>>337
出先で時間余裕やら制限があるならプロテインバー
普通にメシで肉を食べればヨシ

けど　コンビニやスーパーでザバスプロテインドリンクが200円程度で売っている時代だからな
メシは好きな物食べて
間食やデザート扱いで買って飲めば良いと思うよ