>>163
もともと運動を全然してない人がただ食事だけ減らすと、代謝が悪くなってメンテナンスカロリーがどんどん下がってくんだよ。

おれはもともと「運動しないと無理」っつったんだよ。あんたトレーニングもなんもしてないのか？してんだろ？運動。つまりあんたの話はしてないんだよ。わかる？