0001無記無記名
2022/01/31(月) 11:11:08.62ID:QficO78Dはたしてどっちが正しいのか間違っているのか？
世界チャンプの山本先生の理論か？！日本一のTOPビルダー横川の理論か！？
【どっちが】山本理論VS横川理論【正しいの】
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はたしてどっちが正しいのか間違っているのか？
世界チャンプの山本先生の理論か？！日本一のTOPビルダー横川の理論か！？
0002無記無記名
2022/01/31(月) 11:13:58.81ID:QficO78D0003無記無記名
2022/01/31(月) 11:14:30.87ID:QficO78D0004無記無記名
2022/01/31(月) 11:16:40.82ID:QficO78D0005無記無記名
2022/01/31(月) 11:17:26.31ID:QficO78D合戸とかいうおっさんがユーチューブで山本先生と北島先生を批判するもんだから
https://twitter.com/claymoreberserk/status/1401080242911944711?s=21
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
0006無記無記名
2022/01/31(月) 11:18:22.77ID:QficO78D山本先生はすごいよ！！
0007無記無記名
2022/01/31(月) 11:18:40.17ID:QficO78D山本先生がいかにイケメンでムキムキかわかるぞ
山本先生に妬み事ばかりいって嫉妬するのやめないさい
0008無記無記名
2022/01/31(月) 11:19:12.12ID:QficO78D22：40からの おまけ みろ
みなさい！妬み雑魚共！！！
山本先生がイケメンでムキムキだから芸能人の時東あみが筋肉に釘付けじゃないか！絶対濡れてるわ時東あみ
女が筋肉イケメン好きなのが立証されてるだろ？おまえらが山本先生を妬むのはズバリこういうとこだよなｗ
0009無記無記名
2022/01/31(月) 11:26:09.15ID:QficO78D調べたらあんなに安いのに乳糖がはいっていないスグレモノだそうです
さすが山本先生監修のプロテインですね
もうマイプロには戻れないです
0010無記無記名
2022/01/31(月) 11:26:58.44ID:QficO78D0011無記無記名
2022/01/31(月) 11:27:24.42ID:QficO78D0012無記無記名
2022/01/31(月) 11:27:54.68ID:QficO78D嫉妬や妬みをする人が非常に多いんですね
0013無記無記名
2022/01/31(月) 11:28:19.11ID:QficO78D0014無記無記名
2022/01/31(月) 11:29:23.91ID:QficO78D0015無記無記名
2022/01/31(月) 11:30:03.82ID:QficO78D溶けやすいしここ最近飲んだプロテインの中では文句なしの当たりだわ
さすが山本先生のプロテインだよ
0016無記無記名
2022/01/31(月) 11:30:24.09ID:QficO78D溶けやすいしここ最近飲んだプロテインの中では文句なしの大当たりだわ
さすが山本先生のプロテインだよ！！！
山本先生ありがとうございます！！！！！これ神プロテインです！！！
0017無記無記名
2022/01/31(月) 11:33:17.87ID:QficO78D山本先生が8位だと！？ゆるせねー
審査おかしいだろうが！！世界チャンプなんだぞ山本先生は！
日本ではぶっちぎりの１位じゃないとおかしいだろうが糞審査！！！！！
0018無記無記名
2022/01/31(月) 11:34:01.27ID:QficO78D山本先生はイケメンでムキムキ元世界チャンプ
完璧なトレーナーです このひとがだすサプリに嘘は一切ありません
0019無記無記名
2022/01/31(月) 11:35:48.16ID:QficO78D他メーカーのよりいいです！クレアピュアです！
0020無記無記名
2022/01/31(月) 11:37:52.54ID:QficO78Dまだ飲み始めて３日しかたってないのに筋肉の肥大がすごいんだけど
こりゃリピ確定だわ
0021無記無記名
2022/01/31(月) 11:38:43.23ID:QficO78D0022無記無記名
2022/01/31(月) 12:40:57.50ID:c7GqzPGZやればやるほど付く
0023無記無記名
2022/01/31(月) 12:45:23.06ID:IXLBiVRO0024無記無記名
2022/01/31(月) 14:01:42.39ID:VR3FWHAr少セットで追い込むというのは本来こういう強度
https://youtu.be/mtsN69iJ6NY?t=1075
101は二枚舌で細マッチョ運動なのかヘビーデューティなのか分からんのが問題
0025無記無記名
2022/01/31(月) 14:29:00.33ID:oRVZASvA0026無記無記名
2022/01/31(月) 15:52:42.26ID:JquJCKv20027無記無記名
2022/01/31(月) 16:03:48.14ID:O5XqOXEs個人的には特に脚はハードトレしないと爆発的にデカくならないな。
ジムでも脚がデカい奴はめちゃくちゃハードにやってる。
0028無記無記名
2022/01/31(月) 16:34:56.44ID:TTrji6Rq101ってのは1セットだけでも限界を越えるって事？
0029無記無記名
2022/01/31(月) 19:36:33.45ID:zPi7wZcJ初心者の耳触りの良いこと言って金を巻き上げる昔からよくある手法。
0030無記無記名
2022/01/31(月) 23:17:30.26ID:QficO78D0031無記無記名
2022/01/31(月) 23:41:40.01ID:qiJKTt640032無記無記名
2022/01/31(月) 23:55:26.14ID:iK88ALyu実績がないからなー。
今は何を言っても説得力に欠ける。竹迫が唯一最初から師事した弟子みたいなものだから、
彼のプレッシャーは相当大きい。VALXブランドの商品の効果も兼ねてるからなおさらだろう。
多分、耐え切れずに何かしら理由をつけてリタイヤ…だろうなぁ。
0033無記無記名
2022/02/01(火) 00:59:28.10ID:Ue+i8FbN0034無記無記名
2022/02/01(火) 02:05:16.75ID:KIllpkLtよく知らないから教えてください。
0035無記無記名
2022/02/01(火) 04:30:51.50ID:Ue+i8FbNダルも松坂も山本先生に指導されてムキムキになった
0036無記無記名
2022/02/01(火) 05:01:13.50ID:b+hkx1v3スレッドの2/3がお前のレスで埋まってるじゃん(笑)
0037無記無記名
2022/02/01(火) 05:02:46.29ID:b+hkx1v3理論じゃなくて脳筋と屁理屈だな
0038無記無記名
2022/02/01(火) 06:50:24.77ID:QUa7mROb0039無記無記名
2022/02/01(火) 06:51:11.58ID:QUa7mRObこれら理論を考えた方が良いと思う
0040無記無記名
2022/02/01(火) 10:58:05.35ID:7iB+AHYN0041無記無記名
2022/02/01(火) 11:01:26.54ID:7iB+AHYN(サイヤが勝手に言っている)横川理論って理論というようなもんじゃないし
0042無記無記名
2022/02/01(火) 11:04:03.80ID:0llYy8jF0043無記無記名
2022/02/01(火) 11:10:45.58ID:yqXTYK2N超感覚派だとはおもうが
0044無記無記名
2022/02/01(火) 11:13:59.65ID:ItG3g+Dyなぜなら関節壊す
なのでオリンピアクラスのビルダーはあえて可動範囲狭めてる人もいるらしいな
0045無記無記名
2022/02/01(火) 11:22:00.81ID:qGorgttn聞かれた方も困るだけだろ
ちょっとでも片方に寄った事言ったら〇〇は〇〇理論派だ！って大声でネットに書き出す始末
0046無記無記名
2022/02/01(火) 11:48:32.36ID:7iB+AHYN日本人の体というか心にマッチしたの
だから日本のボディビルダーは皆んなやっていとか「ナチュラルは」っていうのは思考停止しているだけ
0047無記無記名
2022/02/01(火) 11:49:05.69ID:fWRdvyi6そのとおり
0048無記無記名
2022/02/01(火) 11:52:04.73ID:ZEcnOd8o素質ある人はナチュラルでも量こなしてる人がデカく強くなるでしょ。
柔道石井や山下、古くは牛島とか８時間以上打ち込みや筋トレしてた
溝口、室伏も、ベンチ王児玉さんも酒タバコ缶こーひー大好きだけど
１２時間とかトレしてたと言ってる児玉曰く「壊れなければ何時間でもしろ」
隣でミドテさんが「それは極端な例だから」とフォローしてるけど
アームの金井さんも栄三郎ＣＨという動画で量トレで年間数回骨折してたが
そのおかげ？で海外のスーパーヘビー級に通用したと言ってる
若木竹丸系が結果だすすが国内
0049無記無記名
2022/02/01(火) 12:01:49.80ID:0llYy8jFユーザーだからーナチュラルだからーは間違いだな
0050無記無記名
2022/02/01(火) 12:08:25.01ID:7iB+AHYNただナチュラルだからとか言っている人は「何言ってんの？」と思う。
後何故かハイボリューム以外を否定するやつが日本に多いよな
0051無記無記名
2022/02/01(火) 12:20:38.08ID:ZEcnOd8oアメリカで有名な黒人ストリートワークアウトチーム
強調してるのは、ノーサプリ、ノーウエイト。
加重はする、唯一脚トレだけは丸太、人間担ぐ、
３６キロダンベル公園に持ってきて５０回ナンセットも
ＢＡＭＢＡＡＭてチャンネルで沢山
２、３時間の動画も沢山あるけど懸垂１０００回出来るまでなど
自重でも加重でも高回数、高セット、二頭のトレは逆手懸垂やモンキー懸垂
皆自重と思えんバルクしてる
ゴクーってメインの黒人横川より胸筋デカい
体重何キロだろう？９０キロ位ありそう片手懸垂も軽々
0052無記無記名
2022/02/01(火) 12:22:07.55ID:dEW7clGK2セットは少なすぎにしても、3セット3種目しか今日はできないからそのなかで出しきろう、のほうが絶対いいわ
0053無記無記名
2022/02/01(火) 12:49:50.76ID:KIllpkLt＞横川はそもそも理論的に考えれないだろw
＞超感覚派だとはおもうが
ついに山本信者、横川まで否定はじめるとか。
なんの実績すらないのに、教祖同様どんだけ図々しいのかと。
ブヨブヨのカラダしてるくせに。
0054無記無記名
2022/02/01(火) 13:20:45.19ID:Ue+i8FbN山本先生は元世界チャンプです
0055無記無記名
2022/02/01(火) 15:22:01.38ID:iBItdo4V週20セットが1番筋肥大したんじゃなかったっけ
という事は山本理論の勝ち
0056無記無記名
2022/02/01(火) 15:54:04.96ID:fWRdvyi6しら〜とその方向に持ってこうとしたいユーザーがいるよな
0057無記無記名
2022/02/01(火) 16:33:34.32ID:Pdeo+U+u0058無記無記名
2022/02/01(火) 17:29:47.70ID:uBrS5cQFほとんどのボディビルダーがワークアウトを半分有酸素運動だと思っているが私は違うと思う。
単純に考えて、1セットしかしない場合と10セットする場合では、どちらが各セット限界に
挑めそうだろうか？イメージしてみてほしい。答えは簡単、もちろん1セットだ。
人間には意識のレベルと無意識のレベル（前意識を含む）があると毎回のセットで一生懸命頑張ろうと
意識のレベルでどんなに考えていても、無意識のレベルでは10セットこなすという計算が働き、
目的は筋肉を限界まで追い込むという事であったはずなのに、10セットをこなす事、
10セットで限界に追い込む事が目的の中に含有されてしまうのだ。
そのために、わざわざ強度を無意識的に弱くしてしまっているのだ。
つまり高強度は1セットしか成り立たないわけであってそれ以上できず、出来たとしてもマイナスだ
ここまで説明すれば「1セットでオールアウト」する方法が強度を極限にまで高めるには
合理的だということは、もう理解できるはずだ。従来のトレーニング理論で言われる
筋肉の発達には3セット必要であるとか、5セット必要であるというような説明には明確な
根拠は無いという事実を読者に伝えたい。私が行ってきたハイインテンシティトレーニングは
世界最高峰のミスターオリンピアを６回取れた事で正しいと証明されている。
いま一度ここで主張したい、ワークアウトで重要なのは「量ではなく質」なのだ！
0059無記無記名
2022/02/01(火) 17:43:29.99ID:KIllpkLtド素人の集まりなのか、ここは。
0060無記無記名
2022/02/01(火) 17:53:02.84ID:7iB+AHYN横川君はユーザーって事か？
0061無記無記名
2022/02/01(火) 17:53:41.40ID:2r1rtR1G10回3セットで十分ってやつ
じゃないとジムのマシンとかフリーウェイトが占領される時間が増えそうだからw
0062無記無記名
2022/02/01(火) 18:18:48.15ID:dcHJHi0P？
横川はナチュラルだが、区別すらできんのか？
そんなこと、いきなり混同して、だから、なに？
0063無記無記名
2022/02/01(火) 18:22:09.48ID:6S9NYAeq筋力に関して言えば1セットの高強度でオールアウトさせるべきかもしれんが、筋肥大となると強度だけでなくボリュームの影響も無視できないんじゃないかと
そもそも1セットと10セットの比較自体極論すぎるが
0064無記無記名
2022/02/01(火) 18:25:02.61ID:dcHJHi0P＞だからあんたらが心酔している横川君がやっている長時間のハイボリュームトレは、ユーザーがやっていたトレーニングなんだけど？
＞
＞横川君はユーザーって事か？
おまえでいいから、その山本理論(爆笑)でデカい奴って、誰？
はよ、書けや。タケタコか？？(ﾌﾟｯ､
0065無記無記名
2022/02/01(火) 18:57:44.59ID:hcbYmyfi横川理論というか、彼の方法は少なくとも彼自身がトップビルダーなので、実績がある。
なので現時点では比較しようがない。両者である程度の実績があり、統計的にどちらがよりよいとか、
そういう話にまだ持っていける段階にない。
101理論の実証はとにもかくにも竹迫にかかっているが、今後101理論でプロカード取得したとか、
トッププロになったとかが出るとしても数年先の話。
0066無記無記名
2022/02/01(火) 18:58:02.41ID:zCGlKKZaまあ間違ってないが全ての人に当てはまるわけでは
ないからなあ
0067無記無記名
2022/02/01(火) 19:00:40.91ID:ZeucM/Md速筋が多く筋出力が高いタイプは少ないセットでいい
0068無記無記名
2022/02/01(火) 19:05:25.23ID:xG9uiJUcできねーよな
0069無記無記名
2022/02/01(火) 19:08:40.93ID:ZJqOcued体質も生活スタイルも目的もばらばら
0070無記無記名
2022/02/01(火) 19:15:53.20ID:2r1rtR1G0071無記無記名
2022/02/01(火) 19:29:07.85ID:z9s28LCr日本中マッチョだらけにはならねーよw
0072無記無記名
2022/02/01(火) 19:30:59.23ID:qqcDqKFS大半は無職ニートだらけになっちゃうよw
0073無記無記名
2022/02/01(火) 19:31:15.74ID:XyvjR9Vh0074無記無記名
2022/02/01(火) 19:43:59.48ID:o1LPQeie0075無記無記名
2022/02/01(火) 19:47:54.41ID:2r1rtR1Gいないw
0076無記無記名
2022/02/01(火) 19:52:48.70ID:FK5NRnys山澤さん
0077無記無記名
2022/02/01(火) 20:55:54.30ID:bjweBLgu0078無記無記名
2022/02/01(火) 20:57:00.80ID:w2TS1hL0食費じゃないかと推測
0079無記無記名
2022/02/01(火) 21:22:19.63ID:Ue+i8FbN時代遅れの合戸みたいな事いうなよｗ
0080無記無記名
2022/02/01(火) 21:43:14.83ID:w2TS1hL0何ていう大会の世界チャンピオンなの？
0081無記無記名
2022/02/01(火) 23:27:28.83ID:tqPN5BsEやまもっちゃんのステロイド指導は有名選手が何人も
が受けてたけど
0082無記無記名
2022/02/02(水) 01:10:20.67ID:pX1d2DiH0083無記無記名
2022/02/02(水) 01:14:24.66ID:pX1d2DiHJINも山本先生の弟子みたいなもんじゃん
0084無記無記名
2022/02/02(水) 01:21:51.01ID:X3ApBH2Cgearちゃんと使ったことが数年でもあるならわかるわ
0085無記無記名
2022/02/02(水) 04:19:26.28ID:m4wlAfi1出たウエイト板の名物w
0086無記無記名
2022/02/02(水) 13:06:35.24ID:wU93NAkP0087無記無記名
2022/02/02(水) 13:10:29.60ID:b1/svRiU0088無記無記名
2022/02/02(水) 13:22:27.99ID:pX1d2DiH0089無記無記名
2022/02/02(水) 13:28:40.05ID:z+z9/scEユーザー理論
0090無記無記名
2022/02/02(水) 13:59:10.46ID:L80Hm82pしつこいヤツ
0091無記無記名
2022/02/02(水) 13:59:36.91ID:NGad8zyN0092無記無記名
2022/02/02(水) 14:03:41.37ID:z+z9/scEそれが山本理論
0093無記無記名
2022/02/02(水) 14:33:15.29ID:2ekf1B3T同じ早稲田でも考え方もビルダーとしての成績も大違いだな
0094無記無記名
2022/02/02(水) 14:36:00.47ID:m4wlAfi1早稲田でも政経と人間科学だと偏差値20くらい差があるんじゃね？
0095無記無記名
2022/02/02(水) 14:38:52.35ID:m4wlAfi10096無記無記名
2022/02/02(水) 15:18:29.92ID:pX1d2DiHニッシーも山本先生の弟子じゃん
0097無記無記名
2022/02/02(水) 15:42:23.59ID:NGad8zyNそれ以降優勝0
0098無記無記名
2022/02/02(水) 16:06:31.60ID:RcPMHWKd0099無記無記名
2022/02/02(水) 16:59:57.10ID:iwFsxNEGステロイドありきのトレーニングに理論てｗ
0100無記無記名
2022/02/02(水) 19:34:07.17ID:E+np8JQU2〜3時間確保してトレーニングするのは現実的ではないわな
少ないセット数で追い込めるようにするのはリーマントレーニーの宿命とも言える
0101無記無記名
2022/02/02(水) 19:40:33.09ID:2ekf1B3T毎日2〜3時間は無理でも週数日なら可能だろ
家族との時間減ったり友達減ったりは筋トレ真面目にやってたら当たり前だし少ないセット数とか甘え
0102無記無記名
2022/02/02(水) 20:09:09.83ID:TDo4Gwa7これは理論でも何でもなく、トレーニーの常識だろう
どの程度前回の負荷を上回るのかはそれぞれの生活に合わせて設定するもので、2人とも言ってる事は同じ
0103無記無記名
2022/02/02(水) 20:12:42.54ID:/zvFpqor
>>1
歴代の最も筋肉質で大きなボディビルダーたち
1. ドリアン・イェーツ
2. マムドゥー・”ビッグ・ラミー”・エルスビー
3. ポール・ディレット
4. ロニー・コールマン
5. ジェイ・カトラー
6. リッチ・ピアーナ
7. ローリー・ウィンクラー
8. ルー・フェリグノ
9. マーティン・フォード
10. マーカス・ルール
11. デニス・ジェームズ
12. ジャン＝ピエール・フー
13. グンター・シュリエルカンプ
>>93
マッスル北村をバカにしていたビルダーってダレ？
あんなに無理しなくてもいいのにWWWみたいな。
ジムて暴力ビルダあのたまり場じゃん。
タケフトレーニングジムで痛い目みたわ。
ケガしたらどーすんだよ。
0107無記無記名
2022/02/02(水) 20:34:58.66ID:r1rZwiku0108無記無記名
2022/02/02(水) 20:36:10.77ID:teY/4Ckp0109無記無記名
2022/02/02(水) 20:48:39.03ID:m4wlAfi1俺もそう思う
人並みのことしかしないなら人並みのまま
0110無記無記名
2022/02/02(水) 21:00:37.08ID:OQcTvC84>>109
家族より優先させる趣味なんてねーよ
日本一狙えるレベルならとにかく趣味のレベルなら
家族＞趣味が当たり前だわ
一生筋トレに時間費やして孤独に死ね
0111無記無記名
2022/02/02(水) 21:05:45.83ID:emu1itue山本理論は101で強度ショボ過ぎるし横川理論はボリュームが多過ぎて後半の種目が効かなくなる
0112無記無記名
2022/02/02(水) 21:28:33.55ID:m4wlAfi1あそこまでの追い込みは補助いないと無理だよ
0113無記無記名
2022/02/02(水) 21:28:41.95ID:7VtEYlNI0114無記無記名
2022/02/02(水) 21:30:15.90ID:m4wlAfi1一生凡人体型のままだなw
0115無記無記名
2022/02/02(水) 21:42:18.88ID:XqvSEyyh0116無記無記名
2022/02/02(水) 21:58:28.48ID:m4wlAfi10117無記無記名
2022/02/02(水) 22:15:35.49ID:806z9Cao0118無記無記名
2022/02/02(水) 22:20:09.09ID:kYzyvR8G0119無記無記名
2022/02/02(水) 22:30:48.62ID:L80Hm82p0120無記無記名
2022/02/02(水) 22:41:13.87ID:e8sVDEjfボディビルはこれだけ
0121無記無記名
2022/02/02(水) 23:18:48.49ID:aaQc6x83木澤珍しく山本理論に関してちゃんと理解してまともなコト言ってたな
山本理論否定してるやつってそもそも100の強度の前提を理解しないで間違ってる
0122無記無記名
2022/02/03(木) 00:38:46.25ID:ZDqA6z/40123無記無記名
2022/02/03(木) 01:41:37.08ID:2jUCYvvq木澤の100と山本の100は同じじゃない
木澤の100は山本からしたら150でオーバーワークだ
セットも強度も高過ぎて怪我をする
0124無記無記名
2022/02/03(木) 01:46:13.55ID:2jUCYvvq0125無記無記名
2022/02/03(木) 01:57:47.25ID:6b238Bb/へえここまではっきり言ってたんだ
なんでロニーガー、ドリアンガーなんて言ったんだろ
HITと全然関係ないじゃん
0126無記無記名
2022/02/03(木) 01:59:58.60ID:1BRL9V0Xニッシーも山本先生の弟子じゃん 山本理論の勝ちだよねこれ
0127無記無記名
2022/02/03(木) 03:31:46.65ID:DYSwHEp60128無記無記名
2022/02/03(木) 05:33:18.72ID:xqVvZMxI0129無記無記名
2022/02/03(木) 06:05:28.53ID:BC8/GmrUそれくらいじや話しにならん
0130無記無記名
2022/02/03(木) 06:21:19.61ID:v7LRq4ZY山本理論的なトレで脚デカい奴、見たことない。
科学的データってのもちゃんと全員ナチュラルなんか？
0131無記無記名
2022/02/03(木) 06:23:09.08ID:v7LRq4ZY0132無記無記名
2022/02/03(木) 07:29:05.81ID:2yRdzX9t0133無記無記名
2022/02/03(木) 08:23:15.53ID:2XgI1/OT0134無記無記名
2022/02/03(木) 09:16:53.78ID:SCYHILbn山本はそういうのをトレーニングが下手だからって言ってるな
0135無記無記名
2022/02/03(木) 09:37:49.73ID:FpHHVoTiその通り
経営者として正しいことを言ったまで
0136無記無記名
2022/02/03(木) 09:47:01.34ID:TFMCfH9f今はどうなのか分からないけど昔のセミナーのDVDでは「筋肉痛が翌日に出て翌々日に消える」のが101の刺激みたい。
それを同一部位を中3日で行う。
山本理論否定する人達って頻度を無視して話す事が多いよね。
確かにこの強度で週１だと少なすぎるのは分かる。
0137無記無記名
2022/02/03(木) 09:56:30.40ID:zJqdRpXd0138無記無記名
2022/02/03(木) 10:03:06.92ID:DYSwHEp6横川がトレーニング下手くそなら、You Tubeで山本のチャンネルなんか喜んで見てるような層は全員横川以上のセット数しないといけないなww
それでやっと101w
0139無記無記名
2022/02/03(木) 10:14:44.01ID:gt8RXKctユーザーは中重量以下でハイレップの結果ハイボリュームになったってだけ
ナチュラルの限界ギリギリのハイボリュームとは全く違う
ジムでトレーニングしてれば分かるだろ
0140無記無記名
2022/02/03(木) 10:16:17.44ID:gt8RXKctステのお陰で筋肉ついてるのにてめえが効かせるのが上手いと思ってやがる
0141無記無記名
2022/02/03(木) 10:21:00.66ID:gt8RXKct怪我したら元も子もないから重量は抑えてハイレップになる
その結果ボリュームが増えるってだけ
ナチュラルとは全く違う
過去薬物にまみれて重量上げまくってたロニーら辺の時代もあるけどそんな事したらまともな余生は過ごせないのは昔のビルダーが証明してる
その反省から今のむちゃしないスタイルになった
その代わりサイズもショボくなったけどな
0142無記無記名
2022/02/03(木) 11:08:49.79ID:nOnc6Ldk0143無記無記名
2022/02/03(木) 13:16:57.77ID:W4+ntBeu0144無記無記名
2022/02/03(木) 15:03:43.98ID:P65bDWioめちゃくちゃ金かけてるんだっけ
0145無記無記名
2022/02/03(木) 15:31:39.48ID://76Wk4sそれも名言はされてない
とにかく「何故かお金がない」の一点張り
0146無記無記名
2022/02/03(木) 15:36:41.56ID:Kz/2YmC/単純に働かないから金が無いんだろ
0147無記無記名
2022/02/03(木) 16:04:39.50ID:gzRiU2dR0148無記無記名
2022/02/03(木) 16:19:00.96ID:GJtqZIf3よくわからんのだが筋肉より
体幹とかのが重要なのかね？
0149無記無記名
2022/02/03(木) 16:36:47.54ID:EtcQDxOs自分にとっての中重量で高回数セットにしてみた
これで筋肥大してくれるといいなぁ
山本理論だとコルチゾールが増えて逆効果なんでしょ
0150無記無記名
2022/02/03(木) 16:57:50.26ID:19sfUWg/コルチゾールも無けりゃ無いで困るわけで、
異様に敵視するのもどうなのかね
0151無記無記名
2022/02/03(木) 17:11:24.20ID:vD0JUMLeしねーから安心しなw
0152無記無記名
2022/02/03(木) 18:12:02.07ID:f1VVYN0I事務所所属してちょくちょくテレビも出てるしプロテインも売ってるし人並み以上には稼いでるんじゃないの？
0153無記無記名
2022/02/03(木) 22:22:20.86ID:tKXIRk9/0154無記無記名
2022/02/03(木) 22:31:13.67ID:o11Kh2UB0155無記無記名
2022/02/03(木) 23:14:15.74ID:mkErUg4O0156無記無記名
2022/02/03(木) 23:51:45.88ID:vqliiAff0157無記無記名
2022/02/04(金) 00:41:29.07ID:o8+JPErc方が良い。怪我のリスクも抑えられるし時間高率も良い。
コンテスト入賞以上を目指してるなら怪我とか時間とか言ってる場合じゃないから話変わる。
0158無記無記名
2022/02/04(金) 00:59:43.73ID:HbdYQSIEバク宙も出来たし加重１０キロでワイド懸垂１２回とか
吉田進さんのブログでも１５歳で人生初デッドで２００キロ引いたそうだし
0159無記無記名
2022/02/04(金) 01:00:55.97ID:AffsafFN出来るでしょ慣れの問題かと
0160無記無記名
2022/02/04(金) 01:21:07.02ID:CdNXjxYzねーよw
おんなはヒョロガリのホストが好きだよ
0161無記無記名
2022/02/04(金) 08:09:20.12ID:ZfAEi08e0162無記無記名
2022/02/04(金) 09:07:12.59ID:ZfAEi08e美人の時東あみがめちゃくちゃ喜んでますね
山本先生はイケメンなうえにバキバキだからね当然ですね
0163無記無記名
2022/02/04(金) 09:20:29.27ID:YXydw2t9あみじゃなくて時東ぁみ
0164無記無記名
2022/02/04(金) 10:07:04.61ID:7h3ONHlR普通はどっちにもなりたいと絶対に思わんぞ
死んでも嫌だわ
0165無記無記名
2022/02/04(金) 13:14:30.89ID:nl4vjkHK0166無記無記名
2022/02/04(金) 14:46:53.90ID:ZfAEi08e0167無記無記名
2022/02/04(金) 15:28:05.83ID:wscCBPYAギッさん弟子募集企画。１１分過ぎ
ジムに殆ど行かず１７３ｃｍ９３ｋｇでＢ１８５、Ｄ２３０、Ｓ２２０
の人に「それでこれは大したもんだけど」
「プロだと自慢ならねーな。プロはそれを１０レップはやるからな」
そんなの国内だとＡＪＫＷさん位では？
合戸さんの最高でも１８０キロ２，３回でしょ
ベンチ神児玉さんでも２２０軽く挙げれるけど１５０キロで数回しかしてないしツベで
0168無記無記名
2022/02/04(金) 15:28:49.69ID:wscCBPYA・ドラッグ使わないほうが自分の自信になる。どこに行っても恥ずかしくない。乳腺出たり内臓肥大してそんな身体目指してるの？
・youtubeにドーンと出てくる人たち、使ってこれかって人ばっかり
・ドラッグユーザーは６０歳までできない。いつまでやんの？
・今の若い連中は使ってる人が多いみたいだが、その人をユーザーだと分かってない人も多い
・ドラッグユーザーの先生、「なんちゃら先生」に教えてもらってる人もいるけど、誰に教えてもらうかの選択肢を誤ったらとんでもねぇことになる
・５〜６セットでデカくなるとかそんなアホな話ねーんだよ。そんなんじゃ体育館にいるおじいちゃんがみんなビルダーになってる。セット数を増やしてフルレンジでやらなきゃデカくならない。５〜６セットとか言う輩は理解できない
0169無記無記名
2022/02/04(金) 16:00:33.94ID:ZfAEi08e0170無記無記名
2022/02/04(金) 16:26:49.85ID:k1aDMVaY使う使わないは個人の自由だから他人がどうこう言う必要はねーんだよ
５〜6セットでもドリアンイエーツはオリンピアで優勝したし、故マイクメンツァーもMRユニバースを獲った、おまえのような雑魚が何を言おうと全く意味がない
0171無記無記名
2022/02/04(金) 16:31:30.56ID:NRjU3AtIドラッグ否定してるくせに必死に山岸さんのYouTube見てるのには涙が出たよ
気になって気になってしょうがねーんだろうなw
市ねよwww
0172無記無記名
2022/02/04(金) 17:12:01.61ID:Lwgc2gfL前段の問題なら、何人も｢俺はヤッテルよ｣という人がいるだろ。
ユーザーは屑な。
0173無記無記名
2022/02/04(金) 17:24:09.15ID:0QocrjThドーピング検査に掛からなければいいんだよ
ドーピングテストに掛からなければナチュラルだからな
オリンピックなんか国家ぐるみで通してるだろ
ユーザーは屑じゃねーよ
ドーピングテストに引っ掛かるアホが屑
まあ小学生みたいなこと言ってないで現実を見ろw
0174無記無記名
2022/02/04(金) 17:38:49.70ID:Lwgc2gfLはよ、だれがステロイド使用公言してんだね。チンカスユーザーは。デケー口叩くな。
0175無記無記名
2022/02/04(金) 17:39:57.71ID:Lwgc2gfLネットだけで、イキるチンカスユーザー。
0176無記無記名
2022/02/04(金) 17:45:39.12ID:wscCBPYAギッさんは体重９３キロでＢＩＧ３、１８５、２３０、２２０の人に
プロなら自慢できねーな、プロはそんなの１０回はやる発言
国内にそんな人居るの？
ＡＪＫＷはベンチは２００ｋで１０回挙げてるのは寺田との対決で見れるが
スクは２２０×１０出来ないでしょ
ナチュラルだと寺田みたく体重１５０キロでベンチ２１５（２２０もイケそうだった）みたくなるのでは？体重+６０〜７０キロが良いトコ
中田翔でも１０６キロあって１４０キロバウンドだから寺田、ＡＪＫＷの挙げ方
だとせいぜい１３０キロ３回程度でしょ
0177無記無記名
2022/02/04(金) 18:02:52.97ID:WQAg+K9+実際そこまで追い込めてるトレーニー殆どいないと思うよ
ジムで周りの会員へ迷惑かけなけりゃ素直に横川理論やっときゃいい
0178無記無記名
2022/02/04(金) 18:34:04.50ID:ZfAEi08e0179無記無記名
2022/02/04(金) 19:26:07.92ID:heNG5pwv山岸が言うプロとは、アメリカでそこそこ名の知れてるプロのことだろ。オリンピアに出れるやつはみんなそれぐらいできるって意味だろうから、それを目指すならまだまだ頑張れって意味だと思うけど。
そもそも日本にそんなレベルのプロいないやん。なんでajkwまで出てくんのかも意味わからん
0180無記無記名
2022/02/04(金) 19:46:27.53ID:DwNobEuaアブローラーやるにはアブローラー用の筋肉が必要だからね
0181無記無記名
2022/02/04(金) 20:36:44.28ID:jk+0cr4Rバカかてめぇwww
0182無記無記名
2022/02/04(金) 20:52:49.11ID:3ASSZGNwチンカスはおまえだよw
無駄に時間掛けてどうすんだ？
0183無記無記名
2022/02/04(金) 21:13:57.95ID:ASpjIMrlあれだけやって成長してないとしたら持久力と根性と関節が凄い人なんだよなぁ
0184無記無記名
2022/02/04(金) 21:15:30.42ID:7XJwX8cZ0185無記無記名
2022/02/04(金) 21:35:22.63ID:SQpxuw+/今日はもう寝なさいw
0186無記無記名
2022/02/04(金) 22:02:07.66ID:Lwgc2gfL誰と戦ってるんだろ、このチンカス。
日本人は本当にこういう恥の概念が全くない、親が本当にバカな飼育してる奴、増えたよな。
民度激下がりの典型例。
0187無記無記名
2022/02/04(金) 22:11:06.22ID:Nzn71tQIおまえのことはどうでもいいよw
親がー
日本がー
民度がー
だからどうしたんだよ
おバカちゃんwww
0188無記無記名
2022/02/04(金) 22:12:22.27ID:cWjs1qkDおまえ老害だろ
消えろジジィw
0189無記無記名
2022/02/04(金) 22:53:53.32ID:Lwgc2gfLそりゃ言われるわ。
0190無記無記名
2022/02/04(金) 23:33:18.95ID:tdlEUG1Xよっぽど構って欲しいんだな老害w
腹痛ぇーよ老害の構ってちゃんwww
0191無記無記名
2022/02/05(土) 00:13:27.34ID:6tCQF7RP0192無記無記名
2022/02/05(土) 00:34:27.83ID:IsrXh8gt確実に迷惑かかるからやめろアホ
0193無記無記名
2022/02/05(土) 03:07:00.82ID:rABff7Swよって山本理論の勝ち
0194無記無記名
2022/02/05(土) 03:28:13.54ID:AmOqcNvpだけどもううるせえとしか思わんしアンチになったわ
0195無記無記名
2022/02/05(土) 06:17:57.76ID:rABff7Swプロたんて地方大会で金の力と忖度で優勝させてもらったぼくちゃんのことだよね
0196無記無記名
2022/02/05(土) 06:42:03.40ID:rABff7Sw日本で１位にもなれない合戸の言ってることとか山本先生に対する妬みでしかない
0197無記無記名
2022/02/05(土) 06:43:56.37ID:BDyN2rSJ横川もガイノだったし
山本は抜き打ちテストで陽性になった
間抜け
横川は上手くする抜けた利口者
それだけの違い
0198無記無記名
2022/02/05(土) 06:46:42.51ID:rABff7Sw完全に妬みｗ
山岸はオリンピア出る日本人プロなのに変な世界とかｗｗｗ
もう完全に山本理論の圧勝ですわこれ
0199無記無記名
2022/02/05(土) 10:21:13.90ID:dJxsxdnXこの二人の演劇は所詮プロレスでしかなく茶番だと言う事を気づいて欲しいな
0200無記無記名
2022/02/05(土) 10:29:33.45ID:VS8iENis0201無記無記名
2022/02/05(土) 11:14:35.91ID:CQeVfg2r0202無記無記名
2022/02/05(土) 11:36:55.23ID:2PPzNA52器具が全くあかない
平気でジムに4時間とかいる
0203無記無記名
2022/02/05(土) 11:42:44.82ID:FLI7v2QP君は4時間観察してたの？
0204無記無記名
2022/02/05(土) 11:46:45.17ID:2PPzNA520205無記無記名
2022/02/05(土) 12:07:26.36ID:dJxsxdnX皆ゴールドとかマイプロのサプリ辺り飲んでるけどなw
0206無記無記名
2022/02/05(土) 13:14:53.21ID:Bj2AOyfbたんぱく質20gで100円台前半を実現できれば爆売れだよ
0207無記無記名
2022/02/05(土) 13:16:51.40ID:TxZ5Zt+90208無記無記名
2022/02/05(土) 13:40:35.40ID:N1GcMGwa0209無記無記名
2022/02/05(土) 13:49:44.17ID:rABff7Sw合戸は世界の山岸プロの事も変な世界に行っちゃったとか馬鹿にするような事いってて滑稽だよ
完全に妬みｗ
山岸はオリンピア出る日本人プロなのに変な世界とかｗｗｗ
もう完全に山本理論の圧勝ですわこれ
0210無記無記名
2022/02/05(土) 14:25:32.95ID:FLI7v2QPスタッフなら注意しなきゃダメなのでは？
0211無記無記名
2022/02/05(土) 16:34:02.01ID:MQmcOSqe筋肉にはオーバーワークないが関節にはあるって言ってるし
長時間トレーニングが合う人もいるって言ってる
山本センセみたいに効かせられてないから〜とか他を否定する胡散臭い事は言ってない
大事なのは自分に何が合ってるのか色々試す事だと
0212無記無記名
2022/02/05(土) 17:32:00.15ID:HD0jyVomアレ見てると結局は才能なのかなと思いますね
0213無記無記名
2022/02/05(土) 18:36:31.94ID:RnZ89Sqs0214無記無記名
2022/02/05(土) 18:52:03.36ID:dJxsxdnX101理論は神の7秒の真似だよな
北島の方が古くから言ってる
0215無記無記名
2022/02/05(土) 19:28:14.79ID:okvsOf2e横川は感覚の鋭さや体力のキャパが凡人とは違う
素人が一つの部位に2時間も3時間もかけてたら対象筋から逸れて強度もぬるくなるに決まっとる
0216無記無記名
2022/02/05(土) 19:33:28.37ID:6tCQF7RPしかし、次から次へと話しのスリカエ、読解力皆無のバカだらけだな、ここは。
0217無記無記名
2022/02/05(土) 19:45:25.63ID:okvsOf2eミスター日本目指すならハイボリュームって、そりゃそうだろうよ笑
0218無記無記名
2022/02/05(土) 19:46:09.55ID:kG40UGkfそうじゃねーしな
0219無記無記名
2022/02/05(土) 19:55:54.80ID:ubJ03NJrサイヤマン、コメント欄でステロイドを使ってると言われる
サイヤマン、むかついて全セットを公開しはじめる「これだけやってんだからでかくなったんだ」
すると今度はコメント欄にオーバーワークだろ！山本先生がいうには〜というやつがあふれる
サイヤマン、「少なくとも俺にはオーバーワークじゃねえ！」という
っていう流れだろ？
もともと全国トップレベルを目指してるサイヤマンの話だ
そもそもは一般トレーニーの話は関係なかったのにね
0220無記無記名
2022/02/05(土) 20:08:08.57ID:1i26Q11rデカくなったのかサイヤマン？
0221無記無記名
2022/02/05(土) 20:15:59.66ID:EY2aGjEU普通に自殺モンだろ。時間と体力の無駄遣いw
0222無記無記名
2022/02/05(土) 20:25:30.64ID:h5BKJJoe0223無記無記名
2022/02/05(土) 20:27:32.76ID:6tCQF7RPで？？？(爆笑)
0224無記無記名
2022/02/05(土) 20:30:29.56ID:MMQwX60h普通に山澤の勝ちだろ。
0225無記無記名
2022/02/05(土) 20:32:30.29ID:h5BKJJoeはよ、山本理論で実績あるやつ、出せや。
誰ひとりおらんくせに。
0226無記無記名
2022/02/05(土) 20:43:33.15ID:dWonDj8tトレ歴は長いよね
0227無記無記名
2022/02/05(土) 20:47:48.13ID:ryV2ycOV山澤の勝ちやろな
サイアマンのマゾ養成トレーニングw
0228無記無記名
2022/02/05(土) 21:18:17.98ID:OGqIWFqa2人揃って｢サイア｣とか、低学歴さんで文字読めないとか珍しいこともあるもんだね(ばーかm9
恥ずかしくねーのかな、こんなIDコロコロで自演までして。
0229無記無記名
2022/02/05(土) 21:27:28.09ID:OGqIWFqa必死ですね。
0230無記無記名
2022/02/05(土) 21:31:09.91ID:qi2k+EwBサイヤマン筋トレマゾ養成かワロタ
あんなトレーニングしてるのショボい
日本人ぐらいだろw
0231無記無記名
2022/02/05(土) 22:00:24.16ID:c4zzTraD0232無記無記名
2022/02/05(土) 22:01:24.20ID:kEvGH7pD0233無記無記名
2022/02/05(土) 22:12:41.44ID:oTZ2FJszチャンピオンは突発的に検査あるし
使ってる人の共通点は使ってないって言えない事だよね
jinとかkanekinとか
0234無記無記名
2022/02/05(土) 22:14:37.90ID:kT0NeSll間違いない
0235無記無記名
2022/02/05(土) 22:19:05.17ID:oTZ2FJszこんな乳首なってなくね？
kanekinはビンビンになってたけど
0236無記無記名
2022/02/05(土) 22:36:57.60ID:kEvGH7pD美味しそうな乳首ともっこりしやがって
0237無記無記名
2022/02/05(土) 22:42:22.37ID:xt8Xf/R30238無記無記名
2022/02/05(土) 23:00:31.83ID:jIsGakMOそもそもビッグアームと海外のユーザーを
比べると筋肉の質が違いすぎる
ビッグアーム プロレスラー
海外ユーザー ボディビルダー
これくらい違う
まあ俺の中ではビッグアームは
完全体のユーザーだと思っていない
0239無記無記名
2022/02/06(日) 00:03:22.98ID:LIYi2aqy完全に妬みｗ
山岸はオリンピア出る日本人プロなのに変な世界とかｗｗｗ
もう完全に山本理論の圧勝ですわこれ
0240無記無記名
2022/02/06(日) 00:23:43.01ID:Fy7PbCXfとんでもねぇ皮肉だな
0241無記無記名
2022/02/06(日) 01:06:33.99ID:PFZjQyYb2016年の大会、明らかにガイノ出てる
検査されればヤバかっただろうな
0242無記無記名
2022/02/06(日) 01:19:26.17ID:AStdl2Dzお前何回同じコピペ貼るんだよw
0243無記無記名
2022/02/06(日) 03:09:34.10ID:YDO+41Qahttps://youtu.be/dtkSHTHMv7w
カラスの国に迷い込んだ〜
僕は、心と向き合うのさ〜
笑って心、ひらいたら
https://youtu.be/O9lrpNoWC1c
アメリカ リカちゃん人形
とっくに全員知ってんだよ
犯罪なんてしないんだよね
0244無記無記名
2022/02/06(日) 04:26:00.31ID:oHxcNQg6ステ使ってもショボかったカスが
0245無記無記名
2022/02/06(日) 04:30:31.65ID:OvbQDo1Qヘビーデューティを山本先生的解釈すると200%理論かな
0246sage
2022/02/06(日) 04:41:16.46ID:ON4gbS4Y0247無記無記名
2022/02/06(日) 05:53:54.14ID:d/hRR+mp0248無記無記名
2022/02/06(日) 06:03:40.70ID:OAEOOp+t0249無記無記名
2022/02/06(日) 06:33:08.53ID:d/hRR+mp体質によって効果的な方法も千差万別
0250無記無記名
2022/02/06(日) 06:43:39.82ID:eVJIMR21山本の理論は海外の文献を元に作った理論だから
基本的に間違いではない
寧ろ横川の理論の方が個人ベースで作った理論
0251無記無記名
2022/02/06(日) 06:48:42.33ID:sD3veAkwビルダーレベルには程遠い
はい論破
0252無記無記名
2022/02/06(日) 06:49:37.88ID:d/hRR+mp海外の文献を都合よく引き合いに出した屁理屈
「〜であるという論文があります」同様に〜ではないという論文もあるのに都合の良いところだけ拝借してそれっぽく仕立ててるだけ
早稲田政経出とはいえ所詮文系脳
0253無記無記名
2022/02/06(日) 07:10:12.91ID:sD3veAkwそれな
ほとんどは1時間以内
>>123
木澤の100は北斗の拳理論の潜在能力100だからな
0254無記無記名
2022/02/06(日) 07:33:40.24ID:4u1eTid9横川理論の文献を示せ
どこの学者が言っているのか
早よな
0255無記無記名
2022/02/06(日) 09:09:03.73ID:d/hRR+mp勝手に捏造すんなよ屁理屈野郎(笑)
0256無記無記名
2022/02/06(日) 09:40:09.02ID:Iem6Ktc5発狂してる文字が読めない低学歴のIDコロコロサイアマンさんですかね(ﾌﾟｯ、
自作自演までして、自分に安価までつけちゃって、まぁ(半笑い)
恥ずかしいー
0257無記無記名
2022/02/06(日) 10:27:44.21ID:qGuAmOBO山本こそ文献示せよ
どこの学者が言ってるんだよ
アホか
0258無記無記名
2022/02/06(日) 10:42:56.97ID:JPdA1sQaアメリカンフットボールの合同トライアウトが、
2022年3月6日（日）10時半から行われます。
ご興味お有りのアスリートの方、いらっしゃらないでしょうか。
近年、色々な競技からアメフトに挑戦される方が増えています。
ラグビー日本代表の山田章仁さん
元ラグビートップ選手の黒川ラフィさん
元ラグビートップ選手筬島（おさじま）直人さん
元プロ野球DeNA選手の石川雄洋さん
元プロ野球DeNA選手の田村丈さん
さらに多くの他競技から続々と人材が集まっています。
特に、福岡SUNSという福岡に本拠地を持つX1チームにて、他種競技歴のあるアスリートが、
積極的に受け入れられていて、
とても活躍されています。
X1リーグ関東のノジマ相模原ライズも、山田さんや石川さんが所属され、話題になっています。
今回、日本国内アメフトのトップリーグである、
Xリーグにて、合同トライアウトという、
テスト形式でアピール出来る機会を設ける予定です。
アメフトの選手トライアウトで行われる測定は、ほぼ共通。40ヤード走、垂直飛び、立ち幅跳び、ベンチプレス（100kg×回数）、20ヤードシャトル走、3コーンドリル走といった項目が実施される
詳細は2022年2月第2週に発表予定です。
アメフトに今まで興味はあったが機会がなかった方、知ったばかりだが体力スキル又チャレンジ意欲のある方、少しだけ参加したが他競技を優先された方、是非トライアウトに参加して頂きたいです。
日本アメフト界は、変革の時を迎えています。
日本スポーツ界の交流の一端となる事も期待しております。ぜひ、新たな世界を開いてほしい、そう願っています。
※参考スレ
Xリーグ50
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/amespo/1638804210/
tanomimasu
0259無記無記名
2022/02/06(日) 11:28:38.30ID:NWTINFPp給料いくらなん？
肝心な所はしょるなよw
0260無記無記名
2022/02/06(日) 11:41:26.86ID:7hmqBsZD前職 横浜薬科大学客員教授
現職衆議院議員
デジタル大臣
内閣府特命担当大臣（規制改革）
所属政党自由民主党（麻生派）
0261無記無記名
2022/02/06(日) 12:06:25.28ID:lQZsukMk0262無記無記名
2022/02/06(日) 13:06:18.60ID:e9XCJYuZ早よ頼むわ
0263無記無記名
2022/02/06(日) 13:26:30.44ID:P8hyS0ZX0264無記無記名
2022/02/06(日) 14:01:46.00ID:+KOkHrgr0265無記無記名
2022/02/06(日) 14:30:38.64ID:PYTgtJ1f勝手に決めるなハゲ
0266無記無記名
2022/02/06(日) 14:36:53.25ID:+KOkHrgr代わりに週3位する
0267無記無記名
2022/02/06(日) 14:48:36.65ID:STz+etAhジムに来るな
0268無記無記名
2022/02/06(日) 14:49:12.48ID:uaXZNUW0上腕二頭筋なんて小さい筋肉だから当たり前だろw
0269無記無記名
2022/02/06(日) 14:51:47.50ID:uaXZNUW0横川理論の文献が有るなんて誰一人書いていないわけだが？w
0270無記無記名
2022/02/06(日) 15:28:13.83ID:aqjUWCkBカネキンを見ろよ
ナチュラルであの筋肉だぞ
それに比べて情けない筋肉だ＾＾；
0271無記無記名
2022/02/06(日) 15:40:47.83ID:7lSLWDnpじゃあ理論じゃないねw
0272無記無記名
2022/02/06(日) 15:45:21.79ID:Y+xldeOeプロテインってほぼいらなくね？って思ったんだが
0273無記無記名
2022/02/06(日) 15:56:31.56ID:aqjUWCkBヨーグルトですら1カップたんぱく質5gとかあるぞ
豆乳だと1杯で8gだハゲ
0274無記無記名
2022/02/06(日) 16:08:25.20ID:gWmwVrrj横川理論を長期間に渡って測るって難易度高い気するな
0275無記無記名
2022/02/06(日) 16:11:01.94ID:Y+xldeOeプロテインとると太りすぎるとおもったら
計算が大幅に間違ってたから
0276無記無記名
2022/02/06(日) 16:11:42.21ID:Y+xldeOeなんでシェイカーでのんでるの？ビルダーは。ごはんほぼたべてないということ？
0277無記無記名
2022/02/06(日) 16:12:50.17ID:qGuAmOBO0278無記無記名
2022/02/06(日) 16:56:59.81ID:TVF0vigq実際にはほとんど変わらんだろうけど
ぶっちゃけ90分トレーニングも5時間トレーニングも効果変わらんだろ
無駄に時間を浪費するだけで
ナチュラルの筋肥大には限界がある
0279無記無記名
2022/02/06(日) 17:37:50.82ID:r3grs0K80280無記無記名
2022/02/06(日) 17:57:02.28ID:NFjU/2Icマジで追い込んだら数分でオールアウトだろ
パワーマックス5時間やれるか？
0281無記無記名
2022/02/06(日) 18:19:01.04ID:KIhdWCzpつアミノ酸スコア
0282無記無記名
2022/02/06(日) 18:29:04.63ID:GeCBsRclそれはあるな
0283無記無記名
2022/02/06(日) 18:30:35.14ID:pL6VGFwK数分でオールアウトwwwww
無理wwwwww
0284無記無記名
2022/02/06(日) 18:31:24.01ID:pL6VGFwK5時間ってどこから出てきた？
2-3時間ならわかるが
0285無記無記名
2022/02/06(日) 18:43:07.11ID:LlHzQXj/0286無記無記名
2022/02/06(日) 18:44:26.29ID:KIhdWCzpある程度の反復は絶対に必要
0287無記無記名
2022/02/06(日) 18:57:58.80ID:R99ydlZn101理論は例えばベンチ100キロMAX1発挙げたら腕立て10回もやれば十分
「激しい筋肉痛は筋トレ失敗の証拠」と山本先生は仰っている
0288無記無記名
2022/02/06(日) 19:07:51.48ID:qHG49Mqk1日のトレーニングが3分で終わるね(^^)
0289無記無記名
2022/02/06(日) 19:11:00.31ID:Fy0+9j8L0290無記無記名
2022/02/06(日) 19:25:24.81ID:5PSfENcfそうだよな
パワーマックスは地獄だからな
トレーニングも同じ
0291無記無記名
2022/02/06(日) 19:27:35.76ID:oQcqnEFRどんなトレーニングをしてもほとんどの人が筋肥大しないのが現実だから
0292無記無記名
2022/02/06(日) 19:49:03.20ID:qHG49Mqk0293無記無記名
2022/02/06(日) 20:07:59.24ID:oH6SakQM0294無記無記名
2022/02/06(日) 20:16:17.38ID:qHG49Mqk0295無記無記名
2022/02/06(日) 20:27:44.85ID:LIYi2aqy0296無記無記名
2022/02/06(日) 20:30:25.46ID:9aNCTT8R合戸はステに反応する奴としない奴がいると言っていたけど、自分はステに反応したんだろうね
0297無記無記名
2022/02/06(日) 20:36:31.11ID:KIhdWCzpきんに君の動画観てみろ
0298無記無記名
2022/02/06(日) 20:40:57.74ID:+FjwB28z0299無記無記名
2022/02/06(日) 20:43:21.93ID:cO4Ov4A8あんなのなんの当てにもならない
0300無記無記名
2022/02/06(日) 21:32:31.16ID:KV7RZXVoこいつは病的に嘘つきだろ
0301無記無記名
2022/02/06(日) 21:33:21.47ID:jw53aTByあれは邪魔すぎる
俺の使いたい器具であれやってたら鉄拳制裁だわ
0302無記無記名
2022/02/06(日) 21:50:40.89ID:hGC3MH8p0303無記無記名
2022/02/06(日) 22:10:41.43ID:aqjUWCkBステロイダーにはまったく敵わないから悲しいね
0304無記無記名
2022/02/06(日) 22:20:34.04ID:cO4Ov4A8長生きできる
0305無記無記名
2022/02/06(日) 22:30:22.79ID:W+Yl+qWX0306無記無記名
2022/02/06(日) 22:59:39.34ID:TEwTLFQVナチュラルロニー・コールマンを越えられるとは思わない
0307無記無記名
2022/02/06(日) 23:05:56.79ID:zOJG2gNQ0308sage
2022/02/06(日) 23:13:22.36ID:ON4gbS4Yいつも圧勝するからバトルにならないという話じゃなかった？
0309無記無記名
2022/02/06(日) 23:21:35.42ID:KV7RZXVo0310無記無記名
2022/02/06(日) 23:23:58.02ID:Qx+9s6sc対象が対横川で、山本理論での成果物がゼロなんだから勝負にすらなってない。
多くの雑魚が出来るかどうかは別の話しであって、詭弁。
もちろん、多くの雑魚向けの話しが無益にはならない。それも別の話し。
0311無記無記名
2022/02/06(日) 23:29:37.46ID:Qx+9s6sc山澤は雑魚向けで満足してるのだけはよく伝わってきたわ。
0312無記無記名
2022/02/06(日) 23:33:04.16ID:T5+iVJLr短時間高重量低セットは向かねーだろうな
まあ素質ねーからしょうがねーか
0313無記無記名
2022/02/06(日) 23:35:47.00ID:psjiCKPI丁寧な動作で追い込みまくってる
0314無記無記名
2022/02/07(月) 00:19:44.09ID:KqLpqNw5競泳でも50mなんかのスプリント種目は速筋だぞ
0315無記無記名
2022/02/07(月) 00:21:18.75ID:KqLpqNw5とにかく動作がストリクトでおそろしく丁寧
0316無記無記名
2022/02/07(月) 00:37:00.47ID:7ATM8Tvnだから長時間できる
0317無記無記名
2022/02/07(月) 00:48:54.22ID:QJ1Y2Dndここまですごいとは思わんかったわ
0318無記無記名
2022/02/07(月) 02:49:13.52ID:KqLpqNw5まあな
0319無記無記名
2022/02/07(月) 03:14:32.73ID:x81EEdemそれほどでもないですよ。
0320無記無記名
2022/02/07(月) 03:41:31.50ID:RGvzjnoRあれだけ軽い重量じゃな
0321無記無記名
2022/02/07(月) 03:50:37.89ID:87E6Jugv0322無記無記名
2022/02/07(月) 03:58:28.18ID:4xZTaFq7https://youtu.be/8W_ZkJ-sKSY
ヤンキー・ホスト
ジャック・ナイフ 百鬼夜行
0323無記無記名
2022/02/07(月) 08:20:30.92ID:YhPZKB5A0324無記無記名
2022/02/07(月) 08:36:15.38ID:Ia1P6wdY0325無記無記名
2022/02/07(月) 08:44:54.66ID:5YxXhxu80326無記無記名
2022/02/07(月) 09:03:57.32ID:aauyff9dミッドブレスから山本追い出したり
最終的にはオーナーの水戸川も追い出して
乗っ取りしたけど
0327無記無記名
2022/02/07(月) 09:24:52.43ID:IlgwQ9D+中級者以上なら誰でもできるだろ
0328無記無記名
2022/02/07(月) 09:53:00.83ID:JCHBWw0Q勝手に勝利宣言ってやつすかw
0329無記無記名
2022/02/07(月) 10:58:55.15ID:sR3Pg+6V今でもペヤング食いまくってるのかな？
0330無記無記名
2022/02/07(月) 11:19:42.18ID:2V7LJr9C0331無記無記名
2022/02/07(月) 11:23:21.07ID:L69jjLtF0332無記無記名
2022/02/07(月) 11:41:19.12ID:giyrgiWn0333無記無記名
2022/02/07(月) 12:40:52.95ID:YhT8fTbZ真っ向から否定するとカド立つから誤魔化してたけど
もうその時点でほぼ答え出てると思うが
0334無記無記名
2022/02/07(月) 13:06:09.62ID:Hc0uMKba0335無記無記名
2022/02/07(月) 13:09:42.12ID:5YxXhxu8大会出場を目指さない一般人なら山本理論で十分だろう。
0336無記無記名
2022/02/07(月) 13:12:05.51ID:JC8bxgBf山岸さんが言ってるから
◯◯さんが言ってるから
流されてんじゃねーよ
自分のカラダで体感しろ
0337無記無記名
2022/02/07(月) 13:17:16.72ID:ayced1UO0338無記無記名
2022/02/07(月) 13:21:45.59ID:muNYpWIi0339無記無記名
2022/02/07(月) 13:32:49.16ID:UCtiIswr0340無記無記名
2022/02/07(月) 14:15:11.19ID:RViJgn7A毎回101出してたらプロなれると思うが
どうなんだろ
0341無記無記名
2022/02/07(月) 14:18:39.89ID:GrCYUuv1ハイインテンシティは日本じゃ流行らないよ
0342無記無記名
2022/02/07(月) 15:05:33.69ID:X0TooBWfそんなことは俺たちトレーニーだって実感してるだろう
木澤も101は確かにそうなんだが、って言ってるのはそういうことなんだよ
力を出し切りさえすればそれでいいが、101なんて簡単にできるもんじゃねーんだよ
竹迫の身体見て観ろよ、まったく成長してねーじゃねーか
0343無記無記名
2022/02/07(月) 15:35:07.44ID:khYPhzq1まあ元がちゃんとしてたってのもあるけど。
0344無記無記名
2022/02/07(月) 15:35:37.26ID:TFssFPDX皆んな騒いでくれてご苦労さんって感じじゃない
0345無記無記名
2022/02/07(月) 15:40:38.66ID:87E6Jugv0346無記無記名
2022/02/07(月) 16:21:58.79ID:JyWuWJWO弟子がアップしてるトレーニング動画見たけど
動画の範囲内だけでも山本だとオーバーワークって言われそう
0347無記無記名
2022/02/07(月) 16:44:01.95ID:GrCYUuv1長時間ドロップセットの横川とも違う
0348無記無記名
2022/02/07(月) 16:54:20.08ID:2YPhAdzA0349無記無記名
2022/02/07(月) 17:33:19.77ID:KqLpqNw5補助いねえと無理だよ
0350無記無記名
2022/02/07(月) 17:35:42.07ID:dEcOU73rのは当たり前
0351無記無記名
2022/02/07(月) 18:32:05.69ID:2V7LJr9Cいやでも以前あげてた動画で背中だけでワンセット16種目連続のジャイアントセット組んでたよ
心肺機能も含めてボリュームが化け物だと思った
0352無記無記名
2022/02/07(月) 18:39:10.28ID:+Mz2fy490353無記無記名
2022/02/07(月) 18:39:19.42ID:PXDRXbrBピラミッドとかアップとして徐々にならわかるけど、メインセットってことは限界までやってるのに重量も上げていくってスゲーな
0354無記無記名
2022/02/07(月) 18:49:34.40ID:A8d7GsFfアセンディングセット
0355無記無記名
2022/02/07(月) 19:02:03.76ID:KqLpqNw5今ジムにいるけどとてつもなく臭い奴がいる💢
0356無記無記名
2022/02/07(月) 19:37:42.09ID:0kYN6lCU俺はそういうヤツには「お前臭えんだよ」ってわざと周りに聞こえるように言うよ
0357無記無記名
2022/02/07(月) 19:45:05.91ID:x81EEdem0358無記無記名
2022/02/07(月) 23:09:05.88ID:X0TooBWfもう山本も終わりだよ
0359無記無記名
2022/02/07(月) 23:29:43.03ID:aVKxxOV20360無記無記名
2022/02/08(火) 03:58:06.66ID:uLHMXiyQユイ、、、ピー
「それがお前たちの、やり方か〜」
0361無記無記名
2022/02/08(火) 06:31:45.28ID:VgSwEATj0362無記無記名
2022/02/08(火) 07:24:50.79ID:ZOuecNMgどこの世界も初心者は騙されながら成長して行く
もんだ
プラシーボ効果って言うんだよ 坊やwww
0363無記無記名
2022/02/08(火) 08:59:32.49ID:2PDWHHBX全日本優勝した辺りでは雑誌で上腕46cmだか47cmって書いてたけど
最近のサイヤマンのチャンネルで絞って50cmオーバーってサムネに書いてたから成長してるんじゃない？
内容見てないから知らんけど
0364無記無記名
2022/02/08(火) 09:19:54.08ID:09Y8mMMS0365かなしみのクリボー ◆M1VeLQU8TY
2022/02/08(火) 09:42:55.96ID:g4CJG8t0見てるやつもここもレベル落ち過ぎ
トレーニングしまくって
成長する部分を自分で見つけ出すしかねーのよ
バカばっかりになったよな日本って
幼稚なんだよ考えが精神が
甘えんなよ
マジで
0366無記無記名
2022/02/08(火) 10:41:48.37ID:FSXXfzoF合戸のトレとかただの自己満足です 山本先生もそういっておられます
山本先生の弟子のJINも優勝しました ニッシーも優勝しました
ダルビッシュや松坂のように世界で通用するアスリートも山本先生の弟子です
これが現実です
山本理論だけが正解なんです
0367無記無記名
2022/02/08(火) 10:44:59.20ID:P1aqK8ru山岸はクタクタになるまでやれって言ってるぞ
弟子達においてはいまいち結果出してないからなあ
0368無記無記名
2022/02/08(火) 12:41:53.03ID:TfTRkr1Gそして周りがやたらデカく見える
視点的なものなのか？？
0369無記無記名
2022/02/08(火) 13:08:03.86ID:y3d7wvVe0370無記無記名
2022/02/08(火) 14:09:34.87ID:4US4rMcu0371無記無記名
2022/02/08(火) 15:04:27.02ID:VgSwEATjあのチキンレッグが何よりだろ
0372かなしみのクリボー ◆M1VeLQU8TY
2022/02/08(火) 16:45:19.51ID:g4CJG8t0クソガリどもが
0373無記無記名
2022/02/08(火) 16:48:38.10ID:P1aqK8ruこいつの根性じゃまあ無理だ
0374無記無記名
2022/02/08(火) 16:55:37.36ID:UnPmt+qZ山本先生はイケメンでムキムキ元世界チャンプ
完璧なトレーナーです このひとがだすサプリに嘘は一切ありません
0375無記無記名
2022/02/08(火) 18:35:17.19ID:FSXXfzoF合戸のトレとかただの自己満足です 山本先生もそういっておられます
山本先生の弟子のJINも優勝しました ニッシーも優勝しました
ダルビッシュや松坂のように世界で通用するアスリートも山本先生の弟子です
これが現実です
山本理論だけが正解なんです
0376無記無記名
2022/02/08(火) 20:07:26.15ID:TfTRkr1G同じ事何回投稿するんだよお前はw
0377無記無記名
2022/02/09(水) 06:38:05.39ID:ge9KQeDT山岸→キツ過ぎて俺には無理
山本→俺にもできそう
つまり…
0378無記無記名
2022/02/09(水) 09:45:41.68ID:aC1W/2h50379無記無記名
2022/02/09(水) 12:01:09.31ID:Uo4BxEVK横川がユーザー→横川の方がでかいので正しい
証明完了 Q,E,D
0380無記無記名
2022/02/09(水) 15:01:38.62ID:cWRN2KJjプロならそれを１０回出来る発言は
合戸さん聞いたらブチ切れるな
合戸×きんに君対談で合戸「プラトーってなんですか？意味は分かるけど
トレーニングに壁はないよ！！成長あるのみ」
山岸さんの発言は「ユーザーなら当たり前」ってのが抜けてるからダメだろう
ベンチ２００を１０回なんてＡＪＫＷくらいだろ全盛期のゼウスとか皆ユーザーじゃん
デッド２３０×１０もナチュラルではキツイのでは？
0381無記無記名
2022/02/09(水) 16:20:54.91ID:sDvr23pb上二人は選手としての自分を誇示すれば良いだけだけど、
山本先生の場合はトレーニングの敷居を低くして皆にサプリを売るのが仕事だからそうなるよね
0382無記無記名
2022/02/09(水) 16:25:09.53ID:dP1DLk1Rお前らどっち信じるの？
0383無記無記名
2022/02/09(水) 16:28:44.77ID:sDvr23pb同じく早稲田卒の山岸さんで・・・
0384無記無記名
2022/02/09(水) 16:31:41.27ID:BhdYyMR90385無記無記名
2022/02/09(水) 17:01:24.93ID:m34R8XAE0386無記無記名
2022/02/09(水) 17:08:22.67ID:98iJd6pG0387無記無記名
2022/02/09(水) 17:39:35.01ID:QPVIljSu横川はヤンキー高校の日本体育大学附属荏原高校
0388無記無記名
2022/02/09(水) 17:42:16.15ID:U8kJZkDD0389無記無記名
2022/02/09(水) 17:51:26.26ID:QCyZ+wQD0390無記無記名
2022/02/09(水) 17:55:01.96ID:iK+kYsDZ具体的にどのレスのどこが屁理屈なの？
0391無記無記名
2022/02/09(水) 18:16:18.90ID:sS9Ksrgc読んで恥ずかしくなる
俺ならこんな書き込みしたら
顔を覆って足をバタバタする
証明終了 Q,E,D
うわー、ださー
0392無記無記名
2022/02/09(水) 18:21:26.09ID:sS9Ksrgc読んでて恥ずかしくなる
俺ならこんな書き込みしたら
顔を覆って足をバタバタしてしまう
証明完了 Q,E,D
うわ、ださー
中学生が頭の中でカッコつけてるような事を日本のみんなが見てる掲示板に書き込んだらいけないと思います。
とりあえず、色んなところに貼り付けておきます。
0393無記無記名
2022/02/09(水) 18:26:57.33ID:EUbYPI1x静高は我が母校
ワイは同志社大卒
0394無記無記名
2022/02/09(水) 18:28:19.45ID:arFoUxOiそれ、おまえが書いたの？
0395無記無記名
2022/02/09(水) 18:31:33.66ID:iK+kYsDZ？
0396無記無記名
2022/02/09(水) 18:33:32.69ID:BhdYyMR9理論が証明出来なければ、机上の空論と変わらない
0397無記無記名
2022/02/09(水) 18:34:22.81ID:arFoUxOi？？？
それ、おまえが書いたのかって？？？文字読めないのか。
0398無記無記名
2022/02/09(水) 18:52:08.42ID:iK+kYsDZ？？？？？？？
それってどれだ？？？？？？
>>390は俺だが？？？？？？？
0399無記無記名
2022/02/09(水) 19:17:48.42ID:o8Vf9Hch＞山本は名門静岡高校から一浪して私学最高峰の早稲田大学政治経済学部
＞横川はヤンキー高校の日本体育大学附属荏原高校
ナニコイツ。これをおまえが書いたのかって？？？
めんどくさ
0400無記無記名
2022/02/09(水) 19:18:27.98ID:o8Vf9Hch0401無記無記名
2022/02/09(水) 19:25:31.34ID:iK+kYsDZ書いてないよ
0402無記無記名
2022/02/09(水) 19:38:25.43ID:fgm7R6fE0403無記無記名
2022/02/09(水) 19:57:23.34ID:S15Rkzeiこんなバカを崇拝するバカどもｗ
0404無記無記名
2022/02/09(水) 20:21:01.29ID:KhvUOHxM偏差値43
東京都私立高校402校中320位
0405無記無記名
2022/02/09(水) 20:24:25.91ID:KhvUOHxM偏差値71
静岡県公立高校166校中1位
0406無記無記名
2022/02/09(水) 20:24:40.94ID:9b9rStjU“日本王者、日本王者”と自chで自称出来るんだなw
0407無記無記名
2022/02/09(水) 20:26:53.55ID:1kw4Jv8d今日の動画見てタケタコが山本理論でデカイ！！とか思えるなら、病院いけよ。
惨敗だわ。見りゃわかるだろ。
0408無記無記名
2022/02/09(水) 20:27:59.76ID:1kw4Jv8d0409無記無記名
2022/02/09(水) 20:28:49.35ID:9b9rStjUおまえみたくヒマじゃないからw
0410無記無記名
2022/02/09(水) 20:30:06.47ID:io0ni5IO議論にもならないね
0411無記無記名
2022/02/09(水) 20:50:06.24ID:Kld2EWNSの間違いじゃない？
0412無記無記名
2022/02/09(水) 20:53:05.86ID:o8Vf9Hch屁理屈しか言わないから。
0413無記無記名
2022/02/09(水) 20:59:54.02ID:hD9SGZOt0414無記無記名
2022/02/09(水) 21:07:20.98ID:XfVZkY0hわかりましぇーんw
0415無記無記名
2022/02/09(水) 21:24:16.29ID:Gxpihxim0416無記無記名
2022/02/09(水) 21:36:27.16ID:CIsg/jBa0417無記無記名
2022/02/09(水) 21:44:36.48ID:BtfLZ82pそのバカに誰も勝てんじゃんｗ
0418無記無記名
2022/02/09(水) 21:46:49.98ID:S15Rkzei0419無記無記名
2022/02/09(水) 22:19:58.42ID:/S3DMOmK0420無記無記名
2022/02/09(水) 22:26:50.82ID:jBSCvnbH自分の糞トレーニングを注目して欲しいから
横川出汁にして山本に喧嘩売った
オーバーワークはないとか言いながら
しっかり7時間以上の睡眠を確保してるサイヤマン
0421無記無記名
2022/02/09(水) 23:11:45.06ID:S15Rkzei7時間じゃ回復しないよアレ
0422無記無記名
2022/02/09(水) 23:33:04.62ID:pthqwmBV体質による。
横川は超イージーゲイナーなのは間違い無い。
横川が山本理論を取り入れたら更に発達する可能性もゼロではないと思う。
https://i.imgur.com/4C3RhbW.jpg
0423無記無記名
2022/02/09(水) 23:33:23.61ID:Kld2EWNS0424無記無記名
2022/02/09(水) 23:38:55.30ID:S15Rkzei0425無記無記名
2022/02/09(水) 23:44:29.93ID:LKAhQrlX山本側もスタッフは喜んでるって山澤が言ってたし
0426無記無記名
2022/02/09(水) 23:54:30.78ID:S15Rkzei山岸も木澤も山崎恭介も相澤全日本王者もｗ
0427無記無記名
2022/02/10(木) 00:35:41.66ID:6va7dDbk0428無記無記名
2022/02/10(木) 00:49:28.80ID:HIz/hRBy0429無記無記名
2022/02/10(木) 00:55:13.69ID:GS3iOnJB0430無記無記名
2022/02/10(木) 00:58:26.93ID:mCoyD+e10431無記無記名
2022/02/10(木) 01:02:54.85ID:GS3iOnJB自分は山本動画観て3→2セットに減らしたら、今までより短期間で重量伸び二頭筋が肥大化した
0432無記無記名
2022/02/10(木) 01:44:00.53ID:kbg0O7eEそれは気のせいだw
0433無記無記名
2022/02/10(木) 01:59:54.24ID:HIz/hRBy0434無記無記名
2022/02/10(木) 02:11:18.65ID:xNjSIHRA減らしたら過去最高のデカさになってオリンピア連覇
過ぎたるは及ばざるが如し
0435無記無記名
2022/02/10(木) 02:17:57.05ID:VXg2vWoK山本先生のアドバイスをもらい一週間毎に70%→80%→90%と負荷を上げていき4週目に元の強度に戻すのがいいらしい。
サイヤマンが２日ハイボリュームトレすれば戻る言ってたけど嘘だ。
70%スタート。
サイヤマンは大嘘つきのインチキ野郎だ
0436無記無記名
2022/02/10(木) 03:11:56.08ID:66fIbC5g0437無記無記名
2022/02/10(木) 03:29:54.38ID:ODi5ZApk0438無記無記名
2022/02/10(木) 03:49:54.14ID:m6YWw3UMまあサイヤに利用された立場だからしゃあない
0439無記無記名
2022/02/10(木) 03:52:15.71ID:UXl8DXsx一撃で終わらせちゃダメなんだよ
横川理論じゃなくて港区女子理論としてネタにしないと
0440無記無記名
2022/02/10(木) 06:54:46.16ID:Yzqh9I7H本当にライフタイムドラッグフリーなら2016年について説明してくれ
0441無記無記名
2022/02/10(木) 07:54:16.75ID:HIz/hRBy他のやつがいってることは全部 机上の空論です
0442無記無記名
2022/02/10(木) 11:58:35.70ID:Ss1Ak7bf日本の宝！
0443無記無記名
2022/02/10(木) 12:37:16.40ID:ThvdFuvXむしろ再生回数以外に何の目的があると思ったの？
0444無記無記名
2022/02/10(木) 12:55:35.91ID:Grv9q9x/再生回数を伸ばすためには山本を攻撃する
のが一番だと
0445無記無記名
2022/02/10(木) 13:08:52.46ID:MoTdJ4Q7横川理論も間違ってそうだわ
0446無記無記名
2022/02/10(木) 13:50:47.64ID:2B38cfw1その恥と言われる存在に、歯を食いしばって血の滲むようなトレに耐えてきた
ボディビルに人生をかけてきたこなき爺やツルッパゲのようなJBBFの老人どもは
どんな気持ちなんだろうな？たまらんよなwトレ歴３０年以上のベテランが
たった５〜６年の若者にいとも簡単に追い抜かれてるこのザマはwこなきなんて
才能ある横川がよっぽど憎いのかインタビューでも抑えきれない嫉妬が伝わってくるw
0447無記無記名
2022/02/10(木) 14:16:50.61ID:ozqkMnjF横川？過去の人だし
0448無記無記名
2022/02/10(木) 14:18:32.35ID:4dFa5xOJ0449無記無記名
2022/02/10(木) 14:19:29.99ID:4dFa5xOJ0450無記無記名
2022/02/10(木) 14:27:46.72ID:5GcsbnhY相澤と比較しても。
山本理論のタケタコと比較(ﾌﾟｰｸｽｸｽｸｽ m9
0451無記無記名
2022/02/10(木) 15:12:29.95ID:OJEKujO0ちなみにサイヤマンも馬鹿そうだね
山本さんみたいにスマートにトレで
きないもんかね
0452無記無記名
2022/02/10(木) 15:31:07.95ID:V27bkoqk山本信者はいかにも屁理屈しか言わないな。このガイジ、一人でなんの関係もない偏差値とか粘着しまくってて、病院いったほうがいいぞ。
しかもIDコロコロまでやってる重度の何か言い返さないと済まない疾患持ちのガイジ。
0453無記無記名
2022/02/10(木) 15:32:23.26ID:ot30JIMp0454無記無記名
2022/02/10(木) 15:41:52.64ID:GxvCnu6sサイヤマンも偏差値40代の知恵遅れだろうな
横川と2人揃ってバカ丸出し
滑稽コンビってところかな
0455無記無記名
2022/02/10(木) 16:06:58.46ID:V27bkoqk屁理屈なんだから、そういうものだ。
このIDコロコロガイジはマジでバレてないとでも思ってるのかぁ。
夜中3時から延々と粘着しまくって。
0456無記無記名
2022/02/10(木) 16:19:56.44ID:25bF/i1U名前くらい覚えて貰えよセンセイ
0457無記無記名
2022/02/10(木) 16:21:09.82ID:UbVzeLxE0458無記無記名
2022/02/10(木) 16:41:00.84ID:3RXjtSld0459無記無記名
2022/02/10(木) 16:43:45.97ID:25bF/i1U他に考えられないよなw
0460無記無記名
2022/02/10(木) 17:18:31.63ID:AmzbULc3竹迫はむしろ山本叩くだろ匿名なら
0461無記無記名
2022/02/10(木) 17:28:30.79ID:25bF/i1U本当は叩きたいけど目の前で書き込うように言われてたら無理だろうな
0462無記無記名
2022/02/10(木) 17:31:41.20ID:T0L2icdq0463無記無記名
2022/02/10(木) 17:37:35.35ID:Ss1Ak7bf筋肉自体の疲労は部位別に分けてるからそうでもないんだが
0464無記無記名
2022/02/10(木) 17:40:02.16ID:GS3iOnJBデカいだけが審査基準じゃないから
コンテストから逃げてる段階で横川は相澤に勝てる訳がない
0465無記無記名
2022/02/10(木) 18:02:02.93ID:E4C40OqO強烈な違和感を感じる
0466無記無記名
2022/02/10(木) 18:07:33.78ID:GS3iOnJB横川理論て社会人や学生にはムリだから
0467無記無記名
2022/02/10(木) 18:14:10.41ID:PXL9rPN4令和には向かない理論だねw
0468無記無記名
2022/02/10(木) 18:17:39.08ID:w5K5RAXy初心者はやりたがるから横川理論好きが多いよ
0469無記無記名
2022/02/10(木) 18:27:03.94ID:e349tmAW何やっても発達するから
0470無記無記名
2022/02/10(木) 18:29:16.37ID:s7kl4yWB0471無記無記名
2022/02/10(木) 18:31:08.76ID:2B38cfw1・足トレはやる必要ありません
・短眠で十分回復します
・腕は軽重量でやりましょう
・プロテインをドンドン飲みましょう！今は固形食で摂る時代ではないです！！
・私は３日間プロテインを飲まなかったときは体が縮んでしまいました
・プロテインを飲み始めてから母親からあんた風邪をひかなくなったわねぇと言われました
・VALXプロテインはもはや必須の存在と言えるでしょう
・野菜は毒です、食べなくて結構
・私の指導で色んなアスリートが結果を出せました
トンデモ博士 山本義徳
0472無記無記名
2022/02/10(木) 18:33:12.72ID:w5K5RAXy財力あるように見えないけどあるのか?
0473無記無記名
2022/02/10(木) 18:35:32.69ID:w5K5RAXy0474無記無記名
2022/02/10(木) 18:39:00.52ID:s7kl4yWB横川なんて借金まみれじゃん
0475無記無記名
2022/02/10(木) 18:45:47.37ID:w5K5RAXy財力は入れなくていいよどっちもレベル低そうだから
0476無記無記名
2022/02/10(木) 18:46:46.64ID:w5K5RAXy0477無記無記名
2022/02/10(木) 19:07:05.45ID:x2uq+VmDトンデモMR日本横川
0478無記無記名
2022/02/10(木) 19:09:12.42ID:HIz/hRBy他のやつがいってることは全部 机上の空論です
0479無記無記名
2022/02/10(木) 19:12:55.82ID:RQ6MExSZ0480無記無記名
2022/02/10(木) 19:21:16.65ID:PBnLIXRA0481無記無記名
2022/02/10(木) 19:25:03.62ID:jVwPBvnq0482無記無記名
2022/02/10(木) 19:47:15.76ID:ZHmJQNrM必死さが伝わってくるw
0483無記無記名
2022/02/10(木) 19:47:35.25ID:5kSZfW62論文を読み漁ってると自称している山本が短眠を今でも勧めてるのは謎すぎる
0484無記無記名
2022/02/10(木) 19:51:51.45ID:GS3iOnJBマイプロアンバサダーなサイヤ山澤ぷろたん(その他)を笑うのは止めようｗ
0485無記無記名
2022/02/10(木) 19:52:15.04ID:6va7dDbk0486無記無記名
2022/02/10(木) 19:52:59.31ID:ZHmJQNrM四面楚歌だなw
0487無記無記名
2022/02/10(木) 19:54:59.78ID:tciMJhYB山本なんてネットで切れ端かき集めてるだけで論文なんか読んで無いだろどうみても
0488無記無記名
2022/02/10(木) 20:02:37.55ID:5yVsl9uG違和感は覚えるもの
違和感を感じると書く人の偏差値ってなんぼぐらい？
0489無記無記名
2022/02/10(木) 20:14:00.22ID:tciMJhYB忙しい爺さんだなあ
0490無記無記名
2022/02/10(木) 20:16:22.37ID:v0QoMw1A0491無記無記名
2022/02/10(木) 20:21:03.83ID:MnSWPm4+IDコロコロやってるやつですよ、そいつ。
0492無記無記名
2022/02/10(木) 20:50:46.70ID:9MfhedQ6根性根性ど根性だもんねw
0493無記無記名
2022/02/10(木) 20:54:02.15ID:hIF3bEpn格好つけて書き込んだはいいが
間違い指摘されてw
所詮は偏差値40台の低脳ってことで
いいですか
ご苦労様w
0494無記無記名
2022/02/10(木) 23:15:33.86ID:U7PwGUQ40495無記無記名
2022/02/10(木) 23:50:02.38ID:wdkEQq0/顔は童顔だけど乳首は女の子
https://i.imgur.com/50UYryT.jpg
>
0496無記無記名
2022/02/10(木) 23:51:26.56ID:tRpVJofb嫉妬丸出しのインタビューって誰の？
0497無記無記名
2022/02/10(木) 23:59:14.33ID:cnNaXI1Yいや間違ってるよ
その主張してるやつはごく少数
0498無記無記名
2022/02/11(金) 00:09:10.76ID:Is7tdi4X・「違和感を感じる」を二重表現とするのには異論がある。
・適切とされる「違和感を覚える」も、意味の上では「違和感を感じる」とほぼ同一（覚える≒感じる）。
・プロの作家でも、あえて「違和感を感じる」を使っている例がある。
と云うことです
0499無記無記名
2022/02/11(金) 00:14:36.74ID:3M+gIcnHそれググって一番上に出てくるやつだろ
カクヨムって素人の投稿サイトだぞ
0500無記無記名
2022/02/11(金) 00:16:01.14ID:JALh4ddD0501無記無記名
2022/02/11(金) 00:18:37.32ID:JALh4ddD書いてる低学歴が勝手に｢覚える=感じる｣とか、それがあり得ないという話に戻るだけ。
本当に低学歴って、言葉が通じねーナ。
IDコロコロのテメーだ。ばーか。
0502無記無記名
2022/02/11(金) 00:22:16.70ID:azXJlaOUそういう意味では短時間で終わる山本理論が正しくあってほしい
0503無記無記名
2022/02/11(金) 00:22:49.82ID:192HJGCn0504無記無記名
2022/02/11(金) 00:49:30.64ID:DAq4aNaOおまえに言わせると国語学者も素人なんだな
明鏡国語辞典の編纂者・北原教授の解釈が紹介されています。
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1282011942
北原先生もおっしゃるように、そもそも｢違和感を覚える｣の｢覚える｣は｢感じる｣という意味合いですから、｢違和感を感じる｣が間違った重複表現なら｢違和感を覚える｣と言い換えても変わりません。
素人レベルはトレーニングだけにしときなw
0505無記無記名
2022/02/11(金) 00:50:57.18ID:KOXiHx8v逆だぞ
ステ使ってるから省エネトレでも筋肉が付いていく
0506無記無記名
2022/02/11(金) 00:56:44.06ID:192HJGCn逆もできるだけで、ナチュラルが毎回一部位3時間も追い込んでたら怪我するわ。
0507無記無記名
2022/02/11(金) 02:12:49.92ID:30sQVEah山本先生の口からそんなことは聞きたくなかった
0508無記無記名
2022/02/11(金) 02:31:50.30ID:881CVAKc一般トレーニーて上半身の見栄えを優先してるから
0509無記無記名
2022/02/11(金) 03:11:04.02ID:smshvuUz林修は間違ってると言ってたな
0510無記無記名
2022/02/11(金) 04:27:27.89ID:3COQEyVi0511無記無記名
2022/02/11(金) 05:10:40.13ID:yFTu7sm60512無記無記名
2022/02/11(金) 07:01:23.06ID:hCScidAVその北原って人のただの意見がなに？
必死にググッてそれか。
しかもただの受け売り、後付けでしかないわ。
低学歴特有の都合の良い話にすぐに飛びつくというだけ。否定してる言語学者が圧倒的多数。
0513無記無記名
2022/02/11(金) 07:04:11.86ID:hCScidAV必死にググッて自分の都合の良い話にだけ拾ってくるとか、親の教育が糞なんだろうな。
0514無記無記名
2022/02/11(金) 09:31:30.56ID:Bq9UJm+uムキになってて草
焦ってやんのwww
0515無記無記名
2022/02/11(金) 10:20:48.70ID:q+NMFL+a0516無記無記名
2022/02/11(金) 10:43:25.05ID:i1c7Ycf3頭悪そうw
0517無記無記名
2022/02/11(金) 11:13:33.71ID:V6H0UCD80518無記無記名
2022/02/11(金) 12:55:03.82ID:JALh4ddD＞>>513
＞ムキになってて草
＞焦ってやんのwww
ムキになってるのはおまえ。
低学歴特有の重箱のスミつついても、違和感を覚えるが→間違いには、決してならないのに粘着しまくって、
必死に違和感を感じるとか肯定しようとしてるだけ。
0519無記無記名
2022/02/11(金) 12:55:40.33ID:JALh4ddD＞偏差値43の人がイニシアチブを持つのには
＞強烈な違和感を感じる
クルクルパーだな。
0520無記無記名
2022/02/11(金) 12:57:21.23ID:Jg7YN1yw0521無記無記名
2022/02/11(金) 12:58:38.65ID:JALh4ddD低学歴特有のあるかどうかすらわからないことへの粘着。
誰が書いてても、違和感を覚えるが正解とされるわ。
小学生にも劣るのはIDコロコロのおまえ。
0522無記無記名
2022/02/11(金) 13:01:54.69ID:fduDbqDvなに泣いてんだよ
そんなに悔しいのかよw
山本先生推薦のプロテインでも飲んで落ち着けよw
0523無記無記名
2022/02/11(金) 13:09:40.53ID:JALh4ddD＞>>518
＞なに泣いてんだよ
＞そんなに悔しいのかよw
＞山本先生推薦のプロテインでも飲んで落ち着けよw
おまえ、すぐに相手のトートロジーやってドヤ顔してるが、どういう教育受けたらしいそれが相手の何かを指摘できてると思えるの？
特に5chでは、低学歴がこのトートロジーやるよな。
0524無記無記名
2022/02/11(金) 13:10:47.12ID:JALh4ddD0525無記無記名
2022/02/11(金) 13:15:43.33ID:hwYikmX4加齢臭漂ってるけど
頑張って今日一日このスレを
必死に盛り上げてくれ
援護するぜ
高齢負け犬
0526無記無記名
2022/02/11(金) 13:18:56.74ID:Dzh4N/rZ0527無記無記名
2022/02/11(金) 14:08:19.08ID:q+NMFL+aワタクシ、第三者の立場から書いたんですけどねーw
0528無記無記名
2022/02/11(金) 14:09:42.67ID:q+NMFL+aコロコロしてませんがなにか？w
0529無記無記名
2022/02/11(金) 14:29:29.73ID:B2IR1Hbz彼は統合失調症だから
深く突っ込まないで
適度に相手してあげてください
お願いします
0530無記無記名
2022/02/11(金) 14:45:44.82ID:fpi21WoFこの反応ぶりw
相当>>514のレスが効いたんだな(笑)
0531無記無記名
2022/02/11(金) 15:11:18.90ID:4LKl4rhX違和感を覚えるが正解てあるわけでそれすら理解できないのがこのスレだけでも何人もいる設定らしい。(爆笑)
まさか、屁理屈で正誤が逆転するとでも思ってるのか。
低学歴特有ですね。
正誤は逆転しないのでグチグチと個人攻撃とかみっともないこととトートロジーしかできないわな。
0532無記無記名
2022/02/11(金) 15:15:03.84ID:fpi21WoF即反応してて笑える
0533無記無記名
2022/02/11(金) 15:35:46.08ID:gXZfI6SHじゃないと関節壊す
0534無記無記名
2022/02/11(金) 16:05:42.10ID:6ARliKIeおっさんには相当危険だろ。バカじゃなきゃわかるけどな
0535無記無記名
2022/02/11(金) 16:15:51.82ID:3ZWO3I6rおっとID変えて来たな
成長が「感じ」られる
その調子で頑張って
高齢者www
0536無記無記名
2022/02/11(金) 17:29:38.83ID:HMsZF1mN0537無記無記名
2022/02/11(金) 17:35:59.03ID:yzaHQlho限界が100だぞ？
ベンチMAXが90キロなら80キロで5回やれば100%だよ
２セット目にはもう100超えてるから
0538無記無記名
2022/02/11(金) 17:45:05.64ID:ulIbGGRf0539無記無記名
2022/02/11(金) 17:45:51.99ID:VK/jIbcx駄目そうだw
0540無記無記名
2022/02/11(金) 17:47:09.60ID:YovRgjTf0541無記無記名
2022/02/11(金) 17:47:40.26ID:yzaHQlhoはぁ？じゃねーよ
じゃあ理論的に100を説明してみろや
0542無記無記名
2022/02/11(金) 17:56:34.15ID:lyUT2T5hムキムキになろうぜ
仲良く
0543無記無記名
2022/02/11(金) 18:14:17.00ID:kxQVgCns山本先生のパーソナル受ければいいよ
それで全て解決だねw
0544無記無記名
2022/02/11(金) 18:15:50.08ID:6ARliKIeなにそれ。ベンチ1rm100kgの奴が90kg5reps（ちょうど換算101kg）
上げたらそれで終わりなの？101理論って？あほくさw
0545無記無記名
2022/02/11(金) 18:19:19.00ID:yzaHQlhoお前山本よりいい体してるの？
0546無記無記名
2022/02/11(金) 18:22:18.53ID:6ARliKIe0547無記無記名
2022/02/11(金) 18:23:52.30ID:yzaHQlho0548無記無記名
2022/02/11(金) 18:37:13.45ID:6ARliKIe山本と一緒
0549無記無記名
2022/02/11(金) 18:42:25.87ID:yzaHQlho調子に乗るなよデブ
https://i.imgur.com/CzOMJZ7.jpg
0550無記無記名
2022/02/11(金) 18:55:11.64ID:6ARliKIe0551無記無記名
2022/02/11(金) 19:00:27.59ID:yzaHQlho0552無記無記名
2022/02/11(金) 19:16:08.14ID:NB6GHvHF暇人だなwww
0553無記無記名
2022/02/11(金) 19:49:40.28ID:bKJaCu4Fしかし今でもスッゲー体してんな
0554無記無記名
2022/02/11(金) 20:12:01.28ID:HowiTF5w0555無記無記名
2022/02/11(金) 20:23:47.63ID:S76eTI0Z0556無記無記名
2022/02/11(金) 20:30:19.86ID:PJHfh62W0557無記無記名
2022/02/11(金) 20:33:16.45ID:/H3CgUu9お前の体じゃないだろ
偉そうにすんなやw
0558無記無記名
2022/02/11(金) 20:34:19.79ID:/H3CgUu9虎の威を借るメンヘラ老人
0559無記無記名
2022/02/11(金) 20:36:45.49ID:Dzh4N/rZ調子に乗るなよデブ
https://i.imgur.com/CzOMJZ7.jpg
0560無記無記名
2022/02/11(金) 21:05:20.33ID:S76eTI0Z論より証拠
0561無記無記名
2022/02/11(金) 21:07:31.76ID:Nio3SMrC今でも余裕で上腕50超えてるな
0562無記無記名
2022/02/11(金) 22:10:33.43ID:RvvFSpOG0563無記無記名
2022/02/11(金) 22:20:43.54ID:LzZ6s8udトレ時間短縮もされていい事づくめ
0564無記無記名
2022/02/11(金) 22:55:14.32ID:umlNwggu今でもドーピングしてるんだろうな
0565無記無記名
2022/02/11(金) 23:35:46.29ID:WhB6M2qHそれはないだろ
今は抜いてても過去にガッツリやってたらそこそこは維持できる証明だな
0566無記無記名
2022/02/12(土) 00:36:27.99ID:l3mkn4oNそれな
やってからやめても細胞核は多いままだからな
0567無記無記名
2022/02/12(土) 01:26:18.97ID:LRwvnO01この話題で動画の弾数稼ぐのをやめて欲しい
0568無記無記名
2022/02/12(土) 02:08:33.17ID:t2zxkFsb0569無記無記名
2022/02/12(土) 11:27:45.28ID:Qv9fQVYo0570無記無記名
2022/02/12(土) 12:27:50.95ID:ueptGIkk俺がジムで一番困る人は、ずっとジャイアントセットしてる人ｗ
山岸さんの動画の影響受けてるのか何なのかジム入って来てずっとジャイアントセットしてるのよｗ
あれ困るぜ、見てたら分かるじゃん
次スミスやるんだろなとか、次ケーブル行くんだろなとかｗ
俺、それ見ると気を使っちゃうんだよ
で、その人ちゃんとこなせてないのよ
最後らへんのセットとか全然フォームが崩れてるしｗ
会員が多い時のジャイアントセットほど迷惑な人いないぜｗｗｗ
0571無記無記名
2022/02/12(土) 12:34:00.81ID:W3jW0ymkそこまで気使う必要ある？
俺なら逆に自分の予定変えてでも次使いそうなマシンわざと使っちゃうわ
貸し切りでもないのに空けてやる理由がない
0572無記無記名
2022/02/12(土) 13:24:49.76ID:4P9FQNdO0573無記無記名
2022/02/12(土) 13:54:39.00ID:sKfnpAP/細かい事言うけどジャイアントセットじゃなくて単なるサーキットになってない?ベンチ→チニング→ランジ→レッグレイズとか?迷惑な事に変わりないけど効果も薄いトレは辞めて欲しいですな
0574無記無記名
2022/02/12(土) 15:12:34.81ID:briuAcsNが1番迷惑なんだよな
アホみたいなトレーニングを垂れ流して
「俺スゲー」みたいな
肩幅狭いし顔もデカくてボディビルダーとして素質ないんだから大人しくアブローラーでもやってろよ
0575無記無記名
2022/02/12(土) 18:55:57.25ID:ssprQGVS筋トレしてなければBMI１８くらいだっただろう
0576無記無記名
2022/02/12(土) 19:57:36.39ID:qd8dI0kF横山は敬語も使えないし気も利かない。
常識がない。
コラボ敬遠する奴増えるだろうな。
ジュラシックが「横山の事を合戸さんは嫌ってる」様な事をチラッと言ってたけど動画見て納得した。
0577無記無記名
2022/02/12(土) 20:07:49.17ID:9hY2GUNQ普通にマナー違反たからスタッフに密告したほうが良い
0578無記無記名
2022/02/12(土) 20:14:52.22ID:eh6IlJTt0579無記無記名
2022/02/12(土) 20:29:25.68ID:8FP8ujvr今は鈴木雅も嫌ってる
昔は師弟関係だったのに
0580無記無記名
2022/02/12(土) 21:12:03.39ID:qpxMI9L9ドーピングもしてないし結果も残してるし
鈴木理論が一番じゃないのかな
0581無記無記名
2022/02/12(土) 21:15:41.97ID:0DEmNMfP0582無記無記名
2022/02/12(土) 21:17:55.16ID:o9xjph3e0583無記無記名
2022/02/12(土) 21:21:01.30ID:HJcuC+4S仏のような鈴木に嫌われるとか横川なにしたんだよw
0584無記無記名
2022/02/12(土) 21:37:38.31ID:8FP8ujvr今は自分が逃げてるのにｗ
0585無記無記名
2022/02/12(土) 21:39:26.03ID:aGXRn9Za借金まみれらしいし
0586無記無記名
2022/02/12(土) 21:50:57.23ID:o9xjph3e0587無記無記名
2022/02/12(土) 21:53:09.14ID:o9xjph3e0588無記無記名
2022/02/12(土) 22:35:40.14ID:8FP8ujvrそれは偉いと褒めとこう
後が続くといいね相澤君とかも寄付を
0589無記無記名
2022/02/12(土) 23:00:55.16ID:/0pCmmc/やりたかったらサイヤマンの家でやれよ
>
0590無記無記名
2022/02/12(土) 23:07:03.71ID:G28tZI4X全くの無駄なんだと
0591無記無記名
2022/02/12(土) 23:08:01.85ID:UAsvPHmd0592無記無記名
2022/02/12(土) 23:15:31.30ID:8FP8ujvr0593無記無記名
2022/02/12(土) 23:22:58.45ID:Z61P7+ql相澤は金ないだろ
JBBFビジネスで儲けてる木澤が寄付すればいい
0594無記無記名
2022/02/12(土) 23:32:31.96ID:8FP8ujvr0595無記無記名
2022/02/13(日) 00:29:12.59ID:e+4t70sZそれが金銭感覚オカシイってことよ
借金してんのに大金寄付するとか
0596無記無記名
2022/02/13(日) 02:50:14.44ID:e6nhmH0y調子に乗るなよデブ
https://i.imgur.com/CzOMJZ7.jpg
0597無記無記名
2022/02/13(日) 03:39:01.23ID:4n9mYWgL何セットもできる場合は、神経系に刺激がいかないトレーニングになってる可能性ある。
科学系刺激に反応しやすい人もいるから、いい悪いじゃないけど
0598無記無記名
2022/02/13(日) 04:06:50.73ID:18MH3l4D足が残念だね
0599無記無記名
2022/02/13(日) 06:01:29.64ID:mUP+rHeM老人みたい。
0600無記無記名
2022/02/13(日) 07:06:49.76ID:9Cuc801f刺激の変化による一時的な加速かもしれないぞ
0601無記無記名
2022/02/13(日) 08:15:14.66ID:ELoxnzZCなんで信じてんのみんな
筋肉痛になれば少し減らすくらいのトレーニング量で最大の筋肥大が得られて、それ以上は全く意味がないってのをほんとに信じるなら好きにすればいいけど、ほとんどの人は理解せずに都合よく捉えて盲信してる
0602無記無記名
2022/02/13(日) 08:56:50.96ID:4n9mYWgL0603無記無記名
2022/02/13(日) 09:00:08.04ID:4n9mYWgL0604無記無記名
2022/02/13(日) 09:03:08.61ID:4n9mYWgL0605無記無記名
2022/02/13(日) 09:24:20.91ID:URhlboeM信者風アンチしつこいぞ
0606無記無記名
2022/02/13(日) 09:24:55.40ID:V3HWeyM6やってみりゃ分かるけど一番美味しいとこを長く味わおうとするとそうなる
0607無記無記名
2022/02/13(日) 09:25:30.62ID:CHuZcGxF0608無記無記名
2022/02/13(日) 10:20:03.68ID:KoYNRH3D0609無記無記名
2022/02/13(日) 10:53:56.24ID:aWRUO2u+ジャイアントセットを超えた何かを一人でできる奴いたらほんと尊敬する
俺ならコーチいてもあそこまで追い込めないだろうな
0610無記無記名
2022/02/13(日) 12:00:39.23ID:4n9mYWgL0611無記無記名
2022/02/13(日) 12:23:00.90ID:l7M5smeJ加速したのは事実
2→3→2セットと変えてく事知れただけでも山本理論は有り
0612無記無記名
2022/02/13(日) 12:42:53.88ID:q7j4jT1xメインだけで8セットだぞ
アップ含めたら10セット以上やってるしインターバルは2分じゃなく2分から2分30だしトレーニング中の時間入れたら1セット3分超えてるから、準備含めたら30分以上は占有してんだよ。お前算数不得意か？
0613無記無記名
2022/02/13(日) 12:50:30.34ID:dYzphPDdインターバル2分でストップウォッチはかってるわけで、なんで盛るの？
べつに全然迷惑な時間でもなんでもないが。
しかも準備がどうとか、それも盛りまくり。
スマホ見てアームカール5キロをパワーラックでインターバル取りまくりの、山本理論信者ガリガリ糞キノコアタマより、遥かに問題ないわ。
0614無記無記名
2022/02/13(日) 12:53:41.04ID:dYzphPDdゴールドでパワーラック埋まるなんてそうそうないが。しかもたった30分とか。
アンフェアに時間盛りままくって。
おまえ、糞キノコアタマだろ。糞ガリ。
0615無記無記名
2022/02/13(日) 12:56:55.23ID:q7j4jT1x盛る？お前動画見直してこいよ
横川が自分で2分から2分30って言ってるんだよバカ、お前記憶力チンカスか？？
準備って本番前にプレート付けたりシートの調整したりノート書いたりあるだろ？
お前筋トレエアプだろ
そしてマシンで30分以上とか確実に迷惑なんだよボケナス
0616無記無記名
2022/02/13(日) 12:59:02.08ID:q7j4jT1xパワーラックだけじゃねーだろ
お前ホントに動画見たのか？
一台しかないようなハンマーのインクラインプレスでも同じようにやってんだよアホ
0617無記無記名
2022/02/13(日) 13:00:04.52ID:dYzphPDdだから、ゴールドで30分で文句でる店舗、まず書けや。
糞キノコアタマ糞ガリ。
0618無記無記名
2022/02/13(日) 13:01:11.81ID:dYzphPDd見たよ、最後50キロのセットだろ。
おまえが行ってる環境が雑魚なだけ。
0619無記無記名
2022/02/13(日) 13:02:21.59ID:dYzphPDd＞>>614
＞パワーラックだけじゃねーだろ
＞お前ホントに動画見たのか？
＞一台しかないようなハンマーのインクラインプレスでも同じようにやってんだよアホ
おまえみたいにスマホ見てホニホニしてるわけではないので、別にいいよ。ばーか。
0620無記無記名
2022/02/13(日) 13:03:01.43ID:gSx8B8C1マシンで30分占有したらどこでも文句でるわゴミ
>>618
雑魚なのは横川オタクのお前だろw
邪魔だからジムに来んなよ
0621無記無記名
2022/02/13(日) 13:04:30.19ID:gSx8B8C1妄想やばいなお前、病院いけよ
俺はインターバル2分で3セットしかやんねーよ
それで出しきるトレーニングやってるから
0622無記無記名
2022/02/13(日) 13:05:49.21ID:dYzphPDdでは、マシンではダメ、ぐらいだろ。
おまえ、上の見た？パワーラックもだけど？？
都合がええな、糞キノコアタマ糞ガリスマホトレは
他人のアラ探しばっかして、鬱陶しいなぁ。
友だちおらんだろ、糞キノコ
0623無記無記名
2022/02/13(日) 13:06:55.77ID:dYzphPDd＞>>619
＞妄想やばいなお前、病院いけよ
＞俺はインターバル2分で3セットしかやんねーよ
＞それで出しきるトレーニングやってるから
山本理論信者糞キノコアタマ糞ガリじゃん
0624無記無記名
2022/02/13(日) 13:07:54.59ID:dYzphPDd＞>>614
＞パワーラックだけじゃねーだろ
＞お前ホントに動画見たのか？
＞一台しかないようなハンマーのインクラインプレスでも同じようにやってんだよアホ
パワーラックならええのか？
0625無記無記名
2022/02/13(日) 13:14:39.24ID:gSx8B8C1>では、マシンではダメ、ぐらいだろ。
ダメならダメだろボケナス
なにが「パワーラックもだけど」だよ意味不明なこと書くな
お前マジでアホだな
複数ある器具は長めに使うが、一台しかないマシンは短時間で終わらせるなら分かるが横川は全ての種目で器具を占有してるって言ってんだよチンカスくん
>>623
山本理論はインターバル5分で2セットだろ
俺のどこが山本信者だ、お前ホント頭沸いてんな
俺は山本とかどーでもいいんだよ
器具占有するのが邪魔だと言ってんの
馬鹿すぎてわかんないか？
0626無記無記名
2022/02/13(日) 13:14:39.32ID:dYzphPDd友だちおらんような糞キノコアタマ糞ガリはそんな真似できないだろうけど。
ケチつけたくて堪らんらしいな。
0627無記無記名
2022/02/13(日) 13:15:51.45ID:gSx8B8C1パワーラックに拘るのが馬鹿だけど複数あっても混み具合によるわな
0628無記無記名
2022/02/13(日) 13:16:24.04ID:dYzphPDd誤魔化すなよ、糞キノコアタマ糞ガリオタッキー。
パワーラックならええのか？はよ質問答えろよ。
0629無記無記名
2022/02/13(日) 13:17:33.27ID:dYzphPDdだから、ゴールドで埋まってることなんか見たことねーわ。
何台あると思ってんの？
それこそ、おまえ知らんだろ。
世の中広いの。
0630無記無記名
2022/02/13(日) 13:17:50.08ID:gSx8B8C1ちょっと交代で使わせてください、なんて言う奴ばかりだと思うのか？
器具を占有しないってのはジムマナーだよ
お前マジで筋トレエアプだろ
0631無記無記名
2022/02/13(日) 13:18:23.25ID:dYzphPDd動画見たのか？って、ブーメランですよ、それは。
パワーラックの動画見たよな？
0632無記無記名
2022/02/13(日) 13:18:52.38ID:e6nhmH0y調子に乗るなよデブ
https://i.imgur.com/CzOMJZ7.jpg
0633無記無記名
2022/02/13(日) 13:18:52.59ID:dYzphPDdだから、おまえが友だちおらんような自己紹介なだけ。
0634無記無記名
2022/02/13(日) 13:19:26.03ID:dYzphPDd交代するんだから、占有になるわけないが。
日本語大丈夫か？
0635無記無記名
2022/02/13(日) 13:20:25.96ID:dYzphPDd0636無記無記名
2022/02/13(日) 13:22:32.75ID:dYzphPDdそんなことよくあるよ。いちいちカリカリしてんのか？
0637無記無記名
2022/02/13(日) 13:23:19.83ID:gSx8B8C1だから混み具合によると書いてるだろ
深呼吸して落ち着いて書けよ
>>629
>ゴールドで埋まってることなんか見たことねーわ。
普通に夕方とか埋まってるわ、お前妄想だろクソガリ
>>631
意味不明
>>633
お前横川と友達なの？
>>634
だから交代頼めるような奴ばかりじゃないし、そもそも器具の占有はお断りと決まってるだろ
馬鹿過ぎて話にならんなお前
>>635
理論的に話せないからまた妄想か？
>>636
誰に聞いてもマシンで30分使ってたら占有だよ妄想野郎
0638無記無記名
2022/02/13(日) 13:24:53.76ID:gSx8B8C1連投し過ぎだろキチガイ
0639無記無記名
2022/02/13(日) 13:26:31.73ID:ZRe+fHzfまずパワーラックならええのか？はよ質問答えろよ
0640無記無記名
2022/02/13(日) 13:28:54.12ID:gSx8B8C1状況によるって書いてんだろ
何回同じこと言わせんだよ池沼
そしてパワーラックはよくてもマシンで同じことしてる横川はアウトなの変わんねーからそれが無意味な質問だと気付け
0641無記無記名
2022/02/13(日) 13:29:19.90ID:ZRe+fHzfとか、余裕であるわ。できないのは、おまえが友だちおらんような糞キノコアタマ糞ガリだから。
知らんがな。
0642無記無記名
2022/02/13(日) 13:30:48.61ID:ZRe+fHzfではマシンも状況によるだろ。
日本全国のスマホ指トレやってる糞キノコアタマ糞ガリ、注意して回ったら？
0643無記無記名
2022/02/13(日) 13:34:21.00ID:ZRe+fHzf世の中広いの。おまえみたいな友だちおらんような糞キノコアタマ糞ガリと一緒にしないで。
0644無記無記名
2022/02/13(日) 13:35:17.10ID:gSx8B8C1マシンは複数ないから状況によらず30分も占有したらマナー違反だよ低脳
状況によるのは複数ある器具だ
開いてるラックがあるなら長めに使っても大丈夫という意味だがくるくるぱーのお前には理解できなかった？
0645無記無記名
2022/02/13(日) 13:36:52.88ID:ZRe+fHzfだから、インターバル中交代とかすれば占有になるわけないが？理解できないのは、おまえだけなの。
おまえのパーソナリティとか知らんよ。
0646無記無記名
2022/02/13(日) 13:36:59.84ID:gSx8B8C1たまには外に出た方がいいぞ
そして病院いけ
0647無記無記名
2022/02/13(日) 13:39:04.80ID:gSx8B8C1回答済みのことを何回繰り返すんだ？
悔しくて認めたいだけのクソガキかよ
0648無記無記名
2022/02/13(日) 13:39:59.46ID:gSx8B8C10649無記無記名
2022/02/13(日) 13:45:11.15ID:gSx8B8C1お前は長時間器具占有してスタッフに注意されたら「インターバル中に交代するつもりだったから占有にならないんだ！」とか言うのか
迷惑だからジムに来るなよキチガイ
0650無記無記名
2022/02/13(日) 13:49:47.86ID:rvK98M9Y屁理屈ジジイwww
0651無記無記名
2022/02/13(日) 13:53:48.12ID:t1O8CrnQ消えてください老害w
必死連投老害は知恵遅れw
0652無記無記名
2022/02/13(日) 13:57:19.79ID:ZRe+fHzfケチつけたくて堪らんのだろうな。
ガラガラやん。
現実はマシン占有したいなら、今なら24時間ジムあるので真夜中にいけばいいだけ。
状況によるだろ。一律にケチつけたくて堪らん糞キノコアタマ糞ガリは、他人のアラ探しばっかしたいだけ。
0653無記無記名
2022/02/13(日) 14:00:58.30ID:ZRe+fHzf自分の都合がいいもんな、ケチつけたくて堪らんだけだから。
むちゃくちゃ待ってる人がいたら、長い時間使ってないで退いたら？ですが
そんな極端なことに粘着して、カリカリしないので。
0654無記無記名
2022/02/13(日) 14:04:09.33ID:ZRe+fHzf一緒にやりませんか？で、なんの問題ないわ、その状況なら。
それとスタッフに注意されるとか、論理の飛躍すぎるわ。状況が違うだろ。それは。
難癖つけたいだけだもんな。
0655無記無記名
2022/02/13(日) 14:06:48.98ID:gSx8B8C10656無記無記名
2022/02/13(日) 14:07:03.48ID:qXsx3uqH山本：EAA最強！EAAを飲め！とにかく飲め！←胡散臭い
0657無記無記名
2022/02/13(日) 14:51:28.26ID:cRHPjNCk無視する
0658無記無記名
2022/02/13(日) 15:00:40.16ID:J/kkg5Toあれは強欲爺だからな
0659無記無記名
2022/02/13(日) 16:37:49.76ID:oc3GmgcU0660無記無記名
2022/02/13(日) 16:48:24.63ID:emyTSyIJ0661無記無記名
2022/02/13(日) 16:55:15.46ID:FHnYtW3q短けえwww
0662無記無記名
2022/02/13(日) 17:11:26.61ID:aprd+14015分でじゅうぶんだろ
筋トレなんてだらだらやるもんじゃない
数周目を1時間ていどで終わらせる
長時間やってますって奴はだいたい休憩しまくりのスマホ弄り野郎か負荷が軽すぎてただの有酸素運動になってる雑魚
身体もしょぼい
0663無記無記名
2022/02/13(日) 17:20:56.20ID:l7M5smeJもししてなきゃ30分でも1時間占有しても違反じゃないよな
0664無記無記名
2022/02/13(日) 17:26:24.06ID:YzyPHa2i君みたいなフィットネス目的ならそれでおk
0665無記無記名
2022/02/13(日) 17:30:50.41ID:8hKr2sxAあるよ。パワーラックは40分まで。
長時間のご利用はやめてくださいと規約に書いてある。
マシンは15分ぐらいまでじゃない。
0666無記無記名
2022/02/13(日) 17:38:02.70ID:+4hKlb5u0667無記無記名
2022/02/13(日) 17:39:22.97ID:cwI6HtvBマンデルブロ理論がメインであり101理論はあくまでオマケでしかない
0668無記無記名
2022/02/13(日) 17:40:41.74ID:YREzRzIPやっぱり山本理論が生き残るんだな
0669無記無記名
2022/02/13(日) 17:41:43.16ID:W2fxOR7eベンチ豚が己のことしか考えずに占領してるの見ると吐き気がするねえ。
己の醜いベンチ豚の姿を鏡で客観視できないように
周囲の人間がどう感じているかすら感じとれないんだろうな。
デリカシーにかけた豚は家でやれ。
0670無記無記名
2022/02/13(日) 17:44:59.76ID:LHO/+4RD準備とアップと拭き拭きで終わるな
0671無記無記名
2022/02/13(日) 17:48:41.22ID:LHO/+4RD鍛神とか買ってそうw
0672無記無記名
2022/02/13(日) 17:49:00.71ID:W2fxOR7e占領していれば、歩み寄って「使いたいんですけど、いつ頃空きますかね？」
でいい。
案外小心者が多いんだよ。ベンチ豚は。
もしそれでどかないならやからだからジムに言えばいい。
何度かくりかえせば出禁になる。
0673無記無記名
2022/02/13(日) 17:49:39.33ID:6JgQ/jCx0674無記無記名
2022/02/13(日) 17:52:18.90ID:l7M5smeJ今日もトレして来たけど
0675無記無記名
2022/02/13(日) 17:53:44.83ID:5OOiQ43/回答は多めの水でプロテインを飲んで下さいだった。実践したが確かに便秘が解消した。
0676無記無記名
2022/02/13(日) 17:54:00.51ID:6Gnw6wNYハイレップで時間かかるのはまぁしゃーない暖かく見守ってやれ
0677無記無記名
2022/02/13(日) 17:55:39.27ID:ChshefTQニートしかできない
やってるのはニートなのばればれやんw
0678無記無記名
2022/02/13(日) 17:56:14.21ID:RU9Fhm9X基本見た目に反して小心者の陰キャ多いからそこはお互い譲り合っちゃうんだろ
引っ込み思案な自分を変えたくて鍛え始めたって人は少なくない
0679無記無記名
2022/02/13(日) 18:01:25.48ID:eOJWw6Dyサイヤマンみたいにたっぷり睡眠取れれば
いいけど一般人には無理だから
0680無記無記名
2022/02/13(日) 18:02:36.77ID:tE5w6dftでもプロテインの完全下位互換のEAA9は要らないです
0681無記無記名
2022/02/13(日) 18:02:45.08ID:VlmSy6jH0682無記無記名
2022/02/13(日) 18:04:32.66ID:LHO/+4RDガリの意見はいらない(笑)
0683無記無記名
2022/02/13(日) 18:07:06.71ID:rAZTKiA8あと無駄に披露しないので重量がどんどん伸びる
結果かなりインプルーブできたので私は山本支持
0684無記無記名
2022/02/13(日) 18:09:18.86ID:67YBXU5qだけど俺が使う時は1時間くらい使う。
0685無記無記名
2022/02/13(日) 18:11:35.93ID:l7M5smeJ同じく
重量と筋肉は増え、トレ時間とベンチ・マシン占有時間は減って最高
0686無記無記名
2022/02/13(日) 18:19:01.42ID:IymXzo25デブっただけでは？
0687無記無記名
2022/02/13(日) 18:19:45.41ID:IymXzo25自分も同じ考え
0688無記無記名
2022/02/13(日) 18:33:30.99ID:l7M5smeJ0689無記無記名
2022/02/13(日) 18:54:13.24ID:93WwQm8xそれが一番要領が良いね！
0690無記無記名
2022/02/13(日) 18:54:59.45ID:93WwQm8xいちいち反応しなくていいよ
とっととNGに放り込んでくれ
0691無記無記名
2022/02/13(日) 20:06:03.39ID:FItyrTA/0692無記無記名
2022/02/13(日) 20:22:30.67ID:qifAGKQd0693無記無記名
2022/02/13(日) 20:26:05.51ID:HTFCv0tO日本一になったのにか？
0694無記無記名
2022/02/13(日) 20:41:44.53ID:fkDh8eFk0695無記無記名
2022/02/13(日) 21:01:49.72ID:93WwQm8xそれだけ短期間で成果が出てるってことだろ
0696無記無記名
2022/02/13(日) 21:06:57.26ID:G/qzG7bSパーカーフィットネスという論文に基づいた科学的なトレーニングを発信してるユーチューバーが言ってるから間違いないよ
0697無記無記名
2022/02/13(日) 21:40:58.73ID:l7M5smeJ0698無記無記名
2022/02/13(日) 22:01:45.19ID:93WwQm8x横川尚隆日本の宝！
横川尚隆日本の宝！
0699無記無記名
2022/02/13(日) 22:11:07.99ID:oc3GmgcU横山は才能がある人用
山本は凡人用
100出せなきゃ意味ない
核心はここだけ
0700無記無記名
2022/02/13(日) 22:14:08.69ID:nXAsfQl10701無記無記名
2022/02/13(日) 22:15:25.86ID:l7M5smeJ山本の理論・動画てコンテスト出ない一般トレーニー向けだから
横川理論がトップコンテンダー全てに向いてるかはまた別だが
0702無記無記名
2022/02/13(日) 22:32:57.13ID:qXsx3uqH似て非なるものだぞ
JBBFでガチで筋トレしてきた連中は100%以上の力を出そうと思ったらあれくらいやらなきゃ出しきれないと言ってる
山本はやり過ぎだと言ってる
両者とも力を出し切らなければ筋肉はつかないと言う点については同じだが、力を出し切るという定義が違いすぎる
0703無記無記名
2022/02/13(日) 22:45:01.33ID:PhEa9rB30704無記無記名
2022/02/13(日) 23:09:39.27ID:VKfIT8O4横はガイノ発症してたし、トレ法だけの恩恵かどうかは怪しい。
それ言ったら山本もだけど。
0705無記無記名
2022/02/13(日) 23:22:46.16ID:qXsx3uqHステ入れてる人に言わせればJBBFは入れてるように見えないそうだ
筋肉の付き方が違うから使ってるようにみえんらしい
俺が思う相違点だが
JBBFの選手：僧帽筋が発達してる
ユーザー：肩から上腕が発達してる
逆に言えば
一目、ナチュラルだとしても肩や上腕が不自然に発達してたらユーザーだと疑う
俺のジムにもいるユーザーさんいるけど、やっぱり肩と腕周りがめちゃくちゃデカいけど僧帽筋はそこまで発達してない
0706無記無記名
2022/02/13(日) 23:30:57.70ID:rvzG3KrIなんの根拠もないわけだし、ただのレッテル貼りで。いつまでも粘着できるだけ。
肩はステ使用で典型的な造形ができる部位。
カネキン、エドワード加藤、jinもそう。
横川がどれだけやっても肩はアイツらには敵わない。
0707無記無記名
2022/02/13(日) 23:39:54.69ID:eoS6P5Yvカネキンの悪口ヤメロ
0708無記無記名
2022/02/13(日) 23:40:35.07ID:eoS6P5Yv0709無記無記名
2022/02/13(日) 23:44:49.26ID:Txek/LhTニワカちゃん
0710無記無記名
2022/02/14(月) 00:15:30.02ID:Pe4qPRoq0711無記無記名
2022/02/14(月) 00:29:05.42ID:BnwwJ/CNじゃあ何をしてるの？
0712無記無記名
2022/02/14(月) 00:55:35.86ID:rY8xw04gユーザーはホルモンドバドバだからサイドレイズやればくっそでかくなれるんやろうな
ナチュラルはサイドレイズじゃでかくなれんから複合種目やったりサイドレイズやるにしても高重量で限界まで追い込むから僧帽筋まで発達するんだろう
0713無記無記名
2022/02/14(月) 01:04:12.72ID:4IYnHZbQナチュラルで肩デカイ人の肩トレ見てみたいわ
0714無記無記名
2022/02/14(月) 01:04:30.48ID:uIepguyDオイルがなかった頃のオリンピアの
選手の肩見てみ
0715無記無記名
2022/02/14(月) 01:06:34.95ID:4IYnHZbQ0716無記無記名
2022/02/14(月) 02:17:54.70ID:FKkROSqX0717無記無記名
2022/02/14(月) 02:25:38.52ID:9V2C3J7Pぬるいトレーニングでステ入れてるから、ステ受容体が多く勝手に反応する場所だけデカくなる
0718無記無記名
2022/02/14(月) 03:23:16.64ID:jhzdnB0dそんなことも分かんねーのかw
0719無記無記名
2022/02/14(月) 04:16:55.86ID:Lggk5oHLステに発達に限りある？？？
医学的にも主にテストステロンの容量依存なので、入れれば入れただけ筋肥大するが。
内臓が保つかどうかは別。
0720無記無記名
2022/02/14(月) 04:41:14.60ID:fTtJdlcf0721無記無記名
2022/02/14(月) 11:03:16.14ID:8RFf3aYw0722無記無記名
2022/02/14(月) 11:18:43.51ID:ZEHXO8oc0723無記無記名
2022/02/14(月) 11:44:30.76ID:Jc2aE0gyオイル
0724無記無記名
2022/02/14(月) 14:34:18.40ID:FKkROSqX回答は多めの水でプロテインを飲んで下さいだった。実践したが確かに便秘が解消した。
0725無記無記名
2022/02/14(月) 14:38:36.16ID:golnZNki0726無記無記名
2022/02/14(月) 15:00:22.88ID:Lggk5oHL0727無記無記名
2022/02/14(月) 15:41:54.59ID:rEmQu0T+30分2セットだけやって帰るなんて一般人はいくらやってもクソみたいな身体にしかならんだろ
0728無記無記名
2022/02/14(月) 15:44:16.91ID:ic6YR7Zl0729無記無記名
2022/02/14(月) 15:48:29.54ID:5DGpY3p+空気読める嫁がいないとムリやろ
0730無記無記名
2022/02/14(月) 15:48:45.68ID:vo2ZwSWR0731無記無記名
2022/02/14(月) 15:49:48.04ID:CSafu9xu5時間100セットなら効果あるのかw
バカ丸出しだよな
0732無記無記名
2022/02/14(月) 16:35:34.45ID:fJRKkN5aロイドレイジ？
0733無記無記名
2022/02/14(月) 16:59:15.34ID:15q0cMtk5時間100セット以上やれる一般人ってどれくらいいるんだろうか。究極のマゾだよな。親元で暮らす糞ニートに崇拝される糞トレだよ。笑
0734無記無記名
2022/02/14(月) 17:23:49.54ID:Lggk5oHL＞>>727
＞5時間100セットなら効果あるのかw
＞バカ丸出しだよな
コイツの親がバカなことだけはわかる。
なんの関係もない屁理屈にホニホニして。
0735無記無記名
2022/02/14(月) 17:33:24.41ID:6BcXNrBW0736無記無記名
2022/02/14(月) 17:35:17.86ID:ksv7P9JJあれはサイヤマンが本当に505セットやってたってオチが付いて面白かったろ
0737無記無記名
2022/02/14(月) 17:56:33.86ID:R430nW3sw
0738無記無記名
2022/02/14(月) 18:12:18.62ID:NwQH4+du筋トレは一日3秒でも効果がある
山本が自己の正当化に使いそうな研究だな
0739無記無記名
2022/02/14(月) 18:14:23.07ID:zBFLRu/J草生やしてる親がバカな屑は屁理屈しか言えないな。
0740無記無記名
2022/02/14(月) 18:43:12.95ID:wtmqfRp60741無記無記名
2022/02/14(月) 18:44:59.43ID:z0/KY1Rp0742無記無記名
2022/02/14(月) 19:32:42.54ID:fJRKkN5aそりゃ0秒よりは効果あるわなw
0743無記無記名
2022/02/14(月) 19:35:12.71ID:lHLy+YTM0744無記無記名
2022/02/14(月) 19:57:11.37ID:Kr62Hevbこの件で疲労困憊になるまでやるのがとか言っている奴は、ただのサイヤマンのトレをありがたがっているだけ
0745無記無記名
2022/02/14(月) 20:21:50.70ID:4OGVw06Bてめぇの親いわして逝けやwwwww
典型的なこどおじだなwwwww
0746無記無記名
2022/02/14(月) 20:51:06.62ID:fJRKkN5a0747無記無記名
2022/02/14(月) 22:13:08.75ID:873nGX9x0748無記無記名
2022/02/14(月) 22:58:27.07ID:sD6us69Z凄いバカなんだろうな
0749無記無記名
2022/02/15(火) 00:06:11.11ID:VLSjlAic0750無記無記名
2022/02/15(火) 05:13:15.59ID:+HLGx390同じくらいセット数は皆やってる奴多いだろ
驚いたのは扱える重量がバケモノ過ぎて、それもきっちり効かせるフォームで
0751無記無記名
2022/02/15(火) 08:54:25.28ID:RuGxApmg0752無記無記名
2022/02/15(火) 11:39:26.09ID:nbnZXju80753無記無記名
2022/02/15(火) 16:01:55.74ID:JgkAOfm+トレは８時間や１２時間やるときばかり
ウチの若手でも１２時間位練習してる壊れなければ何時間やってもエエです
８時間トレして最後にベンチ２２０潰れて終わった後、自宅で腕立５０回５セットの日もあるそう
某Ｃｈで２２０キロ軽く挙げて「ステ使ったって俺には勝てませんわ」
0754無記無記名
2022/02/15(火) 16:58:19.81ID:sAZvD1zE0755無記無記名
2022/02/15(火) 17:51:15.50ID:u+AwQ0p5実際には反復練習で身に付けたテクニックで重りを数センチ動かしてるだけのガリじゃん
0756無記無記名
2022/02/15(火) 18:01:39.61ID:I8odBjcA全く意味がない
児玉はテクニカルスキニーオヤジ
0757無記無記名
2022/02/15(火) 18:02:26.11ID:bac/eJVW0758無記無記名
2022/02/15(火) 18:02:38.48ID:BSxIRwEQ禁止薬物の種類が多すぎて全ての禁止薬物を一気に検査するのは不可能だから、その検体でその検査対象の薬が反応する確率はゼロに近いらしい
0759無記無記名
2022/02/15(火) 18:11:12.54ID:uPMCHRVGソースくれ
0760無記無記名
2022/02/15(火) 18:42:05.91ID:+2ZYpPwEお前、一つ一つ化学反応で検出してるとでも思ってるのか？アホすぎだろ
0761無記無記名
2022/02/15(火) 18:50:57.24ID:uPMCHRVGステビルダーと比較されるおっさん凄すぎる
0762無記無記名
2022/02/15(火) 18:57:12.80ID:3uPDM8Wvタケタコと並んでる動画とか同じぐらいか、すでに小さいぐらい。
0763無記無記名
2022/02/15(火) 19:05:34.52ID:vcOaH9pn0764無記無記名
2022/02/15(火) 20:18:15.08ID:wBnH7vILマスクできるんじゃね？
0765無記無記名
2022/02/15(火) 20:31:30.93ID:ElkcvcE8むしろ粉すら詰まってないかもしれんけど
0766無記無記名
2022/02/15(火) 20:49:04.96ID:Vdr5LpM6ttps://www.youtube.com/watch?v=hZK48DypiiY
児玉さんの２３０キロ。可動域も広いぞ
体重考慮＆ナチュラルで比較するといステバリバリのジェイより遥かに強いね
デッドは２３０でスクも１７０だから児玉さん
裸も脚と首が太く背中も凄い
ttps://www.youtube.com/watch?v=_916QzzFwj4
児玉ブログによるとビルダーにはサプリや食事必要だが
自分のような筋力のみ求めてる人にはサプリも食事も必要いと言ってる
0767無記無記名
2022/02/15(火) 20:54:38.11ID:l96lnrPt細胞は入れ替わり続けているのに過去の使用歴とは？
ライフタイムナチュラルを証明するのは不可能
0768無記無記名
2022/02/15(火) 20:56:48.73ID:3uPDM8Wv0769無記無記名
2022/02/15(火) 21:06:25.36ID:nLLbwfupスクワット170って女かよw
チキンレッグ児玉w
0770無記無記名
2022/02/15(火) 21:09:25.77ID:Vdr5LpM6CMでの脚見てみろｗｗ
むしろ首と脚と背中のほうが胸よりすごい
0771無記無記名
2022/02/15(火) 21:15:10.65ID:1NwQuN5cダッサw
0772無記無記名
2022/02/15(火) 21:23:17.20ID:ElkcvcE80773無記無記名
2022/02/15(火) 21:27:51.76ID:xexicsCM0774無記無記名
2022/02/15(火) 21:28:15.18ID:+sNbRr5vちゃんとやってれば200はいくだろ
0775無記無記名
2022/02/15(火) 21:43:22.89ID:r2oSE/7I奇形レベルだろ。
0776無記無記名
2022/02/15(火) 21:57:22.50ID:htdc5//Oちゃんとどころか試合前にちょっとやっただけだぞ
0777無記無記名
2022/02/15(火) 22:07:40.32ID:gN9H065Tまあ糞浅いスクワットだろうな
それで170じゃ
0778無記無記名
2022/02/15(火) 22:13:38.56ID:GvprHFbF可動域ゴミやんけ
0779無記無記名
2022/02/15(火) 22:36:23.46ID:vcOaH9pn詳しいことは知らんけどなんか分かるらしいぞオリンピック関連のニュースで解説者が言っててへぇーってなったから
0780無記無記名
2022/02/15(火) 22:38:55.69ID:hbZtAyTj3種の試合も出てたがパラレルより深くないと赤判定だぞ
0781無記無記名
2022/02/15(火) 22:44:11.19ID:YU9GJhY2大会出て児玉さんに勝てば
同じ大会なんか出れるわけないと思うが
0782無記無記名
2022/02/15(火) 22:47:56.42ID:6C8iKPWkなぜ勝負に持ち込むんだろうか
もしかして統失？
0783無記無記名
2022/02/15(火) 22:57:59.70ID:uPMCHRVG足上げナローのPRで210kg挙げてるぞ
0784無記無記名
2022/02/15(火) 22:59:08.94ID:ACV4hcSsそんな屑、一人で粘着してるだけしかねーわ。
雑魚、くだらないこと言いたいなら、はよ動画でも出せや。
0785無記無記名
2022/02/15(火) 23:05:31.73ID:7jENS+BI0786無記無記名
2022/02/15(火) 23:07:00.02ID:KQtjMGWsたった半年でデッド230でスクワット170って化け物だな
0787無記無記名
2022/02/15(火) 23:19:50.08ID:qyi+GqsA馬鹿2「横川くんみたいに人体の極限を超える長時間・多セットのハードなトレーニングをすればああなれるんだ！」
ステだろ(ﾎﾞｿｯ
0788無記無記名
2022/02/15(火) 23:43:56.56ID:lfLTgskX前は前髪で隠したけど
30ぐらいで若ハゲ確定
やっぱり副作用来てるね
0789無記無記名
2022/02/16(水) 09:24:45.55ID:n5ytCljl今のトレンドはパッチだからね
一ヶ月過ぎたらほぼほぼ分からんよ
0790無記無記名
2022/02/16(水) 10:11:12.10ID:N1ZYy7zo>裸も脚と首が太く背中も凄い
どこがだよw
コンビニジムにいるイキり雑魚トレーニーレベルじゃんw
0791無記無記名
2022/02/16(水) 13:20:23.48ID:j/62AvOm疑惑持たれてて大会前の検査で黒
「やってません」と言い張ってたが問い詰められ最終的に使ったことを曝露する
自分からかっこよく公表してると思ってた？
すごくカッコ悪いんだぜセンセってw w w
0792無記無記名
2022/02/16(水) 14:03:42.94ID:e05evUbx0793無記無記名
2022/02/16(水) 14:06:25.59ID:tx/oU1pN0794無記無記名
2022/02/16(水) 15:17:04.88ID:aqpL2YKJ山本先生がオーバーワークはだめだっていってるだろうが バカは合戸理論やってろ
https://www.youtube.com/watch?v=6AKrUVowEig
0795無記無記名
2022/02/16(水) 15:20:34.67ID:fjrTTjc60796無記無記名
2022/02/16(水) 15:47:41.29ID:NEjChV55横川のトレが上の二人と似ているかと言われると似てないよね？
0797無記無記名
2022/02/16(水) 16:42:27.86ID:+MfUve/nかといって陸上部に入って必死に練習してるのに足の遅い奴もいる。
そういうもん。
でも横〇みたいにフィジーク辞めて休止期間に急にでかくなってボディ
にデビューする奴はあやしいよな。
デビュー時点でほぼ現在の筋量近くまで持って行ってのデビューだから。
その後はたいして体重変わっていないはず。
あの一年での変化を説明してもらいたいね。
あの成果は根性長時間ハードワーク？そうも思えんね。魔法のような。
0798無記無記名
2022/02/16(水) 16:48:46.74ID:614SylD+凄いけどちょっと動かしてるだけだよね
やっぱその競技嫌いだわ
0799無記無記名
2022/02/16(水) 17:19:48.54ID:fHq1CwUM筋肉無い奴はボディビル競技批判
0800無記無記名
2022/02/16(水) 17:45:45.54ID:j5bReqywデブで腕短い奴が思いっきりブリッジ組んだ動画見たけど20cmくらいしか動いてなかったw
0801無記無記名
2022/02/16(水) 17:47:43.38ID:G7bOjdLO0802無記無記名
2022/02/16(水) 18:13:45.74ID:X44/buQV0803無記無記名
2022/02/16(水) 20:55:42.09ID:SczAVDk70804無記無記名
2022/02/16(水) 21:04:14.69ID:Td4xsVTF0805無記無記名
2022/02/16(水) 21:32:58.62ID:fjrTTjc60806無記無記名
2022/02/16(水) 21:50:17.55ID:YguwAvq/初級者レベルではな
マーカスルールなんか可動域短いぞ
教科書レベルの回答じゃいつまで経っても
大きくなれないぞw
0807無記無記名
2022/02/16(水) 21:53:35.54ID:2wjxzeGSフレレンジがー
ニワカかよw
0808無記無記名
2022/02/16(水) 22:36:03.01ID:WBe7VGu9もう競技は辞めてタレントになるんじゃないの
0809無記無記名
2022/02/16(水) 22:38:22.15ID:9ckdbVx7物理に歯向かうとか、カッコいいとでも思ってるのか。
詭弁のガイドライン
ごくまれな反例を取り上げる
一見関係ありそうで関係ない話しをはじめる
おまけに知的障害も起こしてるし、レッテル貼りしかできないとか、典型的ですね
0810無記無記名
2022/02/16(水) 22:40:48.76ID:9ckdbVx7アタマが悪いとどうしようもないね。
0811無記無記名
2022/02/16(水) 23:02:27.23ID:SczAVDk7古典力学ね
0812無記無記名
2022/02/16(水) 23:06:39.63ID:+XvyykAYあの、知ったかしないほうが身のためですよ。
ベンチプレスの筋肥大を量子力学で、では明示してどうぞ
対になってませんが？
素朴なニュートン力学でなんの問題点もないですよ。
0813無記無記名
2022/02/16(水) 23:07:34.26ID:+XvyykAY0814無記無記名
2022/02/16(水) 23:21:01.55ID:NaV44d14大会には出ないので筋肉キャラのおバカタレントです
0815無記無記名
2022/02/16(水) 23:22:09.39ID:eEy6hk2+賢い人はこんなとこに来ないでねw
0816無記無記名
2022/02/16(水) 23:25:29.57ID:/gUx/7iD0817無記無記名
2022/02/16(水) 23:47:52.10ID:oCGhtE/nやっぱ筋トレハゲるんかなぁ
芳賀セブンもテッペンハゲテルしな
ふたりとも20代だぜ
0818無記無記名
2022/02/16(水) 23:48:58.54ID:WpnUzT+a0819無記無記名
2022/02/17(木) 00:25:09.71ID:dzgF6fBw突き抜けてる
0820無記無記名
2022/02/17(木) 01:02:55.99ID:/h0QsJ7F0821無記無記名
2022/02/17(木) 01:35:35.19ID:TlKrI+prID変えて連投とか恥ずいよキミ(笑)
メガネ陰キャは帰れよ
0822無記無記名
2022/02/17(木) 06:26:07.67ID:KBi8ecVD0823無記無記名
2022/02/17(木) 07:24:02.57ID:yWlH+JBv0824無記無記名
2022/02/17(木) 09:34:10.08ID:iIWnYGd7横川も駆け出しドーピング
0825無記無記名
2022/02/17(木) 10:46:15.84ID:wbchqGbFってか？
www
0826無記無記名
2022/02/17(木) 11:36:41.34ID:OMPEktl4文系じゃん
0827無記無記名
2022/02/17(木) 11:42:35.76ID:xN69eVxNおまえ低学歴じゃん。物理すら理解できない
0828無記無記名
2022/02/17(木) 13:42:16.78ID:kvo7+yix0829無記無記名
2022/02/17(木) 13:43:13.11ID:kvo7+yix0830無記無記名
2022/02/17(木) 14:10:28.66ID:GMEgL9Ol0831無記無記名
2022/02/17(木) 15:20:55.77ID:s1dr3zwL野菜は牛が食べてるからおk
0832無記無記名
2022/02/17(木) 15:41:28.75ID:Xxa7+Qh0野菜食えって言ったまんさん栄養士に横山信者がコメントでヒステリー起こしてて笑ったわ
0833無記無記名
2022/02/17(木) 16:50:50.22ID:kP4IrSma0834無記無記名
2022/02/17(木) 17:06:55.63ID:N+A9coaeロニーの股関節のようになる。山岸の肩のように人工関節寸前になる。
関節は消耗品。血液が通っていない部分はすり減ると戻らない。
はやく老人になって障碍者になりたいならどうぞ。
いやなら山本式で。
0835無記無記名
2022/02/17(木) 17:18:22.38ID:N+A9coaeゆっくりしようというときに股関節人工関節置換手術を受ける悲劇。
肩など、腱板等、腱をすべて取り除いて人工関節に
腱板がないからこまかなコントロールが効かない。すべて三角筋で代用して
動かさないといけないのでぎくしゃくする。
おまけに人工関節は寿命があるからさらに運動制限もかかり、鍛えるなんて
出来なくなる。
これが横川式長時間高負荷やってる奴の未来だよ。
0836無記無記名
2022/02/17(木) 17:36:28.21ID:N+A9coae股関節が痛んでるからな。
そして肩は先ほど書いた通り軟骨が消えていて、その粉が肩の内部に散らばっている
ありさま。手術で取り除いたらしいが。関節のクッションにあたる関節包も消え去り
骨同士が直にこすれあうありさま。
肘も昔は80キロクラスのバーベルカールをこなしていたが、今は十数キロでダンベルで
効かせるという高校生のクラブ部員のようなレベルしかできない。これも肘の損傷
からのものと思われる。それでもステの効果である程度のサイズは保てる。
ありとあらゆる関節がすり減るのが高荷重長時間。短時間で効かせて効率よくやるのが
筋トレの理想。何もしない奴が廃用性の法則で関節が弱くなっていくのとぎっさんの
中間を狙うのが理想。
横川式とかいってジムに何時間もいる奴はものほんのアホ。己の体をこわして
アドレナリンで満足感を味わってるだけ。自分が何をしているか理解していない。
0837無記無記名
2022/02/17(木) 17:50:12.37ID:t34GlAog正しい。
0838無記無記名
2022/02/17(木) 18:36:00.66ID:YEI3mFox0839無記無記名
2022/02/17(木) 19:14:00.15ID:3P0/Dc4Yスクワットも深くしゃがむのは良くないとか言うし
0840無記無記名
2022/02/17(木) 19:36:08.47ID:iIWnYGd70841無記無記名
2022/02/17(木) 19:37:21.78ID:LPv/Tcgzそんなこと気にしてたらなーんもできない
0842無記無記名
2022/02/17(木) 20:48:49.96ID:OMPEktl4ごめん、おれ、博士の学位3つ持ってるわ
0843無記無記名
2022/02/17(木) 20:53:47.48ID:rc8PFOWR何歳まで大学院いました？
0844無記無記名
2022/02/17(木) 22:24:04.28ID:bjwt+Ha5合戸さんは６０歳の今でも凄いけど・・・スクワットも激しく高重量扱えてる
きんにくんや岡田さんとの回見たらセット数も異常じゃん
今でもバーベルカール１００キロだと言ってるベンチは落ちたけどそれでも１６０以上挙がるそう
合戸さんからしたらスクワット満足に出来ないギシさんはユーザーだからってなるだろ
木澤さんとの対談動画で言った通り
>>168 の合戸さん語録通りユーザーは６０歳まで出来ない
0845無記無記名
2022/02/17(木) 22:30:38.54ID:WcmgfmFNセーフティスクワットバーってオモチャでぬるいことやってるだけやで
だから上体に比べて足がショボいの
0846無記無記名
2022/02/17(木) 22:37:49.85ID:vYJAwwd4ダンゴムシみたいじゃん
0847無記無記名
2022/02/17(木) 22:39:42.84ID:bjwt+Ha5しゃがんて立ってるが出来てるよね。ギシさんは自重すら出来ないんでしょ
最近のだと懸垂すら出来ない（４９歳の三土手さんは軽々やるよ今でもバーベルカールも１００）
（ドテさんは最近でもアームの全日本９０ｋ級現役王者にも３−０でストレート勝してる）
ギシ、横川では近藤さんは勿論その９０ｋ王者にも勝てないよね
合戸さんはシュラッグみたいなデッド２時間とかしてるから前腕も凄いじゃん
0848無記無記名
2022/02/17(木) 22:49:07.56ID:bjwt+Ha5合戸さんドテさんはナチュラルで健康で長時間トレ今でも出来る
自重トレなんて軽々。ギシさんは懸垂や基本の自重トレすら満足に出来ない
ドテさん今でも１１０キロ位あるでしょ
0849無記無記名
2022/02/17(木) 22:56:50.08ID:rADvjRaR0850無記無記名
2022/02/17(木) 22:58:30.77ID:WlxZbYmV0851無記無記名
2022/02/17(木) 23:48:23.08ID:p0Dfoh6d別におにぎり屋オープンの何があかんねん
0852無記無記名
2022/02/18(金) 00:08:50.69ID:LOJxYwsmもしかして、今のあの状態から減量に入る気か？何も残らそうなんだが…。
0853無記無記名
2022/02/18(金) 00:14:35.91ID:d9uKDm6g0854無記無記名
2022/02/18(金) 00:25:34.27ID:uZk/zCe3絶対実現しないけど
0855無記無記名
2022/02/18(金) 00:39:04.10ID:NZ57gCCB使おうがナチュラルだろうが追い込むんだ。クソみたいな言い訳するなよ。
ジム行くとクソ弱い奴らばかり居るだろ
使おうが使うまいが手に入れたいなら２０セットやれ
www.youtube.com/watch?v=_04BPDP-fOk
www.youtube.com/watch?v=bapagcSLQ6A
４５分で終わらせる人達は皆クソみたいな身体してたよ
合戸さんのパーソナル動画で観ると間違いなく筋力も筋量もＵＰするとしか思え
ん説得力あるけどな。このトレーニーが一般の素質でしょ
www.youtube.com/watch?v=kI5atT6FNno
0856無記無記名
2022/02/18(金) 01:43:23.20ID:iC4K03Qsとれってやらない方がいい気がする
0857無記無記名
2022/02/18(金) 02:17:56.63ID:+ePIZcji俺が毎日行く郵便局があるんだよ
ある日、近くにパトカーが何台も来て
ビックリしたんだよ
で、夜も近く通ったらパトカーが何台も停まってたからね
次の日に事件で大ニュースだったよ
倖田來未 夢のうた
こうだ！！
https://youtu.be/tyRwQrXtxSs
0858無記無記名
2022/02/18(金) 04:27:51.73ID:DjyLbWVJ限られた時間でトレーニングをして健康的にそれなりに引き締まった体が作りたい
となると山本理論一択では？
大会で勝てないといったってタケタコタンみたいな体がほとんどの人の理想でしょ？
0859無記無記名
2022/02/18(金) 05:50:00.46ID:0TIMUHGa>タケタコタンみたいな体がほとんどの人の理想でしょ？
その程度の理想なら山本理論wで十分かと
0860無記無記名
2022/02/18(金) 06:07:25.01ID:EqxbPN8Bあれくらいなら理論とか知らなくても自己流のトレで余裕でたどり着ける
0861無記無記名
2022/02/18(金) 09:00:48.75ID:8098va6h0862無記無記名
2022/02/18(金) 09:10:50.09ID:ecxA3KJ4そら爽やかイケメン叩くわ
0863無記無記名
2022/02/18(金) 09:24:06.53ID:0TIMUHGa0864無記無記名
2022/02/18(金) 09:31:09.56ID:RY2ztn41残り1人には横川理論が適している
ネットにはその100人中1人の割合の人がYouTubeをやっているので
一見横川理論も多くの人に適しているように感じられるが
実際はそういう特殊な人に適した理論
0865無記無記名
2022/02/18(金) 09:32:34.75ID:bocL6DY+山本理論てナチュラルじゃなくすこと？
0866無記無記名
2022/02/18(金) 09:34:27.15ID:CH/We36Oだから長時間高頻度でガンガンやれちゃう
0867無記無記名
2022/02/18(金) 10:33:07.77ID:7r3NLcMf0868無記無記名
2022/02/18(金) 10:37:33.83ID:LOJxYwsm今のあの体でこれから減量する気か？ 何も残らなそうな気がするが…。
0869無記無記名
2022/02/18(金) 10:56:55.69ID:/vYqSoQHあいつは同じ部位ほぼほぼ毎日やってるし
0870無記無記名
2022/02/18(金) 11:44:55.27ID:eQGAIpx9将来、障碍者に早くなる運動 vs 筋量を増やしながらも関節の消耗をし証言にする運動
の違いだな。
40歳で軟骨なくしたいのか vs 人生の終盤まで筋量を保ちながら健康に生きたいのか？の違い。
どちらも筋肥大するなら前者を選ぶ奴は馬鹿。
その競技に命をささげているならともかく。
何時間も何時間もトレーニングしている人間の関節はぼろぼろ。
ぎっさん以外でも児玉さんなんか腕が上にあげられない、腱板切れたまま
だろ？例外はないよ。
0871無記無記名
2022/02/18(金) 11:51:00.97ID:ZRZfRB6Zタケタコ目指ししてるんだよね。
0872無記無記名
2022/02/18(金) 11:58:15.71ID:75qIs9gK0873無記無記名
2022/02/18(金) 12:01:17.36ID:eQGAIpx9筋肉体操の人の体も関節はぼろぼろ。
本人も後悔しているらしいが、今は関節に負担をかけない運動でだましだまし
筋肉量キープしているらしいからな。
長時間後負荷トレの末路はみな同じ。筋量が増える才能のちがいはあれど
神経のない関節は痛みのないうちにどんどんすり減ってるのはみな同じ。
軟骨の硬度なんて変わらんからな。時間に比例して爺になる。
0874無記無記名
2022/02/18(金) 12:02:27.68ID:RSw9yIS/0875無記無記名
2022/02/18(金) 12:05:59.32ID:sIBMYmjs病院の待合室ではないから。
0876無記無記名
2022/02/18(金) 12:06:30.32ID:eQGAIpx9相当厚みがないだろうことは推測される。
あのペースであと十年。そのころ軟骨亡くなりました宣言でもｙｏｕｔｕｂｅとかで
するんじゃないの？
まあぎっさんペースだろうな。すり減り度合いは。
0877無記無記名
2022/02/18(金) 12:46:22.27ID:QVHW625Xハズレ
ナチュラル大会上位の肉体なら横川が正解
そこそこやステの肉体なら山本
ナチュラル限定でガリが5年で横川レベルになる方法は
山本ではなれない
長い年月をかければ山本でも可能かもしれないけれども
0878無記無記名
2022/02/18(金) 13:12:17.68ID:+5egYw6o脳の減量しすぎたんじゃねーの
0879無記無記名
2022/02/18(金) 13:45:40.53ID:blO0riHE100人中99人はステ入れた方がいいという理解でOK？
0880無記無記名
2022/02/18(金) 14:07:26.32ID:0TIMUHGa身体に全く変化が見られないw
0881無記無記名
2022/02/18(金) 14:17:58.97ID:2j9mEnpa山本理論でやってたからだろ
0882無記無記名
2022/02/18(金) 14:18:23.08ID:LOJxYwsm0883無記無記名
2022/02/18(金) 14:29:06.66ID:d9uKDm6gあの程度であればその辺のフィットネスジムやスポーツジムみたいなところのトレーナー頼めば十分ってレベル
お金出すのが嫌なら「筋トレ」で検索ワードでひっかかるようなキュレーションサイトみてれば済む話
結論を言えば
キュレーションサイトの情報を有りがく読むレベルの人間が山本を崇拝してるってこと
0884無記無記名
2022/02/18(金) 14:32:47.60ID:x8EEm5ha正に山本動画等観て一人で出来る理論
0885無記無記名
2022/02/18(金) 15:08:53.87ID:KdBMd0akストレッチ不足です
0886無記無記名
2022/02/18(金) 15:14:56.85ID:8098va6h0887無記無記名
2022/02/18(金) 15:28:22.70ID:GzUZYqNn今の山本氏がどんなトレーニングを推奨してるのか知らんが
昔の彼のやり方て本番1〜2セットで3種目とかだから
刺激量が足りなすぎるし、トレーニングがマンネリ化しやすい
ナチュラルの人は変わりようがない
現実的には本番5〜7セットで3〜4種目位やれば万人が発達するだろうな
0888無記無記名
2022/02/18(金) 15:54:45.39ID:uM7GU1Py関節壊しても構わないていう人だけが横川理論でやればいいんじゃね？
ナチュラルで横川理論で関節壊すのと、ユーザーになって内臓壊しながらも低負荷で関節保護するのってどっちがいいんだろうな？長い目で見て
0889無記無記名
2022/02/18(金) 16:06:06.74ID:GzUZYqNnそっちの方が関節壊しそうだが
山本理論に近いロニーやドリアンの関節が健康的か??
横川はそれなりの高重量で40セットくらいやるから、確かにかなり多いが
基本的に15〜25セットくらいは必要だと思うぞ
0890無記無記名
2022/02/18(金) 16:26:50.25ID:XX9vrU0Rいい加減文字化けしない書き方学べよ馬鹿w
0891無記無記名
2022/02/18(金) 16:27:50.57ID:XX9vrU0Rむしろ痩せたような気がするw
0892無記無記名
2022/02/18(金) 16:44:39.94ID:xYDuKIei0893無記無記名
2022/02/18(金) 16:47:35.08ID:eQGAIpx9どっちも悪いんだけど、海外の映画俳優が役のために薬入れてムキムキになり
終われば抜くというのが一番体に負担が少ないだろうね。用法を間違うとまずいけど。
彼らはみんなやってるから。
トムハーディがMMAの映画ウォーリアーに出た時も、薬ぶち込んでダブルスプリットで数カ月で仕上げて映画に出てたからな。あんなの一からナチュラルで鍛えて
たら時間もかかるし、関節もすり減る。
0894無記無記名
2022/02/18(金) 17:05:38.02ID:eQGAIpx9なって、レントゲンで見たら椎間板がいくつかつぶれて一本の棒みたいに
つながってたワハハ」
こういうことを乗り越えてもマゾ的にナチュラルで最大サイズまで
鍛えたい奴はやればいいがもはや壊れるか、その前にサイズ獲得できるかの
チキンレース。
命かけてる一部の奴以外、ほぼすべてのトレーニーになんのメリットもないだろ。実際。
0895無記無記名
2022/02/18(金) 17:15:01.17ID:eQGAIpx9その後はサイズ維持に近いだろ？
ボディ移行時にどういう魔法を使ったのかは知らんけどね。
ハリウッド式を使ったとはあえていわないが。
0896無記無記名
2022/02/18(金) 17:15:24.30ID:XeTCnJ7HIP ・MAN
イップマン
ダニー・エン
0897無記無記名
2022/02/18(金) 17:27:11.31ID:uM7GU1Pyトータルのボリュームで見たら横川理論の方が関節への負荷が高いのでは？
あとロニーはもともとパワーリフターもやってたから当てはまらない気もする
>>893
そうかもしれんね
0898無記無記名
2022/02/18(金) 17:49:06.28ID:XX9vrU0R0899無記無記名
2022/02/18(金) 17:52:34.19ID:GzUZYqNnトータル回数も勿論あるが
1番の要因は完全にコントロールしきれない超高重量でしょ
200キロとか越えたらコントロールして筋肉だけに効かすのは不可能に近いし
パワーリフターやウエイトリフターは殆ど全員が関節壊してる
0900無記無記名
2022/02/18(金) 17:58:19.04ID:sIs1tmewこれ
0901無記無記名
2022/02/18(金) 18:03:43.45ID:41tPbMM5その点合戸は上手くやってるんだよな
まだ自力で挙げれるとこから早めに嫁に補助入ってもらってるから無理矢理こじって挙げることがない
補助でコントロールしてるから関節を保護しながら筋肉だけを限界まで追い込めてる
0902無記無記名
2022/02/18(金) 18:15:12.93ID:eQGAIpx9というか関節をヒンジにして重量を扱ってる時点で筋肉だけに利かせるという
のは無理だよね。
軟骨同士が潤滑液があるとはいえこすれあって重量を扱ってるんだから。
アイソメトリック収縮以外ですり減りを防止するのは無理だし、
でも現実的にはアイソトニック収縮を用いないトレーニングは考えられないしね。
まあ膝を人工関節にしたような人はアイソメトリックで動かさないで
筋肉に刺激を与えた方が人工関節擦り減らないけどね。
これをビルダーに応用というのはちょっと考えられない。
つまり程度の差。
0903無記無記名
2022/02/18(金) 18:24:18.22ID:jPOCr+/B0904無記無記名
2022/02/18(金) 18:32:29.63ID:GzUZYqNn殆どの種目は完全に筋肉でコントロールしてれば
その運動エネルギー（重量✕距離）は関節に逃げないから問題ない
関節に逃げ続けるのが1番の問題なわけよ
唯一の例外が椎間板に負荷がかかるスクワットやデッドだが
これらの種目も最近の海外のプロは200以下にしてて高重量を追求したりはしない
0905無記無記名
2022/02/18(金) 20:16:17.23ID:wwQpl1l60906無記無記名
2022/02/18(金) 20:58:50.86ID:eQGAIpx9関節に逃げない運動なんてないよ。
まあ表現上の問題だけで、衝撃やバーベルの軌道のずれをそう表現しているのかもしれんが。
どんな上げ方をしようがモーメントが関節にかかるから変わらんよ。物理の法則上。
単に重さと加速で決まるだけ。
0907無記無記名
2022/02/18(金) 21:00:41.14ID:V3l9AfNl肉とプロテインばっか摂ってないで青魚食えよ
0908無記無記名
2022/02/18(金) 21:06:00.44ID:z4TcokoXセット多くし過ぎるとこれがあるんだよな
あれだと実質筋肉を肥大させる負荷が入ってるのは最初の1、2種目目までだろ
後半の種目になるともうパワーが残ってないから弱い刺激しか与えられない
これなら一種目を3セットぐらいに抑えて全種目フルパワーで刺激が与えれるようにした方がいい
効率が悪すぎる
0909無記無記名
2022/02/18(金) 21:06:40.67ID:eQGAIpx9関節で受け止める前提の構造になってるから仕方がない。
タコやイカみたいに筋肉だけで力を発揮する構造じゃなくと腱の
付着位置とそこから関節までの距離で決まるから。
0910無記無記名
2022/02/18(金) 21:07:10.17ID:jPOCr+/Bこれが真理だろうな
0911無記無記名
2022/02/18(金) 21:26:43.02ID:AjUTWZ+J走ったり何時間もトレーニングするだろ。と言ってる
柔道なんか合戸式の練習ばっかり小川なんか１００キロ超え２人掛かりに大外の練習延々
吉田も石井なんかウエイト２時間、打ち込み入れて計８時間以上とかしてた
古賀「プロよりアマの方が強い。理由は練習量が違うから」
0912無記無記名
2022/02/18(金) 21:41:29.49ID:GmDICYCiそれ以上は意味がない
後は回復と栄養これだけ
0913無記無記名
2022/02/18(金) 22:14:21.17ID:a7MJqZSI0914無記無記名
2022/02/18(金) 22:17:47.02ID:8cEzOQCf人体てそんな単純なものではないよ
腱、靭帯、関節包、軟骨にも血液、リンパ液、体液は通ってるから普通に再生する
筋肉と比べて再生能力が乏しいから、整形外科は治らないと言っているにすぎない
関節包内にも絶えず滑膜からゼリー状の滑液を分泌し続ける循環システムがあるのを知らないんだろう
0915無記無記名
2022/02/18(金) 22:22:07.45ID:zEQ8Bxm4てのは寧ろ人体が単純じゃない現れだろｗ
ハードトレーニーておまえの言う循環システムが追いつかない程腱靭帯関節包軟骨全て酷使するし
0916無記無記名
2022/02/18(金) 22:33:11.90ID:ylln0UvI草野球のチームで4番のやつにはアタマが上がらないけど、プロ野球の人気チーム4番にはアレコレとボロクソ言いまくるわけね。
0917無記無記名
2022/02/18(金) 22:49:30.05ID:Q2HDOimT0918無記無記名
2022/02/18(金) 23:13:11.11ID:sIBMYmjs0919無記無記名
2022/02/19(土) 00:00:19.28ID:0JrcmYboハードトレーニーが関節壊してる例なら上に幾らでも挙がってるのに、日本語読めないの？
0920無記無記名
2022/02/19(土) 00:03:47.34ID:ugf/HCEr関節全く問題ない人がいたら？
キモチワルイな、雑魚が
0921無記無記名
2022/02/19(土) 00:05:06.15ID:P7Lbl1Ku0922無記無記名
2022/02/19(土) 00:14:39.10ID:u2Zi/nhk>腱、靭帯、関節包、軟骨にも血液、リンパ液、体液は通ってるから普通に再生する
>筋肉と比べて再生能力が乏しいから、整形外科は治らないと言っているにすぎない
そうだよ。でもねいわゆる貧乏ゆすりで股関節再生するかも実験されてるけど
何時間も何年もやってわずかに関節の隙間が開く程度には再生されてる程度。
荷重をかけない関節の運動での再生速度なんてそんなもの。歯のエネメル質より
はましな程度。
そんな再生速度なんて横川式や、ぎっさんの長時間本気モードの破壊速度のまえでは
話にならないということ。
だからいかに効率よく短くがテーマになっている。
0923無記無記名
2022/02/19(土) 00:30:41.59ID:0JrcmYboバカって日本語通じないからもう相手しない方がいい >>920
とっととNGw
0924無記無記名
2022/02/19(土) 01:42:54.17ID:FRD3ockp雑魚の勝手な妄想じゃねーか
0925無記無記名
2022/02/19(土) 02:28:45.21ID:NTG0RMWZ三頭筋断絶とか
0926無記無記名
2022/02/19(土) 08:50:58.31ID:Fn6S3+qGそれが答え
関節うんぬんは山本とは関係無い話しなので別スレでお願い
0927無記無記名
2022/02/19(土) 10:21:33.19ID:hz7MLTQTサバを毎日3 kg食ってたら太ったし、じんましん出るぞ
0928無記無記名
2022/02/19(土) 11:07:43.10ID:v+snYHJr当たり前だろw
なんで鯖だけ食うんだよアスペルガーなのかいお前さんは
0929無記無記名
2022/02/19(土) 11:07:44.54ID:TeACyZbUマイク・メンツァーのプログラムは
胸・背中→4〜7日オフ
脚→4〜7日オフ
肩・腕4〜7日オフ
脚→腕4〜7日オフ
だぞ
0930無記無記名
2022/02/19(土) 12:23:04.45ID:V/8zsshm0931無記無記名
2022/02/19(土) 12:55:06.55ID:PJVkWNuyてめーにあうメニューくらいてめーで勉強して決めろや
0932無記無記名
2022/02/19(土) 13:54:24.84ID:rhw21Kwjここは横川と山本どちらの理論が正しいか？あーだこーだ言って楽しむスレ
0933無記無記名
2022/02/19(土) 13:56:54.24ID:vlFf33CTアスペはメンドクサイナ。
0934無記無記名
2022/02/19(土) 14:10:27.59ID:rhw21Kwj横川式て社会人には無理だから
まぁ時間有っても横川式なんかやらんわコンテスト目指してる訳じゃないから
0935無記無記名
2022/02/19(土) 14:19:25.43ID:EgfsG8u9https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1645247909/l50
0936無記無記名
2022/02/19(土) 14:20:00.05ID:E9q32Tuh0937無記無記名
2022/02/19(土) 14:23:44.73ID:hz7MLTQT0938無記無記名
2022/02/19(土) 14:40:00.95ID:EgfsG8u9山本先生は元世界チャンプですがｗ
あなた何もしらないんですね
0939無記無記名
2022/02/19(土) 14:41:19.80ID:JToGgV3kお前がそう思っても周りみんな呆れ果ててんのわかんねーの？
筋肉も常識も配慮もないゴミが匿名で延々妄想垂れ流すならTwitterでやってろよ
0940無記無記名
2022/02/19(土) 14:43:23.95ID:pIcXVjWU言葉が通じない。
0941無記無記名
2022/02/19(土) 14:49:11.38ID:pIcXVjWU書くことすらバカバカしい。
0942無記無記名
2022/02/19(土) 15:03:00.81ID:S3Tt5u3yうわあw
0943無記無記名
2022/02/19(土) 15:19:01.41ID:hz7MLTQTナチュラルで？
0944無記無記名
2022/02/19(土) 15:20:07.53ID:hz7MLTQTJBBF以外、日本では認められないよ
0945無記無記名
2022/02/19(土) 15:21:29.08ID:hz7MLTQT地方大会優勝止まりだろ
ミスター東京とかいうド田舎の大会
0946無記無記名
2022/02/19(土) 15:36:12.97ID:JToGgV3kその刺激筋肉に取り入れるようにしたら？
0947無記無記名
2022/02/19(土) 16:00:00.13ID:M8xtRaJkコイツの立てた次スレはみんなでスルーしてDAT落ちさせようぜ
0948無記無記名
2022/02/19(土) 16:02:31.27ID:pIcXVjWUアスペが図星で発狂して効いてるらしい。
スレ違いだって何回言ってもアスペは理解できないだろな。アスペだから。言葉が通じない。
0949無記無記名
2022/02/19(土) 16:47:19.17ID:EgHtyAJhそれで結果出したのが横川
総ボリュームがキン肥大するという研究もあったしな
0950無記無記名
2022/02/19(土) 16:57:32.30ID:JPXubJ3V最近は特にボリューム最重視する論調が目に付くけど、考えるまでもなく圧倒的大差とかわからんのかな。
山本信者が同時にボリューム否定してるとか見たことすらないわ。
0951無記無記名
2022/02/19(土) 17:18:12.92ID:pFJ3psAj0952無記無記名
2022/02/19(土) 17:23:14.24ID:u2Zi/nhkにデビューした不思議魔法現象を考察しないとね。
一年での異常な変化。カネキンが予選落ちしたとき上腕を見せあいしていたが
小学生と大人ぐらいの違いがあった。変化が速すぎるね。
その後今まで大して筋量増えていない現実。不思議だよな。爆速肥大の一年。
どういうやり方であれいったん獲得したマッスルメモリーをナチュで
維持するには相当刺激を入れなけれいけないからね。
0953無記無記名
2022/02/19(土) 17:26:43.72ID:u2Zi/nhkウルヴァリンみりゃわかるがあの程度なら比較的早く薬で作れる。
0954無記無記名
2022/02/19(土) 17:36:48.13ID:u2Zi/nhkがっつり入れて準備してくれば問題ない。というかわからない。
それがあからさまなやつがいるということ。ビギナーボーナスなんかとっくに
すぎてるのに一年で筋量増やしてる奴は怪しいとしか言いようがない。
まあカネキンがナチュラルだといいはっていたキッズが少し前まではわんさと
いたんだから素人はだませるんだろうけどね。
0955無記無記名
2022/02/19(土) 17:42:03.70ID:pFJ3psAj0956無記無記名
2022/02/19(土) 19:04:09.16ID:pFJ3psAj0957無記無記名
2022/02/19(土) 19:11:11.05ID:767EINTd0958無記無記名
2022/02/19(土) 19:59:36.06ID:EgfsG8u9おまえ死ね！！！クソハゲが
おまえみたいなクソハゲはこなくていいぞ 早く死ねこの豚が
0959無記無記名
2022/02/19(土) 20:04:48.98ID:u2Zi/nhk山岸さんなど、昔は限界なんてないと思ってる。といっていつまでもやり続ける
派だったのに、最近は「オーバートレーニングはある、1時間以上2時間とかできるなら
トレーニングを見直さないといけない。」
などと言うことが全然変わってきている。
中年期に体壊れる時点で初めて自覚する奴ばかりだよ。
実際、肩も壊れきるまでチェックしていなかったみたいで、「今日病院に行ってみたら
肩が壊れていた」だからな。
こういう長時間ハードトレのいうことを聞いててもろくなことにならないね。
最終的には自らの体でやばさを感じて前言撤回となるからな。
0960無記無記名
2022/02/19(土) 20:12:57.27ID:vlFf33CT本当にアタマが悪いな、山本信者は。
0961無記無記名
2022/02/19(土) 20:20:12.93ID:pFJ3psAj0962無記無記名
2022/02/19(土) 20:20:22.05ID:pFJ3psAj0963無記無記名
2022/02/19(土) 21:08:09.51ID:yZcvb6ne0964無記無記名
2022/02/19(土) 21:47:25.54ID:0JrcmYbo横川本人が偏差値43なので類は友を呼ぶｗ
0965無記無記名
2022/02/19(土) 21:49:30.72ID:u2Zi/nhkやってないだろ。
山本と知り合う前よりは増えてるが、知れてる程度。比べてみればわかる。
薬によるショートカットはあんなもんじゃない。
女でもこう。
https://anabolic.jp/steroid_column/column2.html
チートというのはこういうこと。
映画俳優がぬるいトレーニングで役者として格闘家に変身できるのが薬。
ステ入れても死ぬほど努力しないと〜なんてのに騙されてはいけない。
俳優とか死ぬほど命かけて鍛えてないから。薬でチートしてるだけ。
0966無記無記名
2022/02/19(土) 22:09:37.04ID:K8cZkmER偏差値の低い人を象徴してるね
バカは人生無駄にしてなさーいw
0967無記無記名
2022/02/19(土) 22:15:24.59ID:ylhkJmyR筋肉の回復ってのは意外と早いんだが神経系(特に腕の)は休養日設けないと疲労が蓄積する感じ
胸、背中、肩のトレでいずれも腕を結構使うからね
0968無記無記名
2022/02/19(土) 22:19:17.82ID:ylhkJmyRトレーニング量は食事と睡眠とのトライアングル関係で考えて決めないと逆効果になったりする
人によってイージーゲイナーだったりハードゲイナーだったりするからまずは自分自身をよく知ることからだね
0969無記無記名
2022/02/19(土) 23:01:16.25ID:fSdH3bER自分は1時間/日で6日続けて火曜日に休んでる
0970無記無記名
2022/02/19(土) 23:43:21.69ID:tcyJFKRmインターバル長めだと丁度いいが集中してだと2時間だと少しオーバーワーク気味(特に背中、脚の時は)
0971無記無記名
2022/02/19(土) 23:44:24.12ID:tcyJFKRm腱の疲労(鈍痛)が残るよね
0972無記無記名
2022/02/20(日) 00:54:05.39ID:gvsWNc9K0973無記無記名
2022/02/20(日) 02:52:16.08ID:njj1L/Tnそういうのってひょろがりかポチャしかいない
インターバル間ならと思ってやってるんだろうけど、まずトレーニングに集中出来てないから全然追い込めてないし軽負荷なのにインターバルが異様に長いのが特徴
0974無記無記名
2022/02/20(日) 03:38:00.69ID:W8+ssKjEトレ中は要らないから
0975無記無記名
2022/02/20(日) 05:13:21.87ID:02IoRJIkこれはほんと思う
インターバルは自分のコンディションを整えるのに集中した方がずっと効率良くなる
ストイックに見えて普通のことだけど軽視されがちなこれをちゃんと指摘してる先生ェはすごい
0976無記無記名
2022/02/20(日) 06:34:02.38ID:ETHOwsyW0977無記無記名
2022/02/20(日) 07:03:17.91ID:pclo5BFxゴードンと木澤はそもそも肩が無いよねw
0978無記無記名
2022/02/20(日) 08:35:37.63ID:+okcBgkLYouTube見ながらレッグプレスをひょこひょこやってるやつをしばいていいですか？
0979無記無記名
2022/02/20(日) 09:29:07.08ID:pclo5BFx俺がみたのはベンチ台に座ったまま電子書籍のマンガ見てた奴
そいつがヒョロガリなのも相まってなんかムカついたわ
0980無記無記名
2022/02/20(日) 11:09:23.95ID:nd73oSam0981無記無記名
2022/02/20(日) 11:09:36.02ID:nd73oSam0982無記無記名
2022/02/20(日) 16:02:45.16ID:ev0EEuhuあんな身体になりたいですか？ｗ
0983無記無記名
2022/02/20(日) 16:29:40.21ID:nVfCJEG3まずは合戸を越えてから言おうなw
0984無記無記名
2022/02/20(日) 16:30:35.37ID:fg5HPm4I中学生の頃に超えてます
0985無記無記名
2022/02/20(日) 17:26:22.72ID:eMo9UnAn正しい根拠は？
正しいだけだったら誰でも言える
タケタコタンが正しいです
0986無記無記名
2022/02/20(日) 18:49:53.02ID:pg8iUz500987無記無記名
2022/02/20(日) 18:50:45.68ID:nd73oSam0988無記無記名
2022/02/20(日) 18:51:08.28ID:nd73oSam0989無記無記名
2022/02/20(日) 18:51:54.94ID:eKt2lg9Nその素晴らしい理論を語る自信があんのかな？
0990無記無記名
2022/02/20(日) 19:19:38.29ID:bWACoRw30991無記無記名
2022/02/20(日) 19:19:41.91ID:m1Wf6711その質問の意図は？
0992無記無記名
2022/02/20(日) 19:22:38.49ID:njQizl1/0993無記無記名
2022/02/20(日) 19:33:26.22ID:ev0EEuhuhttps://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1645247909/l50
0994無記無記名
2022/02/20(日) 19:59:13.84ID:+okcBgkL山本さんみたいになろうと思たらナチュラルじゃ無理じゃん
ナチュラルでは何の結果も出してはらへんでしょ？
0995無記無記名
2022/02/20(日) 20:03:52.23ID:bWACoRw30996無記無記名
2022/02/20(日) 20:07:49.57ID:0jMY96HD0997無記無記名
2022/02/20(日) 20:24:21.50ID:ZDLgSO/I0998無記無記名
2022/02/20(日) 20:59:29.61ID:Y+i9b9ya0999無記無記名
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