【どっちが】山本理論VS横川理論【正しいの】

**無記無記名** · 2022/01/31(月) 11:11:08.62

筋トレ界で今！一番の話題になってる山本理論VS横川理論について語れ

はたしてどっちが正しいのか間違っているのか？

世界チャンプの山本先生の理論か？！日本一のTOPビルダー横川の理論か！？

**無記無記名** · 2022/02/04(金) 23:33:18.95

おまえも必死で笑えるわw
よっぽど構って欲しいんだな老害w
腹痛ぇーよ老害の構ってちゃんwww

**無記無記名** · 2022/02/05(土) 00:13:27.34

山本信者は社会的通念上の常識すら開き直ってステロイド使用肯定するとか話しが通じるわけないわな。

**無記無記名** · 2022/02/05(土) 00:34:27.83

>>177
確実に迷惑かかるからやめろアホ

**無記無記名** · 2022/02/05(土) 03:07:00.82

世界チャンプの山本先生の言うことが正しいに決まってる！
よって山本理論の勝ち

**無記無記名** · 2022/02/05(土) 03:28:13.54

フィクサープロたんの勝ち

だけどもううるせえとしか思わんしアンチになったわ

**無記無記名** · 2022/02/05(土) 06:17:57.76

>>194
プロたんて地方大会で金の力と忖度で優勝させてもらったぼくちゃんのことだよね

**無記無記名** · 2022/02/05(土) 06:42:03.40

山本先生は世界チャンプなった人だからなぁー
日本で１位にもなれない合戸の言ってることとか山本先生に対する妬みでしかない

**無記無記名** · 2022/02/05(土) 06:43:56.37

もはやステロイド使用は常識でしょ
横川もガイノだったし
山本は抜き打ちテストで陽性になった
間抜け
横川は上手くする抜けた利口者
それだけの違い

**無記無記名** · 2022/02/05(土) 06:46:42.51

合戸は世界の山岸プロの事も変な世界に行っちゃったとか馬鹿にするような事いってて滑稽だよ
完全に妬みｗ
山岸はオリンピア出る日本人プロなのに変な世界とかｗｗｗ

もう完全に山本理論の圧勝ですわこれ

**無記無記名** · 2022/02/05(土) 10:21:13.90

>>197
この二人の演劇は所詮プロレスでしかなく茶番だと言う事を気づいて欲しいな

**無記無記名** · 2022/02/05(土) 10:29:33.45

横川はナチュラルとかいう風潮すき

**無記無記名** · 2022/02/05(土) 11:14:35.91

薄毛信者まじキモいな

**無記無記名** · 2022/02/05(土) 11:36:55.23

最悪なのは山本の5分～10分インターバルで横川のハイボリュームやる奴
器具が全くあかない
平気でジムに4時間とかいる

**無記無記名** · 2022/02/05(土) 11:42:44.82

>>202
君は4時間観察してたの？

**無記無記名** · 2022/02/05(土) 11:46:45.17

俺はジムのバイト

**無記無記名** · 2022/02/05(土) 12:07:26.36

山本がサプリ売りたさに色々と変なトレーニングを宣伝するものだから情弱が真に受けて真似して邪魔くさい例が結構あるよな
皆ゴールドとかマイプロのサプリ辺り飲んでるけどなw

**無記無記名** · 2022/02/05(土) 13:14:53.21

一般向けに売るならプロテインバーでも売りゃいいんだよ
たんぱく質20gで100円台前半を実現できれば爆売れだよ

**無記無記名** · 2022/02/05(土) 13:16:51.40

プロテインバーは製造が面倒だから無理

**無記無記名** · 2022/02/05(土) 13:40:35.40

テストEすら使わんナティの猿酒飲みながら馬鹿にしまくってるだろうな(笑)

**無記無記名** · 2022/02/05(土) 13:49:44.17

>>201
合戸は世界の山岸プロの事も変な世界に行っちゃったとか馬鹿にするような事いってて滑稽だよ
完全に妬みｗ
山岸はオリンピア出る日本人プロなのに変な世界とかｗｗｗ

もう完全に山本理論の圧勝ですわこれ

**無記無記名** · 2022/02/05(土) 14:25:32.95

>>204
スタッフなら注意しなきゃダメなのでは？

**無記無記名** · 2022/02/05(土) 16:34:02.01

山岸さんは別にハードな長時間トレーニング否定してないけどね
筋肉にはオーバーワークないが関節にはあるって言ってるし
長時間トレーニングが合う人もいるって言ってる
山本センセみたいに効かせられてないから〜とか他を否定する胡散臭い事は言ってない
大事なのは自分に何が合ってるのか色々試す事だと

**無記無記名** · 2022/02/05(土) 17:32:00.15

ジムにここ2年ほどほぼ毎日来て2時間くらい真面目にトレーニングしてる達川似のおっさんがいるんだけど、まったく体型が変わらないんだよね、、胸からウエスト腰まで寸胴の筋肉無しのままで猫背歩きのまま
アレ見てると結局は才能なのかなと思いますね

**無記無記名** · 2022/02/05(土) 18:36:31.94

神の7秒の北島理論も混ぜてやってくれませんかね？

**無記無記名** · 2022/02/05(土) 18:52:03.36

>>213
101理論は神の7秒の真似だよな
北島の方が古くから言ってる

**無記無記名** · 2022/02/05(土) 19:28:14.79

寺島の動画がアンサーな気がするわ
横川は感覚の鋭さや体力のキャパが凡人とは違う
素人が一つの部位に2時間も3時間もかけてたら対象筋から逸れて強度もぬるくなるに決まっとる

**無記無記名** · 2022/02/05(土) 19:33:28.37

サイヤはミスター日本になれるようにやってるわけで、どこぞのド素人に横川理論やれとか一言も言ってない。

しかし、次から次へと話しのスリカエ、読解力皆無のバカだらけだな、ここは。

**無記無記名** · 2022/02/05(土) 19:45:25.63

いや、今話題になってるのは一般的なトレーニーが筋肥大のためにどっちの理論が効率的かって話だろ
ミスター日本目指すならハイボリュームって、そりゃそうだろうよ笑

**無記無記名** · 2022/02/05(土) 19:46:09.55

横川が年々デカくなってるなら考えるが
そうじゃねーしな

**無記無記名** · 2022/02/05(土) 19:55:54.80

サイヤマンがでかくなる
サイヤマン、コメント欄でステロイドを使ってると言われる
サイヤマン、むかついて全セットを公開しはじめる「これだけやってんだからでかくなったんだ」
すると今度はコメント欄にオーバーワークだろ！山本先生がいうには～というやつがあふれる
サイヤマン、「少なくとも俺にはオーバーワークじゃねえ！」という

っていう流れだろ？
もともと全国トップレベルを目指してるサイヤマンの話だ
そもそもは一般トレーニーの話は関係なかったのにね

**無記無記名** · 2022/02/05(土) 20:08:08.57

相変わらず脚も細いし腕も細いし
デカくなったのかサイヤマン？

**無記無記名** · 2022/02/05(土) 20:15:59.66

サイアマン、あれだけトレーニングしてあの程なら
普通に自殺モンだろ。時間と体力の無駄遣いw

**無記無記名** · 2022/02/05(土) 20:25:30.64

おいおい、ショボいのは山澤だろ。アタマ冷えてんなぁ、山本信者。

**無記無記名** · 2022/02/05(土) 20:27:32.76

山本理論のタケタコがいますねぇ。

で？？？(爆笑)

**無記無記名** · 2022/02/05(土) 20:30:29.56

サイアマンの10分の1のトレーニングでアレなら
普通に山澤の勝ちだろ。

**無記無記名** · 2022/02/05(土) 20:32:30.29

実績は？屁理屈の奇形。こいつだろ、ステロイド使用肯定のIDコロコロ。

はよ、山本理論で実績あるやつ、出せや。
誰ひとりおらんくせに。

**無記無記名** · 2022/02/05(土) 20:43:33.15

どれくらいやってるの？サイヤ
トレ歴は長いよね

**無記無記名** · 2022/02/05(土) 20:47:48.13

>>224
山澤の勝ちやろな
サイアマンのマゾ養成トレーニングw

**無記無記名** · 2022/02/05(土) 21:18:17.98

サイ｢ヤ｣な(ｹﾞﾗｹﾞﾗｹﾞﾗ

2人揃って｢サイア｣とか、低学歴さんで文字読めないとか珍しいこともあるもんだね(ばーかm9

恥ずかしくねーのかな、こんなIDコロコロで自演までして。

**無記無記名** · 2022/02/05(土) 21:27:28.09

>>227
必死ですね。

**無記無記名** · 2022/02/05(土) 21:31:09.91

>>227
サイヤマン筋トレマゾ養成かワロタ
あんなトレーニングしてるのショボい
日本人ぐらいだろw

**無記無記名** · 2022/02/05(土) 22:00:24.16

サイアマンデカくなったよな

**無記無記名** · 2022/02/05(土) 22:01:24.20

包茎の人って生きてる価値あるのかな？

**無記無記名** · 2022/02/05(土) 22:12:41.44

横川はステ使ってないだろ
チャンピオンは突発的に検査あるし
使ってる人の共通点は使ってないって言えない事だよね
jinとかkanekinとか

**無記無記名** · 2022/02/05(土) 22:14:37.90

横川はガイノだったから使ってたのは
間違いない

**無記無記名** · 2022/02/05(土) 22:19:05.17

https://i.imgur.com/baBZoJN.jpg
こんな乳首なってなくね？
kanekinはビンビンになってたけど

**無記無記名** · 2022/02/05(土) 22:36:57.60

>>235
美味しそうな乳首ともっこりしやがって

**無記無記名** · 2022/02/05(土) 22:42:22.37

ビッグアームっていうステユーザーはユーザーと初心者山本理論でナチュラル上級者には横川理論って言ってるな

**無記無記名** · 2022/02/05(土) 23:00:31.83

言ってるだけであって正解ではないよな
そもそもビッグアームと海外のユーザーを
比べると筋肉の質が違いすぎる
ビッグアーム　プロレスラー
海外ユーザー　ボディビルダー
これくらい違う
まあ俺の中ではビッグアームは
完全体のユーザーだと思っていない

**無記無記名** · 2022/02/06(日) 00:03:22.98

合戸は世界の山岸プロの事も変な世界に行っちゃったとか馬鹿にするような事いってて滑稽だよ
完全に妬みｗ
山岸はオリンピア出る日本人プロなのに変な世界とかｗｗｗ

もう完全に山本理論の圧勝ですわこれ

**無記無記名** · 2022/02/06(日) 00:23:43.01

>>239
とんでもねぇ皮肉だな

**無記無記名** · 2022/02/06(日) 01:06:33.99

https://youtu.be/LaP1eOuJgwI
2016年の大会、明らかにガイノ出てる
検査されればヤバかっただろうな

**無記無記名** · 2022/02/06(日) 01:19:26.17

>>239
お前何回同じコピペ貼るんだよw

**無記無記名** · 2022/02/06(日) 03:09:34.10

https://youtu.be/kOrtchvTj6I

https://youtu.be/dtkSHTHMv7w

カラスの国に迷い込んだ～
僕は、心と向き合うのさ～

笑って心、ひらいたら

https://youtu.be/O9lrpNoWC1c

アメリカ　リカちゃん人形

とっくに全員知ってんだよ
犯罪なんてしないんだよね

**無記無記名** · 2022/02/06(日) 04:26:00.31

何が山本理論だよ
ステ使ってもショボかったカスが

**無記無記名** · 2022/02/06(日) 04:30:31.65

マイクメンツァーは50%以上なら筋肥大するって前提での100%だから
ヘビーデューティを山本先生的解釈すると200%理論かな

**sage** · 2022/02/06(日) 04:41:16.46

寺島涼の言うとおり

**無記無記名** · 2022/02/06(日) 05:53:54.14

基本的に才能の世界

**無記無記名** · 2022/02/06(日) 06:03:40.70

山本が力士の断髪式でポージングしててワロタwww

**無記無記名** · 2022/02/06(日) 06:33:08.53

いろんな理論あるけど結局は体質に依存する
体質によって効果的な方法も千差万別

**無記無記名** · 2022/02/06(日) 06:43:39.82

山本に私怨を持ってる雑魚が毎日来るね
山本の理論は海外の文献を元に作った理論だから
基本的に間違いではない
寧ろ横川の理論の方が個人ベースで作った理論

**無記無記名** · 2022/02/06(日) 06:48:42.33

>>35
ビルダーレベルには程遠い
はい論破

**無記無記名** · 2022/02/06(日) 06:49:37.88

>>250
海外の文献を都合よく引き合いに出した屁理屈
「～であるという論文があります」同様に～ではないという論文もあるのに都合の良いところだけ拝借してそれっぽく仕立ててるだけ
早稲田政経出とはいえ所詮文系脳

**無記無記名** · 2022/02/06(日) 07:10:12.91

>>70
それな
ほとんどは1時間以内
>>123
木澤の100は北斗の拳理論の潜在能力100だからな

**無記無記名** · 2022/02/06(日) 07:33:40.24

>>252
横川理論の文献を示せ
どこの学者が言っているのか
早よな

**無記無記名** · 2022/02/06(日) 09:09:03.73

>>254
勝手に捏造すんなよ屁理屈野郎(笑)

**無記無記名** · 2022/02/06(日) 09:40:09.02

>>254
発狂してる文字が読めない低学歴のIDコロコロサイアマンさんですかね(ﾌﾟｯ、

自作自演までして、自分に安価までつけちゃって、まぁ(半笑い)
恥ずかしいー

**無記無記名** · 2022/02/06(日) 10:27:44.21

>>254
山本こそ文献示せよ
どこの学者が言ってるんだよ
アホか

**無記無記名** · 2022/02/06(日) 10:42:56.97

失礼いたします。

アメリカンフットボールの合同トライアウトが、
2022年3月6日（日）10時半から行われます。
ご興味お有りのアスリートの方、いらっしゃらないでしょうか。
近年、色々な競技からアメフトに挑戦される方が増えています。

ラグビー日本代表の山田章仁さん
元ラグビートップ選手の黒川ラフィさん
元ラグビートップ選手筬島（おさじま）直人さん
元プロ野球DeNA選手の石川雄洋さん
元プロ野球DeNA選手の田村丈さん
さらに多くの他競技から続々と人材が集まっています。
特に、福岡SUNSという福岡に本拠地を持つX1チームにて、他種競技歴のあるアスリートが、
積極的に受け入れられていて、
とても活躍されています。
X1リーグ関東のノジマ相模原ライズも、山田さんや石川さんが所属され、話題になっています。

今回、日本国内アメフトのトップリーグである、
Xリーグにて、合同トライアウトという、
テスト形式でアピール出来る機会を設ける予定です。
アメフトの選手トライアウトで行われる測定は、ほぼ共通。40ヤード走、垂直飛び、立ち幅跳び、ベンチプレス（100kg×回数）、20ヤードシャトル走、3コーンドリル走といった項目が実施される

詳細は2022年2月第2週に発表予定です。
アメフトに今まで興味はあったが機会がなかった方、知ったばかりだが体力スキル又チャレンジ意欲のある方、少しだけ参加したが他競技を優先された方、是非トライアウトに参加して頂きたいです。
日本アメフト界は、変革の時を迎えています。
日本スポーツ界の交流の一端となる事も期待しております。ぜひ、新たな世界を開いてほしい、そう願っています。

※参考スレ
Xリーグ50
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/amespo/1638804210/

tanomimasu

**無記無記名** · 2022/02/06(日) 11:28:38.30

>>258
給料いくらなん？
肝心な所はしょるなよw

**無記無記名** · 2022/02/06(日) 11:41:26.86

牧島かれん（まきしまかれん、1976年〈昭和51年〉11月1日）は、日本の政治家、政治学者。自由民主党所属の衆議院議員（4期）、デジタル大臣（第2・3代）、内閣府特命担当大臣（規制改革）、行政改革担当大臣。

前職　横浜薬科大学客員教授

現職衆議院議員

デジタル大臣
内閣府特命担当大臣（規制改革）
所属政党自由民主党（麻生派）

**無記無記名** · 2022/02/06(日) 12:06:25.28

神の７秒が一番

**無記無記名** · 2022/02/06(日) 13:06:18.60

横川理論の文献まだー
早よ頼むわ

**無記無記名** · 2022/02/06(日) 13:26:30.44

よっぽど悔しいらしいな。またIDコロコロして。

**無記無記名** · 2022/02/06(日) 14:01:46.00

一般トレーニーは山本理論、つか普通に各3set計1時間前後のトレだよな

**無記無記名** · 2022/02/06(日) 14:30:38.64

>>264
勝手に決めるなハゲ

**無記無記名** · 2022/02/06(日) 14:36:53.25

二頭筋トレだけは2set勧めてたな
代わりに週3位する

**無記無記名** · 2022/02/06(日) 14:48:36.65

横川理論実践したいなら家でやってろ
ジムに来るな

**無記無記名** · 2022/02/06(日) 14:49:12.48

>>266
上腕二頭筋なんて小さい筋肉だから当たり前だろw

**無記無記名** · 2022/02/06(日) 14:51:47.50

>>262
横川理論の文献が有るなんて誰一人書いていないわけだが？w

**無記無記名** · 2022/02/06(日) 15:28:13.83

大した筋肉じゃないよな
カネキンを見ろよ
ナチュラルであの筋肉だぞ
それに比べて情けない筋肉だ＾＾；

**無記無記名** · 2022/02/06(日) 15:40:47.83

>>269
じゃあ理論じゃないねw

**無記無記名** · 2022/02/06(日) 15:45:21.79

ごはんにもタンパク質7gもあるのをしらなかったんだが
プロテインってほぼいらなくね？って思ったんだが

**無記無記名** · 2022/02/06(日) 15:56:31.56

何を今佐良
ヨーグルトですら1カップたんぱく質5gとかあるぞ
豆乳だと1杯で8gだハゲ

**無記無記名** · 2022/02/06(日) 16:08:25.20

文献ってよく知らないけどある程度体格別とか年齢で区切って実験する訳でしょ？
横川理論を長期間に渡って測るって難易度高い気するな

**無記無記名** · 2022/02/06(日) 16:11:01.94

>>273
プロテインとると太りすぎるとおもったら
計算が大幅に間違ってたから

**無記無記名** · 2022/02/06(日) 16:11:42.21

>>273
なんでシェイカーでのんでるの？ビルダーは。ごはんほぼたべてないということ？

**無記無記名** · 2022/02/06(日) 16:12:50.17

プロティンなんか飲んでもハゲるだけだろハゲ

**無記無記名** · 2022/02/06(日) 16:56:59.81

横川がトレーニングのボリューム減らしたらもっとでかくなる可能性もあるよな

実際にはほとんど変わらんだろうけど

ぶっちゃけ90分トレーニングも5時間トレーニングも効果変わらんだろ

無駄に時間を浪費するだけで

ナチュラルの筋肥大には限界がある

**無記無記名** · 2022/02/06(日) 17:37:50.82

>>204は何故注意しなかったんだろうか

**無記無記名** · 2022/02/06(日) 17:57:02.28

長時間鍛えられってことは強度が低いだけ
マジで追い込んだら数分でオールアウトだろ
パワーマックス5時間やれるか？

**無記無記名** · 2022/02/06(日) 18:19:01.04

>>272
つアミノ酸スコア

**無記無記名** · 2022/02/06(日) 18:29:04.63

>>280
それはあるな

**無記無記名** · 2022/02/06(日) 18:30:35.14

>>280
数分でオールアウトwwwww
無理wwwwww

**無記無記名** · 2022/02/06(日) 18:31:24.01

>>280
5時間ってどこから出てきた？
2-3時間ならわかるが

**無記無記名** · 2022/02/06(日) 18:43:07.11

数分でオールアウト(笑)

**無記無記名** · 2022/02/06(日) 18:44:26.29

極論言えばMAX重量一発挙げて追い込めるかって話で、
ある程度の反復は絶対に必要

**無記無記名** · 2022/02/06(日) 18:57:58.80

追い込んだら駄目なんだよ
101理論は例えばベンチ100キロMAX1発挙げたら腕立て10回もやれば十分
「激しい筋肉痛は筋トレ失敗の証拠」と山本先生は仰っている

**無記無記名** · 2022/02/06(日) 19:07:51.48

>>287
1日のトレーニングが3分で終わるね(^^)

**無記無記名** · 2022/02/06(日) 19:11:00.31

結局数セットで筋肥大すると思ってジム行き出して成果出なくて辞めてく人がほとんどなんだろうな