★ジムで笑ってしまった謎トレ★

**無記無記名** · 2022/01/21(金) 23:30:05.93

ジムで見かけて思わず笑ってしまった謎トレを教えあうスレッド

**無記無記名** · 2022/03/27(日) 22:33:28.82

>>91
レッグプレスマシン、チェストプレスマシンによく見られる
「振動してる？」ってレベルの可動域おじいちゃん

**無記無記名** · 2022/03/28(月) 11:35:21.96

公営ジムへ昼間行くといるね。
いきり超パーシャル爺さん。

**無記無記名** · 2022/03/29(火) 19:54:07.31

とにかくピンを一番重い所に刺して重りがチョコっとでも上がれば「よし、上がった！」

**無記無記名** · 2022/04/10(日) 00:31:21.39

一回重いからおもりあげるの手伝ってくれ！て言われたことならある

**無記無記名** · 2022/04/10(日) 19:36:31.06

今日の面白くんは、肘膝両方白サポーターして、レッグプレスと兎飛びとエアシュートと咳を繰り返してた
咳はやめてほしい

**無記無記名** · 2022/04/10(日) 20:06:47.90

>>76
あいつら、1人でやるときはまだ静かだけど仲間合流してから急に騒ぎだすよな

**無記無記名** · 2022/04/10(日) 20:16:31.27

弱い者ほど集まるのは生物界では真理

**無記無記名** · 2022/04/11(月) 13:19:10.08

>>95
ベンチのマシンでスタッフに｢最初だけ持ち上げるのを手伝って！あとは自分で上げられるから｣と甘えてるデブ親父がいた。
手伝ってもらって持ち上げたら上で数回キコキコやってドスンと落として、満足げに去っていった。

**無記無記名** · 2022/04/11(月) 15:11:12.07

スタッフにサポート頼んだけど補助のやり方をまったく理解してなくて「あー…もういいです」って断ったことならある

**無記無記名** · 2022/04/20(水) 21:51:27.86

1kgか2kgで左右交互に上げ下げする高速サイドレイズ

**無記無記名** · 2022/04/20(水) 23:17:59.72

軽いダンベルでウェーブみたいな動きの奴。
よく見たらサイドレイズだった。

**無記無記名** · 2022/04/21(木) 16:01:59.97

>>101
それ山本大先生が推奨しとるやつやんけ

**無記無記名** · 2022/04/30(土) 19:45:01.88

>>103
さすがに"1kgか2kgで左右交互に上げ下げする高速サイドレイズ"とは違うと思う
https://youtu.be/kACClxz0UPY

**無記無記名** · 2022/05/04(水) 23:23:40.05

>>104
山本の動画でそういうのもあった

**無記無記名** · 2022/05/05(木) 14:30:33.73

>>105
なんというトレーニング方？

**無記無記名** · 2022/05/08(日) 13:11:14.65

普通にオルタネイトサイドレイズだろ

**無記無記名** · 2022/05/08(日) 17:52:15.65

山本に？

**無記無記名** · 2022/05/12(木) 20:34:57.94

今日見た変なトレしてたバカ

インクラインベンチをフラットにしてその上で腹の上に12キロのダンベル横にして乗っけながらクランチ

今日見た変人(ガチの基地外かも)
作り話でも、誇張でもないホントの話…

フリーウエイトコーナーの辺りをフラフラウロウロしてるメガネかけたキモいデブが、ほかにダンベルトレやケーブルフライやってる奴らの近くに行って、フォームチェック用の大きな鏡の前に何も持たずに接近

鏡に映るそいつのキモい顔を見てニヤニヤ…

急にマスクを外し、なんと鏡の自分にブチューとキスしやがった！！オエエ…

次に、鏡を背にしてケーブルフライを一生懸命やってるおっさんに声をかけてトレを中断させて、ケーブルクロスマシンの上に付いてるチンニングバーを使わせろと声をかけたキモいデブ
案の定、一回もできないくせに「ヨシ！」なんて声をあげてまた場内をフラフラフラフラ

そのままジムから出て行ったキチガイ
スタッフにも一応、鏡にキスしてた変なメガネ野郎がいたと報告し、アルコールで拭いてもらったが…
自分の通ってるとこにこんなガチの変態がいるとは思わなかった…

退会処分になれ！！基地外が！

**無記無記名** · 2022/05/13(金) 21:42:26.68

笑えないレベルのマジ基地ですね(´・ω・｀)

**無記無記名** · 2022/05/13(金) 23:24:10.32

レッグエクステンションで腰をヘコヘコ動かしてるやつを見た。
パッドを上げる時に腰が完全に浮いて身体が一直線に。
足の動きは少なく、腰の位置の動きだけが目立つやつ。
ふざけてやってるのはアメリカの動画でみたことあるんだけど、本物は初めて。

**無記無記名** · 2022/05/14(土) 02:05:48.32

ケーブルマシンをゴルフのスイングの軌道でやるオッサン。

**無記無記名** · 2022/05/14(土) 02:10:37.94

チェストプレスマシンで軽い重量でシュコシュコやって、「自分ボクシングやってるんで、パンチの強化やってます」アピールがウザい若造。
シュッシュッてシャドーボクシングはマスト。

**無記無記名** · 2022/05/14(土) 14:27:44.33

>>111
程度の問題はあるけど腰浮かすことで広範囲に効かせられるテクニックはある。
深く腰を下ろした状態だと膝に負荷が集中しやすく怪我のリスクもある

**無記無記名** · 2022/05/14(土) 15:08:52.43

>>111
大腿直筋で上げるやつかな

**無記無記名** · 2022/05/14(土) 16:56:37.42

上級者のヘコヘコ動画をあげてくれ。

**無記無記名** · 2022/05/14(土) 18:14:21.82

https://youtu.be/VmRCU6SieVg

**無記無記名** · 2022/05/14(土) 19:31:16.60

>>109
謎トレだけどもうそれ全然笑えない

**無記無記名** · 2022/05/16(月) 01:13:03.08

もはや妖怪の類だろ

**無記無記名** · 2022/05/16(月) 07:57:39.11

動画取ってYouTubeに上げれば再生数稼げそう。

**無記無記名** · 2022/05/16(月) 09:56:20.08

>>120
FailArmyの動画の中に謎トレまとめたのいくつもあるよ。
自分で探して。

**無記無記名** · 2022/05/16(月) 19:21:18.91

https://youtu.be/v--THTppaDE

**無記無記名** · 2022/05/16(月) 19:24:19.02

https://youtu.be/dN2pSk52vvk

**無記無記名** · 2022/05/16(月) 23:18:18.54

ガクトの伝説極浅スクワットも入れてくれ。

**無記無記名** · 2022/05/16(月) 23:20:55.82

https://youtu.be/IXiqNBAwdq0

**無記無記名** · 2022/05/17(火) 07:36:27.92

知らなかった。パーシャルGACKT
辛いことあったらこの動画見るよ。

**無記無記名** · 2022/05/21(土) 21:02:38.72

キモデブホモメガネの鏡キス
インパクト強すぎぃ！

**無記無記名** · 2022/05/26(木) 11:20:56.75

これプライベートジムとかホームジムじゃなくてパブリックなジムだよな？
もっとコレクタリーなフォームでやってるやついるだろうにこれでイキろうとよく思ったね

**無記無記名** · 2022/06/08(水) 15:58:01.04

痩せたおっさんが同じく痩せた若い少年(もしかしたら童顔なだけで20代半ばかも)にパーソナルしてたが、どちらもやり方をよく覚えてないような感じ
しかし、目一杯カッコつけて雄叫びあげたり、パーシャルで2キロのダンベルサイドレイズもどきとリアレイズとダンベルローイングの中間のような変なトレ、自重スクワットでバランス崩れて転ける、ケーブルクロスで肩が痛いのかしきりに肩を抑えるなどなど笑いを抑えるのが大変だった

逆にハゲのデブオヤジと坊主頭でデブのその息子が代わる代わるワンハンドダンベルロウもどきやりながら周りチラチラドヤっ！もたまに来るがw

**無記無記名** · 2022/06/09(木) 09:58:35.01

インスタ
https://www.instagram.com/reel/CehartpqZlJ/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

**無記無記名** · 2022/06/09(木) 13:26:05.37

https://video.twimg.com/ext_tw_video/1533848545752666113/pu/vid/720x900/rcxSp_raHAshFwdI.mp4

**無記無記名** · 2022/06/09(木) 16:10:18.39

>>131
これは器具を壊すぞ

**無記無記名** · 2022/07/23(土) 19:22:57.63

>>88
それは柔道部では普通によくやる自重トレです。柔道着懸垂。

**無記無記名** · 2022/07/24(日) 14:06:48.81

柔道部でやっとけよなー
ジム来てやんな柔道バカ

**無記無記名** · 2022/07/24(日) 14:23:15.40

ジムに柔道着持ってくること自体どうかしてるで

**無記無記名** · 2022/07/30(土) 12:55:54.02

ジムにA3サイズのノートパソコン持ってきてほとんどそればかり操作して帰っていったクソガリ

私服でトレ室にやってきて脚の反動でぴょこぴょこ懸垂何回かして帰っていったガリ2人組

**無記無記名** · 2022/07/30(土) 13:46:01.11

ラットプルダウンのマシンで通常とは逆向けに座ってビハインドネックでプルダウンするの流行ってるの？

**無記無記名** · 2022/07/30(土) 14:32:35.69

流行ってはないけど、そのほうが軌道が自然だからでは
前向き座りでビハインドすると頭を下げながら引く必要がある

**無記無記名** · 2022/07/30(土) 14:35:24.19

でもそれだと膝上のパッドを利用できないね
パッドで膝上を支えるのも意味があると思うんだけどな

**無記無記名** · 2022/07/30(土) 18:01:58.96

>>139
体重以上の負荷扱わなければ関係ないでしょ
チーティングは使いにくくなるけど、それはむしろいい事とも言えるし

**無記無記名** · 2022/08/01(月) 13:08:05.20

女はビハインド好きで延々やってるよな。長時間占有するのやめろやｗ

**無記無記名** · 2022/08/03(水) 10:10:56.14

中岡イタズラhttps://youtube.com/shorts/kNHBLtcKw58?feature=share

**無記無記名** · 2022/08/03(水) 10:37:19.99

>>140
何がいいことだクソガリが
少ないケーブルマシンをストレッチに使うんじゃねぇよ
そんなクソみたいな負荷でいいなら高いところにゴムバンドでも掛けてやれよ
ラックでセーフティー要らない種目やってんのと同じじゃねーかよ

**無記無記名** · 2022/08/03(水) 10:37:49.42

いまだにダンベルシャドーがいるよ、頭が昭和のままのオッサンか?

**無記無記名** · 2022/08/03(水) 11:38:51.18

パワーラック占領して課k神見ながらジャンピングスクワットと反復横跳びするクソガリ
真面目なトレーニーを横目に人一倍頑張ったかのようにハァハァと全力感アピール
最後の締めはピッチングフォーム

こういうバカが本当にいるから世の中怖い

**無記無記名** · 2022/08/03(水) 11:44:42.96

パワークリーンやスナッチ、ダンベルスナッチもかなりウザい
SBDなんか付けちゃってるなんちゃってパワリフもどきも邪魔
ファンクショナル系もウザい
真面目にウエイトトレーニングしてる奴以外は全員邪魔

**無記無記名** · 2022/08/03(水) 12:01:53.65

パワリフもどきって、いかにもオタクって見た目の奴が多いよな？オタクと親和性高いんか？
全身SBDみたいな眼鏡かけたオタが鼻息荒くしながらラックに速足で入っていく姿が毎度笑えるんだがw

**無記無記名** · 2022/08/03(水) 14:11:42.26

>>143
ラットプルダウンマシンやらケーブルマシンやらは軽い負荷から重い負荷まで対応するためのもの
懸垂できない人間がラットプルからやるなんてのはごく当たり前の事だし、それなりに鍛えた人間でも体重以下の負荷でやってるなんて珍しくもない
自分の限界を超えたときの安全装置としてのパワーラックとはまるで意味が違うだろ

**無記無記名** · 2022/08/03(水) 18:08:24.29

パワーラック内、フルスク60kgも怪しい大学生の兄ちゃんが140kgセットしたから「背負ってカーフレイズでもすんのか？」と思ったら10cmだけしゃがんで戻していて苦笑いしてしまった

**無記無記名** · 2022/08/03(水) 18:22:48.17

パーシャルはサイドレイズでよく見かける。

**無記無記名** · 2022/08/03(水) 18:43:45.17

重さになれるのはいいと思う
さすがに60kg無理目な人が140をかつぐのはあれだけど
つーか担げるのか

**無記無記名** · 2022/08/03(水) 22:54:14.43

60kgぐらいはフルでしゃがめるのかもしれん、クォーターぐらいでしかしゃがんでなかったけど

**無記無記名** · 2022/08/03(水) 23:06:36.53

流石に140クォーターでいけるなら60フルくらいは楽勝だろう

**無記無記名** · 2022/08/03(水) 23:40:25.81

140はクォーターにもなってないよ、60をクォーターでやってたのを見ただけw

**無記無記名** · 2022/08/04(木) 20:31:08.69

今日見たのは、アーノルドプレスで自分のほうにダンベル向けたままで上に持ち上げて…トップで手首をクルクル回して！また自分のほうにダンベル向けたままダウン！

全身に荷重を分散させつつ、さらに遠心力も利用し上に上げ、重力に抗うこと無くすぐ脱力して勢いよく降ろすダンベルフロントレイズ！

腰を左右に振る勢いでダンベルを遠心力利用して上げ下げするサイドレイズ！

バーを使って後ろにのけぞりながらケーブルカール！

ディップスバーの上で腕を一切曲げることなく伸ばしたままで、肩の動きだけでカラダを上下動させる、まるでシュラッグのようなディップス！

これらを、周りに人が居るのにノーマスク状態でハアハア…ウウウッ！！プハァはぁはぁ…とわざとらしくやるキドってる奴

なんかキドった木戸ちゃんとかりあげ君を足して2で割ったような見た目の20代くらいのイキリガリ

全部1セットだけしかやらずに、後は長い時間スマホをいじってベンチに座ったままw

そのあと休憩とって、あんポテトオヤジと仲良くスタジオレッスンのボクササイズに参加
ヒョロヒョロな手打ちなのにイントラの真ん前で大声でイキリw w w

キョロキョロドヤッ！！
木戸2かよw w w

**無記無記名** · 2022/08/18(木) 15:57:55.47

ちょっとスレタイとはズレるかもしれんが
有酸素エリアにあるリカンベントタイプのエアロバイクで３～４分置きくらいに大声で
ウー！ワン！ワン！ワン！ワン！
って言いながらダッシュする人を3日連続で見た

見た目が体格の良いチー牛のイラストみたいな顔の人だったのでなんか怖くて僕も周りもみんな見て見ぬふりをしてました

**無記無記名** · 2022/08/18(木) 20:39:45.38

マジもんの基地ｗ

**無記無記名** · 2022/08/30(火) 15:33:36.96

最近市営行ったら肩周りとか明らかにステ入れてるヤツのそれな輩共が合トレやっててクソウザかった

**無記無記名** · 2022/09/20(火) 08:13:59.50

ガリがパワーラック内でバーだけ担いで蹲踞の姿勢をしてた

**無記無記名** · 2022/09/21(水) 20:00:57.70

謎トレではないんだけど、
プレス系で上げる時に足ジタバタさせる人がたまにいるけどあれ何？w
バタバタしたら踏ん張りが効かない気がするんだけど

**無記無記名** · 2022/09/21(水) 21:33:36.51

インクラインベンチをフラットにして脚をピンと伸ばして壁と壁の間の隙間につま先を突っ込んで支えにして腰に悪いやり方の腹筋ばかりしてるドアホゥクソガリが居た
もちろんインターバル中はスマホ見続けるか立ち上がりシャツを捲ってぽっこり腹をチェックしてたw

**無記無記名** · 2022/10/04(火) 12:16:38.24

ハァハァ言いながら、バーベルプレート持ちジム内を歩きまわるやつ

**無記無記名** · 2022/10/17(月) 00:25:54.58

>>162
それはファーマーズウォークというトレじゃないのか

**無記無記名** · 2022/10/17(月) 08:14:48.27

ジム内のプレートかき集めてトップサイドデッドでｳﾞｫｫｫｫｧと大声を出して1レップ挙げるデブのオッサン
それ床引き以外でやる理由ある？
プレート集める時に借りていっていいですか？と声掛けしてくれたり人当たりはいいんだけど

**無記無記名** · 2022/10/18(火) 02:12:19.28

>>164
そのトップサイドってシャフト芯高さ、どれくらいでやってるのかな？
自分もそんな感じのトップサイドデッドやってるが
腰が立った状態一番力出る高さを色々試して、シャフト芯高さ400㎜付近に決定して体重70で210を3発2setとかでやってて
二年ぶりくらいに床引きMAX測ったら大幅更新の195が引けたから、トップサイドトレの効果は充分に感じてるぜ

**無記無記名** · 2022/10/18(火) 10:56:39.60

フラットベンチでEGバー。ライイングエクステンションかプルオーバーでもやるのかと思ったら肘は伸ばしたまま、バーを顔の方に水平移動させ戻るだけ。

**無記無記名** · 2022/10/25(火) 03:43:22.96

EZバーをEGバーとか書いてるバカが他人様のトレをとやかく言うなよ

**無記無記名** · 2022/11/13(日) 23:45:49.04

>>81
後のウクライナ大統領

**無記無記名** · 2022/11/14(月) 19:29:29.20

ちびデブ豆タンクが超パーシャルで笑った。
合ってない重さでやる超パーシャルジジイと同じだった。

**無記無記名** · 2022/11/14(月) 22:22:06.93

スゲェセット組む奴ほどパーシャルなの何で？

**無記無記名** · 2022/11/15(火) 18:47:34.93

謎トレじゃないけどケーブルで正拳突きの練習とパワーラック内で何故かハイキックの練習してた奴いたわ

**無記無記名** · 2022/11/15(火) 18:56:18.44

1日100回！感謝のケーブル正拳突き！

**無記無記名** · 2022/11/15(火) 22:51:43.11

100回とか少なすぎんか

**無記無記名** · 2022/11/16(水) 21:33:19.98

シャドーやるクソガリと一緒で迷惑だな
格闘ジム行けよって思う

**無記無記名** · 2022/11/21(月) 16:54:16.04

ベンチでトレ後おもむろにたちあがって急に野球の投球モーションするのやめてくれｗ
まじでびびる　えっなぐられる？？とかおもた

**無記無記名** · 2022/11/21(月) 17:42:55.33

どのジムにも奇行種おるよな

**無記無記名** · 2022/11/21(月) 22:37:33.03

クソガリ「使える筋肉！シュシュッ」

**無記無記名** · 2022/11/22(火) 14:16:17.12

昨日は投球モーション奴がバスケのシュート練習しだしたエアーで

すげえ・・・こいつピッチャーもやっててバスケもやってんのか・・・・
呆然　シュッシュ
こいつに対抗するにはどうしたら・・・ボクシングシャドーはありきたりだし
カバディカバディカバディ

**無記無記名** · 2022/11/22(火) 19:28:44.11

息継ぎせずずーっとカバディカバディ言って手足で四方八方の空気に触れるのか
確かにそれなら対抗できるかも知れん
しなくてもいいのに

**無記無記名** · 2022/11/23(水) 19:08:01.61

デブがラットプルダウンやってたけど、
合っていないであろう重量設定なもんだから、
上体が床と並行になる位、体重で引っ張ってたよ。

で、↑これはたまにいるけど、
ローロウでも同じことやってた。
ローロウでやってるやつは初めて見た。

**無記無記名** · 2022/11/24(木) 09:53:28.12

>>180
重い重量でやらなきゃ！っていう思い込みが強すぎるのかなぇ
かわいい女子ならおしえてあげるんだけどおじさんはいろいろめんどくさいしな
そのつけは何年も変わらない自分の身体で思い知ることになる

**無記無記名** · 2023/02/02(木) 01:22:37.38

保守

クソガリが深めのタンクトップ＋ジョガーパンツをナイキのソックスにイン＋一昔前のダッドスニーカーでインクラインダンベルプレス(15°)してた
10㎏くらいのダンベルを床に放り投げてて殺意覚えた

**無記無記名** · 2023/02/02(木) 09:26:48.31

重い重量でやってても床に放り投げるなんてしないけどな手首怪我するだろ

**無記無記名** · 2023/02/02(木) 18:55:20.14

シャドウピッチングガチ勢昨日いたわ

**無記無記名** · 2023/02/03(金) 09:49:21.44

>>184
ボール！とかストライーーーク！とか後ろでコールしてやれよｗ

**無記無記名** · 2023/02/04(土) 10:20:03.88

>>185
意外と良いフォームで下半身も安定しててやるなこいつ…って思っちゃったわw

**無記無記名** · 2023/02/04(土) 11:16:28.47

外のグランドでやっとけ
ジムではすんな

**無記無記名** · 2023/02/04(土) 14:11:35.61

ダンベル使ってゴルフの練習してるオッサンは見たわ

**無記無記名** · 2023/02/04(土) 14:49:45.65

ベンチに荷物置いて謎のサーキットトレーニングするバカは○んでくれ

**無記無記名** · 2023/02/04(土) 19:02:07.19

エクササイズバンドっていうのかな？ゴムのやつ。
あれ持ち込んで運動してるやついた。
家でやれよ。
普通の体型でＴシャツと短いショーツはピチピチ。
ちょっと頭のおかしい人だったかもしれない。

**無記無記名** · 2023/02/05(日) 20:11:50.16

＞Ｔシャツと短いショーツはピチピチ。
女子なら大歓迎なんだがな