0867無記無記名 (ササクッテロロ Spc5-YffN)垢版 | 大砲2022/10/30(日) 11:28:24.55ID:ZB0fejv7p 肘周りの筋肉肘とか肩の関節が弱すぎるので膝コロすらままならないわ 別途腕メニュー取り入れないといつまで経ってもできる気がしない