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クレアチン＆BCAA＆グルタミン＆カーボ その他87

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0001無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp17-Kzkd)
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2022/05/10(火) 19:09:09.82ID:w/F38chdp
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■ここぐらいは目を通してくれ。読まずに質問して叩かれても文句は言えない。
筋トレ・ウェイトトレーニング FAQ Wiki
http://weighttrainingfaq.org/wiki/
FAQ
http://weighttrainingfaq.org/wiki/index.php?%B1%C9%CD%DC%A1%A2%A5%B5%A5%D7%A5%EA%A5%E1%A5%F3%A5%C8
プロテイン・アミノ酸・ブドウ糖のお勧めショップ
http://weighttrainingfaq.org/wiki/index.php?%B1%C9%CD%DC%A1%A2%A5%B5%A5%D7%A5%EA%A5%E1%A5%F3%A5%C8%2F%A4%AA%B4%AB%A4%E1%A5%B7%A5%E7%A5%C3%A5%D7
プロテイン等の味について
http://weighttrainingfaq.org/wiki/index.php?%A5%D7%A5%ED%A5%C6%A5%A4%A5%F3%C5%F9%A4%CE%CC%A3%A4%CB%A4%C4%A4%A4%A4%C6

【前スレ】

クレアチン＆BCAA＆グルタミン＆カーボ その他86
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1634219476/

クレアチン＆BCAA＆グルタミン＆カーボ その他81
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1554946768/
クレアチン＆BCAA＆グルタミン＆カーボ その他82
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562762743/
クレアチン＆BCAA＆グルタミン＆カーボ その他83
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1571219833/
クレアチン＆BCAA＆グルタミン＆カーボ その他84
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1584418193/
クレアチン＆BCAA＆グルタミン＆カーボ その他85
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1604156368/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
0932無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0b0b-Te5f)
垢版 |
2022/08/08(月) 05:19:29.21ID:4q0PE5Lq0
夏はそれでいいけど、冬は血圧上がる可能性もあるからな
0934無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6106-XnII)
垢版 |
2022/08/08(月) 12:12:53.89ID:tPRvKLJv0
塩分？必要なだけの量さえ確保できていればあとは少なけりゃ少ない方がいい
トレーニーはほっといても血圧上がるから塩分は特に少なめが望ましい
0936無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MM8b-XnII)
垢版 |
2022/08/08(月) 16:12:18.76ID:I0UvGuoVM
血圧が塩分の影響を開けない？
そんな戯言はアホですら言わないぞ
体内の塩分濃度がなぜ血圧に影響するかはその機序も含めて明確にわかってる
0937無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1b0b-aKT7)
垢版 |
2022/08/08(月) 19:05:03.05ID:aMoMN++j0
余分な塩分は基本排泄される
されにくいかどうかは個人差
とは言え過剰になるのは禁物
かと言って制限し過ぎるとかえって健康を害する
0939無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MM8b-XnII)
垢版 |
2022/08/08(月) 21:01:50.08ID:qy7F7k1GM
>>938
相手が誰であろうが関係ないが
誰だろうかどんな肩書があろうがそれになんの意味が？
塩分濃度と血圧の関係を説明してやらにゃならんほどのバカならなおのこと
しけしお前かどうするかに興味はないので好きなだけ塩分取っていればよろしい
お前がどうなろうが知ったことではない
0941無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8992-y7My)
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2022/08/08(月) 21:34:31.69ID:Bcm2/kRG0
>>939
あんまりかっかすると血圧上がるぞ
0943無記無記名 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMed-JWB5)
垢版 |
2022/08/10(水) 02:55:49.37ID:0nc//2naM
NOW社のCelery seed extractが浮腫み予防に大変良い。トチノキやサンザシのエキスも入っていて、相乗効果で尿量がグッと増える。利尿剤と違って肝臓腎臓に負担もかからず、利尿剤のように薬剤耐性が付か無い。
0944無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a1ce-4tAl)
垢版 |
2022/08/10(水) 04:49:29.55ID:AIMaeydz0
>>938
藤田教授は塩分摂取における血圧上昇を否定してないぞ
むしろ肥満や加齢による食塩感受性高血圧のメカニズムとかを明らかにしてる

食塩感受性が低い人は今は大丈夫と言ってもそれは加齢によって高くなる可能性が高い

高血圧になっても若い頃から塩分過多の習慣を変えられずに言い訳にしてるだけの人が多すぎる
0946無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ eb12-woMg)
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2022/08/10(水) 07:59:55.12ID:Izn0Q8BO0
>>945
どうぞ
0948無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-1rNW)
垢版 |
2022/08/13(土) 02:36:51.01ID:wtWdBDW0a
プロテインもBCAAもクレアチンも不要。
きな粉で十分。
0952無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spf1-UPBY)
垢版 |
2022/08/13(土) 10:43:43.78ID:DNkfUd22p
きな粉食ってりゃ良いけど、クレアチンはきな粉から摂れないだろw
0954無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-1rNW)
垢版 |
2022/08/13(土) 11:06:05.09ID:wtWdBDW0a
クレアチンは体内でアルギニン、グリシン、メチオニンから合成される。
大豆たんぱく質はアルギニン、グリシンの割合が多い。
0955無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spf1-UPBY)
垢版 |
2022/08/13(土) 11:06:59.39ID:EBB2Ik2jp
>>954
すげぇw
きな粉最強じゃんwww
0958無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-1rNW)
垢版 |
2022/08/14(日) 07:08:20.65ID:U50NqThfa
アルギニンやグリシンよりは少ないが、メチオニンも含まれている。
0959無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dd92-83wd)
垢版 |
2022/08/14(日) 09:58:44.22ID:xaduHIUZ0
やっぱりEAAが最強だな
0960無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-1rNW)
垢版 |
2022/08/15(月) 07:07:12.62ID:FFTatIwja
>>956
大豆食品の中だと、きな粉が最も栄養豊富。
圧倒的と言えるほど。
0962無記無記名 (ｱｳｱｳｸｰ MMb1-phuy)
垢版 |
2022/08/15(月) 18:05:48.20ID:Bp+Bt4bZM
ふう
きみらに残念なお知らせがあります
ソイプロテインとホエイプロテインを比較した研究があるんやけどホエイ摂らせた方が筋肥大したっつう結果でてます調べりゃ出てくる
きな粉？むだむだたまごでも代わりに飲め
0963無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-1rNW)
垢版 |
2022/08/15(月) 19:49:50.81ID:KDhKrxHxa
http://deaikei.opal.ne.jp/up/src/up6071.jpg

日露戦争時、プロテインとかジムとか便利なものがない時の日本人の体格
0965無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ be0b-fyj5)
垢版 |
2022/08/15(月) 23:35:37.00ID:fnjtHy1R0
>>963
消されてるよ
0967無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-1rNW)
垢版 |
2022/08/16(火) 04:03:58.15ID:5HYvLlt6a
http://imepic.jp/20220816/144210

ホエイプロテインを摂ってなかった時代の筋肉
0969無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-1rNW)
垢版 |
2022/08/17(水) 00:35:54.24ID:aSMqjWNua
牛乳＝牛の乳＝仔牛の飲み物

仔牛は大きくなると草しか食べません。
他の動物も大体同じです。
人間だけがいつまでも牛乳を飲んでいます。
0972無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-1rNW)
垢版 |
2022/08/18(木) 04:17:04.36ID:VjnMEJ9Ga
プロテインを飲むより飯を食いまくった方が圧倒的に筋肥大する。
力士を見りゃ分かる事。
0976無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-1rNW)
垢版 |
2022/08/19(金) 04:26:29.82ID:twzJJA1ta
糖尿病は、インスリンが正常に分泌されなくなる病気だ。
糖尿病になると、EDになる。
インスリンには男性ホルモンを増加させる働きがある事は分かっている。
具体的には、ニキビや多毛だ。
インスリンの分泌を促せば、性欲が増進する可能性は高い。
0979無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-vcLR)
垢版 |
2022/08/20(土) 11:18:36.07ID:dBbuzt4Oa
大豆たんぱく質は、グルコースの取り込みを促進する作用があるので、エネルギーが枯渇しにくい。
0983無記無記名 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4f-PSUu)
垢版 |
2022/08/22(月) 08:27:13.87ID:D/OmXjBzM
>>982
その45年前（！？）のデータを元にしたグラフが正しいかどうか確認してないので正しいという前提で書くが
フランスの虚血性心疾患による死亡者数と、ワイン消費量に因果関係があるという根拠は？
まったく別の因子が関与しているケースもよくある
たとえばだがワインを飲むときに一緒に食べるつまみが原因だったケースもある
ワインをよく飲む地方に共通するなにか、たとえば昼寝の習慣だったり
軽い運動習慣だったりがあるのかもしれない
物事はそんなに単純ではない
0988無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-vcLR)
垢版 |
2022/08/22(月) 13:07:18.25ID:rtSPgNupa
カルシウムの摂取量と骨粗鬆症の関係
http://www.eps1.comlink.ne.jp/~mayus/lifestyle2/milkpicture7.gif

動物性タンパク質の摂取量と骨粗鬆症の関係
http://www.eps1.comlink.ne.jp/~mayus/lifestyle2/milkpicture8.gif
0989無記無記名 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMdf-0ZDa)
垢版 |
2022/08/22(月) 15:38:08.01ID:NqAfny5+M
マルチビタミンスレからの転載？
0991無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7f8e-0ZDa)
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2022/08/23(火) 08:48:05.67ID:VdgDIDw20
>>990
FandW安いので試してみてよ
0994無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7f8e-0ZDa)
垢版 |
2022/08/23(火) 09:41:09.52ID:VdgDIDw20
>>993
アマゾンで売ってるよ。
BCAA
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