【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド561reps

[0744 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7b0b-fU5I) 2022/02/02(水) 11:43:38.82 ID:CNqhSl0q0]

170 54kg前後だが15〜20分程度の筋トレが終わった後の食事で90gの糖分摂るのはやや多いか？