竹迫真嗣2
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
俺がこよなく愛する竹迫真嗣（たけさこまさつぐ、Masatsugu Takesako）のスレ。
真嗣をしんじと読み間違えた奴は一生出入り禁止だ。
Twitter
https://twitter.com/Takesako_VALX?t=2y8xaTJOzDSfJblbeW--wg&;s=09
まだキラキラ初々しく輝いていて純粋で汚れを知らなかった頃の姿
https://youtu.be/XmRi9cTDip4
前スレ
竹迫真嗣
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1607692052/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) なんの大会か知らんけどファーストコールに呼ばれるくらいになったのなら成長してるしまあいいんじゃね？ >>860
3ヶ月くんにはじまり、タケコンプロ化にベンチ150kg企画、全て失敗してる。
山本の指導力は見せかけだった事が明確に証明された事案 >>864
指導力が悪いんじゃなくて人選が悪かった 大胸筋が無いからフロントの立体感がないんよなタケタコ。
ファーストコール呼ばれたのは忖度だろう、最終的には入賞すらできなかったんだから。
よくあの仕上がりで客を煽れたなとは思う。その図太さだけは認めよう。 タケタコはあれでもユーザーなのか？
使ってあれなら素質ゼロだな。 大会では横の刺青の人がすごくて普通の人に見えてしまった
ポージングが猫背で変に見えた 腹筋が一般人
手をブンブンさせるパフォーマンスは止めるべき 審査員は変な動きをしてる人は見ないで後回し → そして忘れる
動画の作りもひどい
惨敗だったとはいえせめてタイトルや詳細に日付や大会名くらい入れるべき
映像の画質もひどい 良いカメラ買えよｗ ステージで客を煽るパフォーマンスするほどの実績ないだろｗｗｗ
ああいうのは実績のある選手しか許されないんだよな・・・
ＪＢＢＦ時代も東京オープン予選落ちか入賞ギリギリレベルだったろ
山本の動画に出演して勘違いしちゃったんだろうな。 まだタケタコタンになる前に、とか言ってたから有名人なんやろ本人的には。 それも含めてパフォーマンスなんじゃないかと
おかげで再生数伸びてるでしょ 手で煽ってんの悪目立ちしてんな
爽やかなサーフパンツが似合う男とかけ離れてる センセから指導を受けてる・受けた人ってみんな絞れない人ばかりだね >>868
ちょっと優しい言葉をかけたら
コロリと会館に連れ込めましたわ コンテスト動画みると同じ事の繰り返しだなー
・調整開始が遅い
↓
・絞れない
↓
・数日前に付け焼刃の減量
↓
・やっぱり甘い仕上がり
↓
・惨敗
↓
・泣く
↓
・ドカ食い
一応クライアントのいるプロのトレーナーなんだろうが…
実績の無い者が観客を煽るだけ煽って、入賞も叶わずというのもなんとも物悲しい >>881
このKENTOってやつも節操なくて大嫌いだわ >>881
このKENTOってやつも節操なくて大嫌いだわ タケタコ嘘はいかんやろ
解剖学に関しては知らんが、大手ジムの責任者っていつの話だよ
ゴールド時代知ってるけど、ただの深夜勤務の赤袖のトレーナーだったぞ ライザップに居た事あんのか？
ライザップって聞くと一気に胡散臭さが増すのは何でだろう。 先生「山本式自重スクワットがオススメです」
タケタコタン「ヒィヒィ」
サイヤマン「そんなのよりハックやろうぜ！！」 タケタコタンが解剖できるなら幹弥と勝負できるな
ちょっと見直したぜ >>898
そして幹弥はMDもちのPh.Dだから… 山本義徳とかに有酸素とかについて
聞くのがアホで、身近なパーソナルトレーナーとかジムメイトに聞けばいいじゃん
山本義徳なんか有酸素やんないのに
「HIITがおすすめです」
と、言われ言われたままやるのってアホ。
トレッドミルHIITなんかカタボリック怖くてなかなか皆やらないのに。
船木誠勝本おすすめ、ハイブリッド肉体改造法だっけな 今ならAmazonブックオフで安く入るから目通すべきだよ 130、135以上でカタボるって書いてあって 筋トレユーチューバーもそれを読んでか知らんが、みんな135以下でやるよな 俺はタケタコタンのボディを優しく支えるインクラインベンチになりてえ >>903
タケタコタンはゲイにモテるから、
ジロジロ物色されてんじゃないか？ >>903
タケタコタンを見てる連中って、やたら下の方を見てんだよな。
あれなんなんだろ？ この人がしゃしゃるようになってから動画つまらなくなった
余分な脂肪だよ
俺は純粋に山本先生の言うことだけ聴いていたい またパフォーマンスやってたみたいだな
去年もやってたけど、イケてるマッチョ殆どいなかった記憶があるぞ
https://i.imgur.com/vUUoBOL.jpeg 最近は24時間ジムで全身法やったあとに有酸素するようにしてる、可能な限り全てのマシンを各1セットづつ
（ラットプルダウンｽﾄﾚｰﾄﾊﾞｰ47kg15。ロー61kg10。チェストプレス68kg10。レッグプレス195kg20。カーフレイズ195kg20。レッグエクステンション68kg12。バックエクステンション20。トーソローテーション左右95kg15。アブドミナル72kg12）、
成長ホルモンが出ると脂肪燃焼効果が高まるとかで。
有酸素は傾斜3度時速6kmのウォーキング（ジュラシック木澤）か傾斜15度時速4kmウォーキング（Dさん）、それかエアロバイク レベル25 20分か、街ブラで1万歩。 オリンピアアマチュア出ないのコイツ？
もうプロになる気ないんだろうな。
山本の隣で寄生しとけばとりあえず食いつなげるもんな。 >>909
24時間やれるその持久力に惚れたぜ
俺、おめえと突き合いてえ 24時間全身法やって、それから俺と有酸素でお楽しみだぜ
今日明日は寝かせねえよ >>911
すべてのマシンを1セットずつか。
恐ろしいほどのスロトレだな。 >>903
タケタコたんだと知らなくても恍惚とした視線を送ってしまうんだよなぁ。 こんなスレあったのか
ざっと見た感じ気持ち悪いな
ホモ気持ち悪いマジで >>914
また絞りきれなかったんだろうな。
どうせまた悔し泣きの動画出すぞ、山本チャンネルで 今回も同じような構成でお届けになるのかな。
・調整開始が遅い
↓
・絞れない
↓
・数日前に付け焼刃の減量
↓
・やっぱり甘い仕上がり
↓
・惨敗
↓
・泣く
↓
・ドカ食い
いっそ、横川に弟子入りしたら？ >>918
タケサコファンはそれが見たいんだろうからな >>916
ちょっとあっちの薄暗い方に行かねえか…
何もしねえからよぉ… あー迷うな
次スレから高須幹弥スレにするか
このまま真嗣スレを続けるか
真嗣に対する俺の愛情と性欲が昔より薄れつつあるんだよなぁ 真嗣と男同士の愛を誓い合うまでは
俺は死ねないんだ >>922
冷静に見返したら、ベンチ150kgといい、プロカード取得といい（全部自分から言い出した事です、念のため）、
何一つ成し遂げていないというのは、ある意味凄いな。 普通の感覚ならみっともなくて顔出しできないと思うが。 >>925
山本先生がヤらせてくれないだけなんですって
信じてくださいよ >>926
なんかブレランの「２つで十分ですよ！」「分かってくださいよ！」を思い出した。 タケタコタンに才能が無いのか山本先生の理論が間違ってるのかどっちなんだい？
これだけ山本先生の身近でやっててこんなに成果出ないもんなのか？ 撮影時以外は立ち会っていないと思われ。
つまり日常のトレーニングはタケサコの裁量まかせ。これが結果として出てるのではないかと思う。
たまに動画みても、相変わらず動きがぎこちなくて(滑らかさが無いというか)、トレーニング下手だなぁの感がぬぐえない。
効かせる、追い込む、出し切るといった考えが無いんじゃないだろうか？ サードコールで「来年は優勝」とか言っちゃうのがなあ、、、
現実直視できて無さ過ぎでは？ >>929
そこがダメなんだ
タケタコタンは毎日山本先生の下の世話をするんだよ 山本の指導って、全卵10個オムレツ朝食え、ペンチ150上げろ、案外脳筋オラオラ調なのな
本人は自称理論派エビデンス主義のはしりなくせに、
弟子に対しては前時代的なボディビルトレ強いる ベンチ150は、タケサコ本人が言い出した。プロ化に行き詰って苦し紛れにパワー系にシフトしようとしたが、現実は厳しくて
無かった事にしたというのが実情。
山本先生もいい加減で、タケサコのトレメニューも公開してたが、1時間じゃ絶対に終わらないボリュームだったり(本人は1時間超えると
コルチゾールが…と言い出すのに)、プレスは手首を立ててやれ(親指だけで支えられるわけないし、自分は思いっ切り寝かせてやってる)
だとか、実際におかしな事もかなり言ってる。 タケタコたんはステ入れてるの？
入れてベンチ150挙がらないんだったら相当な雑魚だよ。 つまり真嗣と義徳はビジネスホモというか遊びの関係でしかないってことか
それじゃあダメやん 真嗣が目標達成するまで
当然、真嗣と義徳は合宿ですよ
ひとつ屋根の下ですよ
シングルベッドですよ
当たり前でしょそんなことくらい
真嗣がサードコールで惨敗したなら
義徳はぶん殴らなきゃいけない
おまえはゼロかゼロなのかと
真嗣がこっそり隠れてジャンクな食事をしていたら
もちろんそれもぶん殴らなきゃいけない 傾斜3度で時速9kmで500m走って時速6kmで500m歩く、を、交互にやってる、たぶん、これがhiitより体感ある気がする
hiitはライフフィットネスじゃないとやりづらいから試行錯誤した結果この交互のラン＆ウォークを4kmくらいやるんだわ。効果ある気がする。
速筋遅筋を燃やす感覚もするわ。
時速6km30分毎回やると落ちなくなるんだわ。距離伸ばしても落ちなくなったらこれだわ。 
食ったものを日記みたいに書き記して
たまにPFC見直すんだけど原因不明のむくみに困ったと。今年の1月くらいから。内科で血液検査したら血中のナトリウム量が高いんだわ、あんな塩分とってないのに。
塩分量も見直し始めたから今回はスルスルいくはずなんだよなあ。
1日塩分7gくらいで体重に乗ってくると（妙に喉乾くから普段より500ml多く水分とったら翌日体重計乗ったら前日比+500gうそでしょ？）。だから1日塩分5gとか。PFCのカーボが100とか150なのに体重増えるから当初カーボ100でも増えやすいんだと思ってて。
で、血液検査受けても腎臓が悪い訳でもないと。健康診断のとき「むくみもありませんね」言われるし。
パン食べるにしても普通はカーボ量を見て商品カゴに入れるとかなんだけど、自分の場合、塩分量見て、「これは食える、これは食えない」とか。
カルシウム多くとって、カリウム多くとって、マグネシウム多くとって、あれおかし～な～？になり、ビタミンBがむくみに良いと見るやiHerbでB-100買って…。 今年最後の大会、敗退あっさりすぎない？
ステージ上の動画さえ無いって。。
最後は山本先生がVALXプロテインの宣伝でお茶を濁す始末ｗｗ タケタコタンよぉ
山本のとこなんて居ても意味ねぇだろ
俺んとこ来いよ
俺のもんになれよ
可愛がってやっからよぉ ああやぺえ
そろそろ次スレが
真嗣か幹弥か
選ばないと サプリンクスに売ってるリポドリンってサプリええぞ。山岸も絶賛してた。
食欲抑制、脂肪燃焼、ゾーンに入り込める
食欲抑制効果が凄い、1日炭水化物量100g以下でも耐えれる日がある。
ゾーンに入り込める、トレ中の集中力の持続時間が凄い。
ランナーハイみたいに覚醒した状態が長時間続いて、有酸素やトレが普段の倍くらいスッとできる。
山岸如く、コンテストで引っかかる可能性があるから1週間前に使用をやめるようにって。
副作用が悪寒と吐き気。 アスリートとかもっとアレルギー検査すべきだと思った、36項目とか39項目とか。花巻東の頃の菊池雄星なんてアレルギー性のニキビっぽかったし。
WPC飲んだらニキビが激増しましたって人、事実いる 真嗣
今年もひとりか？
実は俺、おまえのために六本木のリッツカールトンおさえてあるんだけど… プロカード取れません
ベンチ150kg無理です
これまでに実現できた公約はあるのかよ 大会終わる度に、「参加者のレベルが高かった」系の言い訳はみっともないから、やめた方がいい
最初からその大会のレベルに合った事前調整しとくのが当たり前だし、それが出来ないならもっとレベル低いマイナー大会に参加しろと 自分のレベルが低かったのを認めたくないんだろう
だから他が高かったということで納得したいのさ 絞りが弱いと言われたら
山岸とかやっぱリポドリン使ってそうだな 1日カーボ50gで調整するってことは
軽くウォーキングしてもファットバーンのハートレートに突入する、食欲抑制効果。
トレッドミルの心拍数通常120～130だったらリポドリン飲むと140とか145とか簡単にいくんだよな。
ただ、エフェドラ（風邪薬の漢方薬なんかにたまに入ってる）が入ってるから大会1週間前に使用をやめないとドーピングで引っかかるらしい。
海外のトレーニーとか結構使ってる。 誰かまだスレは立ってないけど
男として逸材な奴を教えてくれ
真嗣から乗り換えを検討したい 山本先生
先生に捨てられたら僕は
どうしたらいいのか 先生、俺は鬼になるぜ
勝つためなら何でもしてやらァ レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
