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★ジムで笑ってしまった謎トレ★
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0001無記無記名
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2022/01/21(金) 23:30:05.93ID:cA/+0qKA
ジムで見かけて思わず笑ってしまった謎トレを教えあうスレッド
0002無記無記名
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2022/01/21(金) 23:32:50.43ID:cA/+0qKA
今日シャイニー薊式アップライトロウやってるおじさんがいて思わず吹いてしまった
0003無記無記名
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2022/01/21(金) 23:49:11.19ID:wc7YSm5l
やっぱ、超パーシャルかな。やたら多くのプレートつけて、ベンチならラックアップして上空でユラユラ、スクワットは数センチだけカクカク動く。で、重量だけはひたすら重いのばかり。
0004無記無記名
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2022/01/22(土) 00:05:53.51ID:vCDWg4mc
北島式さいつよ
0005無記無記名
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2022/01/22(土) 00:56:47.01ID:WJq65yDx
面白いと言うより、今日めちゃくちゃ高重量でハーフデッドを釣鐘、太ももズリであげてる人いた。
あれは腰危ない。教えてあげたくもお節介だから見てた。
0008無記無記名
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2022/01/22(土) 10:00:51.53ID:5E2QWGjq
シャイニーもお茶目やな
0009無記無記名
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2022/01/23(日) 09:41:35.43ID:DwR3vtZ8
ナチュラルでカネコとかエドかととかジンの真似してんの見ると鼻で笑ってる
0010無記無記名
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2022/01/23(日) 11:34:18.34ID:vUBpdt3f
ミッキーマウスヘッドホンは真似してる
0011無記無記名
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2022/01/23(日) 11:45:49.85ID:gxeDtTPA
シャフトで毎日素振りをしている、スタッフや利用客は頭がおかしいので注意をしてくるが素振りも筋トレだ!と一喝すると黙る
0012無記無記名
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2022/01/23(日) 12:58:43.95ID:yn6kieUu
お前ら和歌山県出身の下村拓郎様(35歳独身、元自衛隊)をご存知か、この方は将来素晴しい人物になるから覚えておいて損はないぞ
0013無記無記名
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2022/01/23(日) 13:18:08.66ID:HDNomuzU
パワーラック内でひたすら腕ブンブン振り回してるオッサン、それ家でやれや
0014無記無記名
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2022/01/23(日) 15:47:59.54ID:rscA2F9S
スクワット重量200kgにセットして、明らかに絶対出来ないショボい体なのに、無理矢理ラックアップしてプルプル震えながら屈まずに、ただラックに戻すだけの謎トレを見た時、ちなみにその人はジムのスタッフ。
0015無記無記名
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2022/01/23(日) 20:26:39.86ID:/J9KGyNY
>>6
アームカールで腰をバッコンバッコンさせている奴なら居る
0016無記無記名
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2022/01/24(月) 12:29:57.33ID:sT3YGMGe
フラットベンチの右から左へジャンプ
左から右へジャンプを軽いダンベルそれぞれの手に持ちながらやってるヒョロガリの若い男

次はフラットベンチに寝転がり、腹の上に15キロくらいのダンベル乗っけてそれぞれの手に10キロ以下のダンベル持ってベンチプレスもどき

トレッドミルの傾斜を最大にして変なとこ掴んで大股でバタバタうるさく走ってはジャンプ走ってはジャンプ

こんな変なことしまくっているのにスタッフは誰もコイツに注意しやがらねえ

もうここ辞めて別のとこ行くかな…
0017無記無記名
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2022/01/25(火) 15:58:58.00ID:OHgzw330
Welcome to this crazy Time
このイカレた時代へようこそ
0018無記無記名
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2022/01/25(火) 21:46:26.42ID:k1YI07k0
トレッドミル 超低速で少し傾斜つけてハイハイするじいさんいる
0020無記無記名
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2022/01/25(火) 22:36:44.27ID:K69Eud0Q
かわいい。

ラッドプルの座るところに二人で座ってるおじさんがいたな
0022無記無記名
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2022/01/26(水) 05:16:10.83ID:Ek9Hn1P6
>>14
スミスマシンでそれやってセーフティにガンガン杭打ちのように落としてセーフティをぶっ壊した糞親父がいた
修理で1ヶ月スミスマシンが使えなかった
0023無記無記名
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2022/01/26(水) 14:03:46.47ID:vmUQV3nX
>>16
そんな頭おかしいガリ潰しちゃえばよくない?
0024無記無記名
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2022/01/29(土) 01:17:00.18ID:ovUlwObB
レッグプレスマシンで取り巻きがプレート押して補助してて笑ったわ
毎レップウェウェうるせーし重量下げろよ…
0025無記無記名
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2022/01/29(土) 01:22:11.33ID:tmX3+WjM
トップサイドデッドにサイド補助ついてたのが一番の謎かな
0026無記無記名
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2022/01/29(土) 10:58:19.25ID:UZP5XYzK
>>24
レッグプレス終わったあと周りに人居るのにマスク外して大げさにハァハァハァハァ息しやがって
トレーニング室から出てからマスク外せやキチガイって怒鳴ってしまったぜ
半人前のくせに睨んできたから睨み返してやったら逃げて行った
0027無記無記名
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2022/01/29(土) 13:10:00.97ID:k1S1jfWR
>>26
周りから見たらアンタの方がキチガイに見えるよ
0030無記無記名
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2022/01/29(土) 14:04:52.93ID:K4Vd0/Sb
どっちもどっちだな…
0033無記無記名
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2022/01/31(月) 15:10:27.57ID:RYb7GssI
ベンチプレスしながらロングピロピロ
0034無記無記名
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2022/02/03(木) 14:54:18.13ID:F36VF5Nh
ダンベルベンチプレス片手35s持つことが出来なくて悔しいから、今まで勤めてたショボいスポーツクラブ辞めて設備の充実した都会のジムに転職しようとしたそこのスタッフのマヌケ面の男

なーんの資格もないし採用試験落ちまくりだしカラダはショボく客をバカにするしか芸がないので不採用連発

今は地元の清掃業でバイトしてるとさ
0035無記無記名
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2022/02/22(火) 14:47:52.63ID:DxePeNgO
アメリカのゴールドジムで筋トレ習ってたので!とか言って俺のサイドレイズが間違ってると主張し初対面なのにいきなり目の前で実技指導し始めたとにかくキモいヤツ


後日ソイツは腰を痛めて4ヶ月くらいジムに来なかった
アホか
0036無記無記名
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2022/02/22(火) 15:58:27.59ID:A+f9QM+O
他人の変なトレーニング方も検索すると意外とあったりしてそれなりに理由付けもある。
だから他人が多少変でも声をかけない。
0037無記無記名
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2022/02/22(火) 16:22:15.87ID:j9JVjnA7
指摘してダンベルでも投げられたらたまらんからな
0038無記無記名
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2022/02/22(火) 17:06:11.09ID:dJ976OAA
謎トレじゃないんだけど
身長160p位で小太り、デジカモ柄みたいなタンクトップ着てるやつがいた。
タンバリンのゴンゾーかと思ったよ。
0039無記無記名
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2022/02/22(火) 17:50:55.23ID:aWoOn1mN
ジムにサンドバック持って来てる奴とか、ジムで太極拳やりだすやつとか
0041無記無記名
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2022/02/23(水) 12:40:38.24ID:GRbKPY6V
(モテる為には)あんまり効果がないですよ
0042無記無記名
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2022/02/24(木) 10:58:12.56ID:g0B4xP4x
ジムに通ってた時の話だが、スミスで突然バーにぶら下がって前後に延々揺れ出した女がいた
俺は横のパワーラックでスクワットしてたから腹圧が抜けて死にかけた
0043無記無記名
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2022/02/24(木) 13:01:37.21ID:J3q/HsjU
インターバル中にラットプルダウンの方見てるとおっさんが手の力だけで引っ張ってるのはよく見るけど膝当て部分使ってめっちゃゆっくりクランチ始めたのは流石に笑った
0044無記無記名
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2022/02/24(木) 13:18:03.12ID:9Af9ul6l
夜中にジムいったらラッドプルの座るところにオッさんが2人で座ってたわ
0045無記無記名
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2022/02/24(木) 13:52:30.77ID:jjkLe46d
>>43
トライセップロープに付け替えてゴメンナサイするのなら有りだと思う。
0046無記無記名
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2022/02/24(木) 16:09:04.46ID:L7LxPIy0
それもしかしてラットプルダウンの有効な活用法じゃないのか
0048無記無記名
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2022/02/25(金) 10:19:56.70ID:ZC94yaf3
>>40
これってドヤってる方がガリガリってのがポイントね。
理由を聞いても「本にかいてあったから間違いない」とだけ答える。
0050無記無記名
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2022/02/25(金) 18:15:13.81ID:gehUxxZD
>>48
確かにプリーチャーカールは負荷が抜けやすいのはあってるけど、カールの中でもストリクトにやり易いし、コントロールを意識しやすいから好きだって人は多いだろうな
知識を悪い方に捉えてしまった例だと思う
0051無記無記名
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2022/02/28(月) 09:14:26.37ID:B8QRBMUe
>>40
これ身長逆だろwww
0052無記無記名
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2022/03/04(金) 17:07:44.11ID:5L5l78BT
20kgバーのハーフより浅いスクワットで、立ち上がるたびに肩の上でバーを跳ねさせる青年がいた
0053無記無記名
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2022/03/10(木) 20:27:33.13ID:c2SY6swp
10kgのダンベルベンチやった直後、床で腕立てを始めるヒョロガリ
0055無記無記名
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2022/03/14(月) 06:51:29.91ID:TEilJKQg
3キロくらいのダンベルでシェイカーを振る練習かマスターベーションの練習してるキモいのいた
0056無記無記名
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2022/03/14(月) 06:59:41.34ID:TEilJKQg
あともやしがサイドレイズやってるとダンベル離しそうでこわいw
0057無記無記名
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2022/03/14(月) 09:21:07.10ID:5KgwLopl
クソガリが腕立ての姿勢で腰だけ高速に動かしてるんだが
誰かモザイクかけてくれ 正視できない
0058無記無記名
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2022/03/14(月) 10:56:08.49ID:ixO8laMA
左右にステップ踏みながら号令かけて片方ずつサイドレイズしてる2人組がいた
0059無記無記名
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2022/03/14(月) 11:50:16.58ID:2TByXw37
お前らのジムがシュール過ぎて
0060無記無記名
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2022/03/14(月) 12:01:11.86ID:ydV1nQg9
ラットプルに珍しいアタッチメントつけて、尻を浮かせて思いっきり反動つけてのけぞってる人がいて、なんだろうと思ってたら
ジュラシックのチャンネルでゲストの人がやっていた…

そもそもラットプルってまともに引けている人が少ないけどねw
0061無記無記名
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2022/03/14(月) 12:53:37.94ID:8gKjWOvv
↑こういう知ったかぶりのやつ初級者に多いな。
0062無記無記名
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2022/03/15(火) 04:47:11.61ID:paEtjQSN
>>57
ベンチプレスでバーベルは数センチしか下ろさないのにすごいケツ上げ踵上げで胸の方をペコペコ上下動させているオヤジがいる。当然に腰もバッコンバッコン。
10年経っても重量も身体も変わっていない。
0063無記無記名
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2022/03/15(火) 13:09:16.60ID:EQUHSwB2
10年間見続けてるのか
0064無記無記名
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2022/03/15(火) 13:24:40.86ID:8S9tJ8R0
ウチのダンベル正拳突きおじさんに勝てる奴おる?
10キロぐらいのダンベル持ってふっふっふっふって発声しながらずーっと正拳突きするの。でも素人のワイが見てもわかるくらいフォーム汚い。しかもワイが床引きデッドしてたらだんたん近づいてくんの。夜中のコンビニジムにそのオッサンとワイの二人きりだったからかなり恐怖を感じた。
0065無記無記名
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2022/03/15(火) 14:34:56.45ID:TqCk3Ia5
10kgのダンベル持って延々と正拳突きって、意味あるなしは置いといてすごいね
0066無記無記名
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2022/03/15(火) 14:55:39.90ID:QNBDRQ5I
デッドリフトしてる奴のケツに突然オラァ!!
0067無記無記名
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2022/03/15(火) 14:59:56.77ID:E1EotuGm
なんか知らんが落ち着け
0070無記無記名
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2022/03/15(火) 18:34:57.00ID:ze2Ysfmn
今からおまえらを劣後しまーす
0071無記無記名
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2022/03/16(水) 07:23:47.13ID:IBBaV7Tc
>>65
下突きの稽古として空手道場では推奨するとこもあるよ、真っ直ぐには突かないけど
まあ、ジムでやっちゃダメだよね
0072無記無記名
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2022/03/18(金) 15:40:25.71ID:r5KAhAnH
笑っちゃだめ!
0073無記無記名
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2022/03/18(金) 20:33:12.99ID:XJOdCZAb
>>60
俺の行くジムではガリガリのおじさんがラットプルを高重量にしてある程度引いたらその状態で左右にブルブル身体を揺らす
ラットプルのマシーンごとガタガタ動いてるw
いつものルーティンらしく毎回やってる
0074無記無記名
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2022/03/18(金) 21:04:05.06ID:crQRySp2
>>73
公営ジムでジジババ達の間で、バーにつかまって左右に上半身をひねる運動が流行ってる。
0075無記無記名
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2022/03/18(金) 21:17:29.47ID:0r3YPNE/
ジジババはもっと器具の少ないとこでやってほしいと
0076無記無記名
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2022/03/18(金) 21:18:53.40ID:0r3YPNE/
合トレして器具乱暴に扱ったりふざけたり大声出すアホ共は動物園の檻の中でやってろ
おまえらに器具はいらない
0078無記無記名
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2022/03/19(土) 22:18:45.05ID:mEUXEy18
ラットプルに柔道着くくりつけて引っ張ってるアホがいた
0080無記無記名
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2022/03/20(日) 22:52:15.96ID:VJQjls5f
ジジイ乙

ピアノの鍵盤の上で爪先立ちになって、爪先で曲をひくやつなら見たことある。
0081無記無記名
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2022/03/21(月) 08:26:21.49ID:ivHYXLYI
昔ネットで海外の芸人がチンポでピアノ弾くやつ見たことある。
0082無記無記名
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2022/03/21(月) 11:41:47.64ID:8fgnkT1D
知名度なかった時にポコチンドラムとかやってた芸人みたいなのもいたよなw
0083無記無記名
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2022/03/22(火) 10:22:42.12ID:UXkvEOhM
ラットプルに通常とは逆に座りビハインドネックしてる若作りのオバちゃんいたけど、流行ってんの?
0084無記無記名
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2022/03/22(火) 10:38:10.88ID:DUkWbDmM
>>83
正しい向きで座ると身体が硬くてビハインドできないだけ
0085無記無記名
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2022/03/22(火) 11:06:43.95ID:F5vFB/9A
あのカイ・グリーンですらグレープフルーツにチ●ポ突っ込んでた写真撮ってたからな…
0086無記無記名
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2022/03/22(火) 11:08:24.57ID:F5vFB/9A
さらにあの与謝野晶子ですら…やめとくか

とくさんか?
0087無記無記名
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2022/03/22(火) 13:50:17.05ID:uGJpgPQR
>>81
"ゼレンスキー チンポ ピアノ"で動画検索
0088無記無記名
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2022/03/22(火) 14:40:06.01ID:B7QQIMRk
>>78
チンニングマシンに着せてる人は見たことある
0089無記無記名
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2022/03/26(土) 22:10:36.65ID:qNBkIop4
バーベルベントオーバーロウをみんなしてるよねw
0091無記無記名
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2022/03/27(日) 08:30:17.60ID:GgzfXYZO
マシンで超高重量で極小可動域でやってる爺さんはいるな
0092無記無記名
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2022/03/27(日) 22:33:28.82ID:cuiDASiK
>>91
レッグプレスマシン、チェストプレスマシンによく見られる
「振動してる?」ってレベルの可動域おじいちゃん
0093無記無記名
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2022/03/28(月) 11:35:21.96ID:pX/kU3iC
公営ジムへ昼間行くといるね。
いきり超パーシャル爺さん。
0094無記無記名
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2022/03/29(火) 19:54:07.31ID:sBYaoolm
とにかくピンを一番重い所に刺して重りがチョコっとでも上がれば「よし、上がった!」
0095無記無記名
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2022/04/10(日) 00:31:21.39ID:/L5Gm8vi
一回重いからおもりあげるの手伝ってくれ!て言われたことならある
0096無記無記名
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2022/04/10(日) 19:36:31.06ID:ONnKvGkc
今日の面白くんは、肘膝両方白サポーターして、レッグプレスと兎飛びとエアシュートと咳を繰り返してた
咳はやめてほしい
0097無記無記名
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2022/04/10(日) 20:06:47.90ID:3yWcGRN8
>>76
あいつら、1人でやるときはまだ静かだけど仲間合流してから急に騒ぎだすよな
0098無記無記名
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2022/04/10(日) 20:16:31.27ID:qoGoFLXK
弱い者ほど集まるのは生物界では真理
0099無記無記名
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2022/04/11(月) 13:19:10.08ID:ygpQqWQs
>>95
ベンチのマシンでスタッフに「最初だけ持ち上げるのを手伝って!あとは自分で上げられるから」と甘えてるデブ親父がいた。
手伝ってもらって持ち上げたら上で数回キコキコやってドスンと落として、満足げに去っていった。
0100無記無記名
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2022/04/11(月) 15:11:12.07ID:w1MKZvRp
スタッフにサポート頼んだけど補助のやり方をまったく理解してなくて「あー…もういいです」って断ったことならある
0101無記無記名
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2022/04/20(水) 21:51:27.86ID:Em37IU64
1kgか2kgで左右交互に上げ下げする高速サイドレイズ
0102無記無記名
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2022/04/20(水) 23:17:59.72ID:fbcsbib6
軽いダンベルでウェーブみたいな動きの奴。
よく見たらサイドレイズだった。
0103無記無記名
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2022/04/21(木) 16:01:59.97ID:PK2T6xV3
>>101
それ山本大先生が推奨しとるやつやんけ
0105無記無記名
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2022/05/04(水) 23:23:40.05ID:7lQkTneL
>>104
山本の動画でそういうのもあった
0107無記無記名
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2022/05/08(日) 13:11:14.65ID:Pf1tDbnF
普通にオルタネイトサイドレイズだろ
0109無記無記名
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2022/05/12(木) 20:34:57.94ID:+4IY5Gdy
今日見た変なトレしてたバカ

インクラインベンチをフラットにしてその上で腹の上に12キロのダンベル横にして乗っけながらクランチ



今日見た変人(ガチの基地外かも)
作り話でも、誇張でもないホントの話…

フリーウエイトコーナーの辺りをフラフラウロウロしてるメガネかけたキモいデブが、ほかにダンベルトレやケーブルフライやってる奴らの近くに行って、フォームチェック用の大きな鏡の前に何も持たずに接近

鏡に映るそいつのキモい顔を見てニヤニヤ…

急にマスクを外し、なんと鏡の自分にブチューとキスしやがった!!オエエ…


次に、鏡を背にしてケーブルフライを一生懸命やってるおっさんに声をかけてトレを中断させて、ケーブルクロスマシンの上に付いてるチンニングバーを使わせろと声をかけたキモいデブ
案の定、一回もできないくせに「ヨシ!」なんて声をあげてまた場内をフラフラフラフラ

そのままジムから出て行ったキチガイ
スタッフにも一応、鏡にキスしてた変なメガネ野郎がいたと報告し、アルコールで拭いてもらったが…
自分の通ってるとこにこんなガチの変態がいるとは思わなかった…

退会処分になれ!!基地外が!
0110無記無記名
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2022/05/13(金) 21:42:26.68ID:xe8Xg+/1
笑えないレベルのマジ基地ですね(´・ω・`)
0111無記無記名
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2022/05/13(金) 23:24:10.32ID:YRyFdQh9
レッグエクステンションで腰をヘコヘコ動かしてるやつを見た。
パッドを上げる時に腰が完全に浮いて身体が一直線に。
足の動きは少なく、腰の位置の動きだけが目立つやつ。
ふざけてやってるのはアメリカの動画でみたことあるんだけど、本物は初めて。
0112無記無記名
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2022/05/14(土) 02:05:48.32ID:wn3VblJ7
ケーブルマシンをゴルフのスイングの軌道でやるオッサン。
0113無記無記名
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2022/05/14(土) 02:10:37.94ID:wn3VblJ7
チェストプレスマシンで軽い重量でシュコシュコやって、「自分ボクシングやってるんで、パンチの強化やってます」アピールがウザい若造。
シュッシュッてシャドーボクシングはマスト。
0114無記無記名
垢版 |
2022/05/14(土) 14:27:44.33ID:oPKU9WqN
>>111
程度の問題はあるけど腰浮かすことで広範囲に効かせられるテクニックはある。
深く腰を下ろした状態だと膝に負荷が集中しやすく怪我のリスクもある
0115無記無記名
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2022/05/14(土) 15:08:52.43ID:qZqI5Spk
>>111
大腿直筋で上げるやつかな
0116無記無記名
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2022/05/14(土) 16:56:37.42ID:Xxr5jPvu
上級者のヘコヘコ動画をあげてくれ。
0120無記無記名
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2022/05/16(月) 07:57:39.11ID:2xN5Svz5
動画取ってYouTubeに上げれば再生数稼げそう。
0121無記無記名
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2022/05/16(月) 09:56:20.08ID:DTBT+8tg
>>120
FailArmyの動画の中に謎トレまとめたのいくつもあるよ。
自分で探して。
0124無記無記名
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2022/05/16(月) 23:18:18.54ID:OSAXRgkD
ガクトの伝説極浅スクワットも入れてくれ。
0126無記無記名
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2022/05/17(火) 07:36:27.92ID:gmonjn7m
知らなかった。パーシャルGACKT
辛いことあったらこの動画見るよ。
0127無記無記名
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2022/05/21(土) 21:02:38.72ID:for6Tk/j
キモデブホモメガネの鏡キス
インパクト強すぎぃ!
0128無記無記名
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2022/05/26(木) 11:20:56.75ID:LrCSkfbR
これプライベートジムとかホームジムじゃなくてパブリックなジムだよな?
もっとコレクタリーなフォームでやってるやついるだろうにこれでイキろうとよく思ったね
0129無記無記名
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2022/06/08(水) 15:58:01.04ID:2ACPoIMb
痩せたおっさんが同じく痩せた若い少年(もしかしたら童顔なだけで20代半ばかも)にパーソナルしてたが、どちらもやり方をよく覚えてないような感じ
しかし、目一杯カッコつけて雄叫びあげたり、パーシャルで2キロのダンベルサイドレイズもどきとリアレイズとダンベルローイングの中間のような変なトレ、自重スクワットでバランス崩れて転ける、ケーブルクロスで肩が痛いのかしきりに肩を抑えるなどなど笑いを抑えるのが大変だった

逆にハゲのデブオヤジと坊主頭でデブのその息子が代わる代わるワンハンドダンベルロウもどきやりながら周りチラチラドヤっ!もたまに来るがw
0133無記無記名
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2022/07/23(土) 19:22:57.63ID:H9PVvtOc
>>88
それは柔道部では普通によくやる自重トレです。柔道着懸垂。
0134無記無記名
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2022/07/24(日) 14:06:48.81ID:E+5iAjXy
柔道部でやっとけよなー
ジム来てやんな柔道バカ
0135無記無記名
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2022/07/24(日) 14:23:15.40ID:RaJNJ8Ir
ジムに柔道着持ってくること自体どうかしてるで
0136無記無記名
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2022/07/30(土) 12:55:54.02ID:1bBBT5a+
ジムにA3サイズのノートパソコン持ってきてほとんどそればかり操作して帰っていったクソガリ

私服でトレ室にやってきて脚の反動でぴょこぴょこ懸垂何回かして帰っていったガリ2人組
0137無記無記名
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2022/07/30(土) 13:46:01.11ID:uA6mlWDy
ラットプルダウンのマシンで通常とは逆向けに座ってビハインドネックでプルダウンするの流行ってるの?
0138無記無記名
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2022/07/30(土) 14:32:35.69ID:e52bHAsW
流行ってはないけど、そのほうが軌道が自然だからでは
前向き座りでビハインドすると頭を下げながら引く必要がある
0139無記無記名
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2022/07/30(土) 14:35:24.19ID:1bBBT5a+
でもそれだと膝上のパッドを利用できないね
パッドで膝上を支えるのも意味があると思うんだけどな
0140無記無記名
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2022/07/30(土) 18:01:58.96ID:uAt/Xh/I
>>139
体重以上の負荷扱わなければ関係ないでしょ
チーティングは使いにくくなるけど、それはむしろいい事とも言えるし
0141無記無記名
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2022/08/01(月) 13:08:05.20ID:Z1e85xQZ
女はビハインド好きで延々やってるよな。長時間占有するのやめろやw
0143無記無記名
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2022/08/03(水) 10:37:19.99ID:DeLin7Oe
>>140
何がいいことだクソガリが
少ないケーブルマシンをストレッチに使うんじゃねぇよ
そんなクソみたいな負荷でいいなら高いところにゴムバンドでも掛けてやれよ
ラックでセーフティー要らない種目やってんのと同じじゃねーかよ
0144無記無記名
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2022/08/03(水) 10:37:49.42ID:g8kAOl2l
いまだにダンベルシャドーがいるよ、頭が昭和のままのオッサンか?
0145無記無記名
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2022/08/03(水) 11:38:51.18ID:FTpYZ+1N
パワーラック占領して課k神見ながらジャンピングスクワットと反復横跳びするクソガリ
真面目なトレーニーを横目に人一倍頑張ったかのようにハァハァと全力感アピール
最後の締めはピッチングフォーム

こういうバカが本当にいるから世の中怖い
0146無記無記名
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2022/08/03(水) 11:44:42.96ID:HGYwioAn
パワークリーンやスナッチ、ダンベルスナッチもかなりウザい
SBDなんか付けちゃってるなんちゃってパワリフもどきも邪魔
ファンクショナル系もウザい
真面目にウエイトトレーニングしてる奴以外は全員邪魔
0147無記無記名
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2022/08/03(水) 12:01:53.65ID:0ZFQ+yDe
パワリフもどきって、いかにもオタクって見た目の奴が多いよな?オタクと親和性高いんか?
全身SBDみたいな眼鏡かけたオタが鼻息荒くしながらラックに速足で入っていく姿が毎度笑えるんだがw
0148無記無記名
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2022/08/03(水) 14:11:42.26ID:Jb+aXvQb
>>143
ラットプルダウンマシンやらケーブルマシンやらは軽い負荷から重い負荷まで対応するためのもの
懸垂できない人間がラットプルからやるなんてのはごく当たり前の事だし、それなりに鍛えた人間でも体重以下の負荷でやってるなんて珍しくもない
自分の限界を超えたときの安全装置としてのパワーラックとはまるで意味が違うだろ
0149無記無記名
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2022/08/03(水) 18:08:24.29ID:tQYcswTs
パワーラック内、フルスク60kgも怪しい大学生の兄ちゃんが140kgセットしたから「背負ってカーフレイズでもすんのか?」と思ったら10cmだけしゃがんで戻していて苦笑いしてしまった
0150無記無記名
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2022/08/03(水) 18:22:48.17ID:ovpXqRNG
パーシャルはサイドレイズでよく見かける。
0151無記無記名
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2022/08/03(水) 18:43:45.17ID:h9yb6LI8
重さになれるのはいいと思う
さすがに60kg無理目な人が140をかつぐのはあれだけど
つーか担げるのか
0152無記無記名
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2022/08/03(水) 22:54:14.43ID:FVYNZhQl
60kgぐらいはフルでしゃがめるのかもしれん、クォーターぐらいでしかしゃがんでなかったけど
0153無記無記名
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2022/08/03(水) 23:06:36.53ID:CeeREHf8
流石に140クォーターでいけるなら60フルくらいは楽勝だろう
0154無記無記名
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2022/08/03(水) 23:40:25.81ID:db/N16mu
140はクォーターにもなってないよ、60をクォーターでやってたのを見ただけw
0155無記無記名
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2022/08/04(木) 20:31:08.69ID:DUEJ6FQ3
今日見たのは、アーノルドプレスで自分のほうにダンベル向けたままで上に持ち上げて…トップで手首をクルクル回して!また自分のほうにダンベル向けたままダウン!

全身に荷重を分散させつつ、さらに遠心力も利用し上に上げ、重力に抗うこと無くすぐ脱力して勢いよく降ろすダンベルフロントレイズ!

腰を左右に振る勢いでダンベルを遠心力利用して上げ下げするサイドレイズ!

バーを使って後ろにのけぞりながらケーブルカール!

ディップスバーの上で腕を一切曲げることなく伸ばしたままで、肩の動きだけでカラダを上下動させる、まるでシュラッグのようなディップス!

これらを、周りに人が居るのにノーマスク状態でハアハア…ウウウッ!!プハァはぁはぁ…とわざとらしくやるキドってる奴

なんかキドった木戸ちゃんとかりあげ君を足して2で割ったような見た目の20代くらいのイキリガリ

全部1セットだけしかやらずに、後は長い時間スマホをいじってベンチに座ったままw

そのあと休憩とって、あんポテトオヤジと仲良くスタジオレッスンのボクササイズに参加
ヒョロヒョロな手打ちなのにイントラの真ん前で大声でイキリw w w

キョロキョロドヤッ!!
木戸2かよw w w
0156無記無記名
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2022/08/18(木) 15:57:55.47ID:hDnfekeb
ちょっとスレタイとはズレるかもしれんが
有酸素エリアにあるリカンベントタイプのエアロバイクで3~4分置きくらいに大声で
ウー!ワン!ワン!ワン!ワン!
って言いながらダッシュする人を3日連続で見た

見た目が体格の良いチー牛のイラストみたいな顔の人だったのでなんか怖くて僕も周りもみんな見て見ぬふりをしてました
0158無記無記名
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2022/08/30(火) 15:33:36.96ID:xtEFK29T
最近市営行ったら肩周りとか明らかにステ入れてるヤツのそれな輩共が合トレやっててクソウザかった
0159無記無記名
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2022/09/20(火) 08:13:59.50ID:zZXrTI6r
ガリがパワーラック内でバーだけ担いで蹲踞の姿勢をしてた
0160無記無記名
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2022/09/21(水) 20:00:57.70ID:68p+A9Nr
謎トレではないんだけど、
プレス系で上げる時に足ジタバタさせる人がたまにいるけどあれ何?w
バタバタしたら踏ん張りが効かない気がするんだけど
0161無記無記名
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2022/09/21(水) 21:33:36.51ID:Pr+6hAxd
インクラインベンチをフラットにして脚をピンと伸ばして壁と壁の間の隙間につま先を突っ込んで支えにして腰に悪いやり方の腹筋ばかりしてるドアホゥクソガリが居た
もちろんインターバル中はスマホ見続けるか立ち上がりシャツを捲ってぽっこり腹をチェックしてたw
0162無記無記名
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2022/10/04(火) 12:16:38.24ID:4KH5LuQK
ハァハァ言いながら、バーベルプレート持ちジム内を歩きまわるやつ
0163無記無記名
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2022/10/17(月) 00:25:54.58ID:yeWlz3kG
>>162
それはファーマーズウォークというトレじゃないのか
0164無記無記名
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2022/10/17(月) 08:14:48.27ID:bMR26Y2q
ジム内のプレートかき集めてトップサイドデッドでヴォォォォァと大声を出して1レップ挙げるデブのオッサン
それ床引き以外でやる理由ある?
プレート集める時に借りていっていいですか?と声掛けしてくれたり人当たりはいいんだけど
0165無記無記名
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2022/10/18(火) 02:12:19.28ID:hYBxQyHK
>>164
そのトップサイドってシャフト芯高さ、どれくらいでやってるのかな?
自分もそんな感じのトップサイドデッドやってるが
腰が立った状態一番力出る高さを色々試して、シャフト芯高さ400㎜付近に決定して体重70で210を3発2setとかでやってて
二年ぶりくらいに床引きMAX測ったら大幅更新の195が引けたから、トップサイドトレの効果は充分に感じてるぜ
0166無記無記名
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2022/10/18(火) 10:56:39.60ID:0o2/fNsf
フラットベンチでEGバー。ライイングエクステンションかプルオーバーでもやるのかと思ったら肘は伸ばしたまま、バーを顔の方に水平移動させ戻るだけ。
0167無記無記名
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2022/10/25(火) 03:43:22.96ID:sKvhk/ez
EZバーをEGバーとか書いてるバカが他人様のトレをとやかく言うなよ
0169無記無記名
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2022/11/14(月) 19:29:29.20ID:AyDBZjgM
ちびデブ豆タンクが超パーシャルで笑った。
合ってない重さでやる超パーシャルジジイと同じだった。
0170無記無記名
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2022/11/14(月) 22:22:06.93ID:fsLGNDJU
スゲェセット組む奴ほどパーシャルなの何で?
0171無記無記名
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2022/11/15(火) 18:47:34.93ID:z14yauCj
謎トレじゃないけどケーブルで正拳突きの練習とパワーラック内で何故かハイキックの練習してた奴いたわ
0172無記無記名
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2022/11/15(火) 18:56:18.44ID:1iElw1oC
1日100回!感謝のケーブル正拳突き!
0174無記無記名
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2022/11/16(水) 21:33:19.98ID:XjWHCKWN
シャドーやるクソガリと一緒で迷惑だな
格闘ジム行けよって思う
0175無記無記名
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2022/11/21(月) 16:54:16.04ID:Lago5B9L
ベンチでトレ後おもむろにたちあがって急に野球の投球モーションするのやめてくれw
まじでびびる えっなぐられる??とかおもた
0176無記無記名
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2022/11/21(月) 17:42:55.33ID:xjcGnXVp
どのジムにも奇行種おるよな
0177無記無記名
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2022/11/21(月) 22:37:33.03ID:5yEvPIVm
クソガリ「使える筋肉!シュシュッ」
0178無記無記名
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2022/11/22(火) 14:16:17.12ID:Gl7JrQ2y
昨日は投球モーション奴がバスケのシュート練習しだしたエアーで

すげえ・・・こいつピッチャーもやっててバスケもやってんのか・・・・
呆然 シュッシュ
こいつに対抗するにはどうしたら・・・ボクシングシャドーはありきたりだし
カバディカバディカバディ
0179無記無記名
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2022/11/22(火) 19:28:44.11ID:uRkCiaOK
息継ぎせずずーっとカバディカバディ言って手足で四方八方の空気に触れるのか
確かにそれなら対抗できるかも知れん
しなくてもいいのに
0180無記無記名
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2022/11/23(水) 19:08:01.61ID:GurwKFKj
デブがラットプルダウンやってたけど、
合っていないであろう重量設定なもんだから、
上体が床と並行になる位、体重で引っ張ってたよ。

で、↑これはたまにいるけど、
ローロウでも同じことやってた。
ローロウでやってるやつは初めて見た。
0181無記無記名
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2022/11/24(木) 09:53:28.12ID:ZMB7GQ5C
>>180
重い重量でやらなきゃ!っていう思い込みが強すぎるのかなぇ
かわいい女子ならおしえてあげるんだけどおじさんはいろいろめんどくさいしな
そのつけは何年も変わらない自分の身体で思い知ることになる
0182無記無記名
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2023/02/02(木) 01:22:37.38ID:vAko9vpH
保守

クソガリが深めのタンクトップ+ジョガーパンツをナイキのソックスにイン+一昔前のダッドスニーカーでインクラインダンベルプレス(15°)してた
10㎏くらいのダンベルを床に放り投げてて殺意覚えた
0183無記無記名
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2023/02/02(木) 09:26:48.31ID:l2Vsf3pe
重い重量でやってても床に放り投げるなんてしないけどな手首怪我するだろ
0184無記無記名
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2023/02/02(木) 18:55:20.14ID:lXT67Jy0
シャドウピッチングガチ勢昨日いたわ
0185無記無記名
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2023/02/03(金) 09:49:21.44ID:ruX+iGZa
>>184
ボール!とかストライーーーク!とか後ろでコールしてやれよw
0186無記無記名
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2023/02/04(土) 10:20:03.88ID:+3ykxd0A
>>185
意外と良いフォームで下半身も安定しててやるなこいつ…って思っちゃったわw
0187無記無記名
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2023/02/04(土) 11:16:28.47ID:LmnELUZz
外のグランドでやっとけ
ジムではすんな
0188無記無記名
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2023/02/04(土) 14:11:35.61ID:X0HpoXTP
ダンベル使ってゴルフの練習してるオッサンは見たわ
0189無記無記名
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2023/02/04(土) 14:49:45.65ID:0YJxMqDH
ベンチに荷物置いて謎のサーキットトレーニングするバカは○んでくれ
0190無記無記名
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2023/02/04(土) 19:02:07.19ID:D0UmS1JV
エクササイズバンドっていうのかな?ゴムのやつ。
あれ持ち込んで運動してるやついた。
家でやれよ。
普通の体型でTシャツと短いショーツはピチピチ。
ちょっと頭のおかしい人だったかもしれない。
0191無記無記名
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2023/02/05(日) 20:11:50.16ID:0518zXYe
>Tシャツと短いショーツはピチピチ。
女子なら大歓迎なんだがな
0192無記無記名
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2023/02/14(火) 10:40:20.76ID:F7Nn29Qz
>>181
久しぶりに同じデブを見た。
ペックフライで両手を上手く使いバーを前へ。
上半身を思いっきり前に倒し、体重をかけて超パーシャルで数回やってた。

約3ヵ月経過、やはりデブのままだった。
0194無記無記名
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2023/06/07(水) 22:20:54.16ID:O0XDnjMh
両手に2キロのダンベルそれぞれ持ってベンチに座って…
背中からひっくり返ってカエルが仰向けになったようなかっこしてから元に戻る
これをベンチで延々と繰り返してる奴がいた
何のトレーニングなのかまったく不明www
0195無記無記名
垢版 |
2023/07/31(月) 11:10:47.85ID:A7VlIQGF
軽めのダンベルでサイドレイズしながらジム内を歩き回る奴
お前は鳥か?
0196無記無記名
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2023/08/04(金) 16:16:17.26ID:Sj2QVqV3
海辺で上半身裸になって焼いたようにしかみえない真っ黒ヤンキーデブが腹筋台に肘当てながら軽めのダンベルでイキリワンハンドアームカール
周り睨みつけながらドヤ顔
そこから変な姿勢で全身の反動使って三頭に入ってないキックバック
5回やったら休憩、周り睨みつけ5分、また5回やったら休憩、周り睨みつけ10分、これの繰り替えしw
0197無記無記名
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2023/08/23(水) 16:26:37.87ID:bK2v0ino
ヒョロガリメガネキモヲタがベンチの前に立ってそれぞれの手に1キロダンベル持って前腕を90°に曲げてダンベル持った手首を30°内回し・外回し
4回やってそのセットでやめてそのままシュラッグ5回1セット
ベンチに座りスマホいじって20分以上経過してからまた立ち上がりダンベル1キロでサイドベンド片方3回ずつで1セットやって終了
…もうジム利用やめろ
0198無記無記名
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2023/08/27(日) 09:16:22.43ID:OWNEKhLw
一昔前はフォームグチャグチャで無闇に重量上げる奴が多かったから「高重量を追うな」ってアドバイスがよく言われるようになったんだけど、
今度はその話を拡大解釈して、どんな軽い重量でもいいんだって勘違いしてるとしか思えない奴が増えた気はするな
要は適切な重量でやれって事なんだけど、何が適切かって判断が難しいのは確か
そこで試行錯誤が必要になってくるんだけど、それが面倒な奴が極端に走るのかなって思ってる
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