40代の筋トレPart5
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40代のオサーンが筋トレを語るスレです
※前スレ
40代の筋トレPart2
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1637383235/
40代の筋トレPart3
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1641432942/
40代の筋トレPart4
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1643434885/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured >>72
5chで自演のほうがキモいだろ
なんで聞いたことないユーチューバーをべた褒めする奴が何人もわらわら出てくるんだよ >>73
突っかかる意図全くなくてタローという方のユーチューブは私も良いと思います
自演ではないですよw
名前ド忘れしちゃったけど、タローと一緒やってた柔道整復師の人が私にはさらに良かったけど >>73
5万人近く登録者居るならあり得るだろ
何をカリカリしてんだよ いや別にカリカリしてないよw
暇つぶしにふざけてるだけ
40代でもないしなw ボクいっぱい勉強したんだからぁ！ってレスバ仕掛けるのホント笑えるな https://dr-foods-direct.com/fusuma-pan_p1/ingredient.html
このふすまパンケトジェニック時に食べてみようと思うが
炭水化物18.4g
内食物繊維17.7g
とか書いてあるけどこれは糖質は0.7gの計算でいいのかね？
基本的に食物繊維は消化されないと考えていいかな？
俺高卒のチンパンで頭おかしいので誰か教えて下さい！ ここで普通に会話しようとするのはほんとうに難しい
まして意味のある会話となると至難の業 ここでの会話がYoutuberべたぼめに見えるのか
発展途上のトレーニー仲間ぐらいの目線に見えたがな
この人のここら辺は参考になるね、ぐらいの
これぐらいのことで褒めたことに過剰反応するって
なんつーか乾いた人生を生きてるんだな タローは確かにいくつか動画見たなあ
コアラともコラボしたことなかったっけ？そんとき知った 自分も去年から40代トレーニーだがマンデルブロトレーニングを激しくオススメ
かなり伸びてる こういう人と話していて興味深いのは
「自分の行動が異常なのは認識している」って所だな
一般論としてこうじゃないのーみたいなフワっとした意見でも
そんなことはない！ってめちゃめちゃ反抗してくる
悪いと思ってなければそこまで反応することではないんだけどな
おかしな行動をしていることはうっすら自覚しつつ
無理やり正当化して言い続けているわけだ
病気というほかないだろうな >>85
ええええ・・・・俺ごときの低レベルでもずっとその方式でやってますけど
誰に習うでもなく自分でそのやり方を考えましたが
山本テンテー、大丈夫？
そういや昨日、面白いひとを見かけたわ
身長185cm以上ありそうな大柄なおっさん、筋肉はぜんぜん無いけど
そのひとベンチプレススタンドにダンベルを1個持ってきた
もうこの時点で嫌な予感しかないｗ
なにをおっぱじめるかと思えばリストカール
ﾍｺﾍｺﾍｺﾍｺﾍｺﾍｺﾍｺﾍｺﾍｺﾍｺ
ﾍｺﾍｺﾍｺﾍｺﾍｺﾍｺﾍｺﾍｺﾍｺﾍｺ
で、間髪入れずに今度はシャフトだけでベンチプレスの高速空打ち
1秒に2回ペースでﾍｺﾍｺﾍｺﾍｺﾍｺﾍｺﾍｺﾍｺﾍｺﾍｺ
ﾍｺﾍｺﾍｺﾍｺﾍｺﾍｺﾍｺﾍｺﾍｺﾍｺ
なにがしたんだよ
そんなもん家でやれや・・ >>85
1年ぐらいだったら余程おかしなことしなきゃ順調に延びるよ >>81
ほんまそれ
なんで話題に上がって同意者が居たくらいで自演扱いして本人の動画に攻め込むのか理解できん
普通は気に入らなくても証拠が無いならそこまでしないよな 2chは基地外のすくつだからなあ
特にこの板はアレな人が多い気がする キレやすく馬鹿にされるとムカーってなって書き込むが怒り収まらず連投してしまうワラワラ
落ち着いて一回に纏めて書き込めばいいのにワラワラ >>92
＞キレやすく馬鹿にされるとムカーってなって書き込むが怒り収まらず連投してしまうワラワラ
＞落ち着いて一回に纏めて書き込めばいいのにワラワラ
あなた自演さんじゃん >>61
＞>>53
＞赤くしてあげよ
自己紹介ですか(ﾆﾔﾆﾔ >>92
そもそもおまえの文章全部キモいよ
反省した方がいい >>95
筋トレとか解剖学と生理学で説明つきますよね。
臨床とかいう意味不明なこと言ってるのとかバカすぎて顔真っ赤にして別端末で自演とか文字読めませんか？ >>90
> >>81
> ほんまそれ
> なんで話題に上がって同意者が居たくらいで自演扱いして本人の動画に攻め込むのか理解できん
> 普通は気に入らなくても証拠が無いならそこまでしないよな
幼稚すぎるなこのチンカス。晒してとこか。 >>92
> キレやすく馬鹿にされるとムカーってなって書き込むが怒り収まらず連投してしまうワラワラ
> 落ち着いて一回に纏めて書き込めばいいのにワラワラ
間違えた。上の人に大変失礼した。
申し訳ない。
自演チンカスはこいつね。 ほらムカーってなってるから間違えちゃうワラワラ図星ワラワラ >>102
＞ほらムカーってなってるから間違えちゃうワラワラ図星ワラワラ
言い返さないと済まない脳の疾患まであるわけですか。
無関係な相手の細かいミスに粘着するとかそれは詭弁の常套手段ですね。
なに、自演やってんの？顔真っ赤にして。
連投してんじゃん、おまえ 「相手が○○してきたからおかしな行動をしてもいい」
って思考回路は結構やばいから気がつこうな ﾍｺﾍｺﾍｺﾍｺﾍｺﾍｺﾍｺﾍｺﾍｺﾍｺ
ﾍｺﾍｺﾍｺﾍｺﾍｺﾍｺﾍｺﾍｺﾍｺﾍｺ ↑これが意味のある会話どうこう言ってるやつのレスなんだぜ >>53
普通はグレイかムーアとカラーアトラスだけで事足りるだろ >>107
そういわずにいっしょにﾍｺﾍｺﾍｺﾍｺﾍｺﾍｺﾍｺﾍｺﾍｺﾍｺしないか？
ﾍｺﾍｺﾍｺﾍｺﾍｺﾍｺﾍｺﾍｺﾍｺﾍｺ
いやいや、ベンチプレススタンドでやるﾍｺﾍｺﾍｺﾍｺﾍｺﾍｺﾍｺﾍｺﾍｺﾍｺも今のこの流れもたいして違わんだろ
ならﾍｺﾍｺﾍｺﾍｺﾍｺﾍｺﾍｺﾍｺﾍｺﾍｺのほうがまだいいぜ？
ﾍｺﾍｺﾍｺﾍｺﾍｺﾍｺﾍｺﾍｺﾍｺﾍｺ むしろ臆面もなく理想を語れる学生の頃の方が高潔だったってくらいのもんだよな
馬鹿だったが、あの頃の俺は間違いなく今の俺よりいい奴だw 戦争も長期戦になったら俺みたいな速筋も遅筋も鍛えてる俺みたいな細マッチョが兵士としては理想だろう >>113
てめえつまんねえなおい
俺は今でも臆面もなく理想を語るが
酸いも甘いも噛み分けられる歳だがそれを受け入れるかどうかは自分で決めることだ
知っていること、理解していることと受け入れることは違う
歳だからとか無理はできないとか関節がどうとか、そんなもの知ったことか
譲らんものは頑として譲らん
ﾍｺﾍｺﾍｺﾍｺﾍｺﾍｺﾍｺﾍｺﾍｺﾍｺ この上の幼稚な2人、
114.150.206.147が電話と自演する糞、
183.180.36.10が50代後半のこのスレに無関係な発達障害おじいさん バルクスのプロテインいいわ
キャラメル味うめぇ溶けやすいし水道水でも余裕
杏仁豆腐も買ったから楽しみだわ
みんな買うんだ！ バルクスとか鍛神とか胡散臭すぎて無理っス
鍛神は在庫処分なのかドンキでキロ2000円で売ってっけど 他人が気になるやつはホームジムにするとみんな幸せになる 他人の目が気になる？
そんなハエみたいなメンタルでどうすんだよ 他人の目が気になるっつうか、ジムでやると自宅より気合いの入ったトレーニングが出来るのは、やはり人の目があるからって気はするな 自分の成功法を書いたりトレ法を晒すと「そんな事知っていた」「自分で思いついた」とか見えの張り合い、マウント取り合いになるのが大した重量挙げられない厚顔無恥なオヤジしかいない40代スレならではだな 公営ジム→大学内トレーニング室
→エニタイム→ゴールドジム→パワー系ジム
と移って来たけど、それぞれやっぱり
客層違うよね
公営ジムだと変なトレーニングするおじさんみたいな人
やっぱ多いし、パワージムだと
ベンチプレス120kg挙げたりするのは割と普通だし
人のトレーニング見て参考になる事も多いから
やっぱり最初はジムに通った方が良いと思うよ でも長いことやってると分かる
〝その人の正解〟が〝自分にとっての正解〟ではないことが
自分にとっての正解は自分で探すしかない
こんな基本的なことすら分からない人が得意げに語るのがここ
で、マンセーマンセー 勉強しようと思って肉体改造のピラミッド 栄養編を買ったけど、買って満足してしまった。
いい本らしいよね。いつか読もう。 おまえらオッサンなんだからあと1回怪我しただけで一生トレ終わりになるリスクがあるだろ 二言目には怪我したら、怪我したら、ｱﾋｬｰ､ｳﾋｬｰ
ならバイクでもこいでろ それが怖いから重量追わないと決めた
腰痛関節痛に気をつけて、俺は健康寿命を追う
ヘタレじゃないんや… 君たち生ぬるいんよ。怪我を気にしてのトレーニングなんて効果ないよ。だって脳に制限掛けてるってことだもん。ただ、工夫とケアはしないとただの馬鹿だよ。ポイントはその日のここぞという1セットだけは死ぬ気で行くことだね。そん時だけは1セットに全てを賭けるんよ。 1セットだけならそうそう怪我せんのよ。怪我する時は気が緩んだ時なんよ。 解剖学？収縮？伸展？そんな事は気にするな。コンパウンド種目で高重量をぶち上げる。それが最適解なんよ。 アタマがとても悪いこととパーシャルで高重量とか言ってる糞なんだろうなしか伝わってこない まだ自演やってるウジ虫114.150.206.7おるんか >>146
運動モーメントの数式書いてどうぞ
書いたらググっても書いてないような質問したるわ
はよ書けよ、糞虫 >>146
頭いい奴はいきなり喧嘩腰で話始めねえんだよ間抜け >>147
ごめんだけど、運動モーメントって書いてる時点で察しますwあと、数式にこだわってる時点でレベル低いと感じました。 >>148
喧嘩腰で来たのはどこのどいつだっての。俺は売られた喧嘩を買ってるだけ。 >>150
お前だよ
お前が喧嘩腰で話始めたんだ
それすら分からねえ間抜けかお前は >>149
ああ、きっとググっても慣性モーメントとかしかでてこなかったとかか
運動力学の話ししてるわけで、くだらない知ったかぶりいらんから、はよ書けや >>146
> >>143
> お前より頭良いと思うよ。
どこが？ >>152
いや、だからそもそも運動モーメントってなによ？そんな言葉聞いたこのねーぞ。君、理系？ >>154
わざとググっても出てこない語彙を選択してるのだが。バカはググるしかできないから。
ia=N.
これが公式。その内訳は？ ちなみにそれが慣性モーメントのほうだよ
運動力学はまた別な。 >>55
> 馬鹿すぎる。解剖学なんて基本。それが万人に通じはしないのは医者でも歯医者でも臨床やってりゃわかる。
> 基本は大切だけどな。
はあ、ええ年コイての自己紹介ですか
知ったか丸出しの、自演ウジ虫 >>65
> >>63
> ぼっくんもうんち生理学もとい運動生理学学んだ身ですが、なにか？
ニヤニヤ 自演なんてしてないけど？ワラワラ
またまた連投しないで落ち着いて1個に纏めなよワラワラ >>160
いくらしてないとか言っても、IP6xlzが同一になる確率とか天文学的数値なんだわ
それは自演でしかない
どっちにしても、ぼっくんうんちせいりかで、さっきの公式の内訳、代わりにかいたら？ どんだけ学があろうとなかろうとスレタイすら読めずレスバしてる時点でアホで邪魔者 運動力学なんて筋トレど真ん中なんだが
自治厨は中身ないだけ。 >>155
I a N.の意味説明して。その前提条件を教えてくれないと答えられるわけ無いじゃん。 逆に、何でそんな不親切な質問したの？そこから間違ってるよ。 理系なら前提条件説明無しに答えなんて回答する訳無いじゃん。基本中の基本です。 >>164
> >>155
> I a N.の意味説明して。その前提条件を教えてくれないと答えられるわけ無いじゃん。 逆に、何でそんな不親切な質問したの？そこから間違ってるよ。
前提条件？(爆笑
数式の公式なんかまず暗記だよ。知ったか糞虫。
本当にバカなくせに上っ面ばっかだな。嘘八百 >>165
このオッサン、どこで教育受けてきたんだろ
中卒かな
ドヤ顔、恥ずかしいぃ じゃあとりあえずその知識でまずはデッドリフトで注意すべきの骨盤の角度とその理由を説明してくれよ
解剖学と運動｢力学｣で簡単だろ？ 自治厨、質問に質問返すなよ。
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