])
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2021/10/05(火) 10:28:44.88ID:OT8J/qBZ0
>>160
どっちでもいいです
0162無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa97-89Lq [106.128.134.230])
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2021/10/05(火) 10:32:46.82ID:J8sct/kua
業界内の話しだとヤマモトが宣伝すればするほどプロティンの信頼性が無くなるっつって嫌がる人達が多くて有名なんよ
0164無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3fc6-Suj8 [61.200.101.81])
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2021/10/06(水) 00:09:22.58ID:Lj0G6jVl0
>>160
なんかこういうソース厨って、すぐにソース出せとわめくけど
なんでまずは自分で調べてみるってことをしないんだろ

ていうか、なんで見ず知らずのお前なんかのために
こっちの貴重な時間を使わなければならないのかって話し

バカはすっこんでろよ
0171無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-kODD [49.98.218.73])
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2021/10/21(木) 11:34:29.47ID:wCuzxOWDd
俺が野郎比べで負けられない理由
それは一度でもメスイキしたらバルクが伸びなくなるから
もう二度と本物の野郎には戻れねえ
勝って勝って掘り続けなきゃいけねえんだ
0173無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9fa8-/PKJ [157.107.187.229])
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2021/10/21(木) 23:04:36.12ID:+QqGkLp60
俺、先生のこと愛してます
0174無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fd43-lEk0 [14.3.244.70])
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2021/10/22(金) 20:37:52.25ID:EtR5UPYH0
せんせい…僕のカラダでそんなに興奮してくれるなんて…
マサツグうれちい。
0178無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cf6c-59v9 [118.22.132.141])
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2021/10/29(金) 00:15:56.93ID:noxB1uRs0
やっぱメガビタミン信者は反ワクチンに傾倒しやすいんだなあ
0180無記無記名 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMdf-2jco [153.154.156.86])
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2021/11/09(火) 15:09:05.15ID:vkKX3B0cM
ない
プロテインも同じく
横川選手でさえ「飲まないで（トレが）無駄になったらと思うと怖いので飲む」って言ってたよ
完全にリアルフードとノーサプリでやってみた場合との比較データがないからねえ
0182無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6596-XRGJ [150.249.7.46])
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2021/11/15(月) 02:39:47.41ID:WDgfwdcm0
bcaaもeaaもプロテインも効果実感って程感じたことねえな、筋トレ始めてまだ一年半程度の素人も素人だからかもしれんけど
筋肉の材料じゃないけど亜鉛は飲まなくなると調子悪いかな？ってぐらいは個人的には感じるけど
0185無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spbb-QP/y [126.182.255.69])
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2021/11/19(金) 20:21:18.81ID:3baP5etYp
>>151
その生き様、素敵！
0187無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d7e3-8giE [58.70.169.159])
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2021/11/24(水) 17:44:15.76ID:XeFwP7pd0
この体で元世界チャンピオン名乗ってんの面白いな
オリンピア出場も出来ないで
0195無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7ba6-aiD4 [111.232.55.52])
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2021/12/10(金) 16:03:09.08ID:djwqSw+w0
かっこいい体って本を出してるころは良かったというか、それなりの威厳があったと思うがサプリのゴリ押し売りしだしてから地に落ちた感じがあるな。
0201無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0b94-5nPa [153.178.231.12])
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2021/12/13(月) 08:29:57.58ID:pDYNmwgV0
ピーマン　アスパラ　ブロッコリーをローテーションで食ってる
緑黄色野菜からも糖質取ると腹持ちも良いし肌荒れにならない
あとサツマイモ、カボチャも素晴らしいわ
たまにジャガイモも食べる
白米はさましてサバの水煮にわさび塗って食う
野菜は個人差あるけど摂取したほうがバテにくい体作れると体感した
サプリのみで野菜取らないって忙しい時のみでいいわ
0202無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0b94-5nPa [153.178.231.12])
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2021/12/13(月) 08:33:08.48ID:pDYNmwgV0
山本さんは影響力あるんだし、野菜全否定とか　10分インターバルとかアホな事をはやらせるないほうがいい
まるまる信じる方にも落ち度はあるけどね
0205無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8b93-8/hI [121.200.166.167])
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2021/12/13(月) 20:28:12.12ID:eSEAWiSn0
ケトジェニックじゃなかったら別に果物でもいいよね
0210無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 392a-msnY [92.202.201.172])
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2021/12/14(火) 20:36:45.80ID:QCG/t0Je0
タケタコ解剖学の講師とか大丈夫なのかw
0212無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1390-luc4 [219.75.137.37])
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2021/12/15(水) 01:09:02.22ID:EgGJxmrH0
バルク期も減量期も竹迫さんは何も変わってるように見えないな
そういう意味では違いが見える山澤さんを見習ってほしいし、ユーチューバーとしては成功してる理由なんだろうな
0213無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d192-O9tv [106.72.196.64])
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2021/12/15(水) 05:45:37.73ID:DcjHU+Xw0
ネットで情報集めただけで講師が務まる。
0216無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0b94-5nPa [153.178.231.12])
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2021/12/15(水) 14:44:45.42ID:wO7octOA0
You Tube見ながらの独学が多いからね
うちのジムはインターバル中にプッシュアップやマシンエリアにダンベル持ち込んでアームカール、サイドレイズするやつら増殖してカオスになって大揉めでした
0217無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1390-luc4 [219.75.137.37])
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2021/12/15(水) 16:24:06.68ID:EgGJxmrH0
ゆうてジムが混乱するほどの影響力はないでしょ
山本ジムなら別としてジムで筋トレしてる人の何割が筋トレYouTube見てて、その中の何割がバルクスのch見て、そして実践する人なんて極極少数だろうし
0218無記無記名 (ｱｳｱｳｴｰ Sae3-g5+Z [111.239.180.150])
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2021/12/16(木) 18:25:53.49ID:IOMJd485a
https://youtu.be/nGlH3Mt59LQ

ヤマモートィアスはタケに二つのピルを差し出し、最後の選択を迫る
「これは君の最後のチャンスだ。先に進めば、もう戻れない。青いピルはただのサプリ。飲めば、お話は終わる。君はベッドで目を覚ます。君が信じたいものを信じればいい。赤いピルを飲めば、君は不思議の国にとどまる。私が君にボディビルの闇の深さを見せてあげよう」
0219無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f944-4NHP [124.145.73.185])
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2021/12/16(木) 19:20:57.25ID:v5a34yJP0
>>166
ローランドやホストなんか筋トレ民からすれば
一番嫌悪すべき対象なのにな
バルクス社長が元そっち系の人だからってあのコラボはないわ
0220無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5144-eFzw [42.147.50.235 [上級国民]])
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2021/12/16(木) 19:45:06.80ID:5HM4CXIX0
痩せる為にリポドリン飲んで筋トレやってトレッドミルで走ってんのに
占い師に「好きなことをやれば大成する手相です（ダンベルバーベルタコを見て）ボディビルとかなら大成するんじゃないですか？」

アメリカのボディビルなら優勝賞金1億とか出るけど日本のボディビルは優勝しても数百万ももらえない。

ダイエットの為にやってて大成しても
食えないスポーツじゃん、筋トレボディビルもジョギングマラソンも…って。

んなこと占って貰う為に手相見せたわけじゃないんだが…って。
0221無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7e0b-xasP [113.156.104.187])
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2021/12/17(金) 21:09:15.47ID:9WFI/qpC0
喋り方とか、老化じゃなくて病的な感じが最近ないか？
大丈夫なのかな
0225無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 012a-yd3f [92.202.201.172])
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2021/12/19(日) 01:39:29.24ID:888AwK910
バルクスのホットプロテインカロリー気になったから調べようとしたけどHPにも成分表示ないのはなんでだよ。
機能性栄養食品で成分表示してないのバルクスくらいだろw
0227無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ee91-WBUk [153.222.190.192])
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2021/12/19(日) 13:24:57.58ID:1QxpaJIs0
どうも、山本義徳でつ。
今日は、ホリエモンさんをお招きいたしました。
今回は2人きりで、メスイキについて実践を交えながら、とことんマジメに追求してイキたいと思いまつ。
0228無記無記名 (ｱｳｱｳｱｰ Sa96-nhNr [27.85.206.72])
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2021/12/23(木) 22:32:45.33ID:56rrgI4Ia
長々と話してるけど、要はEAAもプロテインも両方買ってねって言いたいだけだよね
0229無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa45-HBJv [106.146.71.249])
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2021/12/23(木) 23:09:42.71ID:43Yu4pG3a
そのうち薬機法違反で捕まりそう
0233無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cc42-t0J7 [153.186.222.116])
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2021/12/24(金) 00:57:34.97ID:Jmmsf0LI0
効率だけ追求するならEAAだけあればいいけど値段が高いからプロテインも併用する方がいいだろう
朝起きてすぐやトレーニング前とトレーニング中はEAAでそれ以外の補助はプロテインってのがいいんじゃないか？
0234無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b27c-j/0r [211.132.65.250])
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2021/12/24(金) 04:23:21.07ID:OhpITzmi0
トレ前WPIトレ中BCAAでええやん
0246無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9f2a-NyZw [92.202.201.172])
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2021/12/25(土) 13:36:17.47ID:hP1aCfNj0
定期購入なら次回も絶対買わないといけないシステムだから注意しろよ
0249無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2290-mRbS [219.75.137.37])
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2021/12/25(土) 14:11:59.15ID:LS1JuZ6z0
正直血中アミノ酸濃度ってどれくらい変化してどれくらいトレーニングのパフォーマンスに影響与えるもの？
スポーツアスリートみたく半日以上の時間を体を酷使して疲弊させる人と違ってトレーニーなんてせいぜい2時間以内を休み休みやってるだけだし、その程度の運動で身体の栄養が枯渇するほど使い果たせてるとは思えない
数時間レベルのタイミングがどうこうより一日単位で充分な栄養とるほうが重要だと思う
0254無記無記名 (ﾊﾞｯﾄﾝｷﾝ MM10-gO2D [122.17.99.250])
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2021/12/25(土) 23:45:57.54ID:hDDInvVfM
>>253
キタジマセンセイが同じこと言ってたな
金が無かった時プロテインももったいないとケチったらサイズが小さくなっちゃった笑から他のは置いといてもプロテインだけは〜みたいなこと
0255無記無記名 (ﾊﾞｯﾄﾝｷﾝ MMaa-gO2D [211.122.113.86])
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2021/12/25(土) 23:48:42.96ID:xwtlpfCXM
あ、同じことって言ったらおかしいな
何ヶ月かしばらくプロテインケチったらサイズが落ちた、普段は気付かないけどそうなったからプロテインだけは〜ってのが>>253の体感無いというのと同じというだけだな
0256無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 97b8-FtYV [126.168.223.241])
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2021/12/26(日) 00:20:35.18ID:MyVUfVnE0
プロテイン必要ないとか摂らないって言うのは別にいいけど
プロテイン自体を否定するのはさすがにただ逆張りしたいだけの天の邪鬼でしょ
EAAとかBCAAとか他のサプリとはレベルがちがう
0257無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2290-mRbS [219.75.137.37])
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2021/12/26(日) 00:46:19.36ID:1nn2kjtJ0
プロテインはサプリというよりタンパク質豊富なインスタント食品だと思う
私生活が忙しくてタンパク質を充分に取りづらい人には有用だと思う
bcaaとかeaa、グルタミンみたいな単一栄養成分はなんだかんだ付加価値付けてうろとするけど食事の栄養をしっかり取れてれば一日2時間以内の運動に大した違いはないと思う
0272無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 87b8-LIcq [60.132.93.232])
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2021/12/31(金) 03:36:48.56ID:FEowYnaR0
サブちゃんの女がタケタコをなめくさってて見てて気分悪いわ
トレ歴2年もない小娘がタケタコタンを叩き直すだの私と腕の太さ同じくらいですねだの調子こいて何いってんのって感じ
0275無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sda2-aVYy [49.98.219.22])
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2021/12/31(金) 21:18:39.50ID:CvX/vnc4d
コンポタは全く溶けなくてやばい
限定で売り切りで逃げるのもよくわかる出来
0277無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c730-v06q [124.47.65.175])
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2021/12/31(金) 21:45:06.44ID:gz8xZirq0
>>276
逆に溶けないことでコンポタ感出してんのかもよ
しらんけど
0278無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sda2-aVYy [49.98.219.22])
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2021/12/31(金) 21:55:56.96ID:CvX/vnc4d
>>276
不味くはないけどコンポタ感もあんまりない
マジで笑えるくらい熱湯でも溶けないからビビるぞ
0280無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa0f-q/QE [106.146.67.217])
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2022/01/01(土) 19:40:36.53ID:JWrv21GEa
センセイ今年は慎重だね
いつもの様に医師法を無視しまくる姿をみたいのにw
0281無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cbb8-uvGw [60.74.199.78])
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2022/01/02(日) 08:28:50.12ID:mgWF+Za50
山本は拝金主義者
0288無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ abb8-5MHR [126.141.130.24])
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2022/01/03(月) 13:31:28.90ID:GU7kQIFV0
山本の動画、内容は別に良いんだけどタケタコが気持ち悪いんだよな…
なんかヌメーっとしてると言うかお稚児風味というか
最近それが生理的にキツくなってきた
0289無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa0f-q/QE [106.146.101.237])
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2022/01/03(月) 13:49:10.82ID:5phZYR/Wa
トレーニングは101理論でプロティンは飲みまくれじゃ矛盾してるしな
食事こそ101理論だろ
0293無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0fec-aTRM [153.135.146.119])
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2022/01/03(月) 17:44:36.83ID:LpU3CK/N0
タケタコ　たしかにホモのツバメ感あるな笑
0297無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0f42-hDuN [153.186.222.116])
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2022/01/04(火) 10:13:15.08ID:QcBJmO+h0
通販番組なんて言われて批判されてるが実際初心者ほどああいうのとった方がいいと思う
プロ並みのトレーニングは不可能でも同じサプリ取るのは金さえあれば簡単だし
0299無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ef9f-q/QE [183.86.186.187])
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2022/01/04(火) 10:17:57.84ID:PqUbRyXh0
レッドギアだっけ?
中学生にまで売りつけようとする浅ましい姿勢には脱帽だわ
0305無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0f42-hDuN [153.186.222.116])
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2022/01/04(火) 22:14:33.29ID:QcBJmO+h0
>>299
中学生が痩せたがって食事制限してチビになったり生理とまったり変な薬に手を出してるの見ると
レッドギアなんてクッソ良心的だと思うわ
少なくとも安全でまともな成分なんだからな
全部の学校でレッドギア配布すべきだとすら思ってるわ
0307無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ abb8-pAGm [126.168.79.25])
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2022/01/05(水) 00:11:32.34ID:At76jnnH0
別に中学生キッズにサプリ摂れって薦めてるのではなく
Q&Aで質問がきたから、サプリに絡めたユーモアのある回答をしただけでしょうに
なぜあの質問を選んだのかがよくわからないけど
0310無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4b2a-Pbo9 [92.202.201.172])
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2022/01/06(木) 16:23:10.85ID:RDzkr7QH0
バルクスのホットプロテインマジで溶けなさすぎて笑えるw
限定なのもわかるわ絶対リピートしない
0311無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa0f-q/QE [106.146.76.124])
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2022/01/06(木) 17:45:15.68ID:JopRPYUwa
センセイそろそろ医師免許取得した方が良いんじゃない?
医師法違反とか知らないのかな?
0315無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4b2a-Pbo9 [92.202.201.172])
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2022/01/06(木) 20:44:49.87ID:RDzkr7QH0
筋トレしてるやつなんてナルシストばっかだろ
0317無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0b96-s+mY [150.249.7.46])
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2022/01/07(金) 00:56:48.09ID:LL2wm8Ws0
>>315
糖尿対策の為に始めたわしの様な者もおるからな
2年近く経つけどいまだに嫌々やってるわ体が変わっても特に何とも思わなくてとにかくやりたくない😫って感情が笑
0322無記無記名 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8b-Z3wB [133.106.32.185])
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2022/01/13(木) 10:00:19.91ID:GgKTN75+M
ジムどうよ
0324無記無記名 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM69-zWcg [114.154.40.53])
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2022/01/14(金) 09:45:06.49ID:A4iZqofpM
サイヤマンを論破したとか言ってるけど…
嫌われてるのは効率厨だからでなくこういうメンタリティだよ

横川とかが見たら鼻で笑いそう
ってか相手にもしなさそう
0333無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 65b8-4aoJ [126.168.218.164])
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2022/01/15(土) 01:49:23.89ID:jyCPggHo0
ハイボリュームでうまくいく人ならそれでいいんだろうけど、それは特異な人で
多くの人はそれだけ追い込めないし、やったとしたら怪我するだろうし
トレしまくって結果だせたからって、それは多くの人にとっての正解ではないよね
0334無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2b93-dXQO [1.0.124.140])
垢版 |
2022/01/15(土) 02:07:36.43ID:uKEjnwKY0
サイヤマンは万人向けなんて言ってないからな
日本選手権ファイナリストになるためのトレーニング
タケタコタンが結果出せてないから
山本先生では反論はむずかしいのではないだろうか

日本選手権ファイナリストでは加藤直之さんが高重量低ボリュームの方向性
0335無記無記名 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM69-zWcg [114.154.40.53])
垢版 |
2022/01/15(土) 02:08:29.63ID:mU2U1YZqM
高重量高回数で耐えぬいて結果を残したやつらがいる

んですばらしい山本先生理論はいったいどんなすごいビルダーを何人生み出したのかと
山本自身も含めみんなしょぼすぎてほんと口だけって感じ
0337無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e308-hrrO [115.65.222.241])
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2022/01/15(土) 08:12:41.90ID://auHw8n0
>>334
万人向けじゃないとは言っているし、サイヤ自身も段々ならせていったと言っている。
漸進っとちょっとずつ増やしていったんだな。そこはわかる

ただサイヤは(再生数目的の為)エンターテイメントと言って、ハイボリュームになれていない他人にやらせているし、実際相手に怪我させたりもしてんだよね。
0338無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 23a6-NE3x [59.157.66.229])
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2022/01/15(土) 09:46:00.53ID:i3jpPJLO0
山本式での成功例？というか"それでここまでデカくなりました"という実証が一つもない。
横川式は少なくとも何人か結果を出してる。　結果の証明すらしてない段階では議論にすらならない。

最初から山本式で通しているのは竹迫だろうから、彼が山本式の真偽を証明するんだろう。
0339無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 65b8-0hLi [126.163.119.183])
垢版 |
2022/01/15(土) 10:03:24.96ID:CmXDOHM50
タケタコタンプレッシャー
0342無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd43-CfJQ [49.98.135.4])
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2022/01/15(土) 10:55:57.75ID:A9COV2MTd
サイヤのトレーニングには根拠がない論破！言ってたけど
山本のトレーニング理論もほとんど経験則で根拠がない
0343無記無記名 (ｽﾌｯ Sd43-0yQm [49.106.216.56])
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2022/01/15(土) 12:04:08.59ID:lKvcxY4Zd
トップレベルになろうと思ったら追い込むのは勿論だけど飯がどれだけ食えるかにも左右されるしな
少なからずタケタコもボリューム増やしたら今よりもデカくなるのは間違い無いと思うけど
0350無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 15b8-zWcg [60.132.93.232])
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2022/01/15(土) 17:11:23.47ID:G+P8vOmd0
>>347
やってみること
合ってないならやめて別なのをやること
それを重ねるしかない

ただこの人に指導を受けて日本や世界のトップクラスに登った人は今のところ一人もいない
本のモデルになってるタケサコサンも大きな成長は今のところ見られない
0358無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd03-PU4p [49.98.217.187])
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2022/01/16(日) 09:48:18.26ID:iIlEQEYNd
ジムそれなりに設備揃えてあるんだから一万くらいにすればいいのに
価格下げると機器のメンテとか客質が極端に落ちるからな
0361無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5d2a-PU4p [92.202.201.172])
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2022/01/16(日) 21:09:02.21ID:dvYiJMew0
山本先生の101理論ってそんな負荷かけなくていいみたいな印象あるけど動画見る限りだとタケタコかなり追い込んでるしそこそこセット数多いんだよな
0364無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e3a6-76Y4 [59.157.66.229])
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2022/01/16(日) 23:35:33.79ID:qzN3kP8B0
>>361
竹迫を見る限りでは、現時点で101理論はタダのたわ言。全く結果が伴ってないからね。
ただ竹迫が101理論に沿ったトレーニングをしていない可能性もあり*)、101理論が間違っているとは
言い切れないのも事実。いずれにしても竹迫が結果を出せないとなると、101理論は素人限定の理論と
なるのは確定。

*) 動画を観る限り、山本のいうフォームを再現できていない、2年経っても一向に体に変化が無い
　(今は脂肪で一回り膨張はしている)事から、適当にトレーニングをしている疑いがある
0369無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e5d7-76Y4 [218.221.201.14])
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2022/01/17(月) 16:34:32.60ID:37CD2tWm0
「35セットは中途半端な数だから思いつきで適当に決めてるだけやろ」は流石に笑った
もし50セットだったら「切の良い数字だからちゃんと考えて決めてるんやな」ってなったのかな
0370無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a5c0-Nrkm [122.133.168.164])
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2022/01/17(月) 17:12:52.87ID:Z0N+efVC0
３５セットとかオーバーワークとか聞いてみて思ったけど
全部それブーメランだよね

２セットで十分？当てはまらない人もいる
２セットでたまたま効果が出た人が目立つ
２セットで発達しない人もいる

１０１理論とか１０１行ったかどうか、軽い筋肉痛があればそれはもう１０１行ってますとか
そんな程度で１０１行くならみんな１０１言ってるな勝手に
んでも筋肉発達しない大きくならない理由は？結果でなくてやめていく人多いよね
トレーニングはある程度クリアできてるんだろ？
じゃ悪いのは全部食事ですか、そうですか
0371無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr19-pjxc [126.157.87.71])
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2022/01/17(月) 19:21:22.22ID:Df0l05Ftr
サイヤマンが言ってるように先生は日本一になっていないしタケタコも成長していない
アラフォーなのに近年急激に成長しているサイヤマンのほうが説得力あるわな
0372無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f58f-RAXX [152.165.196.156])
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2022/01/17(月) 19:28:09.56ID:r2D4wzVT0
一番滑稽なのは、山澤とかいうのが横川には絶対になれないという開き直った宣言でしかないのに、当の山澤とかいうのが論破？？？とか言っちゃってること。

サイヤは横川になれるように努力してるだけで、観ている視聴者の雑魚が出来るかどうかは無関係だし。

論破ではなくて、自爆。
0375無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-tSbI [106.128.50.30])
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2022/01/17(月) 20:31:01.33ID:VOr5N4aoa
結局、自分の情弱向けサプリメント売りたいから初心者の耳に心地いい理論を曲げたくないだけ。
山本の提唱してるトレーニングと、横川や合戸のやってるトレーニング、(一般人が真似できるかは置いといて)どっちがより効果的かなんて一目瞭然だろ。
0377無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-tSbI [106.128.50.30])
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2022/01/17(月) 21:13:52.55ID:VOr5N4aoa
プロレスっていうか山本フルボッコ状態なんだが。
0381無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e390-REhJ [219.75.137.37])
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2022/01/17(月) 22:50:19.30ID:RTVQmvFK0
山岸さんが101理論について質問された時に、すんごい言葉を選びながら「私が見てきた分には凄いビルダーはみんなハードワークで追い込んでたな」と言ってるの見て少なくともトップビルダーの世界で信じてるのはいないんだなと思った
仕事が忙しくて十分にトレ時間が取れない人には101理論は救いかもしれないが
0384無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e343-QhH7 [59.139.169.249])
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2022/01/17(月) 23:09:31.74ID:+y2K46z30
限られた時間で効率良く安全に筋肉を増やすって一般トレーニー向けのやり方と頂点目指して時間たっぷり使ってリスク承知のやり方を同じ土俵で語るからややこしくなる
0385無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e3c0-Nrkm [125.196.136.51])
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2022/01/17(月) 23:29:57.87ID:dXPF3N680
そもそも１０１って、限界を超えてるわけだから
火事場のクソ力だろ？簡単にいうと

あれは緊急時だからこそ出せる技で諸刃だぞ
人間は体がぶっ壊れないよう本能ができてるんだから
リミッター外さないと１０１は越えられない
仮に１０１、火事場の力出せばその後の反動は恐ろしいだろう
そもそも１０１って言葉が間違いの元
そんな簡単に到達できる領域じゃない、せいぜい８０％理論程度にしとくんだな

俺から言わせると１０１が完全にオーバーワーク
ぶっ壊れる怪我の元
0389無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0b93-9BXF [1.0.124.140])
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2022/01/18(火) 09:43:44.31ID:BY8LBvw70
サイヤマンは100の基準（ノート）が高いだけで
やってることは101だろ
0390無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e3c0-Nrkm [125.196.138.43])
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2022/01/18(火) 09:47:07.28ID:yPnBPrrj0
１０１一回でも行けば、それでいい
その後何度もセット重ねる意味もない

神の７秒と意味は一緒、こっちも一回いけばいい
てか一回しかベストは出せないからその時勝手に行ってる
チャンスは一回、一瞬
つまり射精するまでやれって事、一回射精したらそれでいい
二回も射精する必要ないってことだ
だけど射精するまでは頑張ってやれよって意味

１０１理論も神の７秒も
分かりやすいだろ？分かったか？
0393無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-cdhD [106.128.136.77])
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2022/01/18(火) 11:18:55.51ID:nFnJFQrua
チビはどんなトレーニングしても付くからよりチビが勝ちでいいだろ
面倒くせチビ達だなあ
0394無記無記名 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMab-4KPe [133.106.44.73])
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2022/01/18(火) 13:03:35.10ID:1+9BNuG8M
こいつやっぱり詐欺師だわ
前に動画で「インクラインカールとプルオーバー&エクステンションを2セットずつやり続けてれば腕40cmは余裕です」って言ってたから
信じて3ヶ月間実践したけど重量もサイズもほとんど伸びなかった
年末にサイヤマンの動画を見て、二頭三頭各
4〜5種目3セット以上やるようになってから見違えて伸びるようになった
何が101理論だよ、ハゲデブステロイドオヤジが
0396無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7b9f-cdhD [183.86.186.187])
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2022/01/18(火) 13:22:39.72ID:Xkae5Jra0
>>394
プロティンとEAAを吐くまで飲んだか?
0398無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-c7oX [106.146.55.65])
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2022/01/18(火) 13:57:28.00ID:CoPShxssa
義徳が言ってるヘビーデュティーはもともとメンツァーとかドリアンがやってたやつだがあれは初心者には無理だよ
彼らの現役時代の動画見ればわかるけどフォームが異常に正確で強度もおかしいしそもそも少セットで済むように専用のマシンを使ってる
視聴者は楽な2セットをただやれば伸びると勘違いしてるけどね
0402無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a37c-5WJx [211.132.65.250])
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2022/01/18(火) 15:22:50.28ID:gc25+/lX0
当のご本人は現役の時わりと長時間トレーニングしてたような
0403無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e3c0-Nrkm [125.196.137.23])
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2022/01/18(火) 15:55:25.00ID:wT+kZGZL0
サプリの営業とマーケティングがあるからね
トレ人口増やす事が売り上げに繋がるから
ハードな面を強調するのは逆効果なんだよな

たぶん、サプリ営業なかったら
ここまでオーバーワークや筋肉分解を煽ることはなかったと思う
バックがないから煽る必要ないからね

逆に後ろがなにもないパーカーなんてサプリをボロクソに言ってるよな
BCAA・EAAはいらんってしつこく言ってる代表みたいなもんだし
0413無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8d92-szdV [14.10.59.1])
垢版 |
2022/01/19(水) 00:08:26.34ID:BnstiRWf0
101理論の問題は、実践するのが難しい点だと思う。
ちょっとアップしたら即、精神的リミッターを外して肉体の限界を超えなきゃならん。
トレーニングの熟練度と集中力、一切妥協しない強い精神力が必要。
セット数が少なくて楽とか思ってるメンタルだと、そもそも101に到達出来ないから。

トレーニングの刺激に慣れてない初心者は別だけど。
0414無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd03-++hO [49.96.21.157])
垢版 |
2022/01/19(水) 08:23:17.18ID:3q3IlQXod
2セットでいい、じゃなくて、2セットしかできない、とおもうべき
0416無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e3a6-76Y4 [59.157.66.229])
垢版 |
2022/01/19(水) 09:28:07.25ID:YZ2hZJhh0
101理論の最大の泣き所は「成功例が無い」、これに尽きる。
101理論で成功したトップビルダー、トップフィジーカーなんて者は存在しない。要するに実績が無い。　
トレーニング効果は長期的なスパンでみないといけないから、実績のない理論に賭ける勇気は普通の競技者だったら
とても無いだろう。

理論を証明するには、誰かが人柱になって成功するしかない。
0417無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5d2a-PU4p [92.202.201.172])
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2022/01/19(水) 09:50:00.31ID:hpZCy7fc0
山本式3／7法で2セットきっちりできるなら追い込めるんじゃね。俺はあれはきつすぎて無理だったわ
0419無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a5c0-Nrkm [122.133.208.12])
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2022/01/19(水) 10:31:59.81ID:q91cfIX00
１０１に行ったかどうか、次の日軽い筋肉痛があればそれは１０１に行ったと思っていい
って本人が何回も言ってるじゃん
１０１って思ってる以上に簡単にいけるラインだぞ
筋肉痛とか普通にくるからねー

何度もこの発言してるんだから、今さらなかったことにはできんぞ？
0420無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a5c0-Nrkm [122.133.208.12])
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2022/01/19(水) 10:40:00.08ID:q91cfIX00
高校生・坂本の言う通り
どっかでプラトーになるな１０１理論は
それをぶち壊すには横川理論もいる
使い分ける柔軟性があるやつが最強かもなー
0422無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sdc3-nJGu [1.66.104.202])
垢版 |
2022/01/19(水) 11:31:54.50ID:3dEP60/Ld
タケタコがあの通りだからな…
0423無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ adb8-4KPe [126.243.230.171])
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2022/01/19(水) 12:04:06.70ID:7i257+5F0
そもそも101理論の前提になってる「トレーニングの負荷の大きさと筋肥大率の高さは比例しないと科学的に証明されてるいる」ってのが本当かどうか疑わしい
どうせ山本お得意のチェリーピッキングだろ
0424無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ adb8-rGpK [126.186.247.62])
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2022/01/19(水) 12:13:11.72ID:HGxAUhtR0
オーバーワークだ、オーバーワーク良くないって言ってる人より
オーバーワークといわれるくらいの量をやっている人の方がデカい
これは事実

ただそこまでやれる人は、根性があるとか、
元々の資質とか体質体格、栄養の消化吸収能力、身体の強さとか色々な面で優れてるからであって
並の人間じゃ到底できないからね
0427無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a5c0-Nrkm [122.133.208.12])
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2022/01/19(水) 12:55:26.41ID:q91cfIX00
トレーニングが長時間できてしまう人は下手って言ってたけど
それも一理あるとは思うけどすべてがそうでもないな

本当にうまかったら短時間で終わる、長時間やろうと思っても逆にできない
長時間できるということはテクニックがない、うまく効かせれないと皮肉っぽく言ってたけど

しっかりやればとてもじゃないけど毎日なんてできない
毎日できるということは負荷が弱い刺激がいっていないとかも言ってたな
0430無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5d2a-PU4p [92.202.201.172])
垢版 |
2022/01/19(水) 13:30:05.82ID:hpZCy7fc0
オーバーワークなんてビルダーならまだしも一般人はそこまで行かんでしょ
0432無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a5c0-Nrkm [122.130.146.57])
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2022/01/19(水) 18:05:48.17ID:vsWF3UJy0
>>430
本人曰く、簡単になるって言ってるよ

この人のやりすぎって感覚がもうズレてるから
腕トレしたあとに懸垂やラットプルでもう腕オーバーワーク
補助的に使うのもオーバーワークになるって言ってる
0433無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3da1-76Y4 [118.105.67.228])
垢版 |
2022/01/19(水) 18:17:28.34ID:ywWcke0F0
>>432
じゃあ歩いただけでオーバーワークになる
ジムから家に帰れんな
0434無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ adb8-nJGu [126.141.130.24])
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2022/01/19(水) 19:25:42.00ID:/UFXtCXv0
山本と合戸の対談見たい
0438無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5d2a-PU4p [92.202.201.172])
垢版 |
2022/01/19(水) 20:37:15.54ID:hpZCy7fc0
合戸やばすぎだろ
あんなん狂気の強度ですわ
0440無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd03-NXp7 [49.98.135.4])
垢版 |
2022/01/19(水) 23:13:10.52ID:86pPccGgd
1番見たいのはサイヤと合戸さんの合トレ
0442無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6b42-9BXF [153.186.222.116])
垢版 |
2022/01/19(水) 23:58:40.12ID:wVivSteD0
合戸さんの理論は何回も怪我しても復帰出来る異常な回復力があるから成立するだけで
一般人は普通に退場するだけの話なんであれが一般論当てはまらないのは当たり前
あんなもん昔のスポーツの水飲むなとかウサギ飛びと同じでしかない
0445無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a56b-76Y4 [122.196.244.118])
垢版 |
2022/01/20(木) 11:38:56.32ID:/xLCeR650
合〇氏とかの理屈は馬鹿の思考だからどうでもいいが
山本さんも時短トレーニングは正解だと思うが、いろいろおかしい理屈もあるぞ。

たとえば、筋トレ前にプロティンとか、EAAとか、数時間ごとに食事とか。
空腹のメリットを理解していない。
文系だから、簡単な足し算引き算志向以上は無理なんだろう。彼の限界。
そのくせマンデルブロとかいう命名で複雑系に対するあこがれも露呈している。

まあでも合〇あたりのアホ根性理論よりまし。
0447無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a56b-76Y4 [122.196.244.118])
垢版 |
2022/01/20(木) 11:43:24.13ID:/xLCeR650
ぎっさんも朝は空腹でトレーニングで日の後半にかけて炭水化物を増やしていく。
空腹で狩りをして、仕留めてたらふく食う。これが吸収率でも体の生理上も一番いい。

一日6食とか、トレ前にEAAだのプロティンだの言ってる先生は文系脳。
そんなに頻繁に食事をぶち込んでたら体の吸収反応も鈍くなる。
ユーザーならサイクルなしに常に薬をぶち込んでたら体がどうなるかわかるだろうに。
ここいらが彼の限界。
0448無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a56b-76Y4 [122.196.244.118])
垢版 |
2022/01/20(木) 11:46:16.79ID:/xLCeR650
まあ売らなきゃいけない事情もあるんだろうが、真剣にそう思い込んでる節もあるからな。
0456無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a37c-5WJx [211.132.65.250])
垢版 |
2022/01/20(木) 12:41:36.05ID:yxVPH1kH0
空腹じゃないとパフォーマンス下がるから俺は食後最低3時間空けてる
アミノ酸濃度うんぬん言われたら反論できないけど強度のために空腹にしてる
0458無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a3aa-cdhD [211.133.221.128])
垢版 |
2022/01/20(木) 14:20:12.52ID:KwaInmFG0
血中アミノ酸濃度高くても筋肉つかないだろう
0460無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6b42-9BXF [153.186.222.116])
垢版 |
2022/01/20(木) 14:43:39.59ID:P+yTunGS0
>>457
日本人はオーバーワークを過小評価しすぎだよ
海外じゃジャンクボリューム何て言われてやればやるほどいいなんてのはとっくに廃れてる
日本人だと未だに毎日同じ部位やってる人とかいるでしょ
多分部活動の影響なんだろうけどそういうやつが一年たっても二年たってもガリガリで全然体変わらない奴になるんだろう
0461無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a56b-76Y4 [122.196.244.118])
垢版 |
2022/01/20(木) 15:08:16.39ID:/xLCeR650
>>456
＞アミノ酸濃度うんぬん言われたら反論できないけど

。血中アミノ酸濃度で筋肉の肥大が決まるわけではない。空腹時
は窒素排出量が下がる。つまり筋分解を体が抑えているから血中アミノ酸濃度
だけでは何も語れない。君が間違ってるわけではない。

>>459
無関係ではないが、体自体が筋分解と合成のバランスをとっていて空腹時は
分解を抑えている。だから単純比較できない。
商品を売るためにはこの部分はだんまりを決め込むしかないんだろうが。
0462無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a56b-76Y4 [122.196.244.118])
垢版 |
2022/01/20(木) 15:13:19.84ID:/xLCeR650
>>460
特にひどいのは野球。
トレーニングが結果に直結しにくい競技だから、いまだにパワーヒッターに走りこみ
をやらせたりする。すこしはましになったらしいが、いまだにトンでも練習が多い。
逆に陸上やパワー系競技などは、結果に直結するから知らぬ間に練習がある程度
合理的になっている面がある。
0465無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a56b-76Y4 [122.196.244.118])
垢版 |
2022/01/20(木) 15:38:30.82ID:/xLCeR650
山本さんは、車の販売員みたいなもんなんだよ。
トヨタの販売員がアルファードの面構えについて客にきかれても「押し出しの
強い個性のあるいい顔ですよ。好きですね。」程度の答えしかできないだろ？

「いやあ、ああいうガンダム顔というかヤンキーの好みそうなだっさい不必要な
グリルの車には乗りたくないですね」とは口が裂けても言えない。

サプリ売り業者なんだから、己に有利なことしか言えんよ。
国産で異常にグラム単位の価格が海外より高いことも語れないしね。
レモン味だか何だか知らんが自慢のテイストについてくらいなら語れるが。

そこを知った上で彼の話を聞こう。血中アミノ酸濃度を語る時、裏で何を
語っていないか理解しよう。話半分でちょうどいい。
0466無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-cdhD [106.128.139.124])
垢版 |
2022/01/20(木) 17:02:59.25ID:bIsGjLjna
そのうち薬機法違反で捕まるやろ
0468無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1db8-ZnUA [60.132.93.232])
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2022/01/20(木) 19:41:46.00ID:JGetrxUd0
>>空腹で狩りをして、仕留めてたらふく食う。これが吸収率でも体の生理上も一番いい。
>>ユーザーならサイクルなしに常に薬をぶち込んでたら体がどうなるかわかるだろうに。

ほんと頭わるそうで草
アミノ酸とプロテインとヤクを一緒にするなってば
文系脳のくせに人を文系脳文系脳って罵倒するなんてみっともない
0470無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a56b-76Y4 [122.196.244.118])
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2022/01/20(木) 21:05:26.54ID:/xLCeR650
この文系脳の博士とやらの基本思想は、彼の本「果てなき渇望―ボディビル
に憑かれた人々」に赤裸々に描かれてある。

たとえ薬物使用禁止の大会だろうとコンテスト当日の検査でクリーンでさえあれば、
「例えばバスケットボールで試合時間を引き延ばすために、わざとファウルするの
と同じ」である。ルール上まったくなんの問題もない

これが彼の根底をなす思想。己の言葉だしな。
現在考え方は変わってるかもしれないが、己が吐いた言葉だけに、ステロイドに対して
偉そうなことを言える立場にあらず。
なにせ、天に誓って使ってませんといって出た大会でアウトが出たんだからな。

でも彼のトレーニング思想は否定しないよ。それ以外が糞だということ。
0473無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fb0e-Nrkm [223.218.171.215])
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2022/01/20(木) 22:35:32.94ID:CJTWTE7V0
正論じゃなくて体を張ったギャグなんだよなあ
0474無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a56b-76Y4 [122.196.244.118])
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2022/01/21(金) 01:36:37.57ID:N+o16aGd0
テクニックも何も
正真正銘、やってません。出場させてくださいと言ってでた大会で
おもいっきり薬物反応が出ちゃうんだよな。この人。
テクもないし、そもそもJBBFは試合当日であろうとなかろうと薬物禁止。
0475無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-cdhD [106.146.82.231])
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2022/01/21(金) 02:51:26.16ID:mvvhpxqfa
唐辛子湿布で筋肥大するとか言い出したな
頭更におかしなってる
0478無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-cdhD [106.146.82.231])
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2022/01/21(金) 04:32:53.18ID:mvvhpxqfa
>>476
薬はテクニックにはならんな
競技においての技とは違うで
0479無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-cdhD [106.146.82.231])
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2022/01/21(金) 04:43:05.11ID:mvvhpxqfa
薬はどんな競技でも禁止団体なら追放だからな
ただのズルとは違う
0483無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a56b-76Y4 [122.196.244.118])
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2022/01/21(金) 09:54:28.66ID:N+o16aGd0
薬がテクニックって。アホかこいつ。
オリンピックでも何年も水泡されるし、古くはベンジョンソンのように
社会的地位すら剥奪される。
JBBFも同じ。
JADAのHPでもいって勉強してこい薄ら馬鹿が。
0484無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a3aa-cdhD [211.133.221.128])
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2022/01/21(金) 10:33:33.05ID:6f/WeTqg0
こいつが自ら博士だの先生だのを自称して呼ばせてるだけだよ
0487無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e3a6-fHPM [59.157.66.229])
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2022/01/21(金) 12:58:04.47ID:FcfGpMAn0
今の信者は、ステロイド使用していた事や、ドーピングについての彼の考え方を知らないんじゃない？
0490無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a56b-76Y4 [122.196.244.118])
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2022/01/21(金) 13:46:48.69ID:N+o16aGd0
>>484
博士ってなんの博士なんだって話だよなｗ
様は理系コンプをこじらせているんだよ。
マンデルブロなんて権威の名前をとってるのもそこからだろう。
おそらくだがマンデルブロ集合体も理解してなんだろうけど使ってみたいみたいな。
数時間ごとEAA〜とかはまさに文系脳の典型だしな。
まじめなのは認めるがそこが彼の限界。
0492無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a56b-76Y4 [122.196.244.118])
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2022/01/21(金) 13:59:11.13ID:N+o16aGd0
JBBFでドラックで失格、さらにJPCに出るために杉田会長にお願いして
白だと訴え出場した大会でまたもや黒。
モラルも何もあったもんじゃない。
0493無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3dff-9BXF [118.87.56.137])
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2022/01/21(金) 15:36:50.99ID:W74agl4C0
山本理論だと木澤、横川、合戸、相澤がデカくなることが矛盾してるんだよな
もっと言えばハードなトレ―ニングしてるトップビルダーなんて世界にはたくさんいるのに

結局こいつって逆張りして再生数稼ぎたいだけだよな
0494無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9d0b-co+3 [124.211.212.116])
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2022/01/21(金) 15:47:17.90ID:0ZIvnevN0
あのボリュームと強度を遂行できてかつ完璧に回復できて日常生活に支障もないならやった方が筋肉はつくだろう
しかしあのボリュームと強度は大多数の弱い個体にとっては確実にオーバーワークとなるのでセンセエは量を抑えろと言ってる
ビーフのトップ連中が追い込みと量をアピールするのは俺はこんなにやっても大丈夫な強い個体だというマウントでもあるからな
自分には日本一を目指せる才能があると思うなら横川の真似すればいいしそんなものはないと思うなら量を抑えればいい
0497無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e390-REhJ [219.75.137.37])
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2022/01/21(金) 17:34:32.79ID:2fl3qoPw0
101理論でもハイボリュームでも出来上がる体に大した違いがない場合、
仕事の片手間にトレしてる人は無駄な労力が無い101理論が理想だけど、トレーニング結果が至上主義の人にとってはハイボリュームの方がトレ不足の不安や後悔がないし、こっちを選ぶだろうな
特に101理論なんて言うがほんとにぴったり100+1の刺激ができてるかの判別ができないから、確実な結果を求めると100+10、とか+20以上の刺激をしたくなるだろう
0498無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-cdhD [106.146.86.19])
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2022/01/21(金) 17:44:32.05ID:/8GVtgHWa
ヤツの場合はそういう高等な理論ではなく、ただ単にjbbfのハイボリュームトレーニーに対する逆恨みで作り上げてた馬鹿理論さ
0500無記無記名 (ﾜｷｹﾞｰ MM8b-up6B [219.100.28.205])
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2022/01/21(金) 17:55:39.87ID:9xa4+EcUM
山本先生は滑舌が悪すぎるから
舌筋も鍛えた方がいいと思うな
喋ってる声もボソボソしてるし
大胸筋より声量を大きくしてよ
0502無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cb80-xSft [49.250.109.14])
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2022/01/21(金) 18:24:14.95ID:Pgyrf0kH0
101理論の効果はタケタコさんが示してくれてるよ

もし山本先生に直接指導受けてるタケタコさんが101出せてないってのなら
誰も101理論実践できないってことになるし
0505無記無記名 (ﾜｷｹﾞｰ MM8b-up6B [219.100.28.205])
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2022/01/21(金) 18:45:00.17ID:9xa4+EcUM
筋　量　よ　り　毛　量
0506無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3dff-9BXF [118.87.56.137])
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2022/01/21(金) 19:50:44.64ID:W74agl4C0
>>504
言うほどデカくなってるか？
雑魚とまでは言わんが俺のほうが成長速度速い気すらしてる
山本理論を拝むのはそれぞれの自由だけど科学的根拠なんて筋トレに限らずすぐにひっくり返ることを念頭に入れといた方が良いよ
身体に良いと言われてたものが実は効果が無かったり、身体に悪かったり、ね
0507無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e3a6-fHPM [59.157.66.229])
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2022/01/21(金) 20:25:54.00ID:FcfGpMAn0
今大きく見えるのはバルクアップで脂肪太りしてるため。
絞って今のサイズなら確かに成長してると言えるが、これから絞っていったらまた
ほとんど筋肉もってかれるんじゃなかろうか？
0508無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4592-1+es [106.72.214.32])
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2022/01/21(金) 22:17:35.32ID:dWktJ2T80
サイヤマンへのアンサーが、日本選手はイケてないから海外選手に学べ

結局ステ打てって事だよな
0509無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd03-NXp7 [49.98.135.4])
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2022/01/21(金) 22:27:08.73ID:QCB+bA/Qd
山本センセイ答えがショボくて笑える
挙句日本選手をディスるとかもうね
俺は日本のトップ選手を指導してると言ってて矛盾してるし
0515無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6b6c-pjxc [153.239.193.3])
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2022/01/21(金) 22:55:56.92ID:1w46O1R30
ビッグアーム
ナチュラルで初中級なら山本理論、横川理論だとデカくならない
上級者は横川理論
楽してデカくしないならステロイド理論
0517無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e3a6-fHPM [59.157.66.229])
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2022/01/21(金) 23:30:05.88ID:FcfGpMAn0
ググればステロイダーという事や、ドーピングについての考え方もすぐバレるご時世。
テレビ等の表舞台に立つ事は永久に無いと思う。なので、ネットの世界で自身の権威を築けるかにかかってると思う。
ブランド維持のために、ダルビッシュは当面使われるだろうなぁ。

今のご時世、表舞台に出るためには少なくともドーピングやステロイドについての見解を言明しない限り、
ベン・ジョンソン等と同じように見られる。日本はアメリカほど世論が寛容では無い事に気付くべき。
まぁ、余計なお世話なんだろうけど。
0518無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd03-nJGu [49.98.156.149])
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2022/01/21(金) 23:44:55.83ID:q60uJ/ORd
タケタコが答え
これだけで先生の理論は間違いって誰でも分かる
0526無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a3aa-cdhD [211.133.221.128])
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2022/01/22(土) 01:56:51.12ID:jmNux9cN0
>>518
減量もタケタコに断食みたいな事やらせて筋量ガッポリもってかれてたしな
やつに指導者としての実力も何もないよ口だけ
0528無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e5d7-fHPM [218.221.201.14])
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2022/01/22(土) 02:14:28.70ID:bDaoOrE30
どっちが効く効かない以前にさあ
まず高重量ローボリュームトレとハイボリュームトレでどっちの方が怪我しやすいかって話なんだよな
ハイボリュームはオーバーワークで怪我するからやめろって言ってるけど、両方を同じ筋肉量が付くぐらいやったとしたら
圧倒的に高重量ローボリュームの方が怪我しやすいと思うんだよね
怪我してるのって大体高重量で怪我してると思うわ
0530無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4592-N65s [106.72.196.64])
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2022/01/22(土) 06:37:54.16ID:55jpzqqZ0
>>508
ステロイド打たないと大きくなれないと
過去の自分が言ってるでしょ。
この人のトレーニングはステロイドとセットなんだよ。
0531無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4592-N65s [106.72.196.64])
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2022/01/22(土) 06:43:41.76ID:55jpzqqZ0
>>519
完全に山本が負けてるね。
ドリアンが教えてる動画を見ると山本は
自分の理論が間違ってとる。

サイヤマンは横川理論を実践し山本は
竹迫にドリアンやロニーのトレーニングを
やらせてるのか？

さらにステロイド選手ばかり名前だして
本当に情けないね。

薬の力を借りないと身体は大きく出来ない主義者だったでしょ
0535無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-uvxE [106.180.51.17])
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2022/01/22(土) 09:36:36.81ID:W0S+2YWJa
喋り方が鼻につくし、優しく言ってるが完全にサイヤマンを見下した言い方。全く共感出来ない。
日本人ビルダーをディスって、比較対象がユーザーってのも頭おかしい。
この人はトレーニング会の老害だよ。持ち上げてる信者も頭おかしい。
0538無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5d2a-o6XP [92.202.201.172])
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2022/01/22(土) 10:01:31.04ID:RKZrcaef0
むしろ業績トップクラスので有名なやつってユーザーばっかじゃねーの
ナチュラルの方が少ないだろ
0539無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4592-N65s [106.72.196.64])
垢版 |
2022/01/22(土) 10:04:20.49ID:55jpzqqZ0
山澤も12セットやってると言ってたし
山本の一部位4セットなんて素人相手の
トレーニングだよな。
日本のトップ目指すなら4セットなんて薬以外無理ですわ。
0543無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1db8-ZnUA [60.132.93.232])
垢版 |
2022/01/22(土) 11:43:48.99ID:m2+/+rQn0
山澤が山本のことを筋肉博士だ先生だ日本一筋肉に詳しいこれは間違いないことなんだって熱弁してたけど
だれがどう見てもバズーカのほうが博士で先生なんだよな
0550無記無記名 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMe3-L+cr [153.236.83.57])
垢版 |
2022/01/22(土) 12:57:22.08ID:NNxXOUO+M
フィットネス系のチャンネルって美容系並に容姿至上主義なとこあるよね
編集も理論もきっちりしてて動画も定期的にあげて本人も大会で結果出してるのに顔があんまりよろしくないせいで登録者少ないなんてチャンネルチラホラある
0554無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e5d7-fHPM [218.221.201.14])
垢版 |
2022/01/22(土) 13:43:30.72ID:bDaoOrE30
ぶっちゃけ理論だと
筋肉あるある＞＞＞＞＞＞山本
だよな
0556無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0b93-9BXF [1.0.124.140])
垢版 |
2022/01/22(土) 14:09:38.71ID:1ZMg6rGM0
山本先生には港区女子理論のパンプが冷めて対象筋の
感覚がなくなってプニプニ状態について解説してほしい
0557無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fb0e-sNUe [223.218.171.215])
垢版 |
2022/01/22(土) 14:22:05.85ID:QT87yWyT0
高校レベルの化学や生物ですら理解してるかどうか怪しい「博士」だからな
0558無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0b93-9BXF [1.0.124.140])
垢版 |
2022/01/22(土) 14:24:43.42ID:1ZMg6rGM0
バチバチに議論する必要はなくて
面白いプロレスやってくれればいいけどな
0560無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e5d7-fHPM [218.221.201.14])
垢版 |
2022/01/22(土) 14:41:34.60ID:bDaoOrE30
筋肉先生というよりサプリ先生だよな
サプリには詳しい
0561無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a3aa-cdhD [211.133.221.128])
垢版 |
2022/01/22(土) 15:01:27.27ID:jmNux9cN0
>>547
サードコールのジンの事かな?
0563無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1db8-T4Xm [60.126.23.217])
垢版 |
2022/01/22(土) 15:17:40.08ID:uQKbKdkg0
ハゲとクレアチンの因果関係から逃げないでほしい
0565無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e5d7-fHPM [218.221.201.14])
垢版 |
2022/01/22(土) 16:03:08.72ID:bDaoOrE30
>>563
えっ？クレアチンってハゲるの？
0566無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a5c0-Nrkm [122.135.235.33])
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2022/01/22(土) 16:05:04.69ID:VIdtoXUg0
北島はよく狩りの話するけど
狩りって空腹時に基本やるものだから
適度な空腹時は集中率がより高まってるわけで

それ考えると筋トレも空腹時やるのがいいのかなと思っちゃう
あの人なんでも狩りや狩猟や報酬制とか言うからなぁ
農耕民族と狩猟民族の話もよくするし
0567無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ adb8-76Y4 [126.126.193.49])
垢版 |
2022/01/22(土) 17:14:14.86ID:L8r91Atg0
3/7って1セットで25repだから
ストレートセット換算すると結構な量やってることになりそう
0568無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd03-NXp7 [49.98.135.4])
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2022/01/22(土) 17:38:43.98ID:cDSyHo56d
木澤の動画見たらやんわり山本理論を否定してるね
0569無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-co+3 [106.146.37.159])
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2022/01/22(土) 17:45:11.97ID:NTeLRc3ba
実際にメンツァーやドリアンと同じレベルの追い込みやフォームでできる人間はそうそういないよ
メンツァーの現役時代の動きとか高重量なのに機械みたいに正確だからな
0570無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 25b8-dZT1 [60.126.23.217])
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2022/01/22(土) 18:36:18.91ID:uQKbKdkg0
>>565
ハゲの原因物質であるジヒドロテストステロン(DHT)の生成を促す

「俺はクレアチン飲んでるけどハゲてないぜ」という人もいる
ハゲは数年〜数十年かけて進行するものなのでちょっと飲んだくらいじゃただちに影響はないが
自覚できなくても毛根の縮退は始まる
0571無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa29-90ve [106.146.117.18])
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2022/01/22(土) 18:40:08.51ID:/IU1HZh2a
>>570
今飲んでも今は大丈夫だけど
数年後数十年後にクレアチンの影響で来る可能性があるから危険だな
0572無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e3aa-90ve [211.133.221.128])
垢版 |
2022/01/22(土) 18:44:28.97ID:jmNux9cN0
何でもズルして楽する事しか考えてない山本の様な人間にヘビーデューティートレーニングなんか出来る訳がない
0573無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8dd7-U+TN [218.221.201.14])
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2022/01/22(土) 18:48:39.13ID:bDaoOrE30
>>570
マジかよ…ハゲるのは嫌だなあ…
別に単体では摂って無いけど、飲んでるプロテインに20％だか30％だか配合されてるんだよなあ

少量なら影響無いかな？
0575無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2d7a-UOxw [138.64.227.54])
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2022/01/22(土) 18:56:09.97ID:fR7L8Fzv0
この人の言うことがいちばん理にかなってるかなと思って信じて筋トレしてるけども
心のどこかでステロイドやってた人を参考にしても大丈夫かなと思ってしまうな
0576無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dd8f-ZwRN [152.165.196.156])
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2022/01/22(土) 19:02:28.76ID:HnkLhDLZ0
クレアチン飲んでハゲるというのは、ネットでよくいるサプリのネガティブ体感自慢の域でしかなくて、そんなジヒドロテストステロンの生成加速するとか、どんなメカニズムなのか見たこと全くないけどなぁ。

そういう人に限ってサプリは効かないはずなのに、ジヒドロテストステロンは加速するとか、よくわからんよね。

｢俺は｣ハゲる、抜け毛が凄くなった、とかは否定しようがないので、ご自由に。
0578無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa29-90ve [106.146.116.57])
垢版 |
2022/01/22(土) 19:44:57.82ID:zzoXXyqTa
クレアチン飲んでる山本は禿げてるからクレアチンによる禿げの副作用は証明してるけどなw
0579無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e3aa-90ve [211.133.221.128])
垢版 |
2022/01/22(土) 19:57:07.63ID:jmNux9cN0
>>576
て事は筋力効果を信じる場合はハゲ効果も信じないとおかしいって事になるな
嫌だなあハゲたら
0580無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dd8f-ZwRN [152.165.196.156])
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2022/01/22(土) 20:00:39.91ID:HnkLhDLZ0
>>579
どこに｢クレアチン飲んだら、ハゲる｣とかいう話しあるのですか？

そんな論文なり、みたことないと書いてますが。

俺は毎日クレアチン飲んでるが、フサフサですが。
そういう話しで良いなら、それで結構ですよね。
0581無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4dc0-vKrE [122.135.235.33])
垢版 |
2022/01/22(土) 20:16:17.25ID:VIdtoXUg0
１０１行ったかどうかの目安は軽い筋肉痛があったらもう１０１行った証拠
って何度も動画で言ってる
１０１ってずいぶん簡単に行けるんだなぁ
みんな１０１行ってるね

でも筋肉大きくならなくて止める人多いし相談も多いよね
食事が原因ですか、そうですか
0583無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa29-90ve [106.146.116.57])
垢版 |
2022/01/22(土) 20:26:39.78ID:zzoXXyqTa
101理論の元は過負荷の原理だからな
山本はそれをパクってさも自分で作り上げた理論の様に発信してるだけ
そういう人間なんで
0584無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6b93-4V6Q [1.0.124.140])
垢版 |
2022/01/22(土) 20:29:05.14ID:1ZMg6rGM0
筋肉痛で101は悪手だったな
0585無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1b0e-z3gx [223.218.171.215])
垢版 |
2022/01/22(土) 20:29:50.16ID:QT87yWyT0
毎回1%アップしていったら複利がかかって山本先生今頃ベンチ100億トンぐらい挙げてそう
0587無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4dc0-vKrE [122.135.235.33])
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2022/01/22(土) 20:37:07.12ID:VIdtoXUg0
１０１行った目安、指標は次の日軽い筋肉痛があるかどうかって何度も言ってるんだよ
本人が！
動画消してない限りどっかの１０１理論解説の動画の中で言ってる
少なくとも２〜３回はこの話聞いた

探してこい
0588無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1b0e-z3gx [223.218.171.215])
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2022/01/22(土) 20:41:18.83ID:QT87yWyT0
山本先生がベンチ50kgからスタートして前回の1%ずつ重量アップして約週二回30年間筋トレ続ける
って条件で計算したら現在2,050,000,000,000,000 kgになった
俺山本信者になるわ
0589無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ad93-IuBN [202.7.122.116])
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2022/01/22(土) 21:07:04.06ID:tw0r3vy30
マンデルブロも要するに昔からあったピリオダイゼーションのことだよな？
まあピリオダイゼーション自体先生は勧めていたから発展型ってことなんだろうが
0593無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa29-90ve [106.146.118.142])
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2022/01/23(日) 07:31:36.47ID:SQQANaIua
>>465
サプリ業者が効果効能を語って販売したら薬機法違反となるからその言い分は通用しないけどな
0594無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 25c0-z3gx [60.238.134.46])
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2022/01/23(日) 09:43:37.19ID:9goXtJ0b0
海外のトップビルダーの名前だして
日本は遅れてる、海外ではみんなあんな風にやってる

わかる人にはステのすすめ
知らない人はそのまま言葉を信じてしまう
悪質極まりない
山本信者というか、山本キッズが大量にいるな考えが子供で山本について行く連中
コメ欄見るとうじゃうじゃいるわいるわ
0597無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 23a6-fO3Y [59.157.66.229])
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2022/01/23(日) 10:57:01.33ID:QzP/J8lt0
筋トレは厳しい世界というイメージを、オーバーワークという言葉をうまく使って
"軽めでいい"という風に広めたのが効果あったんだと思う。

実際にやって、成果を実感できなければ飽きて止めていくはずだから、竹迫の結果を
見る前に世間の評価がでるだろう。
0599無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2343-wTeb [59.139.169.249])
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2022/01/23(日) 11:59:16.45ID:RSfDf08X0
そっちの方がいいだろ
全員がトップを狙ってるのか？
トップを狙う人間が結果がずっと出ないまま何か1つのやり方に固執するか？
それを考えれば入口は怪我の少ないやり方であるべき
0600無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e3aa-90ve [211.133.221.128])
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2022/01/23(日) 12:07:06.40ID:l5oqhE0/0
山岸が昨日のYouTubeライブで何回も言ってたな
プロティンの摂取を前提にするのではなく食事を大切にしろって
結果出した人間の余裕よ
0602無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 652a-Tsl1 [92.202.201.172])
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2022/01/23(日) 12:25:16.26ID:mrU1zLlZ0
筋トレは遺伝子とか元々のスペックで上限決まるからな
サイヤマンが山本のパーソナルトレ一年くらい受けて結果出なかったらボロクソいえばいいよ
個体差でかいのにあーだこーだ言っても結論出ない
0609無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6b93-4V6Q [1.0.124.140])
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2022/01/23(日) 14:40:02.97ID:zp3y3P540
万人向けvsエリートの論理に逃げれば負けずに済むのにな
筋肉痛が来れば101かつオリンピアンは101で自爆
0610無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 652a-Tsl1 [92.202.201.172])
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2022/01/23(日) 14:41:23.06ID:mrU1zLlZ0
>>605
俺も以前は結構好印象だったが最近のサプリ販促動画の連発はうんざりだわ
ジム開いたからお金必要なんだなとか思っちゃうw
0613無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4dc0-z3gx [122.130.145.240])
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2022/01/23(日) 15:40:05.91ID:K5mnt/+T0
山本は自軍を強化したい、軍団山本を作りたい
自分のロボット、思考をコピーさせたものを増やしたい
自分の地位を絶対的な物にしたい
サイヤマンを仲間にすれば自分の名前を太らせることができる

だからしつこくバルクスジムに来いって誘ってるのかな

俺が一番いいと思うのは、山本の機嫌取りつつ
サイヤマンにも接触してコラボする
自分の名前を売るこれ以上ないチャンス

サラマッチョとかステロイダー杉山なんかもっと名前売りたいだろ
そっちに尻尾振って行くべき
0619無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa29-90ve [106.146.86.241])
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2022/01/24(月) 04:49:02.68ID:9EGDpVQXa
コアラがダイエットサプリ意味無しって否定しまくってたな
山本のやの字も出なかったけどw
0622無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e3aa-90ve [211.133.221.128])
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2022/01/24(月) 08:16:13.30ID:iIxwbNGa0
>>618
ステと整形の違いなんか大して無いだろ
それこそプロレスあほらしい
0624無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd03-ZwRN [1.72.2.168])
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2022/01/24(月) 10:49:33.27ID:RGlva6lsd
知識とか内容、実績、人格も込みで山岸に全敗してるように思える
0626無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4de3-P0wu [112.69.82.156])
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2022/01/24(月) 11:30:48.85ID:gFgQI/9a0
>>624
人格に関しては帰国（保釈）後の謝罪文や二転三転した
活動自粛＆撤回を見る限り山岸も結構アレだと思うよ
0628無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e3aa-90ve [211.133.221.128])
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2022/01/24(月) 11:51:04.87ID:iIxwbNGa0
>>625
山本みたいなザコに影響を受けてないのに山本理論派に入れられるのを皆嫌がるからやめーてなw
0629無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa29-i5gI [106.154.3.35])
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2022/01/24(月) 12:04:47.54ID:dFSubje9a
次のトレーニングまでに回復しきれるならやりこんだ方がいいんじゃないかな
薬入れてたりナチュラルで回復が早い若者は横川理論、
なかなか疲労抜けない年寄りは山本理論みたいな？
0630無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa29-jWVw [106.146.35.193])
垢版 |
2022/01/24(月) 12:12:09.26ID:dFfbNXeEa
一つのやり方として見れば参考になる所も多いけど、自分の理屈が皆にとって正しいって感じだから反発も生むよね
エビデンスを盾にする事もあるけど、筋トレエビデンスなんて大体「学生10人集めて7人にいい結果出たからそれが正しい」みたいな理屈だからな
これがオーバーワークの例だとしたら、むしろ少数派の3人側の方がトップ狙えそうだし
0632無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa29-90ve [106.146.103.89])
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2022/01/24(月) 13:31:06.94ID:NQqnUU4Ia
で結局こいつに教わったトップ選手って誰やねん?
0633無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa29-90ve [106.146.103.89])
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2022/01/24(月) 13:32:34.71ID:NQqnUU4Ia
過去動画流し誤魔化してばかりいないで教えろやって思うわ
0634無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8571-dZT1 [150.31.11.56])
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2022/01/24(月) 17:38:06.42ID:sbmuUwH30
>>610
昔は信念を貫いていてカッコ良かったんだ本当に・・・
今は利益のために平気で都合のいい嘘をつき続け初心者を食い物にする
マルチ商法の詐欺師と化してしまってる。動画を開けば

「プロテインをたくさん飲みましょう、固形食は止めましょう」
「野菜は体に毒です」
「２セット以上はオーバーワークです」

この永久ループのオンパレード。見てらんない
0635無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa29-90ve [106.146.102.84])
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2022/01/24(月) 17:53:09.78ID:H8MmijVha
毎度同じ話しを繰り返す認知症の爺さんの話しを聞くのが辛いって介護の人言ってたな
本人は同じ事を話してるつもりは無いらしいよw
0637無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4d6b-fO3Y [122.196.244.118])
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2022/01/24(月) 18:07:01.91ID:5R7d3axW0
口を開けばEAAEAAとうるさいが、競技でそれも上位入賞をねらうような
奴以外まず必要のないサプリだよな。少しでもやれることとは全部やっときたい
というお守り程度の効果だろうが。

一般的なトレーニーは普通に飯食って、たりないタンパク質をプロティン
で補っておけば十分。そこにEAAが入ろうが体は変わらんよ。

その程度の効果しかないものをプロティンの何倍もの値段で一般人に
売りつける根性が気に食わんね。
0638無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4d6b-fO3Y [122.196.244.118])
垢版 |
2022/01/24(月) 18:09:44.63ID:5R7d3axW0
サプリ売りのバイヤーとしてみるならまあそれもビジネス。
でもサプリ関連の言動はかなり差し引いて聞かないとな。
ポジショントークが大いに入ってる。
0641無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa29-90ve [106.146.102.84])
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2022/01/24(月) 18:27:57.87ID:H8MmijVha
>>636
キザーさんはそうだと言ってる
0642無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 035c-u+0I [133.175.22.174])
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2022/01/24(月) 19:05:51.39ID:Gnbyxgcb0
最新の研究ではプロテインを常用してればEAAとってもさほど効果は無いって出てるよね。
海外では金の無駄とまで言われてるよ
0646無記無記名 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMa3-+LEY [153.236.83.57])
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2022/01/24(月) 20:09:15.37ID:y6obrmGBM
>>642
朝とかトレ中にEAAでアミノ酸濃度引き上げたり維持したりがあまり効果ないってこと？
それとも前後にプロテイン飲んでおけば足りるっていことか？
ちなみにどういった研究なの
0648無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ad93-IuBN [202.7.122.116])
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2022/01/24(月) 20:16:44.83ID:P5R6mfXw0
それは先生も言ってるな
プロテイン飲んでEAAも飲むのが最強だがお金がなければプロテインだけでいい
貧乏時代もあったからたまにそういう本音も言う
0649無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd43-PY3U [49.98.158.156])
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2022/01/24(月) 21:30:53.44ID:sDUdlfS9d
相澤選手の動画上がったけどやんわり山本否定だな
やっぱり日本のトップはハイボリュームってことか
迷ったらマッスルハウスジム行けって言ってるしw
てか山本センセイが指導したトップ選手って誰やねん
0651無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6557-qqbH [220.111.176.139])
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2022/01/24(月) 22:00:34.28ID:Sdaf4Tqa0
基礎代謝1時間100kcal、それが101になりゃ効果ありと言えるからな。それがレッドギア。

あと何かの法則で2割変われば馬鹿でも分かる。
1割で繊細な人なら分かる。
でもサプリの体感なんて自分の体だから1割でも明確に分かるはず。
なので「効いてる感じがします」なんてのはまずプラシーボだよ。
0653無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd43-5A98 [49.98.158.163])
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2022/01/24(月) 23:12:58.74ID:80O3YRUad
先生かなり劣勢だな

山澤も内心は…
0654無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd43-5A98 [49.98.158.163])
垢版 |
2022/01/24(月) 23:16:26.81ID:80O3YRUad
先生の理論は別にフィットネス業界で栄光を手にするりろんじゃなくもっと普遍的な健康に関する格上理論って言っちゃえ
0655無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f5b8-7w85 [126.168.90.27])
垢版 |
2022/01/25(火) 00:25:50.21ID:E/qU+++R0
比べるのがおかしいわ

一般人も経験者も含め、100人いたら100人が
怪我のリスクやストレス少なくそれなりに発達できるのが山本氏の理論

すでに発達した人たちの中で限られた一部の人たちがさらに発達できるのが横川氏、サイヤマン氏のやり方
0656無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f5b8-7w85 [126.168.90.27])
垢版 |
2022/01/25(火) 00:28:10.38ID:E/qU+++R0
ボディビルやトレーニングに生涯をかけてるような人、プロ目指してる人や時間のある人ならいいけど

趣味や健康のためにやってるような一般人には、3時間も4時間もトレーニングやる時間も余裕も体力もないだろうし
0658無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c5ff-4V6Q [118.87.56.137])
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2022/01/25(火) 00:32:18.79ID:zv7h0+Vi0
>>655
そういう言い方するなら
そもそも山本のトレーニング動画なんて不要だと思うわ
素人や初心者向けのトレーニング動画なんてそこら中に転がってる

素人や初心者は器具やマシンの使い方を覚えて１セット8-15回を限界でできる重量を1セットとして3セットやる
それだけで十分で山本の動画は知ったかワードをちりばめて、あれはダメ、これはダメ、あーしろ、こーしろって素人や初心者を混乱させたり誤解させてるだけで有害でしかない
0659無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f5b8-7w85 [126.168.90.27])
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2022/01/25(火) 00:44:07.40ID:E/qU+++R0
>>658
そう？
トレーニング動画はいくつかあるし筋トレYouTuberはたくさんいるのはわかるけど
誰を参考にするのか選ぶのは視聴者(トレーニー)だし、選択肢は多くていいと思うね

理論理屈、それらの解説とトレーニング動画を合わせて提供してくれてる人ってそう多くないから、特に初心者には有り難いと思うけど

理論を信じるかどうかは別として
0660無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dd8f-ZwRN [152.165.196.156])
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2022/01/25(火) 00:44:26.65ID:XZL2cByB0
生涯掛けてようと、オーバートレーニングはダメだという話しなんだが。
それでは、でかくはなれないと言ってるわけ。
どうも要点すら理解不能な方がいらっしゃる。

俺のやり方だったら、もっとでかくなれるよ、という話し。

んな、無茶なってなるよね。
0662無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f5b8-7w85 [126.168.90.27])
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2022/01/25(火) 00:46:13.12ID:E/qU+++R0
途中で書き込んじゃった

トレーニング動画だけ
理論や理屈だけ
そういうYouTuberよりは参考になると思うね

合わないなら他の人を参考にしたらいいんだし
0665無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6b93-4V6Q [1.0.124.140])
垢版 |
2022/01/25(火) 02:24:24.33ID:pV3nLcIg0
>>655
101は万人向けの無難なのと
ヘビーデューティ的なの（ドリアン・イェーツガー）の二重の意味があって
使い分けてるからおかしくなる
0669無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa29-90ve [106.146.110.103])
垢版 |
2022/01/25(火) 06:39:55.67ID:EsuQuJg3a
山本はヘビーデューティって言葉を最近知ったばかりでカッコつけて使いだしてるけど
本質を何もわかっちゃいないよ
0673無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 25c0-z3gx [60.238.132.35])
垢版 |
2022/01/25(火) 11:06:54.36ID:C9dXP+4g0
一番肝心なステの話はしないで海外のトップはこうしてる
日本は時代遅れ、日本のメゾットは間違ってる

こういう発言本当に悪質
何も知らない純粋な人を騙そうとしてるとしか思えない
どうしても自分を絶対的な位置に置きたいようで、宗教の教祖と変わらないよこれ
自分の話を絶対的にしたい、信者を増やしたい

それに騙され米欄では信者がわいわいしてるのがムナシイ
自分に不都合な事は一切触れず、今までずっとやってきてるけど
恥ずかしくないのかな、俺だったら表に出て来れない
裏で指さされ陰口言われるような存在になってまで出て来たいと思わないな

本人はどっちに転んでもおいしい
このまま続けるもよし、ステ人口が増えれば増えたで助言もできるしおいしい
この手の人間に共通するところは非常に落ち着いてそれでいて知識が豊富
ああ言えばこう言う、穏やかで優しそうな裏にはとんでもない

ちょっと口悪くても本心をズバズバいう人間のほうがよっぽど信用できる
0674無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 25c0-z3gx [60.238.132.35])
垢版 |
2022/01/25(火) 11:13:21.82ID:C9dXP+4g0
根性論・精神論は大事だろ
それをなくしてデカくなれるなら誰も苦労せんよ
科学が証明しようがなにしようが、楽して筋肉つける方法などない
それ相応の苦労して身につけるものだ

マーケティング戦略としては、楽させたいだろうね
トレ人口増やすのが売り上げにも関わるからサプリの
現実に楽して筋肉つくなら誰も苦労しないし
マーケティング一切関係ない人らは鼻で笑うだろうね
0675無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 25c0-z3gx [60.238.132.35])
垢版 |
2022/01/25(火) 11:17:43.50ID:C9dXP+4g0
魔族専用の武器は人間には装備できんよ
種族が違うんだから、魔族になる以外装備はできん

それを人間でもこれこれこういうルートでこういう風にして
俺の言うとおりにすれば装備できるようになるとか
そりゃ無茶苦茶な話だ
結局、言うとおりにしても高い金払わされて装備もできず騙されて終わるだけ

アブローラーも使い方次第では最強の武器にもなるが
初心者が装備してもまるで使えないゴミでしかない　こっちは経験値・レベルの差でどうにでもなるけどさ
0676無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4d6b-fO3Y [122.196.244.118])
垢版 |
2022/01/25(火) 11:34:21.49ID:/pTQQipi0
https://muscle-history.net/kevinlevrone/
ケビン　レブノーリの全盛期と現在みてみろよ。ステ抜くとこうなる。
もっとひどいのは復活前のケビン。検索すれば出てくるが腹は出てるわ、腕は細いわで
そこいらのトレーニー以下にしぼんでいた。そこから6カ月でばんばんステ売って
怪物まで戻してオリンピアの舞台に。たった6か月。これだけで戻せる。薬の
効果というのはそれほどのもの。

この先生がオリンピアの怪物を例に出してサイヤに語りかけてるが今いち腹落
ちしないのはこの先生もステだるまだってという事実。
ステだるまなんだから。ケビンを例に出すまでもなく、魔法の薬を使ってたら
比較対象にならんよ。チートもいいとこ。
0678無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 652a-Tsl1 [92.202.201.172])
垢版 |
2022/01/25(火) 11:58:30.21ID:mimE8VQq0
EAA9とかぼりすぎだよなあ
あんなんせいぜい6000でええやろ
WPCは結構上手いけどそれ以外は高杉
レッドギアとかそんな絞らん一般人絶対いらんしなカフェインが入ってるから体感はあるだろうが
0679無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa29-jWVw [106.146.38.179])
垢版 |
2022/01/25(火) 12:16:03.03ID:+RBWd7tHa
筋トレで身体をでかくする
マラソンを走る

↑
この辺は根性ありきだと思うわ
個人種目なんだから各々が根性論楽しめば良いとすら思う
根性論の弊害って、団体スポーツや指導者との関係で発生するもんだと思う
でもボディメイクなんて大多数の奴が一人でやってる
常にトレーナーついてるやつなんて稀
マッスルハウスなんて行ったら根性論叩き込まれるんだろうけど、それが嫌であんな所行く奴なんて居ないし
0680無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e3aa-90ve [211.133.221.128])
垢版 |
2022/01/25(火) 17:46:49.86ID:vKqh7uZQ0
老けてるよなあ
0681無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd43-XVgx [49.96.34.152])
垢版 |
2022/01/25(火) 18:15:35.21ID:WQUsIZPqd
合戸さんが言ってる3セットくらいでデカくなれたらみんなマッチョだらけになってるというのが真理なんだよな
ステやってる人を広めるのはタブーみたいな風潮あるのは何でなんだろ
トップ勢がみんなやってるからか言わずに勝つのがカッコイイと思ってるとか？
0685無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4dc0-z3gx [122.133.169.219])
垢版 |
2022/01/25(火) 19:17:36.09ID:n9QozprX0
長時間できる＝効かせるのが下手
何セットも何セットもできる＝効かせるのが下手

一理あるようでただの屁理屈
２セットで十分はねーだろ
0686無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2304-vKrE [219.96.146.216])
垢版 |
2022/01/25(火) 19:25:54.10ID:LP8Ma7oe0
>>674
>マーケティング戦略としては、楽させたいだろうね

これは前から凄く感じてたわ
やりすぎはいけない、野菜は摂らなくてもいい
楽したい人に耳障りのいいこと言って、何も知らない初心者取り込もうという意図が透けて見える
0687無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c5ff-4V6Q [118.87.56.137])
垢版 |
2022/01/25(火) 19:26:24.79ID:zv7h0+Vi0
>>681
歴史をみればわかるだろ
昭和時代＝タバコ吸ってる人かっこいい、お酒飲む人かっこいい
喫煙率男女含めて80%くらい、会社終わりに飲み会は当たり前

このロジックがステに置き換わったことを想像すれば末恐ろしいわ
高須クリニックの高須（息子
0688無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c5ff-4V6Q [118.87.56.137])
垢版 |
2022/01/25(火) 19:27:49.40ID:zv7h0+Vi0
>>687
>>681
歴史をみればわかるだろ
昭和時代＝タバコ吸ってる人かっこいい、お酒飲む人かっこいい
喫煙率男女含めて80%くらい、会社終わりに飲み会は当たり前

このロジックがステに置き換わったことを想像すれば末恐ろしいわ
高須クリニックの高須（息子）とか美容整形外科はステロイド半肯定派だけど結局金になるからなんだよ
ほんとクズだと思う
0690無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6d92-ETg+ [106.72.196.64])
垢版 |
2022/01/25(火) 19:37:32.66ID:00OLpz6W0
ナチュラルでドリアンのように1セットで追い込めば
世界で戦えるの？
山本は薬の力ばかり利用してるな。
0691無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 652f-dZT1 [220.247.84.241])
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2022/01/25(火) 19:49:47.97ID:PCUCJSkn0
山本は最初の奥さんにも、テレビのドキュメントで「薬に頼り過ぎてる」みたいなこと言われてたよな。
0692無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4dc0-z3gx [122.133.169.219])
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2022/01/25(火) 19:53:40.79ID:n9QozprX0
奥さん「じゃあ全部（栄養）サプリから取れば？」
山本「いいんだよ？それでも」

みたいな会話あったね
ビタミンCを一日取るにはレモンが数十個必要でーだからサプリがーとか
0695無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa29-le5I [106.146.6.31])
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2022/01/25(火) 20:37:07.23ID:dliJjT9Ka
嫁の発言は長生きして欲しい身体に気を遣ってほしいっていう愛ゆえなのにな
まあビタミン剤なんかを不健康だと言われるのに反発するのは理解できるがステなんて100パー身体に悪いわけだし
我が道を行くにしてもああいうのを無碍にして攻撃的な態度を取るのもどうかと思う
あの奥さんよりボディビルを選んでギッさんみたいになれてたらまだよかったんだけどな
0697無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2304-vKrE [219.96.146.216])
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2022/01/25(火) 21:13:18.62ID:LP8Ma7oe0
>>691
https://youtu.be/AwDfztxweJ0
これか
山本が30の時だから23年前か
0700無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 652a-Tsl1 [92.202.201.172])
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2022/01/25(火) 21:45:06.33ID:mimE8VQq0
>>699
プロテインの日らしいからただの毎月の販促動画やぞ
0701無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 238e-dZT1 [123.48.14.92])
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2022/01/25(火) 21:45:27.39ID:uta+iZ580
その動画見てないけどこないだ数値が最初は上がるけど
飲み続けろって言ってたじゃん
0702無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a508-ihkI [124.44.222.172])
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2022/01/25(火) 23:26:33.55ID:SZRWpCVw0
>>690
世界云々は置いておくとしてヘビーデューティでできるならナチュラルでも大きくなると思うけどね。
ジャングルジムスポーツあたりの動画でも漁ってみたら？
きんにくん や コアラもやっているし動画として面白いよ。

あれでセット足りないって思うんならそらいい所行けると思うよ。
自分でもできるか試してみたら？
0703無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4d6b-fO3Y [122.196.244.118])
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2022/01/25(火) 23:43:59.05ID:/pTQQipi0
山本にもいろいろ問題がるが、トレーニングに関しては一般人は
全日本チャンプのマネしない方が賢明。
高強度で一日何時間もトレーニングしていると、半月派や軟骨がすり減っていく。
一応関節包内の液でわずかずつ再生するがとても追いつかない。
半月板のように血液が流れていない部品は欠けてしまうと治らない。
歯が欠けるのと同じ。

若いからとサイヤみたいに何時間も中毒のようにやってると10年後、関節だけは
老人レベルまで劣化する。半月板1ミリとかの世界に突入する。
ほどほどにということ。

山本方式の方が体にやさしく同等の効果が得られる。全日本狙うような人間
以外はこっちの方が健康的。
0704無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4d6b-fO3Y [122.196.244.118])
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2022/01/25(火) 23:47:59.12ID:/pTQQipi0
高強度のトレーニングは関節をすり減らしているということを意識して短時間で。
逆に貧乏ゆすりのような負荷のない反復運動は長期間かかるが関節を再生させる。
老人の股関節再生など症例もある。
知ってたら、高強度を何時間もというサイヤ方式は怖くてできんよ。
0705無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9bb7-dZT1 [119.240.232.40])
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2022/01/25(火) 23:48:19.65ID:kcCsJj0m0
>>703
それって小沼さんやロニーみたいになるってこと？
0706無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa29-90ve [106.146.117.214])
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2022/01/25(火) 23:49:43.11ID:N9WdUlBda
木澤と高須なんて本質は山本と全く一緒だよ
ただの商売仇だからいがみ合ってるだけ
0707無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4d6b-fO3Y [122.196.244.118])
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2022/01/25(火) 23:50:55.54ID:/pTQQipi0
>>705
簡単に言えばそういうこと。
大なり小なりボディビルやめた人間は関節に故障を抱えている場合が多い。
辞めることで筋肉の支えが減ったときにいかに関節がすり減っていたかを実感するということだ。
0708無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4d6b-fO3Y [122.196.244.118])
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2022/01/25(火) 23:50:55.89ID:/pTQQipi0
>>705
簡単に言えばそういうこと。
大なり小なりボディビルやめた人間は関節に故障を抱えている場合が多い。
辞めることで筋肉の支えが減ったときにいかに関節がすり減っていたかを実感するということだ。
0709無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c5ff-4V6Q [118.87.56.137])
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2022/01/26(水) 00:25:44.78ID:XuxrurAJ0
>>704
いや、違う
怪我や故障を誘発してるのはビッグ３やフリーウェイト種目
これらでのトレーニングを控えるだけで随分違う
とくにスクワットとデッドリフトをメインでやってる人は注意するべきだと思う
0710無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c5ff-4V6Q [118.87.56.137])
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2022/01/26(水) 00:30:31.87ID:XuxrurAJ0
もう少し補足するとマシンの種目はストッパーやシートなどの設定をしっかりやっていれば関節の可動域を超えることはないので余程の事がない限り故障は避けられるはず
0712無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4d6b-fO3Y [122.196.244.118])
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2022/01/26(水) 00:55:55.72ID:UDbhjgv60
一番関節に悪い生活というのは専業ビルダーのような生活。
家からジムまで車で行き強度の強い運動をしてまた車で家に戻る。
関節の低負荷の反復運動が少なすぎ、関節液が循環して関節を再生させる
ルーティンが入っていない。
さらに有酸素を極端に嫌うから精々軽いウォーキング程度しかやらない。

関節の健康という意味でいえば、日常よく歩く営業マンが健康維持に
ウェイトトレーニングしている方が例えば股関節に対する健康で言えば数倍いい。
0713無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa29-90ve [106.146.117.214])
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2022/01/26(水) 01:33:01.46ID:+EWC66twa
下手ほどセット数多くなるからな
0715無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4b42-4V6Q [153.186.222.116])
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2022/01/26(水) 02:23:41.05ID:fkTW/WSq0
人間の関節への負担は重量や回数もあるけど、てこの作用も大きい

低身長で手足が短いなどの身体的特徴なら標準よりも関節へのダメージをはるかに抑えられるから例外になれる
実際、そういう体形の人が有利でしょ競技でも
0716無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f5b8-6uzv [126.163.119.183])
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2022/01/26(水) 03:34:31.53ID:t+LVb4QP0
山本さんも素直に「私の理論は万人向けです。もしくはユーザー向きです」て言えばいいのにな。「私の指導でトップビルダーもいます」とか言わなけりゃいいのに。ナチュラルの最高峰JBBFのトップクラスはみんなハイボリューム。それが答えやろ。
0717無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6b93-4V6Q [1.0.124.140])
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2022/01/26(水) 03:38:17.12ID:kUdBwpMB0
加藤直之さんや須江さんは短時間派だろ
0720無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa29-pGDS [106.146.119.123])
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2022/01/26(水) 07:17:11.86ID:hgoKdDIFa
やればやるだけデカくなれると思ってる低身長者らがデカい顔してるだけだろ日本わ
ビーフらのトレーニング方法なんて間違いだらけで宛にならんよ
0723無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e3aa-pGDS [211.133.221.128])
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2022/01/26(水) 09:45:33.75ID:9bajwwEq0
チビなら怪我せんだろ
がんがんやれよ
0724無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4b42-4V6Q [153.186.222.116])
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2022/01/26(水) 10:03:23.37ID:fkTW/WSq0
逆にハイボリュームで故障しないのはチビ、もしくはユーザーで関節へのダメージを抑えられるから

これ以外に答えないでしょ
標準以上の身長でナチュラルｌ、ハイボリュームトレーニングのトップ層なんていないんだから
0725無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa29-jWVw [106.146.23.31])
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2022/01/26(水) 10:34:45.91ID:aiNIPQ14a
ケガがどうこう言うけど、あんなハイボリューム初心者は真似できんわ
1日それらしい事やったとしても続かない
選手ならそれこそ競技者なんだから自己責任で好きにやれば良い
0727無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c5ff-4V6Q [118.87.56.137])
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2022/01/26(水) 11:11:59.68ID:XuxrurAJ0
オーバーワークは注意するべき点だけどオーバーワークってのは習慣化してるトレーニングのルーティンの中で陥るもので普通は1回のトレーニングで陥るものではない
JBBFのトッププロやオリンピアのトップ選手、オリンピックのメダリストなどのトップアスリート、野球、アメフト、サッカーなどのトッププロ選手であっても1回のトレーニングでオーバーワークに陥るほどハードなトレーニングなんて普通はできない

ハードなトレーニングに気を付けるよりも休息と食事を気をつけるべきであって、日本ではまだまだ食事と休息を疎かにされてるけど海外では食事と休息が昔から重要視されている
山岸選手が海外に拠点を置いて一番の違いはそこだとはっきりいってる
山本は論点がズレてる
0728無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4dc0-z3gx [122.135.197.226])
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2022/01/26(水) 11:51:30.95ID:MoPHEjqF0
さっき本屋で見た筋トレ本
山本先生もびっくりの内容

１セットでいい、３０秒でいい
それも週１回でいい

２セットの半分だぞ、１セットだぞ
くそワロタ
0729無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd43-Tsl1 [49.98.218.3])
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2022/01/26(水) 11:54:35.94ID:LRq8ubEId
>>711
ダンベルフライはベンチみたいにちゃんとブリッジできないと肩痛めるよ
0730無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ad2b-XVgx [202.70.176.234])
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2022/01/26(水) 12:29:01.33ID:gKLMKNrW0
自分は大会出てみたくてベンチプレスしかして無いけど最初は10セットのエブリベンチがキツくても慣れてくるしオーバーワーク気味のトレーニングもやってみることは大事な気がするけどな
0731無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c5ff-4V6Q [118.87.56.137])
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2022/01/26(水) 12:46:39.06ID:XuxrurAJ0
>>730
それはそれで山本が大好きな理論がちゃんとあるんだけど、
理屈抜きにしてもわかるよね
競輪選手、オリンピックアスリート、肉体労働者をみてれば一目瞭然
理論を編み出す前から彼らはハードワークをしていたわけで理論は後付けでしかない
後付けした理論は所詮は部分的にフォーカスしてるだけだから粗をさがせば幾らでも矛盾や破綻が生じることになる

要するに食事と休息だということ
0732無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4d6b-fO3Y [122.196.244.118])
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2022/01/26(水) 12:59:42.26ID:UDbhjgv60
食事がよかろうが、休息をとろうがヘビーウェイトですり減る関節は防げんよ。
ヘビーウェイトで長時間ハードなトレーニング。
これって昔の野球選手で言えば王貞治の奥歯みたいにある。
奥歯がすり減り切って短くなるという。

筋肉や皮膚と違い、血の通わない組織はおいそれとは再生しないよ。
歯も一応唾液で再生するんだが何十年もかかる。
股関節なんてすり減ったらどうにもならんよ。膝も。

優勝に人生かけているような人間以外、長時間ハードウェイトトレはリスクでしかない。
0733無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4d6b-fO3Y [122.196.244.118])
垢版 |
2022/01/26(水) 13:08:01.90ID:UDbhjgv60
それと膝みたいな半月板のような組織は中央部は神経通っていないから。
ヘビーウェイトで、ランウェイなんて調子こいて高重量長時間過ごしていると
ガンガンすり減るんだが、痛くないから気づかない。
そして40代で診断すると、関節が老人レベルですねと診断される。
痛みはないから。調子乗ってるととんでもないことになる。
0734無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4d6b-fO3Y [122.196.244.118])
垢版 |
2022/01/26(水) 13:20:42.90ID:UDbhjgv60
あとヘビーウェイトで頑張ったときに関節が炎症っぽくなるのは軟骨の削りカス
が関節包を刺激して異物排除しようとして起こる現象。
つまり削れているわけ。微細なレベルで。
機械で言うとヒンジ部分のメタル受けが高負荷で削れていくような状態。
そのうちガタが来る。人間はわずかだが修副作用があるが高負荷長時間だととても
追いつくレベルにない。
0738無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4d6b-fO3Y [122.196.244.118])
垢版 |
2022/01/26(水) 13:54:34.39ID:UDbhjgv60
https://ameblo.jp/hideyamagishi/entry-12389581726.html

これ見てみ。山岸さんの肩。

スポーツドクターに診てもらったところ上腕骨と肩甲骨関節窩の間にある
べき滑液包、軟骨が無くなっており骨と骨がこすれている状態のため痛い
という、さらに骨のかけらが関節内にあるのでそのせいで腕が上がりにく
い状態になっていた。

なんと滑液包すらなくなり、軟骨もない、骨と骨が直にこすれているという。
80歳の老人でももう少しましだよな。普通。
これが高負荷、長時間の実情。
普通の人間はこれに関しては山本式の方があるかにメリットがあるという話。
車いすになって「だってボディビルなんだから。ははは」とわらえる覚悟
のある人間以外はお勧めできんね。
0742無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4d6b-fO3Y [122.196.244.118])
垢版 |
2022/01/26(水) 17:36:21.17ID:UDbhjgv60
君ら鳥の手羽先食べたことあるだろ。鳥の関節があり、関節包に包まれている。
バリっと引きちぎると骨端につるつるした軟骨が表れる。
鳥は生まれて数カ月で〆られるから軟骨はきれいでつるつるだ。
それを歯で食わえてバリっと引きはがしてコリコリ食べると軟骨をはがした骨の
端部のらざざらした部分が出てくる。

軟骨がない状態というのは、このとげとげした骨端同士で関節になっているという
恐ろしい状態。引っかかるしすり減るし完全に障がい状態。
こういうことがヘビーウェイトの長時間でおこるんだよ。恐ろしいだろ。
10年もやれば関節はかなり摩耗しており、20年もやれば老人のそれと
変わらなくなる。
トレーニングはいかに効率よく短くする努力をして、なおかつ負荷をほぼかけない
関節運動の時間を取り関節内の粘液を循環させて回復時間を取る。
そうしないと彼の肩のようになる。
0743無記無記名
垢版 |
2022/01/26(水) 17:37:27.58
わざわざIPありにしてるってことは山本本人がスレ立ててんの？
0744無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c5ff-4V6Q [118.87.56.137])
垢版 |
2022/01/26(水) 17:44:46.23ID:XuxrurAJ0
論点すり替えるなっての
山本理論は怪我するしないじゃなくてサイヤマンのトレーニングはオーバーワークだから筋肥大しない、筋肥大させるなら1部位4セットの１０１理論ってのだから

怪我の有無は完全に論点のすり替え
0745無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4d6b-fO3Y [122.196.244.118])
垢版 |
2022/01/26(水) 17:49:59.27ID:UDbhjgv60
全日本のトップ選手は、長時間高重量をYOUTUBEなどで見せつけたり語る前に
リスクも語るべき。
なんなら全日本トップ3の関節のMRIを示して、こういう風に関節が擦り減るリスクが
あるけどボディにかけてるから長時間できるんですと説明すべき。
そのMRIをみて事実を知れば間違いなく9割以上のトレーニーは時間を短くするはず。

将来のリスクは目で見せて警告すべき。自分たちは覚悟の上でやっていて
皆にはお勧めしないということを率先していうべきだね。
0749無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4d6b-fO3Y [122.196.244.118])
垢版 |
2022/01/26(水) 18:14:42.19ID:UDbhjgv60
https://kompas.hosp.keio.ac.jp/sp/contents/000187.html

一応肩の軟骨が剥がれ落ちてもこういう人工関節に置きかえることは出来る。
但し棘上筋とか全部取り払っちゃうので、手術後は細かな動きができにくくなる。
三角筋で代用して動かせるようにはなるが、ボールを投げるコントロールや
スポーツでの細やかな動きは棘上筋が取り払われたせいでできなくなる。
日常生活はOK。ただもちろん人工物なので何年か経つとすり減り交換となる。
これが高齢になると手術できるかどうかになってくる。
0750無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa29-pGDS [106.146.59.235])
垢版 |
2022/01/26(水) 18:32:59.80ID:/jR/cYusa
>>745
木澤辺りのアホなおっさんトップ選手なんかに期待しても無理だろ
岡田辺りなら期待出来るかもしれないからそのラインで相澤選手も期待したいね
0751無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa29-pGDS [106.146.59.235])
垢版 |
2022/01/26(水) 18:34:00.25ID:/jR/cYusa
ただ若いからまだ関節にダメージ負ってないかも
0752無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4d6b-fO3Y [122.196.244.118])
垢版 |
2022/01/26(水) 18:49:10.41ID:UDbhjgv60
こんなのもネットサーフィンで出てきたぞ。高重量で無理する後悔だな。
このレベルの人間でこうなんだから山岸さんレベルになると言うまでもない。


筋肉体操」あの先生が明かした後悔、「重さ自慢」筋トレの結果……
https://withnews.jp/article/f0190509002qq000000000000000W0bx10701qq000019033A

「関節は“10年殺し”が起きる」と表現します。つまり、今は良くても、
10年後に関節に何らかの不調を訴えることがある、ということです。

重さにこだわりすぎて無茶なトレーニングをしていると、5年後、10年後
に大きな関節の障害が我が身に返ってくることも――実はそんな経験が
谷本さん自身にもあります。

「僕自身、満身創痍の状態なんです。
現在、肩が痛くてボールを投げられないほどで、腰も悪いという谷本さん。
「筋肉にしっかり負荷がかかりつつも、関節には優しく、というやり方は
存在します」と言い、自重でする筋肉体操もそれを考慮してメニューを立
てているという。

特筆すべきはそのトレーニング時間で、なんと1回20分
0756無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 652a-Tsl1 [92.202.201.172])
垢版 |
2022/01/26(水) 20:33:48.60ID:IBUaqdaD0
バルクスジムやすいっても一年以上の契約縛りだと3000って感じて通常の契約だと税込5478円か
いうほど安くないな
0760無記無記名 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4b-TxKg [133.106.41.179])
垢版 |
2022/01/26(水) 22:35:05.48ID:NoA3mEljM
アルギニンだろ（笑）
0761無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f5b8-V3GB [126.117.59.130])
垢版 |
2022/01/26(水) 22:50:54.74ID:29syeZ4L0
ステロイドが精子として排出された場合それを摂取しても筋肉増強効果は
ステロイドそのものを摂取するのと差異はないことが研究でわかりました
その上精子を経由して摂取した場合検査に引っかかることもないことも判明しました
0765無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd43-5A98 [49.98.152.227])
垢版 |
2022/01/27(木) 08:36:06.05ID:3sa6QFegd
あんま反応良くないな横川チューブ
0766無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a508-ihkI [124.44.222.172])
垢版 |
2022/01/27(木) 08:47:07.04ID:hz0uPInY0
相澤君は岡田を近くで見ているからそっち系は話せる。なので見られるけれど、横川君だとエンタメ系に行くかトレ動画流すしかない。出来るのか？って感じがする
0767無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa29-pGDS [106.146.56.161])
垢版 |
2022/01/27(木) 09:50:32.13ID:oq9zHCFXa
ステが前提のハイボリューム理論が今どき流行るとでも?
0768無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa29-jWVw [106.146.20.69])
垢版 |
2022/01/27(木) 10:37:33.03ID:69MWa1noa
>>756
EAA9商法と同じだな
0769無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4dc0-z3gx [122.133.234.183])
垢版 |
2022/01/27(木) 10:39:27.86ID:sJvf+Wlo0
北島って親指重心・つま先重心をうるさく言ってるけど

足の専門の人曰く、これ完全に間違いとか言ってた
親指の母指球やつま先に重心強くおくと、つちふまずが潰れる
足首が内側に倒れやすい＆外反母趾になりやすい
つちふまずが潰れるとアーチがなくなり偏平足になる

そもそも足の親指やつま先なんて体重思いっきり乗せる場所じゃないし
かかと側のくるぶし付近に重心があるのが正解（人間の真下はそこ）
つま先重心だと絶対、頭が倒れ前傾姿勢になる
これは北島もいつも言ってる、前傾になりマイケルジャクソンが倒れるやつみたいにするとか
つま先に重心かけると勝手にこうなるんだけどね

足の専門の人の意見と完全に食い違ってるね
まぁ北島のフォームはくそ綺麗で説得力あるけどあれを習得するのは難しいだろ
一般人が真似してもあんなうまくできないし

重心の置き方って大事で北島の理論は分かるけど、実際にやってみると
そううまくはできないな足裏から頭までパーフェクトな位置に置ければ最強かも知れんが
一般人が習得するのは厳しいって
0770無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4dc0-z3gx [122.133.234.183])
垢版 |
2022/01/27(木) 10:44:49.72ID:sJvf+Wlo0
自分も実際やってみたけど難しかった
無駄に足指に力入るし
人体の構造上、かかとよりのくるぶし（距骨）あたりに重心置いたほうがいいわ
そっちのほうが頑丈な骨だから
つま先に行けば行くほど骨の形状としてはモロい

つま先に加重しまくると頭が前に出やすいんだよね　猫背になりやすい
それを足裏から頭まで完璧に整える事できたら最高なんだけど
それができないから大変
つま先重心・親指重心はプロの技とみた
0773無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dd8f-ZwRN [152.165.196.156])
垢版 |
2022/01/27(木) 10:59:07.61ID:xoJSagNk0
それが4スタンス理論ってやつで、人それぞれタイプが違うから判定しないとダメだということなので、
北島が言ってるのは間違いだろうね。
たぶんそれはA1の人にしか当てはまらない。
有名人だとイチロータイプ。
0775無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa29-jWVw [106.146.23.70])
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2022/01/27(木) 12:02:26.86ID:vx0wR72la
爪先重心だとおならが出なくなるから
0776無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4d6b-fO3Y [122.196.244.118])
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2022/01/27(木) 12:17:00.26ID:9Rg6AMPV0
>>769
つま先重心という言葉は誤解を招きやすいね。

＞そもそも足の親指やつま先なんて体重思いっきり乗せる場所じゃないし

これは間違い。人でも動物でも、足首関節を使わない走りは基本やらない。
ちなみにかかと着地で走ってみればわかるが膝を壊す。短距離でそんな奴はいないし
長距離では昔かかと着地日本人が多かったが今はいない。つま先着地が基本。
ボルトなんかを見ればわかるが100ｍ全力の間かかとは一度もつかない。

ただ静止した状態での重心はくるぶし付近にある。全力で走っても加速が終われば
重心はつま先にはない。ただ着地はつま先で行うのが体のつくりからみて正解。

北島の誤解はスクワットやデッドでつま先重心じゃなきゃいけないと思わせて
しまったこと。静止状態に近いんだからくるぶし付近に重心があるのが正解。

ただジャンプをして見ればわかるが飛び上がる瞬間はつま先に過重するように
体は出来ている。くるぶしあたりに重心を置いてさらにかかと重心寄りでスクワット
を繰り返していると運動音痴っぽい筋肉の使い方が定着してしまうのは事実。

この辺を整理せずにしゃべっているから誤解されている。
事実、日本人は猫背で骨盤後継なのがスポーツ音痴の原因と言われる。
いろいろ原因は考えられるが小学校の頃からのランドセルがよくないとも
言われている。
いっちゃなんだか〇戸みたいな、僧帽筋お化けの体型は、体の姿勢に問題の
元があるともいえる。
0777無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4d6b-fO3Y [122.196.244.118])
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2022/01/27(木) 12:23:53.68ID:9Rg6AMPV0
それと4スタンスなんてのは手品みたいなもんだから信じない方がいい。
人は4パターンに分けられるのではなく、無限のパターンがあるということ。
わかりやすく4パターンに分けて商売につなげている、トリックスター見たいなもの。

それと重心外側とかかかと重心寄りとか言うのも、姿勢の悪い使い方と癖が
前提なら話にならない。
きちんと母指球に荷重できない、内転筋が弱って猫背の運動音痴ならまず正しい
姿勢を獲得することが先決。
そういうこと以前に4スタンスで重心が外側よりは〜タイプとか分けてること
自体本末転倒。
0778無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4dc0-z3gx [122.133.234.183])
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2022/01/27(木) 13:10:22.10ID:sJvf+Wlo0
つま先や親指に加重するってことは
加速する・走るって意味合いが強いからね
あとジャンプもそうだね
そういう時はいいんだけど、それ以外の時に加重しちゃうと
パワー使いきれなくて反動が体にきちゃうよ
バズーカ砲打ったあとの衝撃みたいなのが体に蓄積されていく

あとは北島はいつも言ってる挙上スピードをあげると重さが２倍近くになる（変な反動なし）
筋肉に強い刺激が入る
こっちは言う通りだと思う
0779無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4dc0-z3gx [122.133.234.183])
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2022/01/27(木) 13:26:45.35ID:sJvf+Wlo0
まぁ、そう言ったらキリがないけど
筋肉にはそれぞれ役目ってもんがあって、得意な事と苦手な事があるだろう

足裏の母指球って股関節内旋の働きがある
逆に小指球は股関節の外転

一応そういう役割はあるんだから
筋トレなんかしなくても正しく筋肉を使うだけで健康になるんだよな
正しい使い方すればね　それができてないだけでみんな
0780無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 23a6-fO3Y [59.157.66.229])
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2022/01/27(木) 13:32:50.24ID:eWgRuuaK0
山岸さんの肩は、解剖学的な知識が無かったから起こったんでは？　今でもサイドレイズは小指を上にしてやってる
みたいだけど、そういう事の蓄積なんじゃないかな。
もちろん、人によっては高重量のスカルクラッシャーでも肘痛めない人もいるし、生まれ持った体の強弱もあるとは
思うけど。

こないだ山本先生のチャンネルでリアレイズをやっていて、「この持ち方だと肩に悪い」みたいな事を急に言い出して
びっくりした。あんた、その持ち方で今までずっと勧めてただろうが！ってなった。
0781無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4d6b-fO3Y [122.196.244.118])
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2022/01/27(木) 14:23:16.90ID:9Rg6AMPV0
>>780
あの人は才能と根性と人柄でここまできたんだろうね。
この前、アメリカでのインフレはどうですか？という質問に、「インフレ何それ？」
「俺はニュースとか見ないから。自分の生活だけ」とか言ってたぐらいだし。

関節のことなんて考えてなくて、好きで突っ走ってただけなんだろう。
長時間トレも根性の延長で理論や裏付けなんて何もないだろう。
最近やっと学んできたみたいな感じなんだろう。
0783無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4d6b-fO3Y [122.196.244.118])
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2022/01/27(木) 14:39:23.37ID:9Rg6AMPV0
>>772
これは正しいね。
左の図は過回内（オーバープロネーション）。足を痛める原因になる。
つま先小指寄りの指の付け根で着地して踏切で母指球に抜けていく。
ジャンプしたときに小指側が地面に垂れ下がっている自然な状態。
0784無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4d6b-fO3Y [122.196.244.118])
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2022/01/27(木) 14:47:08.99ID:9Rg6AMPV0
>>779
>まぁ、そう言ったらキリがないけど
>筋肉にはそれぞれ役目ってもんがあって、得意な事と苦手な事があるだろう

得意な動き、苦手な動きというのは骨格の違いで出るだろうね。
黒人と日本人では足の長さもヒラメ筋のつく位置も骨盤の前傾度合いも違う。
さらに同じ人種でも個人間の違いはある。

あくまでダメな癖をなくした前提だけどね。
背中を丸めた姿勢で長く椅子に座り、運動不足でがに股気味に歩く人間がいたと
するならば、まず正しい姿勢を習得してからの個性。
0785無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 23c0-z3gx [125.196.139.182])
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2022/01/27(木) 15:19:51.19ID:JDRj0MkM0
追い込まない方がいいってよく聞くけど
なんで追い込める前提の話なの？って思うけど

精神的限界の方が圧倒的に早く来るのに
自分で無理って思っても本当はまだ何回かできるし
追い込まず余力残したほうがいいとか、それならほとんどの人ができてるじゃんって思うが
勝手に余力残してやめてるよ
追い込むってことはそんな簡単にできないと思ってる　一般人ならなおさら
0787無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa29-pGDS [106.146.74.163])
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2022/01/27(木) 17:38:29.36ID:ZBjeMqYFa
時短で追い込めないやつは下手だからセット数が多くなるんだが下手を認めようとする素直さがなく根性に置き換えてかっこつけたがる
ここに齟齬が生まれてるんよ
0788無記無記名 (ｴﾑｿﾞﾈ FF43-uDrE [49.106.187.169])
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2022/01/27(木) 17:49:10.07ID:ULz12vaQF
肉体的な素質だけみれば山本はダンチだと思う
高校生で体重70kg程度でベンチ140は普通じゃない
体重と挙上重量の比率で見れば山本以上の高校生なんてそういないだろ
0791無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 23a6-fO3Y [59.157.66.229])
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2022/01/27(木) 18:13:51.26ID:eWgRuuaK0
>>785
なので、1セットではなく2〜３セットやれ、と言ってはいるね。
ただこれは本人にとって扱う重量が適正である場合に限るように思う。
３セットとも楽に規定回数をクリアできるなら、3セットやっても追い込めてないという事になる。
つまるところ、適正重量を探すのが筋トレのカギなんだろうけど、これが初心者には難しい。
0792無記無記名 (ｴﾑｿﾞﾈ FF43-uDrE [49.106.187.169])
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2022/01/27(木) 18:16:24.00ID:ULz12vaQF
そもそも山本はパワリフ経験者だから追い込むスキルに長けてる部分もあるでしょ
山本の2〜3セットと一般人の2〜3セットは違うわけで、
そこを考慮した発言をしないのもどうかと思うが
0793無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c5ff-4V6Q [118.87.56.137])
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2022/01/27(木) 19:05:28.31ID:NGCIwVAg0
>>785
同意
木澤が言ってるようにそもそも常人には追い込むトレーニングなんて相当できない
俺は筋トレ歴でいったら上級者だと思うけど筋トレ後は毎回、今日は追い込めたのか振りかえってる。

同様に、
巷の研究で追い込むトレーニングと追い込まないトレーニングにわけて実施しましたってのも疑問を持たざるを得ない。
追い込むトレーニングに属してる人の一体どれだけの人が追い込むトレーニングを毎回できているのかね。

やればわかる、そんなに甘くはないよｗ
0794無記無記名 (ｴﾑｿﾞﾈ FF43-uDrE [49.106.187.169])
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2022/01/27(木) 19:18:57.73ID:ULz12vaQF
そんなときにはドリアンのこの言葉だよ

何だそれで終わりか？
今見知らぬ男がドアから入ってきて、君のこめかみに拳銃を突きつけて「あと二回やれ」と言ったらどうするね？死に物狂いでやるだろう？
追い込むとはそういうことさ。
0796無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd43-4fVH [49.98.164.207])
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2022/01/27(木) 20:49:52.96ID:IxQNVcyjd
何年前か忘れたけどフジテレビのガチ相撲に山本先生出てたよね
凄いバルクだけど運動神経まるで無い感じだった
煽りVで「ボディービルやっても金持ちになるわけでもないし女にもてるわけでもない。でも俺はやる」みたいなこと言ってた
負けたあとあまりのポンコツぶりにスタジオから突っ込まれまくり「趣味はクラシック音楽鑑賞です」と
その時からファンになったわ
0799無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 916b-21ac [122.196.244.118])
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2022/01/28(金) 09:40:18.59ID:ykLcFygZ0
日本の昔のマラソン選手はかかと着地が普通だった位、日本人の姿勢は特異
な面があった。何が原因かは諸説あるが常にかかとに重心を預けていると
いわゆるダサい体になるのは事実。
膝周りが太くなり、肩が発達しにくく寸胴になり、猫背。

いわゆるスーパーマン的な体系の真逆と考えればいい。
姿勢がよく、運動時にきちんとつま先で着地し、関節の曲げ伸ばしでなく
ハムのばねではねるようにすすめていれば自然と重心は適正になり、そういう
人間がトレーニングすればつくべきところが発達しやすく、バランスのいい体になる。
0801無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 19c0-Bf/t [60.236.78.214])
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2022/01/28(金) 10:15:33.48ID:0CvTAY2h0
アホみたいにかかとに重心おいて脱力すればそりゃ猫背になるだろｗ
逆につま先に思いっきり重心かけるとほとんどのやつが反り腰系になるよ
0802無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 19c0-Bf/t [60.236.78.214])
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2022/01/28(金) 10:19:12.55ID:0CvTAY2h0
スポーツ時はつま先重心有利
素早く動くためには母指球あたりに重心おくと早い
地面を蹴り出す動作とか

普段で一番いいのはつま先でもかかとでもなく、真ん中あたりの重心なんだけどね
0803無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1390-Agr9 [219.75.137.37])
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2022/01/28(金) 11:29:14.54ID:3E5yIif90
動作によって適切な重心位置は変わる気がするけど
走ったり飛んだり瞬発的な動きのときはつま先重心
重いものを担いで運んだり、低姿勢をキープするときはかかと重心
そういう意味ではウェイトは重いものを担ぐからかかと重心の方がいい気がするけど
0804無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ eb93-dw97 [1.0.124.140])
垢版 |
2022/01/28(金) 11:51:50.85ID:kDnFDQyO0
蹲踞vsヤンキー座り
0805無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ eb93-dw97 [1.0.124.140])
垢版 |
2022/01/28(金) 11:55:06.79ID:kDnFDQyO0
いろいろな使い方があっていいと思うけど
三点支持で均等みたいなのはなんか違う気がする
0806無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 916b-21ac [122.196.244.118])
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2022/01/28(金) 12:49:40.98ID:ykLcFygZ0
問題は、構えた状態から素早く動くときは前傾するなりして重心を前に倒して
伸びあがるんだけど、デッドやスクワットの動きはずっとかかと重心で行うことが
可能なこと。重心を前にうつして伸びあがるように体は最適化されているのに、
同じような動作をかかともしくは三点支持したままやってしまうことの弊害がある。

北島あたりはそれをいいたかったんだろうけど、ボキャが不足して伝わっていない。
山本氏に至っては、アキレス腱のバネなんか知らないかのごとき、あのカクカク相撲を
見せられるに至り全然わかっていないと思った。今はスポーツ選手をたくさん教えてる
ようだから考えも変わってるのかもしれないがTUBEを見る限りあまり関心はなさそう。
0807無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 916b-21ac [122.196.244.118])
垢版 |
2022/01/28(金) 12:52:55.98ID:ykLcFygZ0
いっちゃ悪いが山本さんにパルクールとかやさせたら、カクカクしてみてられないと思う。
0811無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ eb93-dw97 [1.0.124.140])
垢版 |
2022/01/28(金) 13:29:15.06ID:kDnFDQyO0
ウェイトリフターはプレート積み重ねて跳び乗る遊びやってるな
https://youtu.be/4qKY6JLm-3s

本職と走り幅跳びの人とパルクールの人で勝負してウェイトリフターが勝った
https://youtu.be/Zg2Z1pusas8
0812無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 916b-21ac [122.196.244.118])
垢版 |
2022/01/28(金) 13:37:51.53ID:ykLcFygZ0
ウサインボルトなどはクイックリフトをやりこんでいた。
加速を伴うウェイトリフト系トレーニングは、格闘技を例に挙げるまでもなく
スポーツに極めて有効。
0814無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa9d-RnSZ [106.146.107.225])
垢版 |
2022/01/28(金) 18:39:17.19ID:yTujY/m/a
コアラ怒ってたな
山本ナチュラル舐めるなって
0815無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa9d-xC/n [106.146.9.116])
垢版 |
2022/01/28(金) 18:45:20.41ID:wYDauGroa
>>814
どれ？
0818無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 53aa-RnSZ [211.133.221.128])
垢版 |
2022/01/28(金) 19:50:20.84ID:m19HBQpp0
いつもEAA飲んでトレやるのに水飲んでやってたから山本に対するあてつけだろうな
いいね押しといたわw
0819無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 53aa-RnSZ [211.133.221.128])
垢版 |
2022/01/28(金) 19:51:42.94ID:m19HBQpp0
>>817
横川とコアラって面識無いんじゃない?
0828無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 916b-21ac [122.196.244.118])
垢版 |
2022/01/28(金) 21:36:32.11ID:ykLcFygZ0
アル中ってのは被害者意識がすごいからな。脳があれだから。
横川のことなんかてめえに関係ないじゃん。
アホみたいにストロングチューハイ何本も飲んでる奴に
ステロイド批判なんぞできんよ。
なにせヘロインの次に強い麻薬の中毒患者なんだからな。
0829無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 916b-21ac [122.196.244.118])
垢版 |
2022/01/28(金) 21:37:34.38ID:ykLcFygZ0
アルコールによる意識障害でベンチもやばかったしな。
やばすぎだろ。
0830無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 916b-21ac [122.196.244.118])
垢版 |
2022/01/28(金) 21:42:02.95ID:ykLcFygZ0
高頻度高強度で軟骨の厚みを5ミリから10年かけて1ミリ障碍者寸前まで
すり減らしながら、10年かけてストチューハイをがぶ飲みして脳の体積を
30パーセント委縮させるなんて、どういうマゾゲームなんだよ。

それもよろこんでやってやがる。
0832無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8b91-fNbT [153.230.80.81])
垢版 |
2022/01/28(金) 22:37:49.33ID:J8NO0PVM0
山本曰く自分は世界側の人間のひとりで優秀

日本国内でイキってるキミ達は器が小さい小さい
どんなに調子こいても所詮は世界を知らないカエルだよwww

ってことだな
ダメだこのおっさんw
0834無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa9d-RnSZ [106.146.107.222])
垢版 |
2022/01/29(土) 04:03:02.71ID:LL8OtLNUa
昨日のはサイヤにつきあってただけでコアラは普段時短トレーニーだよ
0836無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa9d-RnSZ [106.146.65.39])
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2022/01/29(土) 08:04:39.75ID:0QRTS5eca
>>835
百発百中であの程度か
0839無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 916b-21ac [122.196.244.118])
垢版 |
2022/01/29(土) 11:36:24.57ID:N3Ltf1mh0
晒谷はそうしようもないな。いくらウマシカでも可視化されればやめるだろうに。
今日のハートトレーニングの結果、約0.047ミリ軟骨が研磨されました。
剥がれ落ちるまでにあと何年何か月ですね。
今日も飲みましたね〜。今年の脳容量は○○パーセント縮みましたね。
同世代の5倍のスピードです。どんどん脳溶けてますね。

見える化すれば、馬鹿でもやめるんだけどね。馬鹿は見たものしか理解できなくて
想像力が欠如しているから。

山岸さんも肩の軟骨がすり減るさまをリアルタイムに見続けられたら絶対に
無茶はやっていないだろうに。
0840無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 916b-21ac [122.196.244.118])
垢版 |
2022/01/29(土) 11:37:32.90ID:N3Ltf1mh0
晒谷はそうしようもないな。→サイヤはどうしようもないね。
0841無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 916b-21ac [122.196.244.118])
垢版 |
2022/01/29(土) 11:54:58.61ID:N3Ltf1mh0
トレーニングというのは、いかに関節の寿命を延ばしながら効率よく
筋肥大させることができるかの境界線を探るもの。

それが日本一を目指すなら、ある程度の摩耗リスクも仕方がないのかもしれない。ライトウェイの道もまた生き方だろう。

だがそこいらのトレーニーがただでかくしたいからとハードの長時間おいこむならそいつは単なるアホ。
そういう意味でいえば山本の方式は一つの解を示せているといえるだろう。
0842無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9908-ymJ3 [124.44.9.110])
垢版 |
2022/01/29(土) 12:21:21.48ID:j4mrUfDg0
というかコアラのサイヤ合トレ動画でも思ったけれど、補助付きとはいえセットの後半はフォームボロボロで危ない。
怪我云々置いておいてあの完全に崩れたフォームでトレーニングするのはなんの意味があるのか疑問だわ。

山岸のパートナーみたいに毎日ずーっと補助している人ならいいけれど、お互い補助もあまり上手くないし
0843無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 19b8-V3QW [60.132.93.232])
垢版 |
2022/01/29(土) 12:22:02.15ID:JpSVM/ho0
誰一人まともにデカく育てられずスポーツ選手からもトレーナー契約切られてる人をどうしてここまで信用できるのだろう
軟骨恐怖症くんにはタケタコがしっかり肉体改造できてるように見えるんだろうか
0844無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 916b-21ac [122.196.244.118])
垢版 |
2022/01/29(土) 12:30:23.12ID:N3Ltf1mh0
>>842
脳筋だから意味とか考えていないだろうな。
ただただ追いこむだけ。
現状ですでに関節は４０歳代なのは間違いない。いちどＭＲＩ取りに行けばいい。
あれなら軟骨もきちんと映る。
0845無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 916b-21ac [122.196.244.118])
垢版 |
2022/01/29(土) 13:04:47.51ID:N3Ltf1mh0
https://kindaipicks.com/article/001544
筋肉体操でしられる近畿大学生物理工学部 筋生理学、トレーニング科学の
谷本 道哉（たにもと みちや）氏　は実は満身創痍だった。

―― 先生の鍛え上げられた体に、傷んだ箇所が？

肩は骨棘※で骨が飛び出て見えるほどで、痛くてボールを強く投げられません。
腰も悪いですし、普通に生活していて、急に足首が痛くなって、車いすを使う
ようなこともあります。

※骨棘（こつきょく）：肥大増殖した関節面の軟骨が、さらに硬化→骨化し、
「とげ」のように変化したもの。

―― 満身創痍（まんしんそうい）という言葉が浮かびますが……

強くなることに盲目的過ぎました。関節の痛みは積年のものが後から来るので、
無茶ができてしまうんです。いまでは体がボロボロです。ここは反面教師にし
ていただきたいなと思っています。関節にはやさしく、それでいて筋肉は厳し
く追い込んで強くなれる方法はありますので。
0846無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa9d-RnSZ [106.146.67.140])
垢版 |
2022/01/29(土) 13:22:28.32ID:UWx241fJa
>>843
初心者からみたらあの程度でもスゲーってなるだろうな
0848無記無記名 (ｱｳｱｳｴｰ Sae3-BsmR [111.239.189.47])
垢版 |
2022/01/29(土) 13:53:10.16ID:V6vQiUp3a
>>705

> >>703
> それって小沼さんやロニーみたいになるってこと？

その通りです
パワリフはだいたい股関節痛めて人工関節にしてる
カタワだよ
0850無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 916b-21ac [122.196.244.118])
垢版 |
2022/01/29(土) 13:57:49.88ID:N3Ltf1mh0
合〇とかのジムに体験でいって、何十セットもやらされて、ひいいひいいいながら
喜んでる馬鹿どもも反省してもらいたいね。
将来の障害や車いす化を進めているだけだから。

そういう意味であの「〇〇筋が歩いている」のおっさんも反省してもらいたいね。
研究者なら消耗レベルも研究しろという話。
喜んで関節すりへらし運動に参加して、狂気のなんちゃらとか絶賛しているさまは
見てられないね。
0851無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 916b-21ac [122.196.244.118])
垢版 |
2022/01/29(土) 14:05:30.57ID:N3Ltf1mh0
>>848
児玉大紀さんも腱板断裂したままで、たしか腕も上まで上げれあかったはず。
一般人の中高年の方がよほど肩の状態は健康だよ。
関節の状態だけなら高齢者並みだから。
0854無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 916b-21ac [122.196.244.118])
垢版 |
2022/01/29(土) 14:29:54.72ID:N3Ltf1mh0
>>852
そこはタブーなんだが、実はハリウッド俳優なんかはその手法を使ってる。
ヒュージャックマンがX−MAXでバキバキな体を作る時、マッドマックスに出てた
トムハーディなんかはその手法で体を作っている。

役のためにナチュラルで何年もトレーニングなんかできないからな。
ケビンがガリガリのメタボから数カ月のトレーニングでオリンピアに復帰したのと
同じ手法。

よくステだけじゃない努力も云々いう奴がいるが、そんなことないのはハリウッド
俳優が証明しているよ。役のために数カ月でゴリマッチョに変身するんだからな。

体にはともかく関節には優しいね。
0857無記無記名 (ｱｳｱｳｴｰ Sae3-BsmR [111.239.189.132])
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2022/01/29(土) 17:05:56.00ID:sCquoyXsa
小沼がびっこ引いてゴールド大森歩き回ってるのは結構引くよな
間違えたトレーニングでああなるのかという
ロニーだって、ステ使うにせよもっと賢いやり方があったはず
エゴリフトが関節を殺す
0858無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ eb93-dw97 [1.0.124.140])
垢版 |
2022/01/29(土) 17:13:23.18ID:DLxnPYi40
トムプラッツはあれだけ追い込んでても健康だからなあ
何が違うんだ？
0860無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa9d-RnSZ [106.146.67.231])
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2022/01/29(土) 17:18:38.04ID:i3HoiHZFa
こいつの事を先生と呼んで支持してる連中ってステやってるん?
0862無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa9d-RnSZ [106.146.67.231])
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2022/01/29(土) 18:23:07.85ID:i3HoiHZFa
キモいわ
0868無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9908-IgPQ [124.44.9.110])
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2022/01/29(土) 19:18:06.30ID:j4mrUfDg0
>>864
ジャングルジムはフォーム自体はそんなにおかしくなっていないし、可動域もちゃんととるよ。会長ちゃんと補助しているし

サイヤのペチペチ叩きながら可動域数センチで長くやるとか、めためたフォームで別の部位に入ってんだろみたいなのはやっていない。
0869無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9908-IgPQ [124.44.9.110])
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2022/01/29(土) 19:24:00.74ID:j4mrUfDg0
ステガーとかステのトレーニングwとか言っている人達がやっているトレーニングもユーザーが確立したものも多いのに

ステのトレーニングではナチュラルは大きくならないキリッとか笑える

しかもJBBFもお薬全盛期時代があって、その人達もはちゃめちゃトレしてたんだけど
0873無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d92a-Y0e5 [92.202.201.172])
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2022/01/29(土) 21:31:20.87ID:Sfe/g0Me0
一回30分週6とかじゃね
大会出るレベルとか知らんけど
0874無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8b91-fNbT [153.230.80.81])
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2022/01/29(土) 23:59:06.64ID:UZP5XYzK0
>>871
バレたから干されて金が無くなり貧乏暮らし、その結果TV出てカネを得る代わりに薬物ビルダーのドキュメントとして撮影されることを許可しただけ

使用したことをテレビ通して公言したと自分では言い張っているが、周りにバレた後で自分で公言したという作り話して自己正当化して開き直ってるだけ
0876無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 916b-21ac [122.196.244.118])
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2022/01/30(日) 00:41:31.36ID:jEZ8wlZa0
>>857
エブリリフトは確かにやばいね。
股関節と言えど、軟骨の高度は腕とかわらんからね。厚みが違う程度で。
でも受ける荷重は数百キロとかね。
ロニコーもほかのやり方でも、同じだけの肥大は確保できたんだろうな。
まあはっきりいってやりすぎだね。
どの程度まで痛んだのかくわしくはしらんが、人工関節手術うけても車いすということは
老人の軟骨すり減り程度の話じゃないんだろうな。
受けの部分の骨盤がチタン置換手術に耐えられる厚みもないくらい痛んでいたと思われる。
0877無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa9d-RnSZ [106.146.66.192])
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2022/01/30(日) 00:43:21.16ID:0C6l03lRa
>>874
あの嘘つきに簡単に騙されてる信者多いけど簡単に詐欺に引っかかりそうだ
0878無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 916b-21ac [122.196.244.118])
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2022/01/30(日) 00:49:12.43ID:jEZ8wlZa0
山本先生はなあ。
杉田会長、西脇会長で調べてみ。残念この上ないから。
ただ彼の過去の人間性と彼の現在の理論が妥当かは別問題だからね。
0880無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 418f-dKss [152.165.196.156])
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2022/01/30(日) 01:44:26.14ID:TbInlyIF0
話しがどうもズレる方がいるけど、科学的に間違いという話しではなくて、どっちがデカくなれますか？という話しなので、

n=1の横川になりたければ、それは成立するので勝負にすらならんよ。

科学的に正解って、ただの統計の話しだから。
0881無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 418f-dKss [152.165.196.156])
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2022/01/30(日) 01:55:56.09ID:TbInlyIF0
つまり、山澤だけが横川になることを拒んで、科学的に正解で、つまり万人(実際はただの多数決)にとって良いかどうか、にして論破とか意味不明なことを発狂しただけ。

そしたら、サイヤがミスター日本に俺はなりたいわけ、そらそうだよなという説明したら、急に海外のユーザードヤ顔で出し始めるとかですよ。

海外のユーザーは、科学的に正解でもなんでもないよね。
0882無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 53aa-RnSZ [211.133.221.128])
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2022/01/30(日) 02:01:53.51ID:2Bg2fMIw0
こいつは現役のころ隠れてこそこそステ打ちながらハイボリュームでやってたんじゃないの?
信用出来んわ
0883無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 916b-Cnlt [122.196.244.118])
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2022/01/30(日) 03:07:09.63ID:jEZ8wlZa0
横川のフィジークからボディに移るまでの間の急激な変化に疑問を呈する人間は多いね。
何せ素人のボーナス期間じゃないんだから。やりこんでた人間の急激な飛躍。
おかしな話といえば話だよな。写真を見比べてみればわかる。スーパーサイヤ人への
変身じゃないんだから。まるでヒュージャックマンが役作りでウルヴァリンに薬で
したような変化だからな。それも短期間に。
ＪＩＮの変身に似てるね。雲隠れ期間。
0886無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ eb93-dw97 [1.0.124.140])
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2022/01/30(日) 05:54:54.74ID:5P7IRsu70
俺は週一で100レップくらいならうさぎ跳びいいんじゃないかと思ってる
0887無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 317a-9LZz [138.64.227.54])
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2022/01/30(日) 08:15:00.66ID:lP/UYu9S0
煽りとかじゃなくてオーバーワークどうこうより筋トレやってると頭悪くなるのは本当なんちゃうか
俺も含めてここは何が言いたいのか分かりにくい文章多いわ
0889無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8b26-2k/V [153.132.192.10])
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2022/01/30(日) 09:14:00.00ID:hd0jCZTs0
>>887
モルヒネの数十倍の効果をもたらすランナーズハイと同じく筋トレにも人をハイにさせる脳内麻薬があるのは間違いない
横川さんなんか完全に筋トレ中毒患者のソレだからね
0890無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2b0b-0Kfv [113.148.45.70])
垢版 |
2022/01/30(日) 09:17:17.99ID:DEYBUaC10
そういえば横川スレないね
0891無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 136b-xG/F [59.146.129.173])
垢版 |
2022/01/30(日) 09:25:45.34ID:sPsS0E3I0
通販のおじさんのスレ
0893無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa9d-RnSZ [106.146.104.244])
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2022/01/30(日) 09:57:16.12ID:dD0aSMzLa
こいつ直ぐ脊髄反射するよな
またオーバーワーク云々同じ事話しだしてるわ
サプリばっか飲んでると認知症になるんか
そっちの方心配せいや
0900無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f9ff-dw97 [118.87.56.137])
垢版 |
2022/01/30(日) 14:31:21.19ID:oCbUdK740
>>893
しかもオーバーワークの定義をかえてるよね
オーバーワーク＝重量が伸びない、回数が増えないっておかしいだろ

論点ずらして自分の土俵に持ってこうとしているが、重量/回数が永遠に伸びるわけねーだろ
だけど、初心者はこれに騙されちゃうんだよな
0901無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ eb93-dw97 [1.0.124.140])
垢版 |
2022/01/30(日) 14:43:51.35ID:5P7IRsu70
プロレスで盛り上げようって話なのに
マジになって自爆するおじさん
0902無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 418f-dKss [152.165.196.156])
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2022/01/30(日) 15:00:18.65ID:TbInlyIF0
今回のは酷い詭弁ばかりだと率直に感じる。
アラ探しすらなってなくて、本当にただの論点ずらし。

サプリの効果とかは科学的にと引っ張り出して、つまり統計で正解！とかは、まだリテラシーさえあれば区別できるけど、今回のは完全なただの屁理屈ばっかり
0904無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-xG/F [133.106.72.181])
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2022/01/30(日) 16:10:40.55ID:qKNg49A8M
>>899
ほんと鈍臭いおじさんやなぁ
0906無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8b42-dw97 [153.186.222.116])
垢版 |
2022/01/31(月) 02:28:32.27ID:ot3I2Bsq0
>>900
重量や回数が永遠に伸び続けるのがありえないというのは正論なんだけど
現実的にその人の限界まで鍛えてるようなハイレベル層が
オーバーワークと誤認するのはちょっと考えにくいから屁理屈じゃないの？
0910無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa9d-GbLH [106.146.97.71])
垢版 |
2022/01/31(月) 09:39:36.26ID:51DqJrOza
これねぇ。二人とも間違ってないのよ。
筋肉は、速やかに回復可能な範囲で最高強度で最高回数やるのが速やかな筋肥大にはいいし、やりすぎたら回復に時間がかかりすぎるから不効率。
逆に、漸進性合る範囲で最低の強度、最低回数やるのが回復確実でオーバートレーニングになりにくいけど、時間かかりすぎる。そして、漸進性無い領域になりがち。
特別な人以外は向いてない、俺がその特別な人だて争い。
0911無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f9ff-dw97 [118.87.56.137])
垢版 |
2022/01/31(月) 10:28:44.78ID:v+Z9pldr0
>>906
屁理屈言ってるのは山本だよね？
筋トレしてる人は実感してると思うけど、重量やレップ数なんて線形に上がっていかない
階段みたいな上がり方になる
それをオーバーワークって言われても困るわ
大体過去の山本の動画でもオーバーワークの説明はこんなこと言ってないし、停滞したら他の種目をやれって言ってるぞ？
こいつはオーバーワークの論争に勝ちたいだけのためにオーバーワークの定義を自分の都合に変えてるだけだよ
0913無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8b5f-dw97 [153.135.79.143])
垢版 |
2022/01/31(月) 11:25:31.31ID:oD8RNo0b0
ドーピングしてたからこそ説得力がある
「このトレーニングとこの栄養素を摂取することでステロイドと同様の効果があるんです
私も現役時代にこの方法に辿り着いていれば薬に頼る事は無かった」
なんて言われたらそらもう爆売れ
0915無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8b26-2k/V [153.132.192.10])
垢版 |
2022/01/31(月) 13:19:47.07ID:DKkbObE90
海外は失敗した人ほど重宝する
なぜならそれだけ色んな経験積んでる人は価値があると思っているから
日本は失敗した人をいつまでも貶し続ける
なぜなら貶してる奴らは何もしていない無能ばかりだから
0919無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f10b-UGxl [106.166.43.111])
垢版 |
2022/01/31(月) 13:50:42.02ID:FDMb4RDM0
>>915
車のトヨタの特集では逆のこと言ってたぞ
0921無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f9ff-dw97 [118.87.56.137])
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2022/01/31(月) 15:47:34.19ID:v+Z9pldr0
>>915
それなら山本はアメリカに軸足を置いてアメリカ人相手に商売すればええやんｗ
日本に軸足おいて日本人相手に商売してるのは他ならぬ山本本人だぞ？
なんならお前がアドバイスして差し上げろよ
日本から出て行ってアメリカ行けってなｗ
0922無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ eb93-dw97 [1.0.124.140])
垢版 |
2022/01/31(月) 16:01:08.30ID:VR3FWHAr0
マイク・メンツァーの本読んでたら
「やればやるほどいいならなんで100セットやらないんだ」って
山本先生がこの前言ってた論理がそのまま載ってたｗ
0924無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa9d-RnSZ [106.146.98.75])
垢版 |
2022/01/31(月) 17:34:06.81ID:oQ/ATv2xa
>>918
山岸は受け入れられても山本なんか受け入れられるわけないだろ
どの国でも性格の悪にヤツは嫌われるんだよ
0926無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa9d-RnSZ [106.146.98.75])
垢版 |
2022/01/31(月) 18:04:18.80ID:oQ/ATv2xa
そりゃ選手からは嫌われるだろ
インチキしまくって大会出てた人だから
まあ初心者とかは最初の内だけは騙せれるけど
0929無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa9d-xC/n [106.146.34.45])
垢版 |
2022/01/31(月) 18:23:02.83ID:+SAwYZWja
最初この人の動画から見始めて信者になって、いつの間にやらJBBFの選手にはまってアンチになってるのが最近の初心者トレーニーの流れ
0931無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 91e3-rjnY [112.69.82.156])
垢版 |
2022/01/31(月) 18:34:23.65ID:0x3TIWwA0
ドロンジョは昔からニワカホイホイだからね
0934無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd33-yFWe [49.97.105.105])
垢版 |
2022/01/31(月) 21:04:25.07ID:kkfqbxtOd
この人の撮影場所は消防署の隣なのか？
やたらサイレン鳴ってるだろ
0935無記無記名 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMeb-ZBpw [133.106.136.217])
垢版 |
2022/01/31(月) 21:07:54.85ID:KWQHL9LIM
自分がナチュラルだと天地神明に誓えるなら出場して下さい
そうでないなら出場は断念して下さい
0936無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d92a-Y0e5 [92.202.201.172])
垢版 |
2022/01/31(月) 21:31:24.30ID:bd/ZTXnd0
>>934
今都内やたら救急車の音してるからなあ
1日一回は聞いてるわ。
0941無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 317a-mbLS [138.64.227.54])
垢版 |
2022/01/31(月) 23:02:48.99ID:AEzbJCwT0
でもまぁ筋肉が全てだの筋肉の為に全てを犠牲にしてるとか言うヤツがステロイドやってない方が説得力ないわ
筋肉の為に命削ってステロイド打つヤツの方が狂ってるしプロなんやと思うけどな
0943無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 19b8-V3QW [60.132.93.232])
垢版 |
2022/01/31(月) 23:23:21.12ID:SnaIAHMs0
ユーチューバーとしてもトレーニーとしても年齢でも先輩のタケタコタンをなめくさってる女が不愉快
青木とタケタコはいいキャラしてるからもったいない
0944無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 33e3-WQni [101.143.179.193])
垢版 |
2022/02/01(火) 07:30:00.70ID:H8uIV9Xj0
空腹時のトレーニングの話題がちらほら出てフルボッコにされてるけど、あながち間違いとも言えない
無酸素運動程度のごくわずかな消費エネルギーをわざわざ筋肉から取り出して筋肉が落ちるなら減量のために空腹時に有酸素なんてしてる人一瞬でごっそり筋肉なくなるでしょ
実際に「トレ→食事」と「食事→トレ」で空腹時のトレーニング効果を調べた研究があるけど、なんと空腹時のトレーニング群が筋肥大率が高かった
空腹時には空腹ホルモンが出るが、これが成長ホルモンの一種で筋肥大を促進する効果がある
絶対に空腹時トレの方が有効だとまでは言わないけど、糖新生が〜とかってだけでそう単純に否定できる話ではないのかなと
空腹時のトレーニングは筋肥大効果が少なくなったっていうデータがあれば教えてください
自分では見つけられなかったので
0946無記無記名 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMd3-xC/n [153.235.224.92])
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2022/02/01(火) 11:41:30.04ID:9/oKn8a5M
フィットネス系のYouTubeでも自分の周りでボディメイクしてる人でも空腹でトレーニングしてる人見たことないなぁ
空腹でのトレーニングに大きなメリットあるならそっちが広まってるんじゃない？
0951無記無記名 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMeb-Agr9 [133.106.35.46])
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2022/02/01(火) 16:55:38.71ID:ntef8esQM
空腹というのは大げさな表現かもしれんけど胃に何も入ってないようなコンディションでトレーニングしたほうが集中できるのは同意する
トレーニングの４時間前くらいから食べないほうが調子いい
0955無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 33e3-WQni [101.143.179.193])
垢版 |
2022/02/02(水) 08:47:43.98ID:Og6MGLBb0
空腹だと力出ない人は食べてからやればいいでしょ笑
空腹時のトレーニングが問答無用で絶対ダメってのが当たり前みたいな流れになってたから、そう単純な話でもないよって言っただけ
ボロくそ言ってた人達はどういう科学的根拠を元に言ってたんだろう
やまもとせんせーがそう言ってたから？
普通に気になるから実際に空腹時のトレーニングがダメだったって比較データがあるなら教えてほしい
1個ぐらいありそうなもんだけどまじで見つからない
0958無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Src5-YLu+ [126.133.225.195])
垢版 |
2022/02/02(水) 13:24:46.01ID:B53t0nOFr
最大筋力発揮と血糖値は関係ない
都度血液からエネルギー供給してるわけじゃないぞ
食べるために動き、食べたら休むが動物の原則
消化中は副交感神経なのでむしろ逆効果とも言える
0959無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d96c-bU9R [220.96.86.1])
垢版 |
2022/02/02(水) 13:27:42.03ID:jSCUdnsS0
>>955
俺も空腹でトレする
たまたま食べ忘れてトレしたらなぜか調子が良かったから何回か試した結果、間違いなく自分は調子が良い。調子が良いとは、max重量が持てるorいつもの重量でも回数ができる。
空腹でトレしたほうが筋肉がつくって論文もあるらしいよ。まぁでも現在では圧倒的に空腹トレはダメになってるけど、自分は自分の感覚を信じるけどね
0961無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8b42-dw97 [153.186.222.116])
垢版 |
2022/02/02(水) 19:29:20.27ID:jvMkSIzI0
運動前にガッツリ食べるなんてそれこそアスリートどころかそこらへんの部活動レベルですらやってない？
ＢＣＡＡにカーボパウダーとか運動中に飲むでしょ
0962無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0b0b-ExR8 [121.111.8.71])
垢版 |
2022/02/03(木) 09:39:51.29ID:RxDal7xR0
>>631
真夜中のチャンピオンのDVD見る限り例えば胸は本番セットは一種目2セットで合ってるよ。
種目数が多いので山本理論と横川理論の中間くらいになるのかもしれないが。
少なくとも嘘ではない。
0963無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 19c0-Cnlt [60.238.132.76])
垢版 |
2022/02/03(木) 11:19:03.40ID:hiPItUzb0
１０１行ったかどうかは次の軽い筋肉痛あれば１０１行った証明

この発言何度も過去にしてるんだから
撤回したりなかったことにすんなよ？
この程度が１０１なんだから
みんな１０１行ってんだよ
0965無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 19c0-Cnlt [60.238.132.76])
垢版 |
2022/02/03(木) 12:29:06.07ID:hiPItUzb0
刺激なれもくそもねえんだよ

次の日軽い筋肉痛があれば１０１行った証拠って言ってんだよ動画でちゃんと！
それをあとで捻じ曲げたり、なかったことにすんなよ？って言ってんの
深く考える必要ない
次の日軽い筋肉痛があればそれで十分、１０１行ったと

何度もそう言ってるんだって！
あとからその発言なかったことにするなよって言ってるわけ
0968無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-V4F+ [49.98.174.196])
垢版 |
2022/02/03(木) 14:45:02.18ID:g94Ezu0Dd
筋肉痛のメカニズムか解明されてないのに
筋肉痛を根拠とするのは全く理解不能ですね
0970無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 19b8-oPtd [60.128.161.95])
垢版 |
2022/02/03(木) 18:27:24.70ID:l4MLKGM90
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0971無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 939a-Q6v1 [203.171.11.99])
垢版 |
2022/02/03(木) 19:28:13.72ID:WyHNhf/G0
トレーニングを"実施出来ている"のであればそれはオーバーワークではないのでは？(=だって出来てるじゃん)って意味の主張なんだから
サイヤマンのトレも"101"の範疇であるとも言える

それに対して「じゃあ何故1000セットやらないんですか？」は典型的な詭弁では？
0972無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1304-Cnlt [61.119.148.10])
垢版 |
2022/02/03(木) 19:50:26.68ID:8sSm+d7j0
多分お前らが考えてる101と山本の考える101は違う
お前らが考える150ぐらいが山本の考える101
そもそも100が限界なんだから101だってそう簡単に到達できるわけないんだよ
山本は立ち位置上初心者やライトユーザー取り込まないといけないから
やり過ぎはいけないとか、101でいいんですよとか、
初心者に耳障りがいいこと言うこと心がけてるだけ
0973無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 418f-dKss [152.165.196.156])
垢版 |
2022/02/03(木) 19:54:39.42ID:Jvnx1ASg0
理論なんだから定義は｢筋肉痛が来ること｣でしかないですよ。
そういうことを後付けデキナイのが理論なんだから。

なんだって屁理屈可能になってしまって理論でもなんでもない
0975無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 939a-Q6v1 [203.171.11.99])
垢版 |
2022/02/04(金) 02:42:54.76ID:3gfX40ET0
「そもそも101と150の違いは？」
「何故100で止めないのですか？」
「100超えてる(オーバー)からオーバーワークですよそれ」

何とでも言えるよ
0978無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-yFWe [49.98.147.161])
垢版 |
2022/02/04(金) 16:35:36.94ID:VQgZDB8Kd
今回の動画はやたらプロテインの宣伝が長かったな
在庫いっぱい抱えちゃったのか？w
0983無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa09-Yq+k [106.146.104.209])
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2022/02/05(土) 02:13:09.11ID:f1WdpdMea
>>978
最近セールやりっぱなしだからな
末期の症状に見えるな
0984無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a5ff-zD41 [118.87.56.137])
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2022/02/05(土) 14:31:17.23ID:7Cx2JYQQ0
日本で筋トレ情報がまだまだ入りにくい時期の先行者としてYouTubeで成功しただけで日本のトップビルダーがYouTubeに参入してきちゃったからこの人はもう過去の人だね
0989無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e37c-CYMW [211.132.65.250])
垢版 |
2022/02/06(日) 01:26:49.09ID:86s4Ev8k0
ドーピング違反者が国技の公式の場に出ていいもんなの？
0990無記無記名 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMcb-9kKK [133.106.148.30])
垢版 |
2022/02/06(日) 01:48:49.00ID:gzlEj9GQM
横川君とダチの寺島さんが山本vs横川論争を語ってるな。
争わせること自体がおかしいって結論付けたあと、横川君は才能の塊で自分の身体を作ったのは横川君のおかげと言ってるな。
やはりNo.1になるような選手は横川君の方が参考になるんだろうな。

まあ山本理論の証明には、101理論を実践してるタケタコがプロになって活躍してくれるのを待つしかないな。
0992無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛ Spa1-h5hN [126.33.136.126])
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2022/02/06(日) 05:46:08.06ID:P1dPa2pBp
人の断髪式でポージングは草
0995無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a5ff-zD41 [118.87.56.137])
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2022/02/07(月) 12:01:48.98ID:X0TooBWf0
山本はトレーニング歴30年のベテランって・・・
その30年のうち、ボディビルダーとしてガチったのって実質何年だよ

さすがに山岸とか木澤とか合戸とかに失礼だわ
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