0295無記無記名 (スッップ Sd5f-eMKN)垢版 | 大砲2022/06/28(火) 18:05:45.67ID:kMRcNRAfd ハードゲイナーの辛さはわからんが 仮にトレーナーに教えてもらったとしてら腕立て伏せや懸垂は出来るようになるんかな?