0533無記無記名 (ササクッテロロ Sp19-4KPe [126.253.31.107])垢版 | 大砲2022/01/16(日) 18:05:52.25ID:ot4pOLimp 腕トレの重要性があまりわからない.胸(三頭筋)トレ,背中(二頭筋)トレみたいなイメージで腕単体で鍛えてしまうと胸や背中の発達に影響が出そうなんですが皆さんの意見を聞きたいです.