0823無記無記名 (ワッチョイ 3128-t7vK [160.86.53.30])垢版 | 大砲2022/02/04(金) 07:46:15.59ID:+MLEvADj0 >>821 内側にスイングする感じのやつ?名前忘れたけど あれは二頭筋と上腕筋に効くらしい