【どっちが】山本理論VS横川理論【正しいの】

**無記無記名** · 2022/01/31(月) 11:11:08.62

筋トレ界で今！一番の話題になってる山本理論VS横川理論について語れ

はたしてどっちが正しいのか間違っているのか？

世界チャンプの山本先生の理論か？！日本一のTOPビルダー横川の理論か！？

**無記無記名** · 2022/02/15(火) 20:56:48.73

二段フォームを可動域が狭いとか言ってるド素人がまた山本理論信者なんですよね。わかります。

**無記無記名** · 2022/02/15(火) 21:06:25.36

>>766
スクワット170って女かよw
チキンレッグ児玉w

**無記無記名** · 2022/02/15(火) 21:09:25.77

>>769 ３～６か月で２３０の１７０だぞ才能の塊
CMでの脚見てみろｗｗ
むしろ首と脚と背中のほうが胸よりすごい

**無記無記名** · 2022/02/15(火) 21:15:10.65

170しか挙がんないの
ダッサw

**無記無記名** · 2022/02/15(火) 21:23:17.20

5chの口だけガイジマンはBIG3の合計1t超えがザラだからな

**無記無記名** · 2022/02/15(火) 21:27:51.76

ベンチレッグ児玉w

**無記無記名** · 2022/02/15(火) 21:28:15.18

口だけが多いのは否定しないけど、それにしても170はしょぼいわ
ちゃんとやってれば200はいくだろ

**無記無記名** · 2022/02/15(火) 21:43:22.89

二足歩行の人間が脚よりベンチの方が強いのは
奇形レベルだろ。

**無記無記名** · 2022/02/15(火) 21:57:22.50

>>774
ちゃんとどころか試合前にちょっとやっただけだぞ

**無記無記名** · 2022/02/15(火) 22:07:40.32

日頃からやらないのがおかしい
まあ糞浅いスクワットだろうな
それで170じゃ

**無記無記名** · 2022/02/15(火) 22:13:38.56

>>766
可動域ゴミやんけ

**無記無記名** · 2022/02/15(火) 22:36:23.46

>>767
詳しいことは知らんけどなんか分かるらしいぞオリンピック関連のニュースで解説者が言っててへぇーってなったから

**無記無記名** · 2022/02/15(火) 22:38:55.69

>>777
3種の試合も出てたがパラレルより深くないと赤判定だぞ

**無記無記名** · 2022/02/15(火) 22:44:11.19

こんなとこで一人でIDいちいち変えて粘着しないで、
大会出て児玉さんに勝てば

同じ大会なんか出れるわけないと思うが

**無記無記名** · 2022/02/15(火) 22:47:56.42

何で一人とか言い切れるんだろう
なぜ勝負に持ち込むんだろうか

もしかして統失？

**無記無記名** · 2022/02/15(火) 22:57:59.70

>>778
足上げナローのPRで210kg挙げてるぞ

**無記無記名** · 2022/02/15(火) 22:59:08.94

児玉さんの挙げる重量なんか挙がるわけないのに、なんでこのカスこんなイキってんの。
そんな屑、一人で粘着してるだけしかねーわ。
雑魚、くだらないこと言いたいなら、はよ動画でも出せや。

**無記無記名** · 2022/02/15(火) 23:05:31.73

足腰弱いんだなベンチ禿げ児玉w

**無記無記名** · 2022/02/15(火) 23:07:00.02

>>770
たった半年でデッド230でスクワット170って化け物だな

**無記無記名** · 2022/02/15(火) 23:19:50.08

馬鹿1「鈴木雅さんみたいに解剖学や生理学を勉強して理論的なトレーニングをすればああなれるんだ！」
馬鹿2「横川くんみたいに人体の極限を超える長時間・多セットのハードなトレーニングをすればああなれるんだ！」

ステだろ(ﾎﾞｿｯ

**無記無記名** · 2022/02/15(火) 23:43:56.56

横川くん頭頂部来てるね
前は前髪で隠したけど
30ぐらいで若ハゲ確定
やっぱり副作用来てるね

**無記無記名** · 2022/02/16(水) 09:24:45.55

昔の筋肉注射なら半年前のでも分かるけど
今のトレンドはパッチだからね　
一ヶ月過ぎたらほぼほぼ分からんよ

**無記無記名** · 2022/02/16(水) 10:11:12.10

>>766
>裸も脚と首が太く背中も凄い

どこがだよw
コンビニジムにいるイキり雑魚トレーニーレベルじゃんw

**無記無記名** · 2022/02/16(水) 13:20:23.48

>>582
疑惑持たれてて大会前の検査で黒
「やってません」と言い張ってたが問い詰められ最終的に使ったことを曝露する

自分からかっこよく公表してると思ってた？
すごくカッコ悪いんだぜセンセってw w w

**無記無記名** · 2022/02/16(水) 14:03:42.94

センセ喋り方がゲイっぽくね？

**無記無記名** · 2022/02/16(水) 14:06:25.59

固めのしゃべりなのに「～しちゃう」を多用するのが目立つな

**無記無記名** · 2022/02/16(水) 15:17:04.88

これみろ！バカどもが！！！

山本先生がオーバーワークはだめだっていってるだろうが　バカは合戸理論やってろ

https://www.youtube.com/watch?v=6AKrUVowEig

**無記無記名** · 2022/02/16(水) 15:20:34.67

でも合同より田代の体のほうが良くない？

**無記無記名** · 2022/02/16(水) 15:47:41.29

合戸、サイヤマンのトレは自己満が多い気がするけど

横川のトレが上の二人と似ているかと言われると似てないよね？

**無記無記名** · 2022/02/16(水) 16:42:27.86

子供のころから練習もしないのにいつもかけっこ一番の奴いるだろ。
かといって陸上部に入って必死に練習してるのに足の遅い奴もいる。
そういうもん。

でも横〇みたいにフィジーク辞めて休止期間に急にでかくなってボディ
にデビューする奴はあやしいよな。
デビュー時点でほぼ現在の筋量近くまで持って行ってのデビューだから。
その後はたいして体重変わっていないはず。
あの一年での変化を説明してもらいたいね。
あの成果は根性長時間ハードワーク？そうも思えんね。魔法のような。

**無記無記名** · 2022/02/16(水) 16:48:46.74

>>766
凄いけどちょっと動かしてるだけだよね
やっぱその競技嫌いだわ

**無記無記名** · 2022/02/16(水) 17:19:48.54

ベンチ弱い奴はベンチプレス競技批判

筋肉無い奴はボディビル競技批判

**無記無記名** · 2022/02/16(水) 17:45:45.54

>>798
デブで腕短い奴が思いっきりブリッジ組んだ動画見たけど20cmくらいしか動いてなかったw

**無記無記名** · 2022/02/16(水) 17:47:43.38

可動域が広くなれば高重量扱えなくなるだけで、扱えなくなれば筋肥大にももちろん不利、物理に歯向かうド素人みたいなの、いるんですね。

**無記無記名** · 2022/02/16(水) 18:13:45.74

酷いと10cmだぞww

**無記無記名** · 2022/02/16(水) 20:55:42.09

山本さんて何も結果出してないよね？

**無記無記名** · 2022/02/16(水) 21:04:14.69

まぁ、山岸さんの実績にはかなう日本人はいないよなぁ

**無記無記名** · 2022/02/16(水) 21:32:58.62

大体横川ってこれから何する人なん？

**無記無記名** · 2022/02/16(水) 21:50:17.55

>>801
初級者レベルではな
マーカスルールなんか可動域短いぞ
教科書レベルの回答じゃいつまで経っても
大きくなれないぞw

**無記無記名** · 2022/02/16(水) 21:53:35.54

>>801
フレレンジがー
ニワカかよw

**無記無記名** · 2022/02/16(水) 22:36:03.01

>>805
もう競技は辞めてタレントになるんじゃないの

**無記無記名** · 2022/02/16(水) 22:38:22.15

まさかニュートン力学すら理解できないゴミがいるのか。よっぽどアタマ悪いんだろうなぁ。
物理に歯向かうとか、カッコいいとでも思ってるのか。

詭弁のガイドライン

ごくまれな反例を取り上げる
一見関係ありそうで関係ない話しをはじめる

おまけに知的障害も起こしてるし、レッテル貼りしかできないとか、典型的ですね

**無記無記名** · 2022/02/16(水) 22:40:48.76

以下、資料を全く示さず自説が支持されていると強弁し、知的障害の繰り返ししかできないと思う。

アタマが悪いとどうしようもないね。

**無記無記名** · 2022/02/16(水) 23:02:27.23

>>809
古典力学ね

**無記無記名** · 2022/02/16(水) 23:06:39.63

>>811
あの、知ったかしないほうが身のためですよ。
ベンチプレスの筋肥大を量子力学で、では明示してどうぞ
対になってませんが？

素朴なニュートン力学でなんの問題点もないですよ。

**無記無記名** · 2022/02/16(水) 23:07:34.26

中学物理すら怪しいな、ここの連中。

**無記無記名** · 2022/02/16(水) 23:21:01.55

>>805
大会には出ないので筋肉キャラのおバカタレントです

**無記無記名** · 2022/02/16(水) 23:22:09.39

ハイハイ
賢い人はこんなとこに来ないでねw

**無記無記名** · 2022/02/16(水) 23:25:29.57

テレビに出るから増量は出来ないんだって

**無記無記名** · 2022/02/16(水) 23:47:52.10

横川普通にテッペンハゲて来てんね
やっぱ筋トレハゲるんかなぁ
芳賀セブンもテッペンハゲテルしな
ふたりとも20代だぜ

**無記無記名** · 2022/02/16(水) 23:48:58.54

早くカッパ禿げになった横川が見たい

**無記無記名** · 2022/02/17(木) 00:25:09.71

オープンクラスのミスターオリンピア9位のアーノルドクラシック212優勝だからなあ
突き抜けてる

**無記無記名** · 2022/02/17(木) 01:02:55.99

残念ながら山本理論とレッドギアでは絞れない事をタケタコが証明してるからなあ

**無記無記名** · 2022/02/17(木) 01:35:35.19

>>813
ID変えて連投とか恥ずいよキミ(笑)
メガネ陰キャは帰れよ

**無記無記名** · 2022/02/17(木) 06:26:07.67

山本の早稲田とかの学歴イキってるやつが、自分語りの詭弁になると急にアタマが悪いから相手にレッテル貼りするしかないとか、惨め以外にないな

**無記無記名** · 2022/02/17(木) 07:24:02.57

山本山岸はドーピング理論だからなあ

**無記無記名** · 2022/02/17(木) 09:34:10.08

>>823
横川も駆け出しドーピング

**無記無記名** · 2022/02/17(木) 10:46:15.84

ステ使用さえバレてなければ私山本は実績出せてました。
ってか？
www

**無記無記名** · 2022/02/17(木) 11:36:41.34

>>822
文系じゃん

**無記無記名** · 2022/02/17(木) 11:42:35.76

>>826
おまえ低学歴じゃん。物理すら理解できない

**無記無記名** · 2022/02/17(木) 13:42:16.78

山本は物知りを装ってるけどネットで拾った適当な事をそれっぽくカンペに書いてそれを読んでるだけだからな

**無記無記名** · 2022/02/17(木) 13:43:13.11

山本の理論は誰かのパクリ理論

**無記無記名** · 2022/02/17(木) 14:10:28.66

山本だけじゃなく横川も野菜を食べないんだな

**無記無記名** · 2022/02/17(木) 15:20:55.77

>>830
野菜は牛が食べてるからおk

**無記無記名** · 2022/02/17(木) 15:41:28.75

>>830
野菜食えって言ったまんさん栄養士に横山信者がコメントでヒステリー起こしてて笑ったわ

**無記無記名** · 2022/02/17(木) 16:50:50.22

米も野菜だぞ

**無記無記名** · 2022/02/17(木) 17:06:55.63

横川式で長時間トレ10年過ごせば、関節の軟骨すべて失うからな。
ロニーの股関節のようになる。山岸の肩のように人工関節寸前になる。
関節は消耗品。血液が通っていない部分はすり減ると戻らない。

はやく老人になって障碍者になりたいならどうぞ。

いやなら山本式で。

**無記無記名** · 2022/02/17(木) 17:18:22.38

筋トレのおいしい時期なんてしれてるんだから。老人になって
ゆっくりしようというときに股関節人工関節置換手術を受ける悲劇。
肩など、腱板等、腱をすべて取り除いて人工関節に
腱板がないからこまかなコントロールが効かない。すべて三角筋で代用して
動かさないといけないのでぎくしゃくする。
おまけに人工関節は寿命があるからさらに運動制限もかかり、鍛えるなんて
出来なくなる。

これが横川式長時間高負荷やってる奴の未来だよ。

**無記無記名** · 2022/02/17(木) 17:36:28.21

ちなみにぎっさんなど、すでにスクワットすらできない。
股関節が痛んでるからな。
そして肩は先ほど書いた通り軟骨が消えていて、その粉が肩の内部に散らばっている
ありさま。手術で取り除いたらしいが。関節のクッションにあたる関節包も消え去り
骨同士が直にこすれあうありさま。
肘も昔は80キロクラスのバーベルカールをこなしていたが、今は十数キロでダンベルで
効かせるという高校生のクラブ部員のようなレベルしかできない。これも肘の損傷
からのものと思われる。それでもステの効果である程度のサイズは保てる。

ありとあらゆる関節がすり減るのが高荷重長時間。短時間で効かせて効率よくやるのが
筋トレの理想。何もしない奴が廃用性の法則で関節が弱くなっていくのとぎっさんの
中間を狙うのが理想。

横川式とかいってジムに何時間もいる奴はものほんのアホ。己の体をこわして
アドレナリンで満足感を味わってるだけ。自分が何をしているか理解していない。

**無記無記名** · 2022/02/17(木) 17:50:12.37

>>836
正しい。

**無記無記名** · 2022/02/17(木) 18:36:00.66

サイヤマンとか近い将来ヤバいだろうね

**無記無記名** · 2022/02/17(木) 19:14:00.15

軟骨は磨り減るよね
スクワットも深くしゃがむのは良くないとか言うし

**無記無記名** · 2022/02/17(木) 19:36:08.47

山岸のライフはとっくにゼロなのよ

**無記無記名** · 2022/02/17(木) 19:37:21.78

歳とれば誰でも減るよ
そんなこと気にしてたらなーんもできない

**無記無記名** · 2022/02/17(木) 20:48:49.96

>>827
ごめん、おれ、博士の学位3つ持ってるわ

**無記無記名** · 2022/02/17(木) 20:53:47.48

>>842
何歳まで大学院いました？

**無記無記名** · 2022/02/17(木) 22:24:04.28

えっ・・ダブルスプリットで８時間とか今でも４時間トレ３０年以上続けてる
合戸さんは６０歳の今でも凄いけど・・・スクワットも激しく高重量扱えてる
きんにくんや岡田さんとの回見たらセット数も異常じゃん
今でもバーベルカール１００キロだと言ってるベンチは落ちたけどそれでも１６０以上挙がるそう

合戸さんからしたらスクワット満足に出来ないギシさんはユーザーだからってなるだろ
木澤さんとの対談動画で言った通り
>>168　の合戸さん語録通りユーザーは６０歳まで出来ない

**無記無記名** · 2022/02/17(木) 22:30:38.54

合戸はスクワットなんてしてないよ
セーフティスクワットバーってオモチャでぬるいことやってるだけやで
だから上体に比べて足がショボいの

**無記無記名** · 2022/02/17(木) 22:37:49.85

合戸の身体に憧れてるトレーニーっているの？
ダンゴムシみたいじゃん

**無記無記名** · 2022/02/17(木) 22:39:42.84

それはきんにくんとの対談で「アイテム使ってるから無茶してもギリギリで壊れる出来てる」
しゃがんて立ってるが出来てるよね。ギシさんは自重すら出来ないんでしょ
最近のだと懸垂すら出来ない（４９歳の三土手さんは軽々やるよ今でもバーベルカールも１００）
（ドテさんは最近でもアームの全日本９０ｋ級現役王者にも３－０でストレート勝してる）

ギシ、横川では近藤さんは勿論その９０ｋ王者にも勝てないよね
合戸さんはシュラッグみたいなデッド２時間とかしてるから前腕も凄いじゃん

**無記無記名** · 2022/02/17(木) 22:49:07.56

論点ずらしてる人居るね
合戸さんドテさんはナチュラルで健康で長時間トレ今でも出来る
自重トレなんて軽々。ギシさんは懸垂や基本の自重トレすら満足に出来ない
ドテさん今でも１１０キロ位あるでしょ

**無記無記名** · 2022/02/17(木) 22:56:50.08

日本語でOK

**無記無記名** · 2022/02/17(木) 22:58:30.77

神の7秒間が正しいはい論破

**無記無記名** · 2022/02/17(木) 23:48:23.08

山本義徳の商魂云々のツイート特大ブーメランで笑うわ
別におにぎり屋オープンの何があかんねん

**無記無記名** · 2022/02/18(金) 00:08:50.69

101理論の証人になるはずの竹迫氏、大会5月だろ？
もしかして、今のあの状態から減量に入る気か？何も残らそうなんだが…。

**無記無記名** · 2022/02/18(金) 00:14:35.91

試しに竹迫を木澤か合戸のジムに半年から1年通わせたら山本がいかにインチキ野郎かってことが判明するんだけどな

**無記無記名** · 2022/02/18(金) 00:25:34.27

それ企画でやったら面白いな
絶対実現しないけど

**無記無記名** · 2022/02/18(金) 00:39:04.10

リープリ氏も４９歳か。トレーニングする奴をごちゃごちゃ言う奴が居る
使おうがナチュラルだろうが追い込むんだ。クソみたいな言い訳するなよ。
ジム行くとクソ弱い奴らばかり居るだろ
使おうが使うまいが手に入れたいなら２０セットやれ
www.youtube.com/watch?v=_04BPDP-fOk

www.youtube.com/watch?v=bapagcSLQ6A
４５分で終わらせる人達は皆クソみたいな身体してたよ

合戸さんのパーソナル動画で観ると間違いなく筋力も筋量もＵＰするとしか思え
ん説得力あるけどな。このトレーニーが一般の素質でしょ
www.youtube.com/watch?v=kI5atT6FNno

**無記無記名** · 2022/02/18(金) 01:43:23.20

禿げるし老化するし車いすだし
とれってやらない方がいい気がする

**無記無記名** · 2022/02/18(金) 02:17:56.63

１つ教えてやろうか？

俺が毎日行く郵便局があるんだよ

ある日、近くにパトカーが何台も来て
ビックリしたんだよ

で、夜も近く通ったらパトカーが何台も停まってたからね

次の日に事件で大ニュースだったよ

倖田來未　夢のうた　
こうだ！！
https://youtu.be/tyRwQrXtxSs

**無記無記名** · 2022/02/18(金) 04:27:51.73

ほとんどの人は長時間トレーニングなんて出来ないし、そもそもボディビルダーみたいな体を求めてるわけじゃない
限られた時間でトレーニングをして健康的にそれなりに引き締まった体が作りたい

となると山本理論一択では？
大会で勝てないといったってタケタコタンみたいな体がほとんどの人の理想でしょ？

**無記無記名** · 2022/02/18(金) 05:50:00.46

>>858
>タケタコタンみたいな体がほとんどの人の理想でしょ？

その程度の理想なら山本理論wで十分かと

**無記無記名** · 2022/02/18(金) 06:07:25.01

タケタコって、どこのジムにもゴロゴロいるレベル
あれくらいなら理論とか知らなくても自己流のトレで余裕でたどり着ける

**無記無記名** · 2022/02/18(金) 09:00:48.75

タケタコタンはオーバーワーク

**無記無記名** · 2022/02/18(金) 09:10:50.09

5chなんざ低身長不細工で人権無いジジイの溜まり場だからな
そら爽やかイケメン叩くわ

**無記無記名** · 2022/02/18(金) 09:24:06.53

タケタコレベルなら自重トレだけでなれる

**無記無記名** · 2022/02/18(金) 09:31:09.56

100人中99人には山本理論が適していて
残り1人には横川理論が適している
ネットにはその100人中1人の割合の人がYouTubeをやっているので
一見横川理論も多くの人に適しているように感じられるが
実際はそういう特殊な人に適した理論

**無記無記名** · 2022/02/18(金) 09:32:34.75

>>864
山本理論てナチュラルじゃなくすこと？

**無記無記名** · 2022/02/18(金) 09:34:27.15

ステロイドは回復が凄いんだ
だから長時間高頻度でガンガンやれちゃう

**無記無記名** · 2022/02/18(金) 10:33:07.77

いつから長時間と高頻度がセットになったんだ？

**無記無記名** · 2022/02/18(金) 10:37:33.83

101理論の証人になるはずの竹迫は5月にコンテストなんじゃ？
今のあの体でこれから減量する気か？　何も残らなそうな気がするが…。